胯大身材扁适合穿半身裙 百褶裙吗?

　　很适合，可以让胯部显小。

　　半身裙给人的第一感觉就是OL套装的窄裙。其实半身裙是十分多变百搭的，选择不一样的衣衫就能穿出不一样的风情。半身裙不仅能满足职场的知性优雅装扮，还能满足你约会的甜美可爱装扮，展现属于你的着装精彩。

　　百褶裙，现代也称“百裥裙”,“密裥裙”或“碎折裙”。百褶裙是指裙身由许多细密、垂直的皱褶构成的裙子。该裙的每只裥距，约在2厘米—4厘米之间，少则数百褶，多则上千褶。它美观漂亮，但制作比较复杂。

　　

张天爱和李沁合作**《中国机长》，这部**拿下了28亿的票房，两位美女的合作也很养眼。

张天爱和李沁是娱乐圈的两位著名女明星，她们颜值都非常高，气质迷人。

日前，张天爱和李沁一同出席国际**节，两个人的同框很养眼，但是张天爱看起来身材线条更曲折丰满一些，因为她的胯比较宽大。

（一）胯宽一些更会凸显身材，显得身材线条优越性感

张天爱穿着一身修身长裙礼服，整个人身材高挑，修身的衣服将身体的曲线清晰地展露出来，可以看出张天爱的身材曲线玲珑有致，特别惊艳。

相比之下，李沁的身材就显得平畅一些，她也很高挑苗条，但更多的是清纯气质。两个人的身材差异凸显在胯部，张天爱的胯比李沁稍微宽大一些，所以也显得张天爱身材更好一些。

不过也和服装有过，李沁那天穿的是一条下裙蓬松层叠的短款连衣裙，将下半身的身材遮挡住了，这种裙子其实更显身材高挑，但是不显身材曲线。

（二）张天爱经常健身所以身材好，胯宽更显性感

张天爱的身材比例好是因为她一直有在健身，是一个健身狂人，平时有特意锻炼腰部和胯部，所以整个人的身材比例显得妩媚多姿又恰到好处。而且她还坚持做瑜伽，在保持身材的同时也注重腰胯部位的练习。

女明星对身材要求非常苛刻，减肥几乎是每天都早做的，但是减肥保持身材做好的方式不是节食更不是打美容针，而是运动健身。

这也是最健康最有效的方式，当然也是非常考验坚持力的方式。记得有一期《天天向上》，52岁的李若彤上节目，身材好得跟小姑娘一样，腰细胯宽，特别性感丰满。

她说她基本没有节食过，不需要节食，火锅肉类也照常吃，只要运动健身就够了，每天坚持达到足够的运动量，身材自然而然就能保持住。

张天爱在健身方面特别有兴趣，而且十分规律，她平时还喜欢骑摩托车等一些竞速运动，这个外表温柔妩媚的姑娘其实是特别飒的一个女强人。

看过《妖猫传》的人都知道张天爱在里边有特别惊艳的一段舞蹈表演，柔若无骨的身姿，高挑玲珑的身材，媚眼如丝，一看就是有舞蹈功底的。

张天爱的好身材在很多女明星面前都占了上风，当初和奚梦瑶一起出席活动，张天爱一身淡黄绿修身礼服将一旁的奚梦瑶艳压。奚梦瑶是模特出身，身材依然好，但是在张天爱面前也缺乏了一些性感，身材也显得平畅。

（三）张天爱李沁各有特色，同样美丽

李沁是属于清纯可爱类型的女明星，她的长相给人的感觉就很清纯可爱，宛若江南女子，温婉贤淑。

她出演的角色大多也是清纯善良的，比如《狼殿下》里温柔可爱的马摘星，比如《庆余年》里温柔善良的林婉儿，比如《如懿传》里清冷孤傲的寒香见。

外貌是一种优势，也算是一种限制吧，李沁很少走妩媚路线，因为她的外形和气质都是偏清纯唯美型的，妩媚不适合李沁。而张天爱的许多造型都比较妩媚性感，因为她很有性感气质，外型身材也很性感。

这就是女明星的差异，每一个人都很美，而且美得各有特色，单拿出来哪一个都是颜值高身材好，气质外貌俱佳，对比站在一起就是也是各有千秋，各美其美。

喜欢张天爱的妩媚多姿，也喜欢李沁的清纯温婉，不同类型的美人站在一起，环肥燕瘦，多姿多彩。

李沁和张天爱都是特别美丽的姑娘，而且很洁身自好，没有什么绯闻，虽然这么多年一直没有机会爆火过，但是她们也收获了许多真正热爱她们的粉丝。

张天爱显得身材好一些是因为胯宽，但是胯宽并不代表就身材好。生活中很多人胯宽反而显得腿粗下身短，身材比例不协调。

所以女生们不要盲目去练宽胯，张天爱的胯虽然宽一些，但是是根据肩宽、腰背宽和腿长比例锻炼的，所以女孩子们如果也想有一个好身材，一定要做好身材规划，不要盲目健身，最重要的是要有坚持不懈的毅力。

　　给你最专业的答复！

　　胯部的宽窄是天生的！尤其一些很瘦的女人都是窄胯，你那么瘦胯肯定窄！想把衣服撑起来只能争取让臀部丰满些了！其实都是因为她太瘦的关系才会看起来不舒服。166的标准体重是61公斤！就算时下流行以瘦为美，但是最起码也要有54公斤才会看起来比较匀称丰满！不过你想让女人变胖基本上是不可能的！胯没有改善的办法，就先让她把臀部变圆润些吧！

　　这种局部塑身最有效的就是做塑身操啦！告诉你一套美臀操，一点都不麻烦，也很有效！不要跟我说这套瘦身操不是我原创的！首先这套操不是我编的，我还没那么大的本事！其次，我已经推荐过给别人做了，坚持下来还是很有效果的！

　　扁平型臀部：

　　臀部扁平的人，必须通过锻炼肌肉来创造具有厚度的臀部，而且，即使采用相同的运动量，也务必以增加负荷的体操为佳！

　　一、以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部

　　1、确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯曲的角度过大或过小，会达不到效果甚至伤害腿部肌肉。

　　2、双手放于腰际，在上身挺直的情况下，进行腿部的曲伸运动。弯曲时，中心必须放在前脚掌，别忘了保持直角！以5-10次为一个回合，每次做2-3个回合。

　　以上都是行之有效的方法！贵在坚持！希望我的回答能帮到你！望采纳！