人瘦了胸部会变小吗

我是女生，呵呵。

减肥，胸部的变化首先要看自己的体形。

如果是很胖的那种，肚子可有好几层救生圈的体形，减肥是不会减胸的。

假如是对自己身材要求苛刻，像我，忍受不了腰部多一点点肉，就减肥，胸部也跟着缩水了，呵呵，因为胸部的主要构造也是脂肪，所以消耗太大，一定会减到胸部的。

这个情况的确会出现。特别是因节食之类的不良减肥方式引起的，那种情况下胸变小的程度会更大。

我们上大学的时候，宿舍里的女生一片减肥的狂潮，大家每天早上起来脸都不好好洗就开始往腿上裹保鲜膜，从下至上，缠的就像透明人体似的，然后集体出发一路向操场奔去，在操场上跑不到一圈下来，腿上的汗就会流下来，于是大家努力支撑着跑完这一圈，再糊弄上半圈就觉得任务完成了，纷纷开始往回跑，有的跑的特别快，原因可能也并不是因为多点消耗，而是肚子饿的受不了，回去收拾完赶紧再往食堂跑。去了食堂一开吃那就更不得了，可能本来一个包子，一碗粥就够了，这下至少得吃两个包子一碗粥，有时还得加杯豆浆。但这种减法和吃法常常导致肥没怎么减下去，腿可能会瘦一儿，可肚子的肉会增加，因为太能吃。但是，胸是决计不会变小的。

而另一种就不同了，我们刚上班那会，因为单位离住的地方有点远，每天起床又起不来太早，常常是一起床就跑去直接上班，早饭有一口没一口的吃，到了中午只休息一个小时，单位处在商业街，每到中午人声鼎沸，吃饭逛街的人到处都是，常常只好选些小餐馆匆匆解决了事，只有晚上再想着吃点，不到两个月，我和同学都瘦了好几斤，刚开始我们还比较高兴，正减肥还减不下去，这下可好了，自己就瘦了，可再一看胸，那就不得了，本来也不甚满意，现在就更不满意了，于是又只好两个人商量着好好吃饭，买了锅碗瓢盆开伙，每天一下班回去就开始去菜市场乱转一顿，买好了一两天的菜，就做，做好了之后，再分出两份来放冰箱好第二天带去公司吃。胸部的份量没几天就又回来。

如果想既减肥，又不让胸变小，现在我用的方法还比较好，就是在做完你想做的运动后，再练一会儿胸肌和后背的肌肉，有人会有哑铃，有人会选择俯卧撑，也有人选择一些器材，这个就要根据你自己的条件和身体许可范围来定了，如果条件有限的话，也可以用体操里面的扩胸运动那一节的动作来做。很管用，不仅胸不会变小，还能让胸型更好看。因为胸部主要是靠脂肪的堆积形成的，如果你的减肥内容里去脂的运动或者饮食比较多，那肯定会影响胸部脂肪的吸收并引起大小的变化，但如果适当加点上面的运动项目，再在饮食上不要过分清淡的话，胸部也会越来越美的。