大圆脸适合打瘦脸针吗

不是所有胖脸都适合打瘦脸针，咬肌肥大型大脸才适合打瘦脸针!骨骼宽大型胖脸只能通过磨骨手术；而脂肪型大脸需要通过吸脂瘦脸+去颊脂垫瘦脸!咬肌大、脂肪多和下颌角骨骼宽大，这三个造成大脸的原因需要用不同的方法实现瘦脸，千万不要混淆哦！以下介绍几种不同瘦脸针组合，再者体内有足够的“类 人肽”紧美帮你达到更好的瘦脸效果。但是胶原蛋白是不能服用的，因为瘦脸针本就可以激发自身胶原蛋白增生。

1、瘦脸针+玻尿酸丰下巴

主要针对：国字脸、方形脸；下巴不够突出的求美者。

针对这一类求美者，单纯的瘦脸针注射也不能很好的改善脸部线条，需要配合玻尿酸来填充下巴，改善下面部比例失调的问题。

2、瘦脸针+玻尿酸丰太阳穴

主要针对：上下面部宽度比例失调、太阳穴凹陷求美者。

瘦脸针+玻尿酸丰太阳穴可以很好地改变上下面部的宽度比例，形成规整的上宽下窄的脸部形态，使整个面部在视觉上显得小巧却丰盈。

3、瘦脸针+玻尿酸丰苹果肌

主要针对：大饼脸、面颊凹陷，无立体感的求美者。

针对这一类求美者，单纯的瘦脸针注射瘦脸，同样不能很好的改善脸部线条，需要配合玻尿酸来填充苹果肌肤，让面颊饱满立体，更显年轻态。

网络上流传很多瘦脸的方法，但并不是每个人都适用，有些人脸大肉多根本就不能一瞬间解决，需要借助瘦脸针来瘦脸。那么打瘦脸针需要知道些什么呢？今天就来告诉大家打瘦脸需知的三要素，来看看吧！

一、打瘦脸针的效果好吗？有副作用吗？

很多人认为瘦脸针这项项目，对于瘦脸针的原理不是很了解，整形专家介绍，现在瘦脸针相当的受欢迎，而瘦脸针最主要的成分是肉毒素，它能够阻断神经，也广泛的用于神经内科、眼科、美容外科等。但是目前使用剂量很少，所以十分的安全，所以并不用担心瘦脸针会给生活带来什么并发症。

二、多长时间才能看见瘦脸的效果？

注射瘦脸针效果是非常明星的，能够让你在短时间内看到效果，比如说一周内，也有因人而异的有些时间长一点，而且这效果能够持续半年左右，如果求美者想将“瘦”进行到底，可以再次进行注射瘦脸针。只是注射瘦脸针对医生的要求非常严格，需要专业措施和医师的丰富经验以及体内有足够的“类 人肽”。切记打了瘦脸针以后必须注意一些护理和禁忌，要听从医生的叮嘱。

三、哪种脸型适合打瘦脸针？

瘦脸针一般是根据脸型选择瘦脸方法，并不是所有脸型都可以动过注射肉毒素来变瘦，对于那些皮下脂肪较多的胖脸，还需要针对脸部抽脂或去除颊脂垫来解决。而方脸因为下颌角骨头大的，需要做磨骨手术才可以。一般情况下，瘦脸针最适合国字脸和咬肌肥大者。

瘦脸针无疑是让脸部快速瘦下来的法宝之一。但是打完之后，有一些注意事项还是需要知道的，不然很可能会造成意想不到的后果。打完瘦脸针后，这七件事情最好不要做：

避免按摩脸部

打完瘦脸针后的4小时内，不要按摩脸部、睡觉、头部前倾以及剧烈运动等。避免刚注射进去的瘦脸针成分（即肉毒素）在脸部流散，从而使瘦脸针失去效果。

不要冰敷或热敷

有些女性在打完瘦脸针后，觉得脸部有点酸软或者想快速消去脸部不适应的症状，从而选择冰敷或者热敷。这样只会加速脸部血液循环，从而使瘦脸针失去原本的瘦脸效果。

面部不能洗脸和化妆

在打完瘦脸针的6个小时内是不允许洗脸和化妆的，因为要避免细菌接触脸部注射瘦脸针的部位，担心引发伤口发炎等不良情况。

不能吃硬壳食物

打完瘦脸针后，避免吃硬壳类食物和韧性食品，尽量减少脸部咬肌的运动，否则会使瘦脸针的效果减半。

硬壳类食物有：核桃、花生、杏仁、瓜子、松子、开心果等。

韧性食品有：面筋、辣条、口香糖等。

禁止喝酒

因为瘦脸针属于生物制剂具有一定的生物活性，烟酒会对生物药剂的吸收和活性造成影响；其次打完瘦脸针后，注射部位的皮肤还比较脆弱，喝酒可能会引起伤口的过敏，不利于伤口快速复原；另外，刚刚注射瘦脸针后，注射部位可能会有轻微肿胀现象，酒精会刺激人体血液循环而加重肿胀。

