什么原因会引起手麻（什么原因会引起手麻痛）

手麻是很多人都会遇到的一种症状，它是手部疾病的一种常见症状，提示着你的上肢神经受到了压迫。今天我们就来了解一下手麻。

手麻的可能性原因

上肢神经卡压

一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。

颈椎病

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患者侧头部，一手握患者侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

中风

引起手麻的另一常见疾病便是中风。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

更年期综合征

进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

高血脂

高血脂患者，血脂较高，血液粘稠，流动较慢。麻痹感的原理是血液流动不畅，因为血液流动过慢也容易引起麻痹。

高血糖

血糖过高对人体的危害较大，尤其是血管会硬化，这样的话也容易造成手麻脚麻。

经常手麻怎么办

我们日常生活最应该做的就是做颈椎的保健操，说的直白一些，常活动活动颈椎。这个不仅有颈椎病的人应该做，大家都应该做做，尤其是学生和办公一族，低头写字、看书的时间太多了。

还有睡眠的枕头的高度要适宜。不要过高、不要过低，不要过软、不要过硬，这样，可避免颈椎局部血管和神经受压以致手麻。

除此之外，如果是服药导致的手麻，这就属于药物的副作用这方面了，应该询问医生是不是该停药。

经常会出现手脚麻木的现象，很有可能是身体健康出现了问题，患上以下这4种疾病：

1、颈椎疾病

很多人长时间久坐，就会导致颈椎产生问题，当颈椎压迫神经了之后，就会产生手脚麻木的情况。对于一些长时间坐办公室的人，无论是颈椎还是腰椎都会出现一定的问题，严重的话就会压迫神经，所以如果你能够感受到手脚麻木，这个时候就不能大意了，一定要去医院详细的检查一下，看看颈椎有没有问题。

2、患上糖尿病

社会进步了，大家的生活条件也变好了，而对于患上糖尿病的人来说也是越来越多了，特别是中老年人。如果在生活当中你总是能感觉到手麻，这种情况很有可能是由于血糖升高导致的神经产生炎症，所以才会出现手麻，脚麻的情况。所以当产生这种情况之后要去检查一下，看看是不是由于糖尿病所导致的。

3、出现中风

生活当中出现中风的人不在少数，当产生中风之后，很有可能出现面瘫，并且是有手脚麻木的情况，而且是单侧的手脚麻木。中风一般很容易在晚上睡觉的时候发生，如果你发现自己有单侧的手脚麻木，并且还会不自主的流出口水，这很有可能是中风的情况，一定要赶紧去就医。

4、腰椎出现问题

当腰椎间盘产生突出的时候，也会导致手脚麻木的情况产生，这主要的原因就是由于腰椎压迫到了神经，因此就会产生麻木的情况，所以在生活当中，如果你发现你的手脚有麻木，然后伴随着腰部很不舒服，这种情况就很有可能是腰椎产生的问题出现的手脚麻木。所以一定要去检查，然后看看具体是不是由于腰椎所引起的。

我们在长期保持同一个姿势的时候，因为血液压迫，流通不畅，突然换一个姿势后会出现手麻和脚麻的现象，这其实是正常的。但如果长期手麻或者脚麻就要注意了。那么经常手脚麻可能会是因为什么呢？

