一个小品.相声题

1名称：蜀国五虎将排座次

人物：刘备、诸葛亮、关羽、张飞、赵云、马超、黄忠。

场景：汉中地皮无限公司办公室

[办公室，墙上一个牌子：汉中地皮无限公司

[刘备诸葛亮在玩扑克

[旁白：话说在三国乱世中，刘备好不容易夺得了汉中宝地，于是开了一家汉中地皮无限公司

一）

刘备（对观众）：风流倜傥，迷倒万千阿婆的汉中王刘备，就是我了。

诸葛亮（对观众）：天真可爱纯情活泼的孔明秘书就是我啦！

刘备：我说小猪呀，如今我们汉中地皮无限公司业绩不错，今天又买进地皮N平方，功劳大大迪！

诸葛亮：唔唔唔。

刘备：这里面谁的功劳最大呢……

诸葛亮：还不是我……

刘备：放肆！你还尊重领导嘛！

诸葛亮：嘿！你不是提倡实话实说嘛！你没看那个小崔？

刘备：靠！我们现在是三国时代，哪里来的实话实说！依我看，还是我的力量最大！啊！我是多么的伟大呀！我好好好崇拜自己呀！

诸葛亮：主公，有塑料袋吗？

刘备：要这个干吗？

诸葛亮：妈妈说，不要随地呕吐……

刘备：$&&%&%&$$……

诸葛亮：我说呀，还是我们的将士们努力。我对他们的敬仰之情，有如滔滔江水，连绵不绝……

刘备：哦？有何高见？

诸葛亮：我看呀，我们应该从立功的将士里面，评选上将五名，作为有突出贡献的专家，享受副厅级待遇、专门津贴、公费医疗、大套的住房等等……

刘备：省省吧！我还没有这个待遇呢！

诸葛亮：不对呀，公主，哦不！主公，你当然是作为五虎头头，掌握大权啦！

刘备：才不要！这些东西，我都有！

诸葛亮：那么，你要什么？

刘备（羞涩）：我要……全套的……巴比娃娃……

诸葛亮：（跌倒）

二）

[刘备诸葛亮在玩猜拳

黄忠：（上场，做敲门状）邦邦邦！

刘备：COME IN！

黄忠：（哭）主公呀！我求求你拉！我70多岁的老头拉！一辈子无依无靠拉！我不容易啦！我就跟你拉！我的年纪大啦！我……55555……

刘备：老同志，有什么问题你就说吧，为人们服务是我的工作原则。

黄忠：555……主公呀！我的一辈子真得很困难呀！我年纪大了，高血压高脂肪高蛋白高血糖，我1岁爷爷就挂了，3岁奶奶就跟隔壁卖豆腐脑的跑了，5岁的时候爸爸跟一个卖搓衣版的好了，7岁的时候妈妈和卖吸管的爱上了……555……我不想活了！

诸葛亮：感动呀……

黄忠：是呀！我的身世好悲惨呀！

诸葛亮：不是拉！你怎么不关门，风都进来了，我感到很冻！麻烦你把门关上好吗？

黄忠：#$#%&$……555……我不活拉！（磕墙）

刘备：老黄，不要着急，有问题找领导。说！我罩你！

黄忠：555……主公呀！我就想要一份养老保险呀！听说你要评选五虎将，你千万不要拉下我呀！

刘备：俄，哦，啊，恩，晤，欧，耶……

黄忠：（含情脉脉）主~~~公~~~

刘备：不要用那样的眼神看我……

黄忠：（含情脉脉）主~~~公~~~

刘备：不要……

黄忠：主公，你是我心中的太阳……你是我心中的月亮……

刘备：好好好，我怕了你了……小猪呀……

诸葛亮：也斯？

刘备：五虎将名额就给黄忠一个，我们集团要树立一个尊重老年人的形象。

黄忠：555……主公！我太敬慕你了！让我亲一个！BO……

刘备：HELP！！！

三）

马超：（上场，拿出水瓶，把水抹在眼睛上，然后把手巾浸湿，收好，准备敲门）咚咚咚……

刘备：马超过去！

马超：啊？主公叫我？

诸葛亮：不！别让马超过去！

马超：啊？军师不让我过去？

刘备：马超过去！

诸葛亮：不，别让马超过去！

刘备、诸葛亮：%&$%&$$^#$……

马超：啊？究竟怎么办呀！（撞开门）你们在干什么！

刘备：喂！小马！我让你进来了吗！这么没有礼貌！别妨碍我们看赛马！

马超：赛——马——？

诸葛亮：（大叫）哎呀！马，超过去了！

刘备：哈哈哈！我早就说过了，马，肯定超过去的。

马超：$&$$#!#……

刘备：对了，小马，有私情？

马超：没有私情。

诸葛亮：那就走吧。

马超：但是我有事情……

刘备：改天说吧。我没空！孔明，来，躺下让我睡一回……

马超：主公呀！（哭）你评选Five Tiger Jiang的事情怎么可以不考虑我呀！

诸葛亮：你？打仗时轻敌贸进，中了敌人埋伏，损失了副将吴兰。你罪大恶极呀！阿门！

马超：（大哭）主公呀！当年我老爸马腾和您老人家一起在献帝那里做事，还拜了把子，这些事您都忘了吗？您现在把我忘记了，怎么对得起俺老爸的在天之灵呢？（拿出手巾擦眼泪，然后拧手巾，哗哗的流水）