禁止抽烟

打完瘦脸针如果抽烟的话，容易影响药物的吸收，影响瘦脸的效果

禁止辛辣食物

注射瘦脸针本身会对皮肤产生一些刺激，皮肤需要时间适应。打完瘦脸针后不可以吃辛辣食物，避免皮肤再次受到辛辣食物的刺激，影响瘦脸针的效果。

瘦脸针后的注意事项，您可以通过以上的方式来做一些护理，虽然说护理不是很难，但是也要做到随时补充“类 人肽”修护养料，因为它可以让加速修护和延长瘦脸针的时效。

      经常照镜子觉得自己的脸型不好看，特别羡慕别人的小V脸。巴掌小脸是很多女生的梦想，但是不是所有的人都拥有巴掌小脸。因此很多胖脸的美眉都想知道如何瘦脸最快最有效，今天小编就教大家如何消除脸上多余的脂肪和水肿，轻松摆脱赘肉的烦恼，成为令人羡慕的小脸美人。

       1、晨早推拿利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒！注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢！

     2、脸部运动当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动！不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。

       3、口腔推拿口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。坚持做口腔推拿还可以避免法令纹的出现呢！让你不仅拥有小V脸还有逆生长面容呢！

     4、沐浴瘦脸瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。

5、脸型矫正DIY腮帮子过大让很多人都引以为苦，现在市面上有很多类似运动时戴的发箍这样的瘦脸工具，洗脸后戴在下巴与头顶之间，从而让自己的脸与下颚紧绷起来，久而久之对脸型的变小和修正有一定的帮助。平时看电视啊，待在家里不出门的时候都可以尝试，但是睡觉的时候就不要这样做的，睡觉是美容黄金时间，自在舒服地睡着最重要。

       6、敲打瘦脸去买一个按摩用的小木槌，或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。在上网，看电视等空闲时间敲个十几分钟，要坚持做噢！这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完要清洗干净。

     7、瑜伽瘦脸瑜伽瘦脸可以让脸部肌肤变得紧致有弹性。瑜伽方法对于提升脸部线条，消除皱纹和双下巴也有不错的效果。　　

1）、手指指腹按着头的两侧，用画圆的方法按摩数次。这样可以提升脸部线条。　　

2）、双手轻轻握拳，拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下面，将脸上的肉往上推，重复3次。　　

3）、用大拇指按压眉头降低眼压。　　

4）、最大限度地抬起头部，将舌头伸出来，保持这个动作5秒，重复练习3次，消除双下巴。

     8、侧向提捏双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。这个运动能使MM们的脸部变得更加纤瘦，它能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常练习你就能轻松成为瘦脸美人。利用在下巴处还可以去双下巴噢！

    9、仰身翘首立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。还可以去颈纹呢！这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。

     10、西瓜面膜西瓜面膜，是把西瓜榨成汁，然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟，取出来敷脸，可以有效紧致皮肤，让浮肿的面部恢复紧致。既瘦脸又美肤这等好事要立刻做起来！现在天气冷了也不用怕，冬天很多达人都推荐先把面膜轻微热一下再敷可以更好地促进吸收，西瓜面膜也可以试试的！

瘦脸针有效果吗

关于瘦脸针有效果吗这个问题的答案自然是肯定的，试想一下，假设注射了瘦脸针之后没有效果，人们去注射瘦脸针后没有看到脸部变成v字状态，也没有发现咬合肌不见，当然就不会有那么多人趋之若鹜的去打瘦脸针，不是吗？

瘦脸针有效果吗

所谓的瘦脸上其实也就是肉毒杆菌针，它的主要成分就是肉毒杆菌，肉毒杆菌是什么？它能快速让肌肉进一步的收缩，如果你将上下牙齿咬起来，发现下巴两侧的咬合肌非常肿大，这时候就可以打瘦脸针，它能让肌肉萎缩、进一步达到瘦脸的效果。瘦脸针主要的特色就体现在它的瘦脸过程不需要开刀、不需要动手术，而且在瘦脸针注射完之后，你只要做好日常的防晒、护理工作，几天之后就能看到很明显的改变，所以它才会得到大家的大力推崇。

