忧郁症是什么表现

忧郁症患者的一般症状有： 1思维缓慢及自我评价降低：表现为思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致自杀、自残的主要因素。 2精神运动迟缓：忧郁症患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。 3心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏；认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念，有的曾说过要不是因为父母、妻儿，早已了却此生。其中也确有付诸于行动，造成不良后果的，手段也很残忍。 忧郁症是指对日常活动（包括业余爱好和娱乐）兴趣显著减退；感到生活无意义，对前途悲观失望，常沉思过去不愉快的事，遇事常往坏处想，自觉懒无力、精神不振，脑力迟钝、反应缓慢，对工作、学习缺乏信心，自我评介下降，对赞扬、奖赏无相应情绪反应，不愿主动与另人交往；常唉声叹息，易伤感流泪或愁容满面；有想自杀的念头，但内心矛盾重重，下不了决心。心境恶劣，烦燥、易怒等。 那么具备哪些条件才能诊断为抑郁症 忧郁症有以下几组症状中的三项，若发现自己有这些情况的话，那么就可以诊断为忧郁症了。 1衰弱症状：精神疲乏，脑力迟钝，注意力不集中，记忆力下降，工作学习不能持久。 2．兴奋症状：工作学习，用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，对声光敏感，并且语言增多。 3情绪症状：紧张，易激动，烦恼，不喜近人，坐卧不安等。 4．心理症状：紧张性疼痛(头痛、腰背或肢体痛)，睡眠障碍(如入睡困难，多梦，易醒，乏力)，植物神经功能障碍(心悸、多汗)。 忧郁症是一种生化异常合并心理障碍的双重疾病。 总的临床表现为情绪低落，悲观失望、兴趣丧失；思维能力降低；严重时狂躁不安、偏执、幻听幻视、胡言乱语、冲动伤人、思维紊乱等。 具体说来有以下几种： 1、情绪上的表现：情绪上的表现是忧郁症的最显著、最普遍的症状。忧郁症病人的情绪方面临床表现主要包括两个方面：忧郁心情和兴趣的消失。 忧郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。如果让忧郁症患者描述他的心情，他往往会说：悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…"虽然忧郁症患者的基本情绪是忧郁，但他们的心情，或者说他们的忧郁情绪随时间的不同而不同。即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说，忧郁症状在早晨最明显，患者往往觉得几乎没有力量从床上起来，随着一天的推移，情绪会慢慢好转一些，晚上的心情相对最好。 几乎和忧郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失：忧郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的，比如，工作。但是，随着忧郁症状的发展，慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣。 2、认知上的表现：认知上的表现是忧郁症的另外一大临床表现。主要体现在无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。忧郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生，忧郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己。某些极度忧郁的患者，甚至相信他们应该为世上的不公正和不平等现象负责，他们应该为自己的罪恶而受到惩罚。

一部文化著作《红楼梦》，让我们认识了林黛玉。林黛玉就是患有忧郁症的代表人物，她非常容易触景生情，性格也是非常敏感的，这也是导致她逝去的原因。那么，患了忧郁症有什么症状呢？忧郁症和抑郁症的区别有哪些呢？大家在看完这篇文章以后就会明白了。

1、症状

在医学领域，忧郁症属于神经系统方面的疾病，其实是神经官能症的症状之一。这种疾病主要由精神过度紧张、用脑过力以及从事过力的体力劳动、剧烈运动诱发的功能失调疾病。

忧郁症有什么症状？客观讲，这种病症的症状因人而异，表现形式有很多种。一是对睡眠产生影响。患者即使很困，也很难入睡，而且即便入睡之后，也非常容易醒，然后就很难再入睡。二是情绪不佳，往往表现为很痛苦、焦虑，心里备受煎熬，甚至坐卧不安。三是影响心态，轻微的患者经常情绪低落，随着病情发展还会出现精神沮丧、神情忧伤、自卑心理严重。四是烦恼多疑，有的患者疑心特别重，如果有人小声说话，都会怀疑是在说自己的坏话。五是影响生活，有的患者还出现了食欲不振、记忆力下降等症状。

2、治疗

一是采取心理治疗法，就是通过沟通、疏导、宣泄，让患者有理解、诉说的渠道，找到倾听对象，感受到温暖。在这个时候，家人和医生要加倍关心和爱护患者，用温情帮助他们走出疾病阴影。二是药物治疗法。比较常见的药物是盐酸帕罗西汀片，长期的临床实践表明，效果比较不错。三是物理治疗法，对于有自杀倾向的患者而言，改良电休克等方法比较适用。

