体型偏胖的女性，该穿什么样的衣服才显瘦？

现代生活条件的不断改善和智能化生活的不断普及发展，感觉有太多的妹子渐渐地加入了微胖行列，多吃不爱动自然肉肉就会找上门。虽说这种身材看着挺有福相，但是爱美的女生多数还是忍受不了这样发福的自己。而微胖妹子在日常的穿衣搭配中太容易就穿出臃肿感，想要穿出显瘦优雅范自然也要花费更多的小心思了。

微胖妹子想要穿出优雅的穿搭风格就更需要注重单品之间的搭配了，这方面对于微胖妹子们来说真是不太友好，如果是过于繁杂夸张的搭配的话，很容易就会带来体积感和膨胀感，一不小心微胖就变成了真胖，整体的造型气质也会变得辣眼！那么微胖妹子该如何正确的穿衣搭配呢？

首先对于微胖和真胖的界定，妹子可要正确的区分开来了，微胖只是整体身材都比较有肉肉的感觉，这样的体态还是比较适合走高贵华丽的优雅穿搭的，但是这其中会需要一定的穿搭显瘦技巧，这样不仅不会显得臃肿不堪，还给人一种舒适丰盈的视觉感受。

在选择穿搭单品上，微胖妹子千万不要挑选那种窄领口、高领或者是小圆领和贴身的立领设计的款式，这些领口设计大多数都会让你的脸部和颈部显胖，视觉上也会无形中增加肉感和臃肿感。有视觉收缩作用的宽宽松U领和V领还是友好的选择。

a、领口露肤设计

微胖妹子想要更好的穿出优雅气质，首先就要避免人类视觉中心的臃肿感，人类的视觉中心一般都是集中在脸部到肩部这个区域。这个区域想要显瘦，那就得需要通过适当的露肤来弱化上半身的丰盈感和臃肿感。这时候就可以让V领设计的单品出场了，V领不仅能适当露肤小秀撩人气息，还能在视觉上有一种拉长的纵伸感，这样上半身就会显得较为修长，对于微胖MM来说是非常友好的。

U领和深方领对微胖妹子也是比较友好的领口设计了，这两种领子在形状上显得深而长，适合微胖妹子通过这两种领子来打造出适当露肤显瘦的优雅穿搭。深而长的领口能使胸部以上的肌肤适当裸露，视觉上会显得颈部更为修长，而肩部也会显得窄了许多，而且这两种领口设计给你的造型气质增添不少宫廷复古气息，上身之后也会显得气质更加优雅得体。

b 脚踝露肤设计

看看上方里A和B两种露肤对比，两者实际上的体型都是相同的，但显瘦效果却是A比B更显瘦。原因只是A在露出的选择上露出了身体中最瘦的部位，而B恰恰相反，选择露出了身体中最胖的部位。最后我们得出一个显而易见结论，那就是在穿衣搭配的时候一定要露出身体中最瘦的部位，比如脚踝、手腕。

由此我们就可以得出，对微胖妹子友好的是那些设计长度在7分到9分之间的单品，露出纤细的脚踝能够在视觉上产生一种全身都显瘦的效果。看下上方的对比图，这一点也就不容置疑了！这种刚好能够露脚踝的单品上身也是相当的舒适随性，微胖MM想要凹出优雅造型也会更轻而易举了。

微胖妹子要知道，想在穿衣搭配中打造出知性优雅范，简洁合理的版型裁剪才是最适合你的。原因是什么？请您接着往下浏览！

a 裁剪收腰直筒

对比一下上图这两种版型设计，图中的红线是一样长的，可是为什么视觉上感觉右边的会显得更短一些呢？假如这就你的腰围，那么右边的版型设计会让你的腰看起来更细，而左边的会显得腰围更粗。而左边外扩伞形设计的版型更具视觉膨胀感，穿起来自然也没有右边的更显瘦。这样一看，选对合理的版型对于微胖妹子的穿搭还是非常重要的！

