上身瘦下身胖的女生怎样穿搭呢？

如果上身比较瘦，但是下身胖的话，那么上身可以穿一些宽松的衣服。如果有条纹的可以穿横条纹的，而下身穿裙子，这样就可以遮挡自身的缺陷。到了夏天的时候，其实大家最为担心的就是暴露自己的穿衣缺点，而且很多时候这种上瘦下胖的身材被大家称作梨形身材。有时候上身也会很粗，因此穿衣的时候一定要扬长避短。

扬长避短

在穿宽松的衣服时，长度一定要刚好到达臀部，而且深色的下装视觉收缩的效果会更好一点。这样的穿搭会让大家将视觉的焦点移到女孩子的上半身，并且也不会暴露腰粗的缺点，也不会让人关注到下半身。而且夏装在穿的过程中可以选择深色系的颜色，深色系在视觉上就会非常的显瘦。如果选择那种紧身的小脚裤，那么一定要选择黑色，而且黑色特别显瘦。

缺点

在夏天的时候选择高腰类型，可以将整体的腰线提上来，在视觉上会让人觉得这个人的腿更长。秋冬季节也可以穿深色的长袜，这样就可以掩盖自己的腿型。而且穿高跟鞋还能够拉伸效果，视觉上不会让人觉得腿粗，也不会让人觉得身材有缺点。如果有身材缺点的话，那么一定不要选择扎染的衣服。

符合心意

而且铅笔裤的修身效果相对而言会好用一些，上身搭配着廓形的衣服，而下身穿着铅笔裤绝对是一场视觉盛宴。因为很多女孩子而言，在身材上面一定会下很多的功夫，就是为了让自己在穿衣服的过程中给人带来一个好的印象。但是无论选择怎样的衣服，一定要合自己的心意，像宽松的衣服绝对适用于许多人，而那种紧身的衣服还是尽量避免的为好。

对于微胖以及肥胖的人群，那些身材瘦削的人简直就是他们羡慕嫉妒恨的对象吧，这么瘦什么好看的衣服穿不了。确实，身材很瘦的人在衣服上面的选择是很多的，起码他们不用去考虑尺码的问题，几乎所有的尺码他们都能穿的下。但是偏瘦的人也会有他们的苦恼，一些衣服是穿的下了，但是显得他们营养不良，一杆竹子的样子，这也是不好看的。所以，偏瘦的人在穿着打扮上面也是需要技巧的。

首先，在整体的搭配上面，尽量是有松有紧，不要都选择紧身的衣服。虽然偏瘦的人身材可以穿下紧身衣，但是如果上衣和裤子都是紧身的，就会显得这个人太瘦了，反而不好看。为了不弄成“一身紧”的视觉效果，建议选择宽松的上衣搭配显身材的裤子裙子，或者选择紧身的上衣搭配宽松的阔腿裤或者半身裙，这样的搭配张弛有度，既显身材又很好看，不会给人太瘦的突兀感。

其次，偏瘦的女生尽量不要去选择那些对胸围又要求的上衣或者连衣裙，因为太瘦了所以撑不起来，只会让人觉得你是不是穿错了衣服。像这样的大夏天，完全可以选择紧身的超短裤或者短裙，然后搭配稍微宽松一些的上衣，这样不仅能秀出大长腿，还显得很健康。

最后，偏瘦的人一般看上去都会有点营养不良，脸色蜡黄，所以衣服的颜色尽量选择亮色一些的，或者给自己打个底上个妆，这样会显得更有活力。

序言：如果自己上半身胖下半身瘦的话，那么在选择裙子的时候，一定要避开不要穿一些紧身裙。一定要尝试一些长裙，特别是有腰线的长裙，这样就能够让大家看起来更加的高挑。有很多人非常喜欢穿一些包臀裙，但是这些裙子不适合上半身胖下半身瘦的人穿。

一、选择长裙

无论在任何季节，小仙女们都是可以穿裙子的。那么大家在穿裙子的时候，也需要了解自己的身材，如果上半身胖下半身瘦的话那么就可以选择一些长裙。因为有很多的长裙都是直筒版型的，如果大家觉得这些裙子会显得自己特别壮的话，就可以利用腰带或者是腰包，这样就能够在世界上拉高自己身材的比例。可以让大家看起来更加的精致高挑，大家在选择裙子的时候，尽量避开一些紧身裙，因为这样的裙子非常容易暴露大家肚子胖的缺点。

二、选择直筒裙

直筒裙在出现之后就受到了很多人的欢迎，因为这种裙子在穿的时候，可以很好的遮住大家身材的缺陷。对于上半身胖下半身瘦的人来说，那么直筒裙也是一种非常好的选择。大家在选择裙子的时候，尽量选择一些颜色比较深的衣服，也可以选择黑色的衣服，因为这种衣服特别的百搭。

