高压135低压95，需要服用降压药吗？临床医生讲出大实话！

很多中青年都会碰到这样的问题，量血压，收缩压（高压）稍高但没有超标，比如说只有135，还不到140，而舒张压却已经超过了90，比如说达到了95的情况，这种情况要不要服药控制呢？今天就来和大家探讨一下。 高血压要不要服药，不能单看血压值 首先，对于血压135/95的情况，算不算高血压呢？如果是经过反复诊室测量，排出白大衣高血压问题的情况下，这种情况属于明确的一级高血压的情况，严重的，在高血压患者里面，不算严重，只能算是轻度的高血压，可以不用管吗？当然是不行的！ 这种情况要不要服药控制，还得具体情况具体分析，比如说这种情况，是已经在严格注意低盐饮食，合理膳食结构，控制体重，戒烟限酒，加强运动，不熬夜等生活干预下，血压值才降到了这个值，或者是仍然是这个值，那么通常还是需要服用药物来把血压降下来的。在比如说，虽然是一级高血压的情况，但是存在其他的心血管疾病风险，比如高血脂、糖尿病等，或者存在高血压的靶向器官损害，比如肾脏问题等，那么不管你的高血压是轻度的还是中重度的，都应该立即启动药物干预，来把血压控制住。 而如果您不属于上述的两种情况，从来没有试过改善不良的生活习惯去调节，也没有其他的相关疾病问题，那么对于一级高血压，又是单纯低压高的问题，可以考虑先不服药。当然，先不服药不等于不管不问，听之任之，必要的生活干预是不能少的。 单纯低压高是怎么回事？ 实际上，血压达到了135/95这个水平，虽然高压还没到140，但这个高压值也是应该引起警醒的，而低压又出现了超标的问题，就更应该引起重视了。 什么原因引起低压升高的问题呢？一方面交感神经系统的兴奋，心率的加快，会导致低压高的问题，而血管的外周阻力增大，或血液粘稠度增加，血液流动速度的变慢，同样也会出现低压高的问题。这些问题又是如何出现的呢？通常，肥胖、长期的紧张压力，高盐饮食习惯，长期过食油腻，血脂偏高，久坐不运动，吸烟、长期大量饮酒，熬夜等多个方面，都可能引起上面我们说的心率快，血流速度变慢等方面的问题，从而导致舒张压偏高的问题。这些坏的生活方式如果不去改善，要不了几年，就会发展成为高压低压都高的高血压问题。 血压135/95，应该如何调节 对于这样的问题，多出现在中青年人身上，而老年人则出现的是收缩压高，而舒张压不超标，压差大的情况。出现低压高的问题，很多时候是自我控制不够，生活方式不够健康造成的，因此，针对自身存在的问题，控制体重，加强运动，戒烟限酒，低盐饮食，保持良好作息，通过多个方面的生活干预，通常血压水平都会有较大程度的改善，如果控制的好，降到120/80的中间值也是完全有可能的。 对于生活干预降压效果不好，比如说通过严格的生活干预，3个月仍然无法把血压降下来，或者本身有其他相关疾病，需要立即启动药物治疗的朋友，推荐选择普利类或沙坦类药物，这两类药物都是控制一级轻度高血压可以首选的药物，特别适合于这种单纯低压高的控制。#清风计划#免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

瘦子得高血压为何更危险 据美国一项流行病学调查发现，如果瘦人得了高血压，病情发展可能比患高血压的胖人更严重。其中一项研究指出，在同样患高血压的情况下，瘦人比胖人更容易出现心脏病发作和脑中风。寻找原因，瘦人患高血压与胖人患高血压相比可能存在以下不利因素： 1．瘦人出现高血压的平均年龄比胖人大，因而其它与年龄相关的并发症，如血管硬化、心脏代偿性肥大等，相对也比较明显。 血管硬化使动脉本身的弹性降低，弹性差影响大动脉缓冲血压变化的潜力，也增加血液通过小动脉时受到的阻力。其结果都会助长血压升高，增加降压治疗的难度。 2．在性情、心理素质方面，瘦人往往在应激反应过程中倾向于急躁、激动。每当人情绪激动、怒发冲冠的时候，血压也会在偏高的基础上再创新高，加重心、脑血管在压力下受伤的机会。 3．降压治疗方面，常规药物在瘦人身上产生的疗效比胖人差。如果照搬常规，又缺乏对疗效的及时监测，往往会延误病情，加重高血压对动脉内膜的损害。 4．患高血压的瘦人如果还伴有其它疾病，和患高血压的胖人相比，这些疾病更能助纣为虐，加速心血管病情恶化。风湿性关节炎就是其中一例，它会增加瘦人心脏病发作的机会。 因此，瘦人患高血压，更要密切观察和控制血压，定期监测血压，在医生指导下选择并坚持服用有效的降压药物。无论血压高低，都应避免出现紧张、焦虑、激动、发怒等过激的情绪。平时可以练习用深呼吸、改换环境、散步等方法调节情绪、理肠顺气。 此外，瘦人也应该经常测量体重。因为瘦人减重并不一定是好事，有时可能暗示着其它疾病的威胁。一旦发现可疑迹象，应该尽快找到原因，对症治疗。

血压低压96 高压基本正常

一合理饮食有助于预防高血压:1饮食宜清淡食盐限入量为每天5克;2食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4多吃,鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋5增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜;

二加强锻练,防止肥胖,增强体质

三经常监测血压