诸葛亮：哇！你比主公更加会哭呀！

马超：（哭）主公呀！你是风而我是砂，你是刀儿我是瓜，你是车子我是喇叭，你不爱我我自杀……

诸葛亮：“你是疯儿他是傻子”……说得不错呀！

刘备：（对诸葛亮）少抽呀！（对马超）好孩子，虽然你错了，本应行政撤职，但鉴于认错态度较好，我会照顾你的。

马超：真的？

刘备：真的。

马超：肯定？

刘备：肯定。

马超：当真。

刘备：你少废话！

马超：（拿出手机）喂？3·15热线吗？什么？主公说的是真的？（收起手机）谢谢主公！（唱）太阳当空照，花儿对我笑……（跑下）

刘备：@#$%^&……

四）

[刘备、诸葛亮继续游戏

刘备：（击掌）你拍一，我拍一，我们大家笑嘻嘻；

诸葛亮：（击掌）你拍二，我拍二，你的名字是大耳……

赵云：（上场，刚欲敲门，突然停下，拿镜子照，梳头，又往嘴里喷香水；敲门，学贝多芬的命运交响曲）梆梆梆梆！梆梆梆梆！梆梆梆，梆、梆、梆！

刘备：讨厌拉！总是在人家工作繁忙的时候打扰领导工作……这些人，下个月的公费旅游肯定没指望！

诸葛亮：主公英明！我一个人去得了。

刘备：谁在外面呀！

赵云：（学女人声音）是我呀，小赵呀！

刘备：（开心）哇！是我幼儿园里面的情人也——赵月，想必是……！~等等，我来了！（整理衣冠，向门走）哦！我的小甜心，小鸽子，小宝贝，小BABY，小……（开门）

赵云：嘿嘿……主公！

刘备：（怔住，继而发怒）小……小混蛋！滚！（奋力关门）

赵云：（顶着）主公，我找你有点事情。

刘备：找我准没有好事情！

诸葛亮：就是！上次告诉我们主公，说有一个什么俱乐部MM众多，结果……我们主公在那里被一群老太群殴……分明是敬老院！

赵云：纯粹是误会。3年零7个月8天以前它就是一个PPMM CLUB呀！

刘备：我不管！害得我多丢脸！你明明知道我是多么受女性欢迎的。

赵云：是呀！猪拱千秋万载，一统江湖！

刘备：（愤怒）是主公！

赵云：怪我吗？都怪编剧写的白字！

刘备：好好好，小赵，究竟有什么事情？领导工作繁忙。

赵云：就是……那个……这个……嗯……

刘备：来人呀！把这家伙拖出去！Delete了！

赵云：别别别，不蛮主公，我来就是说那个评选五虎将的事情。

刘备：又是来求情的？滚！没空！

赵云：不是！你看我是这种人吗！

刘备、诸葛亮（打量一番，异口同声）：很像！

赵云：主公，我只是您的司机，这次没打过什么大仗，所以凭什么要参与评选呢！这些东西我看不上眼的。

刘备：哦？罕见呀！

赵云：虽然，在长板坡一战，我救了你的儿子，可是，不过小事一庄，我都忘记了！

刘备：嗯……

赵云：对了，主公，听说你喜欢这个？（拿出一盒子）

刘备：（撕开盒子）哇——！是我最最最喜欢的新款巴比娃娃呀！

赵云：主公喜欢吗？

刘备：太太太喜欢啦！小赵，你们怎么知道我喜欢这个的？

赵云：上次抓了一个曹军的间谍，他说是在你说梦话的时候听见的……

刘备：小赵，你太让我感动咧……

赵云：嗬嗬，没有什么啦！主公，其实评选那件事，我还是很希望的……

刘备：说什么呢！来，主公亲你一下！

赵云：（惊）不要！我今天吃的是大葱蒜头蘸酱！！

