减肥，请问瘦多少斤可以明显的看出来瘦了？有经验的帮忙看看呐！(有分！)

最少十斤以上吧 瘦个5斤8斤的 你自己是能感觉出来 但是看起来不是太明显 瘦十斤都是能感觉你瘦了 但是看不出来多明显 可能就是突然说一句 哎 你好像瘦了 这样

身材方面就看你是怎么减了 首先我觉得应该减腰部 这样才能有线条

当然首先是要减重 身材什么的都得等你整体消瘦之后 再慢慢修饰的

阿 提醒你一下 千万千万别吃减肥药啊 吃了你就知道后悔了

体重计算公式，以及身材比例计算、

女性

标准体重(女)=(身高cm-100)x09(kg)-25(kg)

正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．

重度肥胖：大于标准体重50％以上

男性

标准体重=身高（CM）-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻，低于20%为营养不良