减肥下载什么app好

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可以下一个keep，根据每个人情况，合理定制属于一个人的减肥餐和运动。上面也可以查很多食物的卡路里，能够了解自己吃了多少卡，运动消耗多少卡，帖子上很多人都在推荐使用。

减肥最重要的是少吃多动，合理饮食，控制高热量的摄入，和自己对食物的欲望。能站着绝不坐着，养成良好的瘦子习惯，瘦下来身材好了，人也看上去精神了。

可以用手机美图秀秀，方法是；以苹果手机操作为例：

1、首先手机上下载美图秀秀软件；如图。

2、然后打开美图秀秀软件；如图。

3、接着插入，点击增高塑形；如图。

4、点击美腿，滑动瘦腿线；如图。

5、做好后，最后保存就可以了；如图。