刘备：没关系拉！我吃的是臭豆腐。

赵云：（急）主公，我还有事情，886了！记得帮我搞好了！（跑下）

刘备：我说小猪呀，评选那件事情，可不要忘记小赵呀，……不选他……实在对不起……这个娃娃！

五）

[刘备懒洋洋的趴在桌子上，诸葛亮剪脚趾甲

刘备：（慵懒的）我说怎么我就不可以睡一个好觉……拜托不要那么恶心拉！这是办公室。

诸葛亮：（把脚伸到刘备面前）主公，我们要做讲究卫生的好宝宝。

刘备：（捂着鼻子）哇靠！你有没有洗脚的！

诸葛亮：当然有啦！

刘备：多长时间一次？

诸葛亮：半年。

刘备：……%￥#（……#·……

[ 画外音：（大声的脚步声）

诸葛亮：（紧张）主公……好像是哥斯拉耶……

刘备：（紧张）我感到房子在摇晃……

诸葛亮：主公，我好好害怕呀！……咦？怎么多了一滩水？

刘备：（小声的）小猪，给我那条裤子来……

张飞：（上，踢门，叫）大哥！

刘备：哇！鬼呀！

[ 门被踢开了

张飞：大哥，我来看你了！

刘备：说过你多少次了，走路轻点，要遵守公民道德行为规范，不要像个恐龙一样。安德斯但？！

张飞：漏！

刘备：你敢“漏”？我抽你大嘴巴！

张飞：不是啦！我说你的裤子怎么漏水了？

刘备：多管闲事！

张飞：大哥，其实关于评选那件事情……

刘备：（变脸色）哎……哟……

张飞：大哥怎么啦？

刘备：（虚弱的）每个月总有几天不适的感觉……小猪，我要上打不溜夕，这里交给你了……

诸葛亮：可是主公……

刘备：领导身体健康要紧。这里就交给你啦！傻哟啦啦！（下）

张飞：大哥走了？（奸笑、冷笑，对诸葛亮）嘿嘿嘿……

诸葛亮：（紧张）你……你……你要干什么？

张飞：（阴冷的）听说大哥要评选五虎将……你就不意思一下？

诸葛亮：凭什么！

张飞：（卷起肌肉）就凭这——个——！（步步逼近）

诸葛亮：（后退）你别过来！在过来我就喊了！

张飞：你敢不干？

诸葛亮：主公没说同意！

张飞：我和他是什么关系！你敢不干？你死定拉！

诸葛亮：（大叫）你打死我也不干！你——威胁副经理，我——告诉总经理！

张飞：谁说要打你了？我只不过要吻死你！（嘴巴……）

诸葛亮：哇欧！I 服了 U ！加你还不行吗！姓名！

张飞：张飞。

诸葛亮：年龄？

张飞：47，青春着呢！

诸葛亮：性别？

张飞：%#$#……你欠揍吗！

诸葛亮：呵，一时眼花。我以前有个MM叫做张发的。个人简介？

张飞：这家伙很懒，什么东西都没有留下。

诸葛亮：%·#%￥！·……好了，登记完毕。你、满、意、吧！

张飞：算你会做事！否则，有你好瞧！（下）

诸葛亮：（在后面做扁人的动作）

张飞：（突然回头）对了，忘记告诉你了，你非常像一个动物。

诸葛亮：什么动物？

张飞：熊猫。

诸葛亮：为什么？

张飞：（凶）谁让你在后面揍我！我打！

诸葛亮：救——命——呀——！

张飞、诸葛亮：（定格）

[ 画外音 ：插播广告：你认为这个故事的结局是什么？请把你的答案告诉我们！你将会得到大量的奖品！请拨打我们的热线电话：0110-5201314，或者登陆我们的网站中华三国在线wwwcne3onlinecom，千万不要错过！