我们再来一个更为直观的对比，同样的一个人一个身材，左边穿上这种收腰伞形蓬蓬裙比右边穿上的收腰直筒裙更具臃肿感和厚重感。想走优雅路线的微胖妹子应该更需要这种较为贴合身材线条的裙子，不要为了遮挡微胖的臀部或者腿部去选择大一号的裙子，那样只会此地无银三百两。

b 袖长有讲究

多数微胖MM的手臂还是比较粗的，拜拜肉显眼而突出，这时候就需要在袖子环节上大玩显瘦戏法了。想要藏肉显瘦，选择一种不易出错的袖子还是非常非常重要的。

过短的袖子容易暴露出大面积的手臂线条，从而也会更显得手臂粗壮。在上图中的对比之下，如果袖子的长度刚能够露出在手臂和手腕的关节处，这个部位也是手部较为显瘦的部位，这里的技巧相当于又回到了文中提到第一个点：露出最瘦的部位。当然选择7分袖或喇叭袖的袖口设计也是能够衬出手臂纤细感的。

其实，运用色彩搭配也能起到瘦削身型的效果，相信大家都知道穿深色调显瘦、穿浅色调显胖了。但究竟要怎样搭配，才能起到最完美的遮肉显瘦，还带点知性的效果呢？答案在下面！

运用色彩的相互制约搭配也是能够起到"削瘦"身形的效果，相信各位微胖妹子都清楚深色显瘦，浅色显胖的配色原则了。不过这其中究竟要如何配色才能起到更好的显瘦效果呢？

a 上下同色

上下同色显瘦这个技巧可是有一定科学依据的，我们来看看上图，是不是感觉这张图的原型排列是竖向排列的呢？这是因为上下同色的视觉效果更为顺畅。用于穿衣搭配上也是同理，上下同色没有分割线就会更显瘦，当然上下同为黑色是更显瘦的。

微胖妹子想要穿出显瘦优雅的穿搭风格，可以尝试上下同色的配色，比如选择单色连衣裙或者上下同色或近似色的时尚套装等。学会了上下同色，即使是选择有膨胀感的色系也会让整体身形更具统一协调感。

b 斜纹更显瘦

可能很多微胖女生都清楚条纹显瘦，但条纹也是分蛮多种类的，不是每一种都能起到显瘦效果的。上图的对比，两个模特都是同样偏胖的体型穿了不同条纹的上衣，在视觉上是不是左边斜条纹的比右边横条纹的更显瘦呢？这是其中的原因就是斜条纹能够打破视觉平衡，而横条纹则能够增加你的视觉横向延伸感，也就是我们常说的显胖。

看看上图左边向内收拢的条纹和右边向外扩的条纹对比，哪种显瘦，哪种显胖，就都一目了然了。所以微胖女生的穿搭可以选择一条带有向内收拢的条纹单品，或者是斜条纹设计的单品，其原理就同V领显瘦效果相似，视觉向内收拢更显瘦。

微胖MM对于单品的面料选择还是有所讲究的，轻柔亲肤的面料才是你该选择的。一些过于紧身和挺廓厚重的面料要谨慎选择了，毕竟这些都会增加身形厚重感和身形横向面积的。

a 柔软不紧绷

微胖妹子上身最好选用一些柔软但不紧身不贴身的面料材质，这样才能不突出肩部的厚重感，从而消除人们的视觉注意力；而过于宽松松弛的面料又会增加肩部的体积感，这类的单品还是谨慎选择。最好的选择就是如上图右边这种修身轻柔的上衣单品，合身但是不贴身。

b 轻薄有垂坠感

另外，微胖妹子在选择单品面料质感时，最好选择哪种具有垂坠感的。挺廓却没有垂坠性的单品容易增加身形的横向面积，会让你的身材再胖上一圈；而带有垂坠效果的面料能够轻松帮你修饰身形，起到视觉削瘦的效果，气质上也会多几分温婉淑女感。

c 切忌反光面料

上图中，左边朴信惠穿的这款带有反光材质的外套真是"亮瞎眼"了，反光材质的衣服只会无限的放大你的身形和聚焦视线，显得身形壮硕，而且一点也不时尚。而右图里的朴信惠这身穿搭就好了很多，休闲舒适感满满。

胖人胸大穿什么衣服显瘦

胖人胸大穿什么衣服显瘦，胸小的羡慕胸大的，胸大的女生也有自己的烦恼，不同的季节，针对不同的人群，穿衣搭配的技巧也会有些不同。我和大家一起来看看胖人胸大穿什么衣服显瘦。

