成年女性经常吃多维元素片可以吗？

　不建议长期服用多维元素片，虽然身体中缺乏维生素后对健康不利，但是服用多维元素片也应该适度，因为是药三分毒，长期服用这种药物也可能会引起一些不良反应，所以如果身体中缺乏维生素不是特别的严重，可以通过多吃蔬菜，水果，肉类等均衡营养补充维生素，这样会更安全一些。

您好，本药品属于保健品，没有副作用。多维元素片21(21金维他)，营养补充药。用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。口服，12岁以上一次2片，12岁以下儿童一日1片，饭后服用。

祝您早日康复。

善存29适合12～50岁的人吃。17岁的你显然适合啦！

每天一片可以补充人体所缺少的维生素和矿物元素，对人体有益无害的，只是不要多吃就行。

尤其是其中的锌元素对青少年成长发育及智力发育很有帮助。

多维元素片虽然是补充微量元素的保健品，但是不建议长期服用。

多维元素片的服用方法：晚饭后一小时以后服用，以免引起胃肠道不舒服。

多维元素片中的维生素和矿物质，均为维持肌体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。二者是构成多种辅酶和激素的重要成份，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。多维元素片主要是补充日常饮食摄取的维生素及矿物质的不足。预防和治疗因维生素和矿物质缺乏所引起的各种疾病，多维元素片是不错的选择。

多维元素片一般不建议长期服用，服用一段时间要停服。长期服用的话,自身对食物的各种维生素的吸收能力就会相对降低。

人体需要多种维生素，补充维生素，关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。如果只吃维生素，而不注意生活习惯、平时饮食以及锻炼等多方面的因素，并不能达到调节代谢美容的功能。所以，日常饮食中要注意多吃高蛋白、优质蛋白食物、多吃蔬菜水果。

维生素是不能长期吃的。维生素不是食物，所以长期大量服用的话是没有益处的，1维生素不能像糖类蛋白质或者脂肪一样给人体提供能量，也不是人体中的主要组成部分，所以说人体对维生素的需求量是很少的，没必要长期吃。2维生素可以调节体内的生理机能，促进人体内各类生物化学反应的顺利进行，所以说体内也不能缺乏维生素，如果有缺乏的话，就会引起代谢的紊乱，但是饮食正常的人，通过日常生活饮食的摄入就可以满足人体对维生素的需求。

善存多维元素片可以给机体提供多种维生素，可以预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。善存多维元素片提供六大健康益处：有助抗氧化，有助皮肤健康，有助能量代谢，有助免疫功能，有助骨骼健康，有助心血管健康等。

扩展资料：

善存多元维生素29是补充人体所需的维生素和微量元素，维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必须的重要物质。缺乏时可导致代谢障碍，引起多种疾病。维生素构成多种辅酶，参与多种物质的代谢、利用和合成，促使骨骼生长，维持上皮组织的结构完整，保持正常的生长发育。

注意事项：

1按规定剂量服用。

2本品含维生素A，可从乳汁中分泌，哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲缺乏，易激动，颅内压增高等不良反应。

3儿童用量请咨询医师或药师。

4对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

5本品性状发生改变时禁止使用。

6如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

7请将本品放在儿童不能接触的地方。

-多维元素片

不可以长期吃多维元素片，多维元素片主要是补充人体内的维生素和微量元素，适当的服用对身体有很多好处。但如果长期服用，可能会出现一些不良反应，例如肠胃不适、皮肤过敏还可能出现精神神经异常。所以如果身体维生素缺乏不是很严重，可以通过多吃蔬菜和水果补充维生素。

2019-08-23



有帮助12



请选择不喜欢的原因

内容夸张/违反常识

跟其他回答矛盾

回答跑题

违法/低俗

答案太简单/不实用

广告

答案太晦涩/难理解

其他问题

取消



王琪主任医师

产科首都医科大学附属北京妇产医院

去咨询

病情分析：多维元素片可以补充人体缺乏的维生素和微量元素，该药物属于一种营养补充药，但如果长期服用该药物，则可能会出现一定的副作用。所以不可以长期服用多维元素片，平时在服药的过程中，如果出现了一些不良反应，例如肠胃不适、皮肤过敏，则应该立即停止使用药物。

2019-08-23



有帮助3