张飞、诸葛亮：（保持定格，面对观众，笑）对！（学李咏）谁都会有机会！

六）

诸葛亮：（喝水）

关羽：（拎着大包小包上，小声的敲门）

[配音：小声的敲门声：咚咚咚……

诸葛亮：（没有听见）

关羽：（大声一点敲门）

[配音：大声一点的声音：咣咣咣……

诸葛亮：（伸懒腰，打哈欠……）啊——

关羽：（急。一脚把门踹开）丫的！

[配音：重重一声：梆！

诸葛亮：（跳起）哇！——有贼呀！妈妈我害怕！

关羽：（先是一愣，然后笑）哇——哈——哈——哈——哈！

诸葛亮：（狼狈的）笑！笑啥！

关羽：（照镜子）军师也认为我潇洒？

诸葛亮：谁说的？

关羽：你不是说潇洒吗！

诸葛亮：￥#￥·—·#！··@……

关羽：（左看右看）我大哥呢？

诸葛亮：出恭了。

关羽：出恭？什么意思？

诸葛亮：我是文明人，不要B我说脏话！——就是——拉屎的意思！

关羽：那就算了。今天过来，想送点东西。（把大包小包摆出来）

诸葛亮：哎……今年过节不收礼，收礼只收……

关羽：脑白金？

诸葛亮：你不要做广告好不好！错！是老百斤！

关羽：什么玩意？

诸葛亮：一种劲酒，喝了它，可以排毒养颜，美白护肤，去皱拉皮……

关羽：有呀！

诸葛亮：那就给我！

关羽：谁说要给你的？我给我大哥的。

诸葛亮：慢着……怎么突然送礼了？

关羽：嘿嘿……你又不是不知道……这个评选……

诸葛亮：打住！没有你的事！

关羽：为什么？难道我不够型英帅靓正（注：念jiang,四声）吗？

诸葛亮：（严肃的，作报告语气）关羽同志，在战斗中没有什么表现，据说躲到荆州特区成天的花天酒地，你该当何罪！

关羽：冤枉呀！我只是体验生活罢了！

诸葛亮：反正没有你的！

关羽：哎……我说，我的行政级别起码也和刘老总，我大哥平级呀，怎么说也应该照顾一下吧？

诸葛亮：（指着大包小包）你这是什么意思！贿赂领导？我们汉中地皮公司不吃这个！

关羽：（眉头一皱，计上心来）算了吧，我就不争了。我看你也累了，你歇一会，放松一下，我给你唱歌。

诸葛亮：也行。（坐下，趴着）

关羽：（谱上《甜蜜蜜》的曲调，深情缓慢的唱）惨兮兮……你笑的惨兮兮……好像花儿开在秋风里……我鸡皮掉一地……

诸葛亮：Cut！

关羽：（摇滚唱法）谁轻轻叫唤我，去茅厕洗厕所；碰上一个老太婆，她的名字叫菠萝……

诸葛亮：停停停！

关羽：（沙哑口音）如果说你要离开我把我的照片还给我在你身上也没有用我可以还给我妈妈……

诸葛亮：靠！I 服了 U ！

关羽：还要来吗？

诸葛亮：我吐血……

关羽：对了，军师，这些给你的。（拿出一袋金币）

诸葛亮：哇！金子！我最喜欢啦！

关羽：那么……那件事情？？哼哼？？

诸葛亮：一切包在我身上！

关羽：那你先把我的名字加上去吧。

诸葛亮：（写）好了！

关羽：谢谢啦！军师，你好好伟大，我好好喜欢你呀！

[画外音：刘备：小猪，把那份五虎评选档案给我交到经理室！

关羽：军师累了，我帮你吧。

诸葛亮：呵呵。你真有我心。

关羽：军师过奖了。（拿起文件，下）

诸葛亮：（拿出金子，欣喜地看着）咦？怎么……（剥开“金子”外皮）啊？是金币巧克力？

2胖子班与瘦子班

[瘦子班：甲乙丙上场]

瘦子班：一二一，一二一，一二三——四！

甲：尊敬的各位领导

乙：亲爱的战友们——

合：大家好！

甲：我们几个人往这一站，不说话也能看出来是干什么的。

乙：对！看这形体就知道咱们是干什么的。

丙：把我弄糊涂了，咱们是干什么的呀？

丁：是啊，咱们是干什么的呀？

甲：这你们都不知道？！

乙：还要我给你点启发吗？就是那个（比划徒手攀登的样子）

丙：哦明白了，爬电线杆的？

乙：（接着比划）你再看我的动作还看不明白？就是这个（掐嘴，摸肋骨，擒拿敌人的动作）

丁：哦猴吃排骨！

甲：你们不知道吗？观众都看明白了，我们是特警

合：特警？

甲：哦，就是特别瘦的武警！

合：对！

甲：自我介绍一下，我是瘦子班班长巩汉林，人称“豆腐干儿”。

乙：副班长何炯，人称“豆腐片儿”。

丙：战士马三立，人称“豆腐脑儿”。

合：豆腐脑像话吗？豆腐脑像话吗？

甲：，行了行了，知道叫你们来干什么吗？

乙丙：干啥？

甲：指导员让咱们跟三班搞个比赛。

乙丙：啊？跟三班搞比赛？

甲：对！跟三班搞比赛。

丙：（摸班长的额头）班长，你没发烧吧？

甲：我挺好的。不就和三班比赛吗？我们要英勇顽强，争取胜利，不能丢脸。

丙：班长，三班那些个胖子，我们？……我怕怕

甲：怕什么，我都不怕，你抖什么，抖什么，你们看我都不抖（自己有些发抖，赶紧引开别人的视线）你看，三班都来了！

[胖子班：ABC上场]

A：同志们，别忘了我们的口号是，预备起---

胖子班：（喊）首战用我！用我必胜！（做向瘦子班展示强壮的动作）

甲：得了得了，别吹了，先介绍一下你们班的成员吧。

A：（对准瘦子班）我是胖子班班长！

丙乙：班长他说什么

甲：他说他是——

A：胖子班班长！

甲乙丙：底气够足的。

A：我叫洪金宝，人称“胖帅”。

B：我是胖子班的士官李奇，人称“肥牛”。

C：我是胖子班战士李金斗，人称“河马王子”。

甲：耶耶耶！狗长犄角---整点儿洋事，还挺会整词儿。别这么多废话，今天到底比什么？

合：对，比什么？

A：拔河！

瘦子班：拔（瘫痪）

丙：（强撑住自己）来就来！

A：幺幺嗬，胆子还不小，大马猴穿旗袍——你还显出美来了。

丙：是骡子是马拉出来比比看！

B：果真要比？

C：当真要比？

乙：比就比。（回头）瘦子班的兄弟们，帮帮忙！（做拔河动作）

A：预备——，开始！

[胖子班很快就把瘦子班拉了过来，在危机时刻， 乙走向胖子班一边]

