肥胖的人都容易得高血压吗？

肥胖的人容易得高血压吗？肥胖一般的原因是由于大量脂肪的堆积，引起脂肪组织增加，扩大了血管床，血液循环加大，和不肥胖的人相比，正常的心率情况，心搏出量增加很多，长此以往容易引起血压升高。

肥胖的人脂肪超标，代谢不掉就进入了血液，容易形成高血脂，损伤血管壁，损伤了就需要修复，而修复时又会引起血管变窄，同时过多的脂肪也会进入血管，血液粘稠，血液流速变慢，身体器官的供血供氧就会收到影响，为了满足人体所需就身高血压才能满足，同时也会造成心脏负担过重。

很多时候肥胖都是因为吃出来的，吃的比较多，血液中的胰岛素就会身高，容易促进水份的吸收，血液中的血液量增加，也会容易出现高血压。

肥胖不意味着一定会得高血压，只是较普通人概率大，平时偶有一两次觉得血压很高，心情很焦虑的时候，也不能给自己盲目下了得高血压，心情也容易影响血压的高低，饮食上注重低盐、低糖、蔬肉合理，心态上更多的要保持客观，不因为胖一些就惦记，减肥需要耐力，持续，摆脱说累的次数，每一个想减肥的人几乎都可以瘦回来。

我们要保持在一个正常的体重范围之内，不要过度肥胖，因为过度肥胖的话，很容易引起很多的疾病。因此我们在平日里还是需要多多注意一下饮食，不要胡吃海喝。

相信很多人在平常的生活中可能都会遇到过一些出现高血压，高血糖情况的人，相对来说还是比较正常的，因为随着现在生活水平的提升，高血压也变成一种比较常见的疾病，那么是不是长的胖的人一定血压高呢？接下来就来具体说一说。

其实并不是这样的，并不是说长的胖的人就血压一定高，但是如果血压高大部分都是长得胖的人，其中有一些长得比较瘦的人，可能会得高血压的情况也是有的，只是说可能情况比较少，而且相对来说，这也和个人的体质有一定的关系，并不能说如果身体比较肥胖，就一定是高血压。高血压其实还是和我们平常的生活习惯以及饮食有很大的关系，如果平常吃一些高脂肪，高热量，高胆固醇的食物的话，必然就会导致我们得高血压，这样子也是比较严重的，所以大家在平常的时候也要进行一定的控制，特别是在饮食上面，要从根源处解决问题，同时也要保证自己生活作息状态的良好，而且要参加一定的运动，才能够更好的帮助我们降低血压。

总之，对于出现高血压来说，相对来说还是比较正常的，当然并不是说长的胖的人就一定会得高血压，只是说长的胖的人可能得高血压的概率会大一些，而长得瘦的人也是有可能得高血压的，所以并不能够一概而论，大家在平常的时候也要多注意在生活习惯以及饮食平衡上面进行相应的调理。

1瘦人多好动不好静，断不会或坐或躺在一旁看你一人忙家务，只需适当安排，即可为你分担不少家务。

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1瘦人多好动不

2瘦人身轻如燕，具有挤车占座之特长，可力排众人抢得座位让与你坐，省得站的两脚发直，或被挤成照片。惊闻嫁个胖子有诸多好处，颇为瘦子鸣不平，

好静，断不会或坐或躺在一旁看你一人忙家务

3下雨时与瘦人共撑一把伞，不必担心伞小二人皆被淋湿，二人可悠然漫步于雨中。

列举嫁个瘦人的十大益处：

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列举嫁个瘦人的十大益处：

&4瘦人可督促你减肥，为保持二人形象和谐必得时刻提醒你不可过胖，身边随时有人监督，可坚定你的减肥信念，保持身材。

好静，断不会或坐或躺在一旁看你一人忙家务

5瘦人好穿衣，若定做自然比胖人节省衣料，若购买，时下的服装多为瘦版型，不必到处寻找“加肥加大”的。

好静，断不会或坐或躺在一旁看你一人忙家务

6与瘦人同睡一床，比较宽松，不必担心半夜醒来发现自己被挤至一角或不幸被压到半死。nbsp;