上述就是小编围绕瘦脸针有效果吗这个话题给出的答案了。需要特别强调和提醒的是，虽然说瘦脸针的瘦脸效果是很突出的，但是一定要注意，如果你想要让整个注射过程更安全，更可靠的话，在注射机构的选择上必须要把握到位。

我们大家应该都有所耳闻，娱乐圈了大多数的女明星为了上镜更好看会瘦成皮包骨，在脸上做不少文章，整容的大有人在，打美白针，水分针，瘦脸针是再正常不过的事情了。那么，对于我们普通人来说，打瘦脸针有什么优点呢？为了避免副作用出现要注意哪些事情呢？接下了，我们一起来看看吧。

1打瘦脸针的优点

1、不需开刀

相较于其他要开刀的瘦脸手术来说，打瘦脸针安全多了。

2、注射创伤小

注射的针孔极细，几乎看不见注射点，带来的注射创伤微乎其微。

3、对咬肌肥大型面部肥胖效果佳

对于面部咬肌发达肥厚来说，这种瘦脸是将咬肌切除或注射瘦脸针使咬肌纤维变细的方法来实现。

4、见效快，不影响正常

打瘦脸针的效果很明显，比其他手术见效快，不会影响你的日常生活。

2打瘦脸针后不能做的事

第一、注射瘦脸针后不能化妆

打瘦脸针当日不要化妆。因为注射瘦脸针需要保证绝对的清洁，所以不能在打瘦脸针的时候化妆!

第二、注射瘦脸针瘦脸后不能够按摩注射部位

注射瘦脸针后可以瘦脸，但是一定要注意不要按摩，洗脸时轻点，通常是在十天左右才会了现明显的效果，前十天是药物的瘦脸作用期。

第三、注射瘦脸针后不能吃硬食物

打瘦脸针后少吃坚果类的食物，尽量不要老是锻练咬肌，那样瘦脸维持时间就会减少的。注射瘦脸针不是打完马上就能看出效果的，一般情况下是在打完针7-10天左右的时间才会看到明显的瘦脸效果的。以上就是打完瘦脸针之后千万不能做的三件事了，各位爱美的朋友们一定要记得哦，以免碰触雷区而导致瘦脸大计功亏于溃，为了变美，大家一定要多多注意。

2、在健身房如何减肥

1、先热身，再上跑步机

很多初次健身的人，一进健身房二话不说先上跑步机上跑几步，其实，这种做法是不正确的。跑步前，应先做热身运动，热身运动能够提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤，可以先压压腿或者做几组下蹲运动。新手第一次上跑步机，应该先慢走，再慢跑15分钟即可，此运动强度最好能保持3周之后，根据个人体质，再慢慢加量。

2、练大型器械前先测平衡

美国有机构统计过，初次走入健身房的人，在45天内都会或多或少都会遇到运动伤害。美国健美冠军鲁本提醒大家，由于大型器械对身体的柔韧和平衡性要求很高，因此，练习之前一定要先进行至少一个月的平衡稳定和柔韧性的锻炼。如果你上身保持直立却无法蹲下，或者单脚着地，闭上眼睛后却无法保持平衡，那么，千万不要碰健身房里大型器械。

3、40分钟为最佳运动时间

很多人一到健身房，就会待上好几个小时，把所有器械都连一遍，还是觉得不过瘾，这样很容易让人疲劳，导致肌肉酸疼，稍不注意就会引起运动损伤。对于健身新手来说40分钟就足够了，你可以用15—20分钟的时间慢跑，10分钟的时间练力量，再做一些柔韧性的训练即可。

4、穿慢跑鞋和厚底袜去健身

很多人健身时常常穿着平底布鞋或帆布鞋，这种鞋鞋底较薄，而新手的脚部肌肉处于松弛状态，就很容易使其抽筋或扭伤。因此，初次健身的人最好选择慢跑鞋、训练鞋或厚底袜。

5、力量练习从哑铃开始

很多健身新手初到健身房，恨不得把所有的器械都练一遍，像跑步机这样的有氧训练器械，如果热身到位，一般不会发生运动伤害。然而，胸推器、杠铃这样的力量训练器械，就不是很适合新手练习了。新手如果想练力量，可选择3—5磅的哑铃，双手置于胸前，做推举练习12—15个，2—3组即可。