乙：（象叫卖一样地吆喝）怕胖的同志跟我来，瞧一瞧了看一看了啊，现在清仓大甩卖了啊，想减肥请用减肥茶、排油剂，我用非常2+1。（造型）（胖子班抢减肥用品，忘了拔河，输掉比赛，瘦子班赢得胜利后喊：洗刷刷洗刷刷--耶！（造型）乙拿出扇子打开正面印有“鼓掌”，背面印有“不够热烈”的字样）

C：班长，他们这就算赢啦？

A：（对瘦子班）你们赢的极不光彩！

胖子班：对！是相当的不光彩！

甲：你们别管光彩不光彩，指导员让我组织这场比赛的目的不在这儿。

众人：在哪儿？

甲：目的在于强身和健体，下面的比赛只能围绕这个主题开展。

C：那比什么？

甲：比演讲！我们正方的题目是《肥胖身体是值勤站岗的累赘》。

A：那我们反方的题目是：《瘦体形是战争的弱智》。

甲：什么？

A：（改口）是弱者，弱者。

甲、A：比赛——开始！

乙：肥胖的身体代表了什么？

C：我回答！嘿嘿嘿，代表连队伙食好呀！

丙：不！代表了连队战斗力的减少！

D：那瘦身体意味着什么？

乙：意味着连队伙食不好！

瘦子班：对！（反应过来）啊？！

乙：不不不，是意味着勤俭节约的作风好！

A：不对，是意味着身体素质孬！

乙：有什么证据？

A：前两天刮沙尘暴，那风刮得呀，是昏天黑地、飞沙走石，呜——刮得跟风似的。我去换你们班长的哨。一到哨位，坏了，出事了，不得了了，吓死人了？

众：到底怎么了，你倒是说清楚？

A：人没了。我那个找啊。电话低下，门框上面，窗户缝里，地板下面——

众：怎么样？

A：没有。

众：人呢？

A：就在这时，我突然发现在电网上挂着一个大绿塑料兜，就听它在那喊呢，“救命啊，救命啊！”

众：好么，绿毛鬼

A：仔细一看，原来是你们班长！

甲：我有这么弱不禁风嘛，像话吗！

丙：那我也有证据！那天夜里，你们班长来换我的哨，正好赶上下雨。那雨下得，哗哗的，铅球大的雨点砸在我身上，真跟雨似的。

众：那是雨嘛，没砸死你。

丙：这时，我就发现你们班长没穿衣服---

众人：啊？！

丙：（改口）不不不，是没穿雨衣。

众人：雨衣呢？

丙：没那么大号的。就看见你们班长披着一个白色的衣服走了过来

A：那是好衣服

丙：走进一看，呀，还是名牌进口服装。

A：我不穿差的

丙：衣服前后还各印有两个大字

A:前面是

丙：“日本”

众：还是日本进口的

A：后面是

丙：“尿素”！

众人：塑料袋呀。

A：别糟蹋我们胖子啦，其实历史上有很多胖子是很有战斗力的。

众人：比如？

A：鲁智深胖不胖？

众人：胖！

A：那是我大哥。

众人：啊？

A：张飞胖不胖？

众人：胖！

A：那是我大爷！

众人：哦。

A：猪八戒胖不胖？

众人：胖！

A：那是我祖宗！

众人：啊？！(B拉A)

