手机自拍的时候总是胖，怎样用手机拍瘦并且照片好看？

人物要拍瘦，手机的高度是以45度的角度，高于人物的头部，人物的脸型角度转动到最佳角度就拍，手机自拍相当于自己照镜子，手机略高了人就显瘦了，也并不是单纯手机拿高就能够好看的，也需要注意手机不要离人太近，近了变形，脸型也不要太低了，太低了人就会脑门太大，没有下巴了，也是不好看的。，所以手机距离人物的远近，高低角度，都会影自拍的美感。

                   怎样用手机拍照显瘦

女生的特点就是永远不满意自己的身材，永远希望自己在照片中显得瘦瘦的、美美的。而很多人在帮女生拍照的时候，都喜欢从腰中一刀切，这种拍照方式显得很呆板，又很容易暴露女性的腰部线条。

1、首先我们可以让女生稍微斜侧一点，并将手臂抬起，注意，千万不要挤压到手臂上的赘肉。我们也可以让女生叉腰或者抬点手臂。

2、当女生坐着的时候，这时候，我们的视角就要低于女生，并角度微侧，避免有可能出现的赘肉。同样，我们可以利用广角畸变的效果，把女生的腿拍的又细又长。

3、如果女生要做到地上的时候，你可以让她屈膝抱住小腿，把腰部和大腿上多余的肉掩盖起来，并将双手放在小腿上，遮挡小腿较粗的位置。

放在一起看是不是对比就很明显了。

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1、首先，可以选择近距离全景拍摄，这样就可以把人拍的高一些瘦一些了，越近拍摄出来的越大一些，占屏率也越高，这样拍摄出来的效果是非常棒的，看起来往往都是美美哒。  

                   

2、还可以选择仰视拍摄，一般选择45°拍摄，这种拍摄往往可以显得腿长，而且看起来效果也会很棒，整体就可以显得很瘦而且还高。

                        

3、还可以选择参照物式的拍摄，这种就是选择远景有一些人，他们看起来肯定会很小，而我们需要拍摄的人物离我们近一些，这样就可以拍摄出又高又瘦的效果了。    

                     

4、还可以选择俯视拍摄，这种技巧难度相对来说高一些，那就是以地面为参照物来拍摄，也是可以拍出又高又瘦的效果的，一般角度选择依旧是45°，在拍摄过程中，可以选择弯曲脚。

5、最后也可以借助第三方p图软件来修改，达到又高又瘦的感觉。

01

将手机摄像头倒置拍摄，会让你拥有1米8的既视感和纤细挺直大长腿哦！

02

用手掌遮住，如果你的脸上肉多显得脸大，用双手捧住下颌是一个非常显脸小的方法哦！

03

远景拍摄，拍照的时候离人物远一点，会让你看起来瘦很多。

04

使用道具遮挡，同样的，可以用一个超级大的棉花糖，一串红红的糖葫芦，一只可爱的小熊，一朵漂亮的鲜花等，这些都是非常棒的道具哦！

05

拍照的姿势，比如可以双腿斜坐，侧站等，让你的身材看起来以假乱真，满满女神范儿。

01、拍照的时候一定要缩下巴，另外要利用好自己的舌头。

很多人在拍照的时候都会把自己拍得更瘦一些，那么这个时候一定要懂得去收住自己的下巴，比如说在拍照的时候，我们千万不要扬着自己的头，应该尽量把自己的下巴往下收一些，这样拍出来的照片会显得我们更加的挺拔。其次就是要运用好舌头了，我们应该用舌头抵住后颚，这么做的目的就是为了能够绷紧下颌肌肉，这样可以把我们的下巴缩到最小，看上去脸部会更加的尖一些。

02、拍照的时候不要由下往上拍。

在拍照的时候，我们千万不要从下往上去拍照，因为这样拍出来的照片会让我们有双下巴，而且看上去也是特别的矮和胖。一般我们在拍照的时候，一定要确保相机的位置比眼睛高一些，至少也要和眼睛同一个高度，这样才不会拍出那种大饼的脸。当然了，如果你是那种零死角的女神，那就无所谓了。

03、拍照的时候一定要选对衣服。

这一点也是很重要的，如果提前知道需要拍照的话，应该尽量穿那种比较显瘦或者是特别修身的衣服，另外颜色上面应该选择穿单色的衣服，你比如说深色的衣服在拍照的时候会显得我们更加苗条一些。不过衣服也不要选择那种过于紧身的，因为这样拍出来的照片会显得特别的臃肿。

04、拍照的时候可以转侧身。

其实很多明星或者是模特在拍摄的时候就会使用这个技巧了，也就是说拍照的时候我们会稍稍的转向侧面，这样在拍照的时候能够更加突出我们的体态。在拍照的时候一定要把整个身体的重心放在后脚，这样拍出来的比例会更加修长一些。

拍照一定不要抿嘴

·嘴部自然闭合或者微微张开，都会显得你的面部表情非常自然；

·圆脸或者方圆脸在笑的时候，可以发“诶”、

“啊”、“哈”的口型，让脸型显得更瘦；

·长脸可以发“茄”的口型，视觉上缩短脸型。

拍正脸时

·可以先看向别处，快按下快门时，再看向摄影师，会显得更加生动，也可以避免长时间对着镜头做表情造成的脸部僵硬。

·眼睛可以看向斜下方/旁边更有意境，头部歪一点更加灵动。

·手摆动作，能解决一些画面单一的尴尬。

拍侧脸时

·提前对着镜子（手机自拍可能会有畸变)观察自己哪边脸线条更流畅，拍摄时提醒摄影师。

·拍摄侧脸时头往摄影师的方向偏，会更加显瘦，也可以展现面部线条。

·眼球不要盯着视线正前方，稍稍往镜头的方向转动，避免过多眼白对着镜头。

上镜显瘦定律

·不要站在相机拍摄范围的边缘，要站在中间位置，边缘很容易畸变，使脸部变形或显得更胖。

·懂得利用道具遮住身体不满意的位置，例如用前景或道具遮肚子、用手部动作遮双下巴等。

其他上镜小技巧

①一般情况下不要在顶光下拍照

②下巴略略往下收，同时避免脖子前倾

③拍照时舌头抵住上颚可以显瘦

④不要用力瞪大眼睛，想要眼睛有神，拍照时眼睛要找到一个定点，而不是看着一片虚空

⑤头发不要把两边脸都挡住，自己好看的侧脸可以露出来，更有气质更显高级

⑥高颅顶必须安排上，不论是用玉米夹还是垫假发片，头包脸真的无敌显脸小

⑦假睫毛也要安排，是整个眼妆的点睛之笔，放大双眼的同时让眼睛显得很有神