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衬衫搭配出女人味

胸大的胖宝宝应该选择版型宽松，简单设计，并且具有垂坠感的衬衫，真丝、雪纺、和一些柔软的棉麻面料。同时呢，衬衫下摆要尽量塞到下装中，避免“被怀孕”，另外，敞开两个扣子，打造一个小V领也是个不错的选择。

V领的衬衫也是一个显瘦的神器哦，这款衬衫可以把第一个袖子打开，体现V领的效果，同时浅蓝色一个跟春天非常搭的颜色哦，雪纺的料子也非常适合微胖的宝宝的呢，衬衫比较职业化，出场正式的场合也是可以很好地驾驭的哦。

最近超级流行Oversize设计的衬衫，胸大的妹子穿上之后线条轮廓清晰，显瘦又时尚。腰间加上一条腰带或者绑带就好啦，这样可以在原本廓形的基础上凸显腰部曲线。

胸大腰部肉肉的姑娘们在选择条纹的时候，请尽量选择竖条纹而不是横条纹，竖条纹会在视觉上让你整体的线条纵向拉伸，而不是像横条纹横向拉伸的身材曲线。

轻柔的雪纺或是丝绸材质的衬衫下身一定要选择材质和线条都很硬朗的单品来搭配，否则会显得整体效果很没有精神，松松垮垮的。

T恤搭配出清新感

较大的领口，在视觉上拉长了脖颈，让脸看起来更小，同时肩部看起来也会变窄更显瘦，V型领显脸小，也是大家都知道的，一字领也有一定的收缩效果，大胸胖宝宝可以试试呦。

T恤搭配半裙，可以穿一整个夏天的CP！不管怎么搭配，都记得把你的T恤塞进半裙里去，不至于显得腰腹部臃肿。

T恤配牛仔短裙是个万能公式，只要上身不要穿得过于宽松，搭配A字型牛仔裙就最完美。最基础最简单的搭配当然是从纯色块入手啦~T恤和半裙都只选择一种颜色，搭配起来清爽简约。

吊带裙搭配出淑女风

吊带裙搭配polo衫很适合胖妹子，尤其是胸大的妹子。以前一度被认为土气的polo衫也被时尚达人穿出了新花样，白色polo衫搭配黑色吊带裙是不是更有新鲜感了呢~显瘦又时尚呢！

想要造型更加抢眼，吊带裙搭配白色不能满足你的求异心理那就来上一件彩色T恤吧。高明度的彩色T恤搭配黑色吊带裙，搭配层次感更为明显，搭配感更强了。脚穿一双运动鞋或者绑带单鞋都可以很好的出街啦~

吊带裙不只有黑色，选择亮色的吊带连衣裙搭配串色T恤，完全不会显胸大呢，反而更显夏日热情，让心情更明媚。

近几年大热的睡衣风绸缎材质非常的走俏，丝绸材质装上吊带裙再没比它们更能展现女人味的单品了，而丝绸材质的吊带裙与白T的组合完全中和了吊带的性感，出街大大方方搭配出街，完全不用在意有奇怪的眼神，反而更加吸睛了呢~

热情似火的红色吊带连衣裙搭配白色，十分夺人眼球，搭配小白鞋混搭的十分有高级感，就算没有超模的身材，同样可以穿出超模范~

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要点1：选对内衣很关键

大胸的妹子在选择内衣的时候，一般建议选择3/4罩杯或者全罩杯的内衣，因为此类内衣都会具有一定的缩胸效果，而且这类内衣包裹面积也很大，对胸部也有一定的承托能力，在缩胸的同时，还能预防胸部下垂，缓解副乳现象。

要点2：秋装选择很重要

大胸妹子在选择秋季衣服的时候，上半身要选择设计简单的衣服，不要有过多的装饰，例如荷叶边，大图案印花等元素，因为过多的装饰元素会产生膨胀感，很容易穿出爆-乳的感觉。

另外在版型方面，过于宽松的衣服会把人显得很粗壮，而过紧的衣服又显得过于暴露，所以要避开过于宽松或者过于修身的衣服。一般选择一些胸围平铺尺寸大于自身胸围款式的衣服即可。另外选择深色衣服，也会有一定的显瘦效果。