A：噢，那是他祖宗。

C：你祖宗！

A：不不不，那是猪的老祖宗。我的意思是说：胖人也是很有战斗力的！

胖子班：对！

丙：照你这么说，著名影星章子怡瘦不瘦？

众人：瘦。

丙：那是我以前的女朋友。

众人：哦！

丙：唱歌那李宇春瘦不瘦？

众人：瘦。

丙：那也是我以前的女朋友！

众人：哦？

丙：这胖子他妈瘦不瘦？

众人：瘦。

丙：那是我现在的

A：什么？

丙：老伯母！

众人：废话！

C：你说他妈干什么呀？

丙：我的意思是说，瘦人并不一定体质弱，他妈不也生了这么个大胖儿子吗？

甲：这都哪儿跟哪儿呀？把他妈都给绕进去了！行了行了，咱们还是实事求是吧。下面，我们两个班来组织一场方案演练，怎么样？

众人：好！坚决完成任务！

甲：三班！

胖子班：到！

甲：你们这次任务是利用特殊地形，对脱逃的罪犯实施抓捕。

A：三班明白！

C：班长，怎么抓？

甲：从下水道钻到敌人背后——

ABC：下（突然明白）啊？！

A：对了，下水道有多宽？

甲：你腰围多少？

A：3尺3

甲：下水道宽3尺2

A：3尺2，这下不去啊

甲：你们这么多人，商量一下，想想办法

A：我这3尺3肯定不行，B你来吧

B：我也不行啊，我是横向发展，两边宽，下不去啊

A：那怎么办啊？

B：班长，咱得找个瘦一点的

A：噢，C你来

C：不行，不行，我腰围3尺2，正好卡住

A：没关系，我冲你脑袋一脚你就下去了

C：不行，不行，那再要下不去呢

B：没事，你看到工地的大锤了吗？我拿起来冲你脑袋，一锤，你不就下去了嘛

C：我先挨一脚，再挨一锤，班长，你们放一个死尸下去，那能抓住罪犯吗

A：人下去就行了，管你是死是活呢？

C：（郑重地对A）班长，永别了！如果我有下辈子——不，班长（带哭腔）我想吃非常2+1！（造型）

A：（对瘦子班）四班！

瘦子班：到！

A：你们的任务也很简单，就是接近罪犯隐藏的房间，撞开铁门，抓捕罪犯！

瘦子班：撞？

甲：不行啊？我们太瘦，撞不开啊

A:没关系，商量商量吧

甲：（突然向丙指去）你去！你去！

乙：（郑重地对甲）班长，让我去可以。有两句话不知当讲不当讲

甲：说！

乙：班长，这个犯人太可气了，他竟然在光天化日之下干坏事，分明是不把我们强悍的武警放眼里。所以，我们要撞开铁门，去抓捕犯人。如果撞开铁门，才能抓捕犯人；如果不撞开铁门，就不能抓捕犯人。你说我是撞开铁门去抓捕犯人，还是不撞开铁门不去抓捕犯人，这个问题很深刻，我得想两天，我先走了（准备溜走）。

甲：回来，你再想两个月，都复员了。就现在想，马上想……

乙：办法到有一个，但必须我们三个人协同作战。

甲：这办法好

乙：就是一个人抱着你的肩，一个人抱着你的腿，把您横过来。你见过庙里和尚撞钟吗？

甲：见过

乙：就用你的脑袋瓜子对准铁门，铛——铛——铛！三下准开

甲：对，一下准死

乙：放心没有什么痛苦，就疼一下

甲：啊？第二下就挂了。我倒不是怕疼，也不是怕死，牺牲倒是没什么，关键的是我的头太软，咱得找个头硬的

乙：头硬的有啊（瞟丙）

甲：在这呢，三，你来

丙：班长我我我，班长，永别了!如果我有下辈子----不，班长我先去健身去。

甲、A：唉——，演练失败！（众人低头）

C：班长，咱们这还叫军人吗？

A：对，咱们这样上战场不败才怪呢。

甲：还怎能完成新使命？

丙：班长，我知道指导员为什么要组织这场比赛了。

众人：为什么？

丙：计—划—生—育！

众人：计？去！

丙：我是说有计划地生活和培育咱们的战斗力！

甲：对！你们胖子班今后应该养成科学的饮食结构，减少摄入量加大释放量！

丙：就是少吃多拉。

A：你们瘦子班今后应该多吃牛羊肉，增蓄体能，健康体魄，少去厕所。

众人：啊？！

D：就是多吃少拉！

A：总之，我们胖子班要从我做起！

甲：我们瘦子班要向他们学习！

A：互帮互学互助，我们胖瘦搭配。

甲：搞好体能训练

A：搞好文化活动

众人：对！

甲：说起文化活动，我请你跳个舞吧？

A：好啊，什么舞

甲：恰恰舞。

A：好，来吧

B：那咱们给伴奏

众：好

（在天津快板伴奏声中，甲、A跳恰恰）

甲：你这是恰恰吗？

A：我这是斗鸡！

众：咳！

（完）

你好，这位兄弟，我算了算，咱俩应该差不多，我171，47公斤，怎么样，瘦吧！我以前也会和你一样，很烦别人说我瘦，简直和你的想法如出一辙，我也是唱歌不错，但是我会向自己的优点啊，我唱歌比别人强，做事比别人认真。。。但是偶尔还是缺乏了自信，每当这时我都会努力的去宽慰自己，去拼搏，去笑看人生。。如今大学毕业一年多了，找到了同学当中挣钱最多的工作，找到了别人认为很漂亮的女友，尽管我来自农村，我家境贫瘠，我父亲带病。。那又怎样，我照样活得自在，我大把大把花钱时我很高兴，因为那是我自己所得，我有那能力，尽管我瘦小，你胖不还是一样的能力，甚至还不如我吗？伤心事去散散步，喝喝小酒，玩玩吉他。。。生活是美好的兄弟！

我产后是145斤多点儿，3个月后体重为106斤左右，第6个月体重降至98斤左右，身高168cm，实话说我坚信自己能瘦下来，但没想到没想到可以恢复得这么快，而且皮肤很紧实，完全看不出生过孩子。

产后婆婆来照顾我，跟我说要多吃饭，多喝红糖，一周喝一两袋（400-500g一袋，说她们那代人就是这么过来的），我表示很诧异，因为孕期我提前做了些功课的。最后，成功说服了婆婆，整个月子期饮食、运动、奶宝按自己的计划走。成功瘦身而且没有落下所谓的月子病。我大致是这么做的：