经常手脚麻为什么原因

1、无需治疗的手脚麻木：由于睡姿、坐姿不对，导致四肢压迫，供血不足而致；或因受凉，导致血液循环不畅所致。此时，活动后或暖和后，必要时进行按摩，可缓解。

2、糖尿病：糖尿病患者手脚麻木是神经病变的表现。多因高血糖导致自主神经功能紊乱，使得患者出现四肢麻木，常伴有四肢酸痛、肿胀等。

3、高血压、高血脂、血稠等：长期的高血压、高血脂或血脂稠等，会致血液循环不畅，血流受阻，四肢供血不足会出现手脚麻木的表现。

4、药物所致：有些药物或化学物质，如黄连素、甲硝唑等的服用也会致患者出现手脚麻木的症状。若长期待在含氢、砷、二硫化碳等环境中，也可能表现为手脚麻木。

5、神经炎：神经炎导致神经受损，功能异常，进而使得身体某些部位反应迟钝，表现为手脚麻木、无力、肌肉萎缩等。

6、神经遭受刺激：神经刺激所致的麻木常表现为局部性，如颈椎病会引起手麻和胳膊麻、腰椎肩神经刺激会引起腿麻等。

7、风湿受寒，关节劳损：炎症，创伤等所致的关节功能异常，也可致患者出现手脚麻木的症状。

8、动脉硬化性疾病：多发于中老年人，预示动脉硬化加重，或是脑血管疾病的前兆，多表现为单侧肢体麻木。

经常手麻的人有可能是什么病

出现手麻的因素是非常多的，其中发病几率高的是以下几种：

1 可能是颈椎病，颈椎间盘突出症会造成远端手的麻木。

2 可能是胸廓出口综合症，由于斜角肌的紧张疼痛，会刺激到从臂丛神经，从而造成上肢和手的麻木。

3 前臂伸肌损伤的原因，因为前臂损伤的话，会在肱骨外上髁这个位置卡压神经，从而引起前臂和手的麻木。

4 冈下肌区域的疼痛，冈下肌激痛点会刺激神经，出现手麻的情况。

5 造成手麻木还有一个诱因是尺神经、桡神经、正中神经损伤。

经常脚麻是什么问题

1腰椎间盘突出症的可能性，因为椎间盘突出从而压迫相应的神经，从而造成神经远端的脚上出现麻木。

2梨状肌和臀中肌综合征，由于臀部肌肉劳损，导致臀部神经的卡压，相应神经远端也会出现麻木。

3腘肌出现损伤，由于腘肌压迫胫神经，最后造成脚的麻木。

4腓总神经受到损伤，也会出现足下垂，以及相应分支的脚部感觉麻木。

手脚发麻是生活中一种常见的情况，有许多人都会出现这种情况，不过正常情况下，许多人都并不会重视这种情况，认为这是一种正常的现象，并不会对身体造成危害。而生活中如果保持一个姿势太长时间的话，就会出现这种情况，不过手脚发麻并不仅仅只有这一种原因，一些身体问题也可能会导致手脚发麻。如果身体经常的出现手脚发麻，并且不是姿势导致的，就很有可能是身体出现了问题，下面就一起来看看吧。

经常手脚发麻，可能是几种身体问题造成的

现在有许多人因为不良的饮食与生活习惯，因此出现了血糖高的情况，而这种情况不及时调理的话，就很容易出现糖尿病。而如果出现了这个问题，身体就很容易出现手脚发麻的情况，这是因为出现这个问题，就说明体内的血糖已经很高了，而这样血糖就会对血管与神经造成损伤，如果手脚的神经出现损伤的话，就很容易出现手脚发麻的情况。并且它还会影响人体的血液循环，让血液无法正常的流通，这样就会导致手脚容易出现缺血缺氧的情况，从而出现手脚发麻的情况。

现在有许多人不良的生活习惯，例如久坐不动，这样就很容易伤害到颈椎，从而导致颈椎出现问题，而经常出现手脚发麻的情况，就可能是颈椎出现问题导致的。这是因为颈椎出现问题的话，颈椎就会弯曲从而压迫脊髓，并且还容易影响颈部血管的供血，容易让大脑无法得到足够的供血，而当大脑出现缺血缺氧的情况的时候，手脚就很容易出现发麻的情况。

神经系统对于人体非常的重要，人体的行动主要就是神经系统控制的，只有器官与神经紧密的配合，人体才可以维持健康的状态。而如果神经系统出现了问题，就容易导致身体出现一些异常，而手脚发麻就是其中的一个。这是因为神经出现问题，就无法很好地控制人体的感官与行动，神经无法把信息及时地传达到身体各处，这样就很容易出现手脚发麻的情况。

如何避免手脚发麻？

手脚发麻是一种比较常见的情况，而想要避免这种情况的出现，首先在生活中就要进行适当的运动。这是因为适当的运动能够活动手脚，对关节有一定的好处，可以预防关节出现问题，减轻关节受到的伤害。并且适当的运动还可以促进身体的血液循环，这样血液就能够及时的运输到手脚中，可以预防手脚出现发麻的情况。