6、练肌肉，健身后一小时内补充食物

对于不同健身目的新手，饮食上也很重要，例如，练习肌肉的人在运动完的一小时内，应该吃点含碳水化合物较多的食物，米饭就是不错的选择。对于以减肥为目的人来说，运动完一小时内最好不要补充食物。

脸上肉肉多现在是困扰很多爱美人士的一个问题，瘦脸针可以使脸部变小，但是过不了多久就会反弹，副作用大，所以不建议采用，你可以搜集一些瘦脸的好方法，帮助健康科学的瘦脸。我这里呢也有几招瘦脸的妙招，希望能够帮助到你。

一、按摩瘦脸

按摩的功用非常多，可以减肚子，瘦大腿，瘦手臂，同样的对瘦脸也非常有效。早晨洗脸完后趁着脸部还有水迹，可以用手掌轻轻拍打，活络下僵硬的脸庞。晚上睡觉前轻轻的搓、揉整个脸庞，刺激脸部的血液循环。

二、早晚洗脸

普通的洗脸方式就是毛巾沾水拧干，擦拭脸部，虽然能清洁脸部的污垢，但是对于瘦脸帮助并不大。瘦脸方式的洗法应该是用冷、热水交替洗脸，并用双手轻拍脸颊。用冷、热水的交替来刺激脸部的毛孔收缩，张大，刺激脸部的血液循环，对于瘦脸非常有帮助。早晚各洗一次即可。

三、毛巾热敷

高温可以刺激皮肤，影响皮下组织的血管，让血液流速加快。每天晚上在清洁的时候不要忘了用热毛巾敷下脸蛋，可以缓解脸部肌肉的僵硬

四、睡前不吃东西

不少人晚上睡之前呆的地方都是电脑，看着**吃着零食喝着饮料、水。这是一个不好的习惯，睡前吃东西容易让肠胃消化不良，而喝水会造成隔天起床后脸部水肿。

五、瘦脸的方法

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

六、食用瘦脸果。俏纤妮瘦脸果每天只要一颗就可以轻松的摆脱脸部脂肪，没有任何副作用，绝不反弹，是瘦脸族不错的选择。

其实瘦脸真的是说难不难，说易不易，关键是要自己有毅力能够坚持下去，这样才会在成功的道路上迈一大步，祝你早日瘦脸成功。

瘦脸针是目前生活比较流行的一种微整手术，瘦脸针安全有效，瘦脸效果很好，备受大家喜爱，很多女性朋友都会经常打瘦脸针，很多妹纸想打瘦脸针来改变自己的容貌，那么圆脸打瘦脸针有用吗？瘦脸针只针对咬肌肥大。

圆脸打瘦脸针有用吗

瘦脸针并不适合每个脸大的妹纸，瘦脸针只针对于脸部咬肌发达的妹纸。脸上骨骼宽大的妹纸必须通过整容，削去宽大的腮骨，从而改变脸大的现状。脸上脂肪多的妹纸只能通过溶脂针或者脸部吸脂的方式改变脸大的现状。

经期打瘦脸针会怎么样

月经紊乱

女性在月经的这段时期，身体会产生抗凝血机制效应，打瘦脸针容易影响经期流血量，造成以后月经紊乱;

炎症感染

女生在来例假期间身体免疫力比较低，这个时候打瘦脸针容易导致炎症感染。

出现身体不适

部分女性注射完瘦脸针之后可能出现局部肿胀发热，不适，身体疲劳等表现。

月经结束多久能打瘦脸针

要打瘦脸针的话，最好在经期前后，如果在经期后打，最好在月经结束一周后打。

瘦脸针后为什么不能化妆

化妆品对伤口有刺激

打完瘦脸针之后的一个月都最好不要化妆，因为瘦脸针后伤口没有马上恢复，而化妆时很容易将化妆品里的的色素、粉质带入未愈合的伤口之中，引起打完瘦脸针后出现感染，进而延长瘦脸针的恢复时间。

卸妆容易导致感染

瘦脸针后不马上化妆，其中还有一个重要的原因是瘦脸针注射后一周之内不能让手术部位沾水，而化妆之后我们需要利用卸妆产品和清水卸除妆容，这与做瘦脸针后的保养相违背，因此打完瘦脸针之后不可以马上化妆。