甲亢怎么会使人越来越瘦？

甲亢也就是甲状腺功能亢进症，它是一种临床上十分常见的内分泌疾病。是指由各种原因导致甲状腺功能增强，甲状腺激素分泌过多或因甲状腺激素（T3、T4）在血液中水平增高所导致的机体神经系统、循环系统、消化系统心血管系统等多系统的一系列高代谢症候群以及高兴奋症状和眼部症状。临床上甲亢患者主要表现为：心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿或肿大、女性可有月经失调甚至闭经，男性可有阳痿或乳房发育等。甲状腺肿大呈对称性，也有的患者是非对称性肿大，甲状腺肿或肿大会随着吞咽上下移动，也有一部分甲亢患者有甲状腺结节。甲亢时引起的眼部改变，一类是良性突眼，患者眼球突出，眼睛凝视或呈现惊恐眼神；另一种是恶性突眼，可以由良性突眼转变而成，恶性突眼患者常有怕光、流泪、复视、视力减退、眼部肿痛、刺痛、有异物感等，由于眼球高度突出，使眼睛不能闭合，结膜、角膜外露而引起充血、水肿、角膜溃烂等，甚至失明。也有的甲亢患者没有眼部症状或症状不明显。上述均是典型甲亢的临床表现，但是并非每位甲亢患所有的临床症状都有，不同类型的甲亢，临床表现也不同。

2 在日常食用的食品中，海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。碘过量对病情不利，表现为：

（1）加重甲亢：由于碘是制造甲状腺激素的主要原料，长期服用碘剂，可以加重甲亢，甚至可发生碘源性甲亢。

（2）对治疗不利：进食过多的碘，还可能使甲状腺组织硬化，造成病情迁延不愈，影响抗甲状腺药物治疗，碘过量使搞甲状腺药物治疗甲亢时间延长、治愈率下降、，过量补碘后甲亢用抗甲状腺药物的治愈药下降到20%～35%。

因此，甲亢患者应避免吃海带、紫菜、海鱼等含碘食物，而且含碘的中药如海藻、昆布等均要禁止食用。病人用盐应食用无碘盐。如为加碘盐应将加碘盐经高温炒一段时间后食用，让碘挥发。

3甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：

（1）禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜；

（2）禁忌海味：海带、海虾、带鱼；

（3）禁忌浓茶、咖啡、烟酒；

（4）保持心情平静、防劳累

　1、辛辣刺激的食物

　很多人在平时饮食中口味是比较重的，爱吃一些过于辛辣刺激的食物，虽然这种食物可以满足人的口味，但是并不是所有人都适合吃。尤其是甲状腺有结节的人，如果经常吃这种食物，甲状腺结节会受到刺激慢慢变大，所以甲状腺结节患者在平时的生活中尽量少吃这些食物，少碰烟酒。

2、海带及各种海产品

　我们在平时吃饭的时候会经常吃到海带或一些海产品，它里面含有大量的碘元素，如果有大脖子病的出现时，适量地吃一些海产品，可以帮你预防大脖子病的出现。但是对于一些甲状腺有结节的人来说，尽量不要吃这种食物，如果含碘过高的食物吃多了就会刺激结节生长，使病情越来越严重。所以说甲状腺结节患者尽量地少吃一些海带以及其他海产品。

　3、十字花科类蔬菜

　十字花科类蔬菜是我们平时生活中经常吃到的一些蔬菜，可能有些人经常会听到有十字花类蔬菜，但是具体有什么不知道，其实十字花类蔬菜就是我们平时生活中常见的西兰花、包菜、卷心菜等蔬菜都是十字花类蔬菜，这种蔬菜虽然营养丰富，但是甲状腺结节人群最好不要吃，它会刺激到甲状腺结节，使结节越来越大。所以想要有效地调理自己的甲状腺 健康 ，就要少吃这些食物。

先来看看甲状腺结节在饮食上应该注意些什么？

一，患有甲状腺结节要少吃的食物：

1、辛辣刺激性食物

很多的人都喜欢吃重口味的食物，比如多盐多油，辛辣的食物，他们认为这样的食物吃进嘴里很香，口感特别好。但其实这些食物都带有很强的刺激性，如果有甲状腺结节的人不注意控制，经常吃多的话容易让结节变大。因此，患有甲状腺结节最好少吃这些食物。

2、含碘量多的食物

其实在我们身体里面的碘元素多少会影响甲状腺的分泌，当体内腆元素的含量过多时会引起甲状腺异常，导致出现甲状腺结节。因此，患有甲状腺结节的病人，尽量少吃含碘量高的食物，比如紫菜、海带、虾皮等食物都应当少吃或者不吃。

3、十字花科食物

十字花科食物主要是含有有机氰化物，这种物质对于碘化物有着一定的影响，甚至能让碘化物氧化。这种食物吃多了，也容易影响身体里面的甲状腺分泌，可能让脖子越来越大，加重病情。

二，患有甲状腺结节适合吃的食物

1、荞麦茶

荞麦在生活中比较常见，我家80岁的公公每年都会种一些，它在粮食品种中有一个比较特殊点的功效，那就是消炎，甚至有人称它为消炎粮食。荞麦炒熟后可以泡水喝，患有甲状腺结节的人经常泡一杯喝对于消结节有很好的好处。