对于大部分的小仙女来说，身材都不是特别完美，所以说大家也不要觉得特别的焦虑。大家如果真的想改变自己这种身材的话，可以减少在椅子上，坐的时间千万不要坐的太长。否则肚子上的赘肉一定会越来越多，那么大家也要避开一些紧身的衣服，特别是紧身的上衣，因为这样就会让大家上半身看起来越来越胖，从而让整体的搭配看起来越来越不和谐。大家可以穿一些竖条纹的衣服，因为这样的衣服会让大家看起来比较瘦。

收腰的设计能很好的体现女人腰部的线条，让人看上去更加的纤瘦苗条。前胸褶皱部分的设计能够有效的遮盖女孩子前胸部分的肥胖，长袖的雪纺设计，又能够很好的遮盖住手臂上的肉肉，雪纺的质感，又给人一种若有如无的感觉，尽情展现女人的妩媚与娇艳。衣服的荷叶下摆很有效的遮住腿部以及腰部的不足，很适合上半身瘦，下半身胖的人。

6个小动作瘦全身 

一、瘦肚子

人面狮身式保持2分钟：臂呈90度旁曲，撑起上半身，腿部系贴瑜伽垫，感受腹部发力。千万不要耸肩，不然斜方肌会越来越大的--这个动作能很好地锻炼到腰腹部，还能缓解腰疼，展开锁骨。

二、马甲线

平板支撑保持2分钟：不要塌腰，不然会腰疼，身体撑起来，不要耸肩，不然斜方肌会变大，这个动作可以协调全身的肌肉，尤其是腹部力量。长期锻炼可以快速收紧肚子的肉肉和练出马甲线。

三、瘦肩背

犬猫趴式：保持3分钟双手向前伸到最远，小腿脚背贴地，大腿垂直地面身体重心向后移，收紧腹部的同时臀部向上发力，让臀部翘起来;肩部下压，让胳膊产生拉伸感。这个动作可以很好地打开胸腔，改善肩驼背，能快速在视觉上达到瘦肩背的效果，长期练这个动作，还能缓解便秘。

四、瘦小腿

下犬式保持1分钟：脚后跟尽量踩在地上，如果一开始踩不到可以微曲膝盖然后再踩下去，感受小腿后侧的拉伸。这个动作不仅能让小腿变瘦变直，还能促进面部的血液循环，有斑点的女生可以多练练这个动作。

五、瘦腰瘦手臂

天鹅式拉伸：左右各保持1分钟前腿弯曲贴地，后腿伸直景贴地面，双手高高地举过头顶。这个动作可以拉伸到全身的肌肉，尤其是腰部两侧和上手臂两侧，经常练的话会让服线越来越清晰，手臂越来越瘦。

六、改善假胯宽

天鹅式拉伸左右各保持1分钟：整个部尽量往下沉，同时感受前腿外侧和后腿前侧的拉伸感。这个动作可以很好地改善假胯宽，梨形女孩必练的动作之一。

    上身胖下身瘦的人衣服穿搭方式主要看其上身胖的地方是那里，是腰细、手臂粗还是腰粗、手臂细的体型。

     腰细、手臂粗体型穿搭时主要是遮手臂，上身可以选择中长袖衬衫、宽松T恤、蝙蝠衫、针织衫、一字肩，搭配铅笔裤、短裤、半身裙、A字长裙、破洞牛仔裤。

     宽松T恤+铅笔裤，可以拉长腿部比例，显高显瘦，穿起来简单舒适，又洋溢着青春气息。蝙蝠衫+半身裙，遮住手臂拜拜肉，露出大长腿，时髦又显瘦，走在街上是一道靓丽的风景线。针织衫+短裤，大胆秀出细长腿，上宽下窄的廓形十分显瘦，而且很有个性。中长袖衬衫+A字长裙，这样非常显身材比例，整个人看起来十分温柔。一字肩+破洞牛仔裤，这样露出香肩和夸张的破洞牛仔裤，走在街上可以赚足回头率。

      腰粗、手臂细体型穿搭时主要是遮腰露手臂，可以选择直筒裙、抹胸裙、高腰裙、v领单品。

      直筒裙选择无袖不过膝盖直筒连衣裙，这样可以遮住肚子肉肉，露出细胳膊细腿，扬长避短，随意又修身。抹胸裙可以露出纤细的手臂，通过展露皮肤状态，清凉又时尚，往往让人目不暇接。高腰裙选择束腰款式，这样可以提高腰线，视觉上优化身材比例，不仅显瘦还显高。V领单品，如v领衬衫+短裙，可以加长脖子长度，露出锁骨可以减少上半身臃肿的感觉，搭配短裙，绝对时髦又显瘦。

      上身胖下身瘦的人只要遮住自己肥胖的地方，把自己身体优点部位露出来，就可以增加自己的魅力。同时在服装的选择上最好不好花里胡哨，多种颜色搭配，保持服装原本模样，给人简单大方的感觉就可以。