1 坚持母乳喂养：一定要对自己有信心，不动摇！

母乳喂养对妈妈的能量消耗大，同时也刺激子宫收缩、帮助子宫恢复，孩子在妈妈的怀抱中会有更多的安全感，这会有益于未来孩子性格的发展，双赢何乐不为。

刚开始下奶有个阶段，很多人不会一下子那么多奶，前期奶水可能会不太足，家人会建议让孩子吃奶粉，不要听，坚持母乳，孩子吸吮越勤越多，刺激下奶会越多，孩子吸吮少下奶也就少（我最初奶量少，跟着孩子一起哭，坚持让孩子吸吮，后来完全够吃的，1岁半以后上班不方便才给宝宝断奶）

2 忌大吃大喝，忌生冷

老观念以为,剖腹产的产妇手术后血气丢失严峻,需要及时弥补养分才能赶快康复。但这并不意味着要大鱼大肉、大量鸡蛋（每天2个即可，太多伤身体浪费粮食）、大量红糖水（过量会坏牙齿，加速出汗，使身体更加虚弱），如果产后盲目进补,摄入过量肉类、高脂肪食物,会使母亲产后肥壮、便秘、奶水中的脂肪含量陡增,甚或使宝宝脂肪性拉肚子。

月子里的饮食建议遵循"清、调、补"的原则：

3 适当活动，不要一直躺着或坐着

产后出院时一般都会给产妇或者家属讲出院后的注意事项，包括一些简单的产后恢复操，比如简单的缩肛运动、踢腿、臀桥等，初期可以低强度的运动，比如下地走走。一周后，一些简单的产后恢复操在坐月子期间就已经可以做了，而这些会很有利于产后的恢复。

4 月子期间注意个人卫生：刷牙洗脸，洗澡一样不能落

有老人说，月子期间不能刷牙，不对的：产后的头几天，常给产妇以高糖、高蛋白、高脂肪饮食，每天多达6～7餐，大量的食物残渣留在口腔内、牙缝里，在细菌的作用下，发酵变成酸性物质，腐蚀牙齿，使龋齿、牙周炎、口腔炎等发病率大大增加，甚至因链球菌感染诱发风湿热、肾炎、心脏病。温水极软毛刷刷牙

产后可洗澡、洗脚（40°水温，洗澡的话提前把浴霸什么的打开暖一会儿）。及时地洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。还可调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳，产后毕竟虚弱怕寒，注意保暖，一周洗一次澡就够了。

5每天有空自己顺时针揉肚子

可以让子宫更好的收缩,恢复,排气，恶露也会随之排出体外。可以在产后24小时内,随时按摩，具体揉几天,要根据产妇的实际情况而定，没事多揉揉也没坏处。

6产后42天去医院复查身体情况

产后42天的复查很重要，一般医生会针对产妇身体的实际恢复情况来给出一个产后康复的建议，这一般都会包括盆底肌和腹直肌的测试以及子宫是否恢复正常的B超检查。这些指标对产妇身体的康复非常重要。

7保持好心情，啥都不如自己的身体和孩子的 健康 重要

任何时候保持好心情都没错，分娩后，身体各项机能都处于一个很弱的的状态，如果有好心情，心态、态度也会更积极，更有益于产后的恢复，奶水也会好也利于孩子的 健康 我看很多人都推荐使用收腹带，这个我不敢苟同

一般说顺产妈妈可以在产后一周使用，剖宫产在手术后医生就会帮忙佩戴。主要是为了帮助各个脏器归位以及腹直肌的恢复。佩戴收腹带要记得不能过紧，反而会压迫到子宫。

我买了收腹带但夏天太热没怎么戴，感觉没啥作用，身边有些朋友是坚持戴了的，但也没感觉有多大作用，大肚子、腰酸背痛，戴着坐卧不方便，实话说收腹带的作用，我不太确定，把松弛的肚皮挤压在一起，不利于血液循环和代谢吧，腹肌也没办法被带动起来了吧。

挂了急诊，内检才开05指，做了胎监和B超都正常，本来医生叫我回家等着，又给我内检说出去吃点东西走走路再回来看看，然后五点多再去检查勉强开了一指，就这样被接收了。 待产室貌似只有我是见红进来的，其他人都是破水，17号到中午居然还是一指！

开指太慢了，下午快一点给我人工破水了，破水不疼，没一会就让我去产房了，还问我要不要打无痛，我说要，躺在产房的床上就开始痛了，当时只想麻醉师赶紧来。 可是迟迟不来，我都快崩溃了，有个医生进来居然说我条件好不用打无痛，我当时绝望了，幸亏后来给我打了，打的时候几乎没感觉，估计是那个疼相对于宫缩疼太微不足道了。打了无痛后疼痛确实缓解了很多，下身是麻木的，给我内检都没感觉。

好像快四点吧就开全指了，这下无痛不管用了，又开始感受到疼痛了！助产士说开始只能靠我自己用力，用鼻子吸气停留十秒再嘴吐气，有几次用力不对都被说了，那个过程真的太痛苦了，想拉屎又拉不出来，想停会还胀得受不了要用力，每次医生都说快了快了，看见头发了，可就是没出来！老公在边上陪产也不知道他啥感觉，当时真心觉得做妈妈太不容易了！