2、含蛋白质的食物

患有甲状腺结节的人，一定要摄入充足的蛋白质，在生活中，这类人群可以适当多吃一些含有蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等等。

三，保持稳定的情绪

大家都应该知道，一个人的情绪对于身体的影响是非常大的，有些人发现自己得了甲状腺结节，就会表现得很焦虑，总是在纠结自己的结节要不要去动手术，其实这种长时间的担忧会影响病情的恢复。因此，患了甲状腺结节的人保持稳定的心情很重要，无论工作中还是家庭生活都应该学着调节情绪。建议患者可以经常喝一杯玫瑰花茶，因为玫瑰花能够帮助舒缓情绪，帮你保持一个平静而又稳定的心情。

四，坚持适量的有氧运动

运动是一个永恒的养生话题，运动对于保养身体健康既有效又简单。如果患者每天能够坚持做30分钟的有氧运动，就能够大大提高身体的心肺功能，是非常有助于疾病的恢复的。既然说的适量运动，这也就是告诉你运动别逞强，选择适合自己的一项有氧运动，然后能够每天坚持下去就可以了。

注：来自网络

甲状腺是人体内非常重要的器官，它可以分泌甲状腺激素，对人体的代谢进行调节，维护人体的免疫系统。一旦甲状腺出了问题，就会导致内分泌失调，进而让人患病。所谓“甲状腺结节”，就是甲状腺内出现肿块，这些肿块也会随着人的吞咽动作而上下移动，让人非常痛苦。

那么，如果出现了甲状腺结节，在饮食上应该怎么吃才有助于消散结节？事实上，要想消散甲状腺结节，只需要记住“两多三少”即可，下面我就给大家介绍一下“两多三少”。

首先是“两多”，即多吃白萝卜，多吃醋。

白萝卜是生活中非常常见的一种蔬菜，一般来说，白萝卜的营养成分可以显著地提高人体内的巨噬细胞的活性，而巨噬细胞是可以抑制坏细胞的生成的，所以对于甲状腺结节的消散，是非常有利的。在日常生活中，只要是患有甲状腺结节的人，就可以用白萝卜煮水喝，长期坚持下去，体内的甲状腺结节一定会逐渐消散。当然，对于健康的人而言，吃白萝卜也可以有效地预防甲状腺结节。

在生活中，醋是一种非常常见的调味品，尤其是吃饺子的时候，没有醋就失去了饺子的灵魂。一般来说，醋可以开胃，同时还有非常好的杀菌效果，同时对人体的血管有一定的保护作用。当然，在治疗甲状腺结节中，醋也扮演了极为重要的角色，它可以促进甲状腺激素的分泌，对于甲状腺结节的消散，是非常有利的，只要坚持下去，一定可以消散甲状腺结节。

然后是“三少”，分别指的是少喝酒，少吃辛辣食物，少吃高碘类食物。

对于患有甲状腺结节的人而言，喝酒会进一步刺激甲状腺，损伤甲状腺的功能，使得病情进一步恶化。所以，必须要严格控制酒量，想要甲状腺结节尽快消散的话，最好是滴酒不沾。

辛辣刺激类食物同样会刺激人体甲状腺的功能，对于甲状腺结节的患者而言，如果继续吃辛辣刺激性的食物，会进一步加重病情。所以，在平时的饮食中，最好是越清淡越好，这样有助于甲状腺的康复。

在生活中，含碘的食物是非常多的，比如海带、海鲜等，这类食物的碘含量非常高，同样也会刺激甲状腺，使得甲状腺结节越来越大。所以，对于甲状腺结节的患者而言，应该少吃富含碘元素的食物，例如海带、海鲜等。

当然，除了以上的“两多三少”之外，保持合理的作息也是消散甲状腺结节的重要手段，熬夜是不利于调节身体的内分泌系统的，所以最好不好熬夜。

1、多吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。

2、补充适量的碘。患者在日常的生活中，可以适量吃一些含碘元素量,高的食物，如海带，干贝，海蜇，龙虾，甲鱼等海产品。

3、甲状腺结节患者饮食，还可以多吃一些具有增强免疫力,有益食物，如香菇，木耳，红枣、山药，新鲜水果等，增强自身免疫力对抗疾病。

4、甲状腺结节患者，因身体新陈代谢率提高，会消耗过多的能量，因此每天可增加所需的热量，维持身体的正常机能。可以通过补充蛋白质，增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等食物来补充热量。

5、甲状腺结节患者饮食，需要适当补充维生素，例如多吃蔬菜或者钙片。多吃一些有利于消结散肿的食物，如芥菜，油菜，猕猴桃等蔬果。

6、除了以上的五点之外，括患者要做到戒烟酒，不要迷恋烟酒，因为酒精、尼古丁会使甲状腺结节病情恶化;还有要忌辛辣刺激性食物香料，如葱、花椒、辣椒、桂皮、八角等，会刺激病情加重;也不宜吃过于肥腻、油炸等食物。