接下来我们再来看一下大胸显瘦的穿搭小技巧。

1、穿出腰线

胸大的女生如果穿宽松直筒版式的衣服，看起来会很显胖。最好的方法是选择收腰设计的衣服或者利用腰带创造腰线，身体有了线条感之后，看起来就会显瘦很多。不过需要注意的是，收腰的位置略高于腰线就可以了，过高的腰线会让原本就“波涛汹涌”的你，胸部更雷人。

2、巧用领口

通过一定的露肤效果，也可以适当的弱化胸部的体积感，达到显瘦的目的。例如V领、U领或者方领的衣服，都有一定的显瘦效果。

3、利用叠穿营造视觉显瘦感

进入微凉的秋季之后，胸大的妹子也可以利用叠穿的方法来减轻胸部的膨胀感，外穿一件轻薄的外套或者宽松的吊带装，既能起到一定的弱化胸部的效果，还可以应对早晚的温差，让你看起来更加精致可人。

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穿领口大的衣服。

如果想要胸大丰满，又想要穿着衣服显瘦，那么建议不要穿领口小的衣服，应该穿领口大的衣服，这样可以使整个身体的体积感变小，不会让人觉得很胖，v字领的也可以，显得脸小，肩也变得窄多了，很好看。

穿比较宽松的衣服。

现在流行宽松的衣服，尤其是孕妇装，都很时尚，紧身的衣服肯定会夸大胸的曲线，那么宽松的衣服就相对来说弱化了视觉冲击，使得身体曲线不那么明显。这样就不会显得胸大并且胖胖的。

穿可以收腰的衣服。

虽然说宽松的衣服不显得胖，但是收腰确实很重要，收腰是为了突出身体的前凸后凹，不仅仅让人觉得身体好，还是有胸的，女生最喜欢表现出来的，就是身材好还丰满的感觉。

不穿图案大的衣服。

胸大的女生要避免修身型的衣服，还不能是那种大图案的，本身自己就比较大，还要穿大图案的，会让觉得更大了，可以穿那种小波点的衣服，比较甜美，如果领口有蝴蝶结就更好了。

穿韩版的那种蓬蓬服。

对于小巧玲珑的女生，胸大也没事，穿韩版蓬蓬服，不仅仅显得很可爱，还会让人觉得身材好，那种服装很宽松，一点都不会让人觉得胖胖的，相反很讨人喜欢。公主般的衣服，粉色紫色白色都会显瘦。

佩戴吸引人的项链。

穿上衣服之后，佩戴一条扎眼的项链，可以吸引人们注意力，当别人把注意力都放到项链上面之后，就不会那么在意你的胸了，最好是那种长款的项链，可以让自己变得瘦一些。

这位博主，坦率来讲她的身材，视觉上难免有些臃肿。但是人家懂得“遮掩”，不光是有不错的显瘦效果，最关键的还是显腿长。对于不少小个子女生来讲，这款绝对是不错的单品，值得跟着模仿一下。

穿着宽松外套

考虑到寒冷季节，不少人选择穿搭上，都以保暖类型为主。厚度上算是达到想要的效果，适合在这个寒冷季节，难免有“长肉”。在版型选择上，以宽松外套为主，很受欢迎。对于不少爱美女性，几乎将身上胖的部位遮挡好。

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博主选择的这款外套，主要为中长款，恰好到达大腿位置。这款外衣用的是米色的元素，色彩上看上去十分清新，在这个寒冷的季节十分温暖。下面穿着黑色的休闲裤，视觉上来讲，都是相当宽松的，没有那么胖。

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在造型上不少人确实挺偏爱，舒适度较高的单品，穿起来不至于那么拘谨。看博主这身造型，短款羽绒服+卫衣，舒适度那是极高的。下面穿着米色运动服，造型上以三七款式为主，重点突出双腿，十分修长。

