1米5的身材,瘦到多少斤才好看?

1米5的身材,瘦到多少斤才好看?,第1张

1米51的个子,不过我穿上衣服不会显得胖,谨慎,牛仔裤是我的禁忌,显得又矮又胖,选好衣服,穿一双高跟鞋,巨显瘦

只要身体 健康 ,心情快乐就好。女人还是胖点好看,富态,丰满迷人。

155的身高改变不了,97斤的体重也减不了[捂脸]能减到90斤就刚刚好了

我151,图一是去年四月份拍的,那时候80斤,图二是前段时间,86斤,哈哈哈哈,所以瘦一点还是显高一些。我主要胖在手臂,肚子跟大腿,知道自己的缺点去搭配衣服其实看起来也不会很胖

15米身高体重多少标准

标准体重是用来衡量和表现一个人的身体 健康 状况和身材比例的数值,标准体重与人的身高、年龄相关,身高越高,相应的标准体重数值也就越。如果十几体重偏离标准体重过多,就会对人的 健康 产生影响,同时也会影响外观。那么15米身高的标准体重体重是多少呢

15米身高体重多少标准

一般计算标准体重的算式为标准体重(kg)=身高cm-105

1、正常体重:标准体重上下浮动10%之间。超重为大于标准体重10%小于标准体重20%。

2、轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%。

3、中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%。

4、重度肥胖:大于标准体重50%以上。

所以,15米身高的标准体重大概为45公斤,也就是150厘米-105=45公斤。这个只是一个大概数值,是可以有一定的波动的,平时可以规律饮食,注意保证睡眠时间,适当运动来控制体重。

怎么才能达到和维持标准体重

1、养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;

2、早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;

3、做广播体操,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,注意:初学练武时,先不要求神似,而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;

4、每天早晨锻炼时,多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼,如果有条件多吊吊单杠、双杠;

5、每天睡觉前准备一杯绿茶水,清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后,空腹把它喝了,清晨起床空腹就饮绿茶水适应后,每天每次必须喝400ml以上;

6、每天早晨一定要吃饱饭,中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是,晚饭:一是最好少吃或不吃面食;

7、晚饭两小时后,可以外出走走,做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼,锻炼到身体发热即可,等到身体适应后再增加运动量;

1米5身高的标准体重在45公斤左右,在这个数值的上下10%浮动都是正常范围内的,如果体重过重,超过标准体重10%以上,那么就会对身体造成危害。平时要注意多锻炼身体,可以晨练、晚练、控制饮食等方法来维持标准体重。

150 90斤

1米47,80斤,两个小孩了,感觉一般啊,经常练瑜伽,不瘦不胖。

我就是153,80斤,一直胖不起来,给别人的第一感觉就是瘦,我也想胖点啊!可是无论吃多少,就是不长肉啊!很郁闷。不过很多人羡慕我这样的小个子,平时穿衣,要么穿长裙,要么穿超短,绝对不可以穿到膝盖的长度,这样显腿短!其实只要自己注意一下穿衣搭配,还是可以美美哒!

153,今年长胖了几斤,之前都是92斤,现在98斤,希望瘦到90斤

我身高153,体重110斤,天天跑步努力减肥。屁股圆腿粗。可是管不住吃货的嘴呀!年轻的时候80斤到90斤,腿还是很粗,屁股还是大。我也很绝望呀!现在感觉自己走路跟大象奔跑一样,地动山摇!能瘦到一百斤是我的目标!

1、5米女生身高体重。

在通常情况下,我们可以通过公式计算的方法确定正常体重公式,计算标准为体重是身高减去105。

150公分的女孩正常体重应该为45公斤左右。如果体重过低,建议加强影响,多睡眠休息,保证营养的摄入,如果体重过高,则建议加强锻炼,合理饮食。

目前世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法为“体质指数法”(BMI)。具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方(米为单位)、其公式为:体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)²,例如,一个人的身高为175米,体重为68千克,他的BMI=68/(175)²=222(千克/米²当此指数为185~249时属正常。

你的身高是150米,体重为85斤。一斤等于05千克,85斤=425千克,体质指数(BMI)=425/150²=188,属于不胖不瘦,且接近正常指标最低值,是非常好的,但我觉得其实人胖瘦都无所谓的,古语云环肥燕瘦,做好自己最重要。

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