谁知道杰克逊跳舞时双脚并拢把身体倾斜45度的那个动作是怎么练的？ 有追分~~~！！

关键字：舞台灯光 分散注意力 特殊的鞋 专利

迈克在Smooth Criminal 录影带中表演的身体身体前倾45度，和演

唱会中表演的身体前倾45度特技。两项发明早在1993年，迈克都申请了

专利，专利号(US5255452)。专利名称“摆脱地心引力的幻想”。

最初的”MOONWALK“**中表演的身体前倾，依靠的是一根系在演

员腰间的绳索。当然绳索在MV后期经过加工处理，观众是看不到的。演

员身体的前倾的角度，依靠的是天花板的机械控制。

那时在MV中甚至可以看到前倾45度+旋转。到后来这个方法，在演唱会

中就不现实了。因为系在腰间的绳索根本不可能在现场表演中安装和拆

除。其二，提前安装的绳索限制了演员的手臂和身体的舞蹈动作，迈克

想到了另外一种方法。。。。。

演唱会中的表演，需要各个环节相互默契配合才能完成。首先需要

舞台眩目的灯光，烟雾发生器 ，激光==。

当迈克需要表演特级的时候，MJ就会跟伴舞的演员走近舞台的“特

殊区域”，通常这时候该区域的灯光会非常暗。工作人员扮演的“歹

徒”会立即上场，手拿炸药表演几秒钟。分散观众注意力，给MJ准备赢

得时间。

当MJ准备好的时候，“特殊区域”就会被点亮。迈克前倾诉45度一

气呵成！！关键的细节在于MJ那双特制的鞋子，从图里可以看到，鞋后

跟于舞台有机械联接，可以把身体支持点牢牢的固定住。

技术细节：演唱会方法克服了，绳索系统的不足，可以使演唱会连

贯的进行。从而达到身体重心超越支持点的视觉效果。同时，舞台的

“抓勾”系统通过精密仪器的控制，可以准确的适时伸缩，以达到不被

发现的目的。特别提请的是：即便如此，也里不开迈克和演员刻苦的锻

炼，及精心排练和磨合。离不开强健的背部肌肉身体平衡控制力！！！

　　1、受试者屈臂引体时，身体要保持挺直，不得塌腰和挺腹。若出现两脚移动或借用塌腰、挺腹力量引体或下颌未到达横杠时，该次屈臂引体不计。

　2、受试者每次屈臂引体前，必须恢复到预备姿势。

　3、单杠下可铺垫子，测试人员应站在其后侧方注意保护。

斜身引体中考标准如下：

中考女生斜身引体标准

“按照中考要求，女生斜身引体的标准是：在22米的高度上，以胸部触碰杠上为目标，进行斜身引体动作，要求至少完成1次。”

中考体育斜身引体评分标准如下：

距离：每次引体后，肩部以下距离地面最少应达到两次臂展长度的距离；

技巧：姿势稳定，肩膀与脚踝平行，手臂伸直；

动作：双脚离地，双臂伸直，斜身向前，落地无偏差；

速度：斜身引体的速度要较快，保证安全的前提下尽量快；

完成：双腿完全离开地面，落地无偏差，完成斜身引体动作。

中考体育斜身 引体评分标准泉州市2021年初中毕业升学考试项目斜身 引体(女)。斜身 引体你每天做几个引体做了有帮助吗？福建中考斜身 引体福建中考多少斜身 引体十分之十，斜身 引体实心球是哪个好姑娘？对强度的要求低于斜身-1/，选择项目时，轻的话考生可以选择引体向上，重的话实心球最好。

正常人 引体向上多少个

标准5，非标准15都是正常的。做引体向上和自己的力量、肌肉、臂力、体重等等有关。引体向上影响的原因:肌肉受力方向紊乱:肌肉一般附着在两块骨头上，只要用力收缩，两块骨头之间的距离就可以缩短。

许多为引体提供向上力量的背部肌肉连接到肩胛骨，从脊柱和肋骨到肩胛骨，从肩胛骨到手臂。与拔河相比，这根绳子就像一个人的骨架，不同的段分别对应手臂、肩胛骨和肋骨。

时报综合报道

跳舞了得的过气天王迈克尔·杰克逊有一个招牌动作──站着向前倾斜并反弹向后，秘诀原来在于他发明的“反地心吸力跳舞鞋”，穿上后可以整个人笔直地向前方倾斜45度而不倒下，令人叹为观止。

杰克逊为了加强自己和舞蹈员在跳舞时的视觉效果，常常设计一些反地心吸力向前倾斜的动作。起初迈克尔·杰克逊以安全带系于腰间来完成这类动作，因此在他的MV里经常可以看到经典的前倾45度+旋转动作，到后来这个方法在演唱会中就不现实了。因为系在腰间的绳索根本不可能在现场表演中安装和拆除，而且还会限制身体动作，因此他决心发明“反地心吸力鞋”。

杰克逊与两名服饰设计师在特制鞋的鞋跟上，预留一个钩扣位置。当他需要向前倾斜时，舞台会升起一排钩扣。这时舞台会制造其它视觉效果吸引观众注意，杰克逊与舞蹈员就趁机把鞋跟滑到钩上扣住，再进行前倾表演。当然即便如此，也离不开杰克逊和其他舞蹈演员刻苦的锻炼，及精心排练和磨合，离不开强健的背部肌肉和身体平衡控制能力。

迈克尔·杰克逊和两名拍档的这项发明，在1993年获得专利。郭富城在演唱会上也表演过，他就是专程去美国向杰克逊讨教来的。

前倾45度

　　舞台灯光分散注意力，有特殊的鞋，迈克在Smooth Criminal 录影带中表演的身体身体前倾45度，和演唱会中表演的身体前倾45度特技。

 45度倾斜两项发明早在1993年，迈克都申请了专利专利号(US5255452)。专利名称“摆脱地心引力的幻想”。

 最初的”MOONWALK“**中表演的身体前倾，依靠的是一根系在演 员腰间的绳索。当然绳索在MV后期经过加工处理，观众是看不到的。演员身体的前倾的角度，依靠的是天花板的机械控制。 那时在MV中甚至可以看到前倾45度 旋转。到后来这个方法，在演唱会中就不现实了。因为系在腰间的绳索根本不可能在现场表演中安装和拆除。其二，提前安装的绳索限制了演员的手臂和身体的舞蹈动作，迈克想到了另外一种方法——演唱会中的表演，需要各个环节相互默契配合才能完成。首先需要舞台眩目的灯光，烟雾发生器,激光。当迈克需要表演特技的时候，MJ就会跟伴舞的演员走近舞台的“特殊区域”，通常这时候该区域的灯光会非常暗。工作人员扮演的“歹徒”会立即上场，手拿炸药表演几秒钟。分散观众注意力，给MJ准备赢得时间。当MJ准备好的时候，“特殊区域”就会被点亮。迈克前倾45度一气呵成！！关键的细节在于MJ那双特制的鞋子，从图里可以看到，鞋后跟于舞台有机械联接，可以把身体支持点牢牢的固定住。技术细节：演唱会方法克服了，绳索系统的不足，可以使演唱会连 贯的进行。从而达到身体重心超越支持点的视觉效果。同时，舞台的“抓勾”系统通过精密仪器的控制，可以准确的适时伸缩，以达到不被发现的目的。特别提醒的是：即便如此，也离不开迈克和演员刻苦的锻炼，及精心排练和磨合。离不开强健的背部肌肉身体平衡控制力！