17:50宝宝终于出来了，医生说是个妹妹，内心是开心的，一直就觉得是个女孩，下面撕裂缝针搞了好一会，当护士把宝宝放在我胸上的时候，觉得一切来的那么快那么神奇，肚子里的小小四现在就趴在我的身上，只有当妈的才能体会那种喜悦了。

刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能 健康 成长。

再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！ 还好在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服

我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来。

现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好，我不节食不吃药一直坚持母乳， 健康 的灰复了！一点赘肉也没有，现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看……

哺乳期期减肥，需要做到以下两点

不要吃得太咸 众所周知，摄入的盐分过多容易造成体内的水分滞留，也就意味着很容易造成水肿型的肥胖，所以对于爱美的妈妈而言，产后不但要吃的清淡些，这样不但能够帮助调理身体，而且有助于好身材的恢复。

坚持母乳喂养 母乳喂养的宝宝免疫能力高于奶粉喂养的宝宝，所以很多妈妈会坚持用母乳喂，这样不但对孩子很好，而且，对于产后妈妈本身营养过剩的身体状况也有所帮助呢！因为母乳中的营养被孩子吸收，妈妈体内的脂肪和热量也会分解消耗得更快，所以这就是为什么很多坚持母乳喂养的妈妈身材会恢复得比较快的原因。

我以过来人的经验，奉劝一句，处于哺乳期的新手妈妈，因为一方面要给孩子提供主要营养，另方面自己身体消耗也会很大，所以在孩子断奶之前基本不用考虑这个问题。

第一，产后有的人很瘦，那是和她怀孕期身型有关，题主不用过分担忧；

确实有些姑娘产后两个月就瘦的跟没事人似了。但是这种基本和产前的个人身体有关。有的是怀孕期间本来就瘦，有的就是瘦人体质，但是绝大部分的女性产后是肯定会发胖的，只要不是体重猛增，爆肥就没事，一切以 健康 为主要，减肥的事情后期也是指日可待的。

第二，产后哺乳对孩子从小身体是有很大影响的，所以咱暂不考虑减肥这档事；

产后哺乳是小孩子刚出生的主要营养来源，所以还是应该把重心放在饮食清淡，多喝有营养的汤水，饭菜营养全面，争取用自己的身体为宝宝提供最大的营养。这对于新生宝宝增强抵抗力很有帮助。

所以我觉得，产后几个月内，本身也是在家休产假期间，只要作息规律，饮食合理，至于想迅速恢复到产前的身材这种事情，暂时不考虑也无妨。

题主只要有这种意识就可以，拿我来说吧。我产后从外形上看也就比产前脸圆了些，我知道肯定没有之前好看，但是看着自己 健康 红润，神清气爽的样子，也觉得很欣慰。因为休产假期间，也是对新手妈妈的调养时期。少用手机，少熬夜，合理吃饭，坚持哺乳这样的话其实身材真的只是比原先胖了那么一圈，其它都还好。有的姑娘甚至在休产假这期间颜值和气色还能更上一个台阶呢，所以减肥真的不用急哈！

第三，想暴瘦，可以优化饮食结构，搭配些腹部专门的健身运动，可以分享下我的经历。

我是一休完产假就回公司上班的，当时公司正好组织架构大调整，被分配了个新的项目组，工作十分忙碌，所以体重很自然就恢复到产前略多一点的水平了，这主要得意于坚持喂母乳，同时兼顾工作和家里照顾。

当我的体重减到100斤后，感觉基本维持在这个水平了，虽然同事们都说我看上去和过去一样瘦，但是只有我自己知道，腹部的肥肉还在挂着。后来我下定决心要健身，并且在短短4个月内健身竟然减了快十斤，所以我觉得产后的有些是虚胖，一旦你合理规划运动的话，其实减轻体重还挺快。

总而言之，选择适合你的运动方式，坚持下去就一定有成效。饮食上我建议戒糖，不喝甜的饮料，可以多喝果汁，多喝牛奶，对瘦身和营养都很有好处。

产妇如何瘦身，相信不少产妇在产后都急着瘦身，但你知道吗，产后瘦身也是有讲究的，做不好也可能事倍功半。

对于在哺乳期的宝妈，减重用了错误的方法，导致奶水质量下降以及减少，这样会影响宝宝的 健康 成长呢，“HICIBI孕产妇管理方案”今天教大家“减重不减奶”，让你既要好身材，又要奶水好，宝宝又要营养均衡的好方法！

你看那些女明星，平时瘦瘦美美也就算了。但是刚生了娃、当了妈也能立马变少女，真的是让广大女同胞非常羡慕啊~

超人妈妈霍思燕，由于怀孕期间营养补充太足加上水肿，整整胖了68斤。可是产后三个月就立马瘦了50多斤，又变成了小仙女。