1瘦人多好动不

好静，断不会或坐或躺在一旁看你一人忙家务

7瘦人一般不太会挑剔饮食，不会对你作的饭菜百般挑剔，你不必天天为作饭绞尽脑汁。

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8瘦人跑的比较快，遭遇小偷时，可轻松将其擒获，避免财产损失。

惊闻嫁个胖子有诸多好处，颇为瘦子鸣不平，

9瘦人多心细，可弥补你丢三落四之短处，同时又可把你照顾的体贴入微。列举嫁个瘦人的十大益处：

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，只需适当安排，即可为你分担不少家务。

10最后瘦人毕竟分量轻，你二人万一不和动起手来，也不会被修理的太惨。

引言：经常会有人关注自己的身体状态，而且也会关注自己的身材，从而避免一系列的疾病，而肥胖的人似乎更容易患有高血压。为什么肥胖的人更容易患有高血压这一症状呢？

出现这种情况的原因

当一个人身体过于肥胖的时候，体内就堆积到各种各样的脂肪，这样的话就容易导致体内的胆固醇含量过高。而当血液中的胆固醇含量过高的时候，那么就很难代谢掉，在这样的情况之下就会容易导致高血压。高血压出现之后那么就需要进行严格的控制，控制自己的饮食，控制心情的变化，这样的话才能够保证血压的平稳。如果血压长期过高的话，就会引起心脑血管的疾病。所以说肥胖的人一定要注意，虽然说不是所有肥胖的人都会患有高血压。但是当自己过于肥胖的时候确实会引发这一系列的问题。另外高血压在瘦子的身上也会有体现的，就是说自己的身材偏瘦的时候，也可能会有当患有高血压的时候，就需要及时的进行调整了。经常的服用降压的药物，那么就能够有效的去进行调节。

改善身体状态的方法

其实个人的身体状态对于身体健康的影响是非常大的，不管说是太胖还是太瘦，都是有坏的影响。最重要的还是让自己的身体处于比较平稳的水平，这样的话才能够真正的促进个体的发展。在保护自己身体状态改善身体状态的过程中，重要的就是控制自己的摄入量以及每天的消耗量，不要总是久坐。一定要通过运动来增加自己日常的消耗量，从而能够促进新陈代谢，也在这个过程中真正的帮助自己的身体变得更加的健康。而且抵抗力更强，从而能够促进个人和自身的发展。

正常情况下，大家认为高血压是胖人的专利，只有胖人才会得高血压。事实上并非如此，瘦子也会得高血压，而且瘦子得高血压比起胖人治疗要难度大些。最重要的是要调节心态才是瘦子高血压治疗的关键。

胖只是高血压的发病的其中一个因素。引起高血压的诱因还有很多，比如:遗传、高盐、饮酒、情绪等。

1、瘦人得高血压的一个重要诱因是情绪，他们情绪波动大，不稳定。

他们急躁、激动。当人情绪激动、怒发冲冠的时候，血压也会增高，这样的情况下次数多了，血压就会越来越高。同时易怒的人容易患冠心病，高血压合并冠心病将是一个严重的并发症。最终导致心梗等重症。

2、瘦人出现高血压的平均年龄比胖人晚，岁数越大发病，并发症也越多，治疗就相对困难些。

岁数大就容易发生与年龄相关的并发症，如血管硬化、心脏代偿性肥大等，相对也比较明显。血管硬化使动脉本身的弹性降低。其结果都会助长高血压、增加降压治疗的难度。

3、治疗方向不一样，胖人心态多数比较好。瘦人情绪容易出现波动，治疗以调节心态为主。

心态调节也是高血压生活方式干预中的一个重要项目。对于所有患有高血压的病人都需要 进行心态调节。这是避免血压因为情绪波动而波动的一项方法，通过干预，调整病人心态，保持不冲动，对维持稳定血压有较好的作用。但瘦人的情绪控制较难，需要正确引导。

高血压病人一定要定时监测血压，在开展生活方式干预无用的同时在医生指导下进行药物治疗。调整好自己的心态也是一个重要的生活方式干预。