今年一年心情都处于压抑中，胖了几十斤。心情不好是不是真的会变胖？

我心情不好，想着自己会倒霉，然后喝水呛到了，果然倒霉了。其实这些都和心情没关系，认为和心情有关系那是因为心态的问题。一个人的心态，对他的人生有很大的影响。好的心态不但可以让人更好得取得成功，还能更好的享受生活，提高你的幸福程度。如果心态经常地不稳定，就会情绪波动大，容易胡思乱想，烦躁抑郁，生活没规律，这样有的人容易胖，有的人容易瘦，这又是个人身体状况决定的

不是直接的原因。心情与食欲有很大关系，心情不好，食欲也会受影响，从而导致消化不良和正常的血液循环，脂肪易囤积。当然不是针对所有人，有些人天生瘦和排泄功能好的就不怎受影响的，建议笑一笑十年少，微笑有益健康！

可以。

不管是什么原因引起的发胖，都能瘦下来

当然如果想瘦下来，必须要合理的减肥。

目前减肥的方法有很多种，不过最靠谱的还是锻炼。

锻炼是最健康的方法，只要我们坚持不懈的锻炼，那么减肥不再是一件困难的事情。

另外还要保持心情愉快，这一点也很重要。

目前马思纯的抑郁症并没有明显加重的趋势。

马思纯说自己的身材变胖是长期受到了抑郁症的困扰，而目前马思纯的身材也已经瘦了不少，这也其实能够表明马思纯的抑郁症已经得到了明显的控制。因为马思纯的抑郁症如果有严重加重的趋势的话，那么马思纯的身材有可能会进一步变胖，不过马思纯却能够勇敢地从抑郁症的困扰中走出来，这就足以说明马思纯的身体状况目前正处于快速恢复的阶段。

一、马思纯没有因为抑郁症导致工作陷入停滞，就足以说明马思纯的病情没有加重的情况。

如果马思纯出现重度抑郁症病情的话，马思纯目前根本没有能力来完成影视作品的拍摄，然而马思纯这一段时间也积极参加了很多作品的拍摄以及宣传，这就足以说明马思纯的病情并没有影响到正常的工作发展。这一方面能够说明马思纯对于病情控制非常的到位，而另一方面也能够说明，马思纯的病情没有进一步扩大的趋势。

二、马思纯的身材恢复到正常水准，就足以说明马思纯已经走出了抑郁症的困扰。

身材变化是断定马思纯是否依然存在抑郁症病情的最简单的办法，因为马思纯由于抑郁症导致身材发胖，所以在健康状态下，马思纯一定会首先恢复自己早已走形的身材。因为身材管理对于马思纯来说一直是非常重要的事情，而从马思纯的身材管理情况就能够看出，抑郁症已经不能够再成为困扰马思纯的事情。

三、马思纯重新恢复到以往的笑容，就能够说明抑郁症已经在马思纯身上彻底消失。

马思纯是一个很爱笑的明星，而且马思纯的笑容总能够给人一种很温暖的感觉，然而由于抑郁症的原因使得马思纯的脸上失去了以往的笑容。不过从马思纯最新的活动路透照，就能够看出马思纯脸上已经重新挂上了以往的笑容。

当然也希望抑郁症永远不要再次困扰马思纯。因为抑郁症已经给马思纯带来了很大的困扰以及伤害，所以也希望抑郁症不要再伤害这个天真美好的女孩子。

停药了应该就不会胖了，但如果情绪低落一直在家吃东西就还会胖，如果想快点康复，也同时瘦下来，最好的办法是去运动，当情绪低落的时侯去运动，压力大想吃东西的时侯也去运动，你就会越来越瘦，抑郁也会越来越轻的。出去跑步吧，加油，我看好你！

因为许多多愁善感、思虑过度的人，往往睡眠和饮食不太好。所以人较消瘦。

另外，有人说，人在思考问题时，大脑会消耗脂肪、热量，所以，也有减肥作用。

建议开阔心胸、视野，多与他人交流、谈心，必要时看看心理医生或中医，调理一下。