瘦的人都喜欢穿宽松的衣服的原因

如果有运动习惯，且运动强度高，且坚持运动，且身材也对形象要求不高，你是无法感受到腿粗的人是怎么形成的，因为自己能看见的基本都是看不见的。基于种种原因，如果对形象要求不高，能够规律的运动，但衣服又不是难选择的话，无所谓瘦的人还是胖的人。至于什么高腰裙高腰裤宽松上衣，能穿就穿，有人不爱穿，自然有人爱穿。

因为那种并不能看出瘦女孩的身体是否健康，不够完美。或者说别人会说你多穿，你可能衣服在你身上也会因为穿不合适的尺码而垮掉。但是如果你努力拼命的胖了，把衣服穿垮掉了，你还能穿这种宽松的衣服。如果有运动习惯，并且适当的生活习惯良好，避免长期暴饮暴食，作息不规律。避免高强度的运动。

不要盲目的练，很多不专业的教练去练手的时候真的很奇怪。你是在想要成为成功人士，发财致富。正确的减肥流程如下：先健康饮食。再坚持运动。千万不要先急于去练手减肥，不注意饮食，运动是没有用的。甚至改为长衣长裤，短裤短裙，那点要显示的肚子都不会显得那么明显。整个人都是显瘦的，但光是一件衣服是不够的，搭配方面需要多多练习，才能打造出属于自己的时尚。

至于搭配，就要看你的审美了。不知道你要买什么风格，反正要从穿衣搭配开始，慢慢来，不要急着搭配。瘦的人为什么都喜欢穿宽松的衣服，减肥期间的我也时常为这个问题烦恼，尤其是牛仔裤，怎么穿都不好看，一不小心就穿成了微胖，现在，瘦下来就不一样了，买不到合适的衣服。也没时间去逛衣服店，只想穿舒服的衣服，更需要给自己找到个性风格的衣服，就这样慢慢瘦下来吧，还是有很多款式的哦。

瘦子穿宽松的衣服

瘦子穿宽松的衣服很容易显得肩宽，但是要求不能太高或者太宽松，正好能藏住肩膀比较合适，给人一种比较绅士的感觉不过像休闲西装或者毛衣这种有胸口的，只要上身没有紧贴着，就不会太显肩宽，胖子也可以穿宽松些的上衣。瘦子穿宽松的衣服会显得更修长、没那么臃肿，窄的衣服显腿长，喇叭袖、泡泡袖宽松版也更显瘦。同样的瘦子穿宽松的衣服，宽松版型的基本不显胖，窄版型的显胖。

瘦子不显胖是显瘦的第一要义宽松的衣服版型没那么直板，人显得平直瘦小所以一般宽松一点版型瘦子可以驾驭，宽松一点的话也可以好看总之如果你的女友是瘦子，那么选择那种修身又宽松版的会修身显瘦但是这样的话穿着显胖的话无法维持身材不变瘦子穿紧身会像个壮汉宽松版通常也会带松量这样更显瘦而且显得自然高挑所以宽松比修身显瘦多了。

偏瘦的女生夏天穿一些宽松的衣服比较好看。

尽管偏瘦的美女看上去轻盈，但有时她们在穿衣服时无法自给自足。如果将所有衣服穿在身上，就会使你看起来脆弱而生病。通常，只要穿着整齐并表现出最好的状态，那么瘦就是一个不错的形状。尤其瘦的人通常具有平坦的胸部，小臀部和H形。瘦人不宜穿得太紧，织物应具有雕刻感且略有韧性，例如棉，亚麻等重磅织物，结构化版本可以弥补过瘦的缺点。尽量避免使用诸如丝绸之类的无形材料，在颜色选择方面，瘦人不适合选择冷色，而暖色则更好。因为暖色给人一种进步和扩展的感觉，冷色给人以后退和收缩的感觉。穿保暖的衣服可以使瘦弱的人更胖，搭配是基于多层次的原则，这是流行的混合搭配风格。

巧妙地使用配件也可以增加层次感，例如，脖子上的围巾。围巾的质地，请尽量选择柔软舒适的面料。在春季和夏季，可以选择丝绸，棉线，亚麻纤维和竹纤维，秋冬的羊绒围巾是许多女孩子的最爱。较瘦的人通常臀围较小，可以选择松紧带设计和皱巴巴的蓬蓬裙。尝试更多水平条纹的衣服，据说水平条纹很胖，对于瘦弱的人来说，这个缺点也是一个优点。

首先，尽量选择高腰，修身的裙子和长裤。甚至穿平底鞋也能给人一种胸部以下的双腿的视觉感，当然，高跟鞋会更加分散，但舒适度会降低。选择一条带有腰部的长裙，既可以显示身材，又可以拉伸比例。重要的是，细小的A4细腰突然出现了。有句话说，它们的重量不到一百，不是扁平的胸部就是矮小的。稍干的女孩可以选择流苏或荷叶装饰，以转移视线。