长款的大衣

在寒冷季节上，有人选择穿搭的时候，十分爱穿长款的大衣。多数以中长款为主要模式，用毛呢材质，垂直度较高，挡风效果挺强。至于长度上，不妨根据个子高矮来选。

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这是造型上以深色系为主，带有一种沉稳感，如果不想要太过老气，那就里面穿浅色的内衬。整体来讲，有不错的中和作用，还有不错的减龄功能。关键是造型上偏向于宽松，遮肉效果相当明显。

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对于那些身材偏胖的人，大衣用H版型，很受欢迎。穿搭上以宽松为主，没有那种胖胖的感觉，显得整个人十分纤细。红色的毛衣穿起来松松垮垮，下面穿米色阔脚裤，营造出一种慵懒感。关键是拉长双腿长度，显瘦功能挺强大的。适合在职场上出镜，气质上很大方。

现在正值夏季，对于身材较好的人来说，夏季是可以展示自己身材的一个好季节，但是对于身材相对较差的人来说，在夏天则要注意自己的穿衣搭配。而现今由于我国人民生活水平的提高，很多男孩儿都出现了较为肥胖这种现象。而在肥胖之后，如何进行穿搭则成为了一个需要考虑的问题。以下笔者来讲一讲，夏天胖男孩儿穿什么样的衣服显瘦呢？

一、宽松版短袖

首先笔者建议搭配一些宽松版的短袖，因为实际上在穿宽松版短袖之时则很难凸显出自己胖的劣势。试想一下，如果在夏天选择穿紧身贴身男短袖，那么这可能让自己的赘肉被展现在外界。但是如果穿宽松男短袖时，只要搭配相对得当，则一定可以打造一种不显胖的视觉效果，这对每一个胖男孩儿来说都是应该积极去尝试的一种搭配方式。而在短袖的颜色上，笔者建议穿黑色、灰色等深色调衣服，因为这些色调使得自己在视觉上并没有那么胖。

二、宽松版牛仔裤

其次笔者建议在裤子搭配上尽量选择一些宽松的牛仔裤，这样使得自己可以尽显嘻哈风，而且与此同时并不会显示出自己胖的劣势。当宽松牛仔裤与宽松短袖结合在一起时，会让整个人显示出有一种时尚感，同时也不会显胖。而在穿牛仔裤时，笔者建议可以穿束脚版，此种牛仔裤更可以凸显出自己腿的修长。

三、夏天一定要健身

最后笔者建议，对于胖男孩儿来说，最重要的不是穿搭，而是健身与锻炼。因为毕竟无论使用哪种穿搭方式，都并不会改变自己胖的事实。但是健身则可以让自己从胖变为瘦，这样便不必再去考虑夏天该如何进行穿搭了。

夏天如何穿搭藏肉显瘦？

适合人群：胯宽

藏肉百分比：55%

胯宽的女孩，更适合穿半身裙多过于裤子。如果选一款花一点的高腰半身裙，搭配上今年特别火的大方领上衣，颜色上中和下来不会觉得这一身太艳，也不会觉得太素，视觉效果就是刚刚好。

因为基本把所有颜色都集中在裙子上了，所以搭配了白色的包包和拖鞋，这样看起来也不会乱。这款花裙子还可以和家里的比较素的纯色T恤搭在一起，有瞬间提亮的效果!

适合人群：梨形

藏肉百分比：60%

很多梨形美女们，都说自己简直是80斤的上半身搭配120斤的下半身。夏天到了，这时候你们的优势一定要露出来呀！多挑一些可以露出胳膊的吊带穿。此外，能突出锁骨的项链，也别忘了戴!

由于上半身已经很瘦了，所以大家可以尽情去选择比较鲜艳的颜色，看起来也会比较有活力。下半身则可以搭配阔腿牛仔裤，完美地遮住小粗腿。

适合人群：胳膊粗

藏肉百分比：80%

和梨形相反，很多女孩子是胳膊上的肉比较难减，所以大家可以选择今年很火的蓬蓬袖，只剩下最纤瘦的小臂，看你还怎么显胖!

搭配的牛仔裤如果收腰的部分有抽绳或者腰带，才能有效地把腰部线条强调出来，还能微微露脐，把视觉重点放到腰上。

大家注意颜色搭配一定要选择比较浅的颜色一起搭配，这样看起来也不会热，再搭一双小白鞋，会有比较强的少年感。