剪映怎么磨皮瘦脸

瘦脸的方法有哪些？

一、肉毒素

肉毒素是目前最流行的一种整形瘦脸方法，操作较简单，痛苦少。

原理：肉毒素能引起肌肉松弛麻痹，使肌张力减低，使原来拳状的肌肉拉长平贴在骨面上，从而达到瘦脸效果。

功效：瘦肌肉。如果天生脂肪比较多，注射肉毒素基本上是没有效果的。

适用人群：只针对结实的肌肉。闭嘴后咬紧磨牙，按压咬肌部位，如果咬肌比较肥厚，注射肉毒素会取得很好的疗效。如果你的脸脂肪比较多，则不适合这一类手术。

打瘦脸针后，随着肉毒素慢慢地被代谢掉，咬肌也会慢慢恢复原样，在6个月后，还需要再次注射才能维持效果，也有一些人注射2-3次后能长时间保持了，若想延缓反弹的速度，就要少吃硬、韧的食物。

副作用：肉毒素是一种很厉害的“毒素”，如果注射的剂量控制不当，会有生命危险。

二、磨骨术

胆小的女孩子一般都不敢尝试。这类手术相对更痛苦，完全恢复自然需要一个月时间。有的人体质不好，恢复时间更长，需要3-6个月才能完全恢复。

原理：通过口内切口，在局麻或者全麻的情况下，按原先X光片设计的截骨范围，复锯截去成角的一块下颌骨，并将其取出，从而达到瘦脸的效果。

功效：针对单纯下颌骨样增生，下颌角角度接近90度，下颌角明显肥大呈方形脸或下面部过宽者。使原先因为下颌肥大而不美观、显衰老的脸型得到明显改善。

适合人群：打了肉毒素后没有明显效果的，脸部骨骼宽大的人。

副作用：医院操作不正规、消毒不好的话，会引发感染。如果处理不好，锯掉的骨头也会慢慢长回来。

三、颊脂垫吸取术

对于那些脸部脂肪很多，不敢磨骨、打瘦脸针效果不佳的人来说，颊脂垫吸取是可选择的另一种瘦脸的方法。

原理：通过口内两侧小切口，取出位于面颊肌外侧咬肌的前缘，下颌支和颧弓两侧的两条扁长形的脂肪块，使原先的Baby Face得到改善。

功效：面部颊脂垫吸取术采用口内切口，医生在手术过程中随时观察面部的情况，摘除适量的脂肪，不损伤面神经和腮腺导管，手术过程无痛，出血少，恢复快，毋需住院，第二天即可正常工作。

术前检查时用手捏住颊部皮肤，用力咬紧牙关，从而鉴别局部饱满是因皮下脂肪过多还是颊脂肪垫充盈。颊脂肪垫的去除手术是在口内做切口，因此无手术疤痕。

术后冰敷2小时左右，少说话。建议有7天长假的时候再选择这个手术。

适合人群：下面部过宽，颊部肥厚和某些特殊需要的人群。

副作用：手术操作不当，容易伤及神经或者引发感染等。

1、打开剪映，点击美容再出现的选项中点击打开视频，选择我们需要操作的视频。

2、在剪映里面找到瘦脸瘦身，点击瘦脸瘦身会出现一个画笔，我们先将画笔调整到合适的大小将光标放到手臂上并向内推动。

3、我们感觉手臂已经调整到合适粗细的时候点击应用即可，最后我们只要将修好的视频保存即可。

在使用剪映的时候，需要通过色度抠图的功能来p掉视频里面的人，以下是具体的操作步骤。

工具／原料：小米11、MIUI1256、剪映710

1、点击剪辑

进入剪映的编辑页面，点击左下角的剪辑按钮。

2、点击色度抠图

向右滑动工具栏，找到并且点击色度抠图的选项。

3、点击取色器

点击取色器的选项。将中的圆圈拖动到人物上。

4、点击强度

点击强度的选项。

5、设置强度点击对号

拖动强度的指示器到人物消失的时候为止，点击对号。

6、点击导出

点击右上角的导出按钮即可。

1、首先在手机中，点击剪映图标打开APP，如下图所示。

2、然后在打开的剪映软件主页面中，点击开始创作的加号图标，如下图所示。

3、接着在打开的视频列表界面，选择一个要编辑的视频，打开视频编辑界面，向右滑动工具栏。

4、工具栏变化后，点击调节图标，点击对比度图标。

5、最后拖动设置图标可以调节对比度的数值，如下图所示就完成了。

这是比例调整的原因。剪映视频比例调整方法如下：

1、剪映软件中导入需要的视频素材之后，点击底部比例选项

2、根据需要选择比例样式，比如4：3

3、在上方视频位置，使用双指缩放视频即可。

凡不以运动为基础的减肥、减脂均是偷换概念！

1）脂肪的消耗和抑制增长是需要运动来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥、减脂的效果；

2）想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害；

3）很多减肥药是麻醉你的五脏六腑再添增加一些泻药成分，自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？

4）很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排出大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己认为自己瘦了，其实是失去体液造成的；

5）体内的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你快速补充水分和食物。这样就会造成短时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的；

6）大家还是不要用自己的身体做实验。