忧郁症并不容易解决，忧郁症的治疗方法中最为重要的就是食疗方法，吃得好了心情变得愉悦，自然能帮助有效缓解忧郁症的情况。建议忧郁症患者可以多吃：

1、含镁元素的食物。身体缺镁元素的时候人会变得比较消极，情绪也不高涨，能加剧忧郁症的情况，这时可以多吃含镁元素的粗粮、杂粮，如玉米、番薯等等。

2、补充糖类。糖类食物对于脑部是有安定的作用，能够给让精神恢复，忧郁症患者吃了糖类食物后，心情能变得喜悦。

3、含维生素B的食物可以多吃，维生素b是一种营养物质，它对人的情绪有重大的影响，能让忧郁症得到患者，因此生活中可以多吃蔬菜、水果等富含维生素B的食物。

患上忧郁症的人除了在饮食上注意合理的条件外，心理治疗也不能忽视，说到底忧郁症还是心病，只有从心理治疗入手，才能有效解决忧郁症问题，心理治疗也是忧郁症的治疗方法之一。

3、和抑郁症的区别

忧郁症和抑郁症的区别首先表现在抑郁症患者心境低落上。抑郁症患者常表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

相对于忧郁症来说，忧郁症和抑郁症的区别之一，就是抑郁症患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。

严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

和心理相关的疾病也逐渐成为了现在的高发疾病，根据不完全统计最近几年抑郁症发病率开始逐年上涨。而且在发病过程当中患者会出现很多的不良表现，如果不能够得到及时有效的治疗，就会影响到自己和家人的生活，严重的还会导致自杀的情况出现。

抑郁症被大家称之为黑夜当中的恶狗，在发病之后患者会出现非常明显的心情低落，身体疲乏、萎靡不振等症状，给自己的生活带来很大的影响，随着病情的不断加重，患者还会出现厌世的表现，严重的时候在悲伤情绪的渲染之下会选择自杀结束自己的生命，对于抑郁症问题最关键点就是在于早发现早调整。

抑郁症的蛛丝马迹，千万不能放过

胃口不佳、食欲下降

抑郁症患者是会出现食欲下降的问题，只是导致其出现这种情况的原因，不单单是肠道疾病因素，而是因为胃肠道长时间受到坏情绪的影响，功能出现大幅度的下降，导致自己对食物没有太大的兴趣。所以自己出现长时间食欲低下的时候，就需要重视起来看看是不是抑郁症的信号，及时的进行调整有助于病情恢复。

人变得越来越懒散

因为在患上抑郁症之后，对各种是事情都开始逐渐的丧失热情和兴趣，变得不愿意和人进行沟通，慢慢的人也会变得越来越懒散，对自己的外表不再重视变得不修边幅，基本上已经习惯了生活在自己的世界里面，如果没有特殊情况一天24小时都会呆在家里面。提醒大家一旦发现这种表现就说明抑郁情况已经比较严重了，必须要及时的寻求专业心理医生的指导和治疗。

长时间的心情郁闷

对于抑郁症患者来说最典型的表现就是心情低落，医学上将心情低落、抑郁情况持续2周以上的情况称之为抑郁情绪，其实也就是抑郁症的一个前兆。在这种症状出现的时候如果不能及时的进行调整和干预治疗的话，随着时间的推移慢慢就会形成轻度抑郁症，最后演变成重度抑郁症诱发自杀问题的出现。

出现幻觉

很多抑郁症患者都生活在自己封闭的个人世界里面，也就是在一个人独处的时间里面会出现幻觉。时不时就会感觉有人在自己的身边说话、吵架、吼叫等，稍不注意就会被这些幻觉所迷惑影响，产生心累疲倦、有自杀的想法。

身体出现疼痛

虽然抑郁症只是一种精神疾病，但是很多患者还是会出现身体方面的表现，其中比较典型的就是疼痛感。如果近段时间发现自己的身体出现莫名的疼痛感，那么就很有可能是抑郁症的信号。

抑郁症已经成为危及现代人健康的头号杀手，不仅发病率比较高，而且给生活、身体带来的影响也是很大的，所以大家必须要有足够的重视，一旦发现之后就必须要到专业的机构寻求治疗，避免病情进一步加重。