而除了运动以外，手脚的保暖也非常的重要，手脚其实是比较怕冷的，可能有许多人都发现了，不少人在冬天的时候都容易出现手脚发麻的情况。这是因为手脚受到寒冷的侵袭，这样手脚就会变得冰凉，手脚的神经容易受到寒冷的影响，从而导致神经出现麻痹的情况，这样自然也会导致手脚出现发麻的情况。

总的来说，手脚发麻是生活中一种常见的现象，如果经常出现手脚发麻的情况，就很有可能是上面几个问题造成的，要及时的检查调理。而在生活中想要避免这种情况的注意，平时就要注意上面几点，做好这几点，手脚发麻的几率就会降低。

手脚发麻的感觉可能每个人都经历过，长时间的蹲着、不正确的睡觉姿势都可能会产生手脚发麻的情况。主要是因为血液循环物流场所引起的问题，不需要经过特别的处理，几分钟之后就会恢复正常状态。

如果没有特殊情况出现手麻脚麻的现象，那说明身体的某些器官或部位出现了问题，大家一定要引起重视。手脚是人体血液循环的末端，如果血液在中途过程中循环有问题，就会导致手脚乏力发麻的现象。#夏方 养生 指南#

1、动脉血管硬化

中老年人血管问题频发，当动脉血管硬化时就会很明显地造成血管循环不流畅的问题，血管本身是比较具有弹性的物质，当出现硬化时，就会让血流量在一定程度上有所减少，从而影响心脑血管正常运转。

患有动脉血管硬化的患者通常会伴随着几率下降，容易出现头痛头晕等现象，有部分动脉血管硬化比较严重的患者可能会出现半边身体发麻的情况，并且长时间得不到缓解。

如果出现这种问题要及时去医院做相关检查，通过手术和药物治疗来帮助患者进行更好的血液循环。

2、脑梗

患有慢性疾病的老年人出现脑梗的概率较大，脑梗症现象是会影响到人体器官的正常运转，当老年人新陈代谢逐渐降低时，脑梗所带来的问题就会更加明显，脑梗发作的前期，通常会出现四肢麻木，心律不齐等现象。

在生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，通过饮食搭配来保证身体内的营养元素充足，改善熬夜等不良的生活习惯，能够在很大程度上降低，因为脑梗所带来的生命危险。

3、糖尿病

糖尿病患者应维持月当中的含糖量过高会导致血液浓稠度变高，影响血液循环，糖尿病患者还需要每天补充大量的水分来保证正常的生理活动。

糖尿病患者都跟肥胖有关系，主要是因为体内脂肪跟糖分的过度积累及身体无法承受，从而出现了异常情况。

糖尿病患者也会出现手脚发麻的情况，甚至在有些时候还会出现皮肤发痒，下肢水肿等问题。

如果没有定期监测血糖的习惯，并且出现了这几种现象，要去医院检查一下是否自己患了糖尿病。

4、颈椎病

人体的血液循环主要依靠大脑跟心脏来维持我们其他器官的正常运转，但呢当中的血液循环需要通过我们的颈部运输到身体的各个部位。

如果患者出现颈椎问题，很有可能影响血液循环的速度跟血流量，从而引起手脚发麻的情况。

颈椎病会压迫相关的神经，容易出现疼痛酸胀等问题，如果不及时进行按摩或治疗，手脚发麻酸胀的情况会更加明显，还会引起其他脊椎方面的问题。

1、调整坐姿、睡姿

有很多人群因为不正确的坐姿和睡姿出现了手脚发麻的情况，尤其是很多办公室的人中午喜欢趴在桌子上睡觉，手臂长期被人的大脑压着，就会出现手发麻的现象，出现这种情况可以进行简单的按摩来促进手臂的血液循环。

晚上休息的时候尽量平躺着睡，不要往一个方向侧着睡，经常保持侧睡的姿势，很有可能让身体的半边器官根四肢有发麻的现象。为了缓解手脚发麻的不适感，可以通过调整睡姿跟坐姿这两种情况来达到目的。

2、明确病因

有部分手脚发麻的现象是因为身体出现了某些疾病所引起的，手脚长期发麻并且得不到有效缓解，需要去医院进行相关检查，明确自己究竟是因为什么原因导致的手脚发麻，从而对症下药，从根源解决问题。

结语：

手脚发麻虽然是一种比较普遍常见的现象，但持续时间过长代表了身体出现了问题不要忽视身体发出的细微信号。