为什么我本来感觉世界本质是残酷，弱肉强食的，但是禁欲3年后，我改变了看法？

阿弥陀佛。欲望是累赘。你小时候虽然喜欢，但是没有买的玩具，你现在还有买那个玩具的想法吗？你现在想要的东西，以后肯定会放下了，因为人这一辈子很短的，离去的时候，除了自性，什么都带不走。财色名食睡这五欲，其中食和睡稍微有一点儿就可以了，其他三项都可以舍。人本无欲，禁欲是本来不存在的东西。佛教徒修行的原则是：诸恶莫作，众善奉行。

世界本质是残酷，弱肉强食的。这个说法也有问题，弱肉强食那说的是chusheng道。人道以上都是纯净纯善的，残酷源于人们的贪嗔痴，源于争斗和竞争（现在是五浊恶世，释迦牟尼佛末法时代，人们的斗争坚固。人心还在加速的恶化。如果这一世不能出离轮回，就算是来生得人身，也很难得度了。）。如果人人不贪、人人不争、人人不求，这个世界就是极乐世界。

若男性长时间不过性生活，精子便会失去活力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。那么肾虚禁欲大概一个小时的时间就可以了。男性若长时间禁欲，前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子，不容易让妻子受孕，即使可以受孕，质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。由此可见，禁欲并不能提高精子的质量，若想通过禁欲来达到优生优育的目的，显然是行不通的。

长时间禁欲不能提高精子质量，不仅不能提高精子质量，更不利于身心健康。不少男性认为禁欲一段时间后，精液量会增多，但长时间的禁欲反而会使精子的质量逐步变坏，活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。

一般来说不建议男人禁欲的，这样长久下去对身体健康还是有一定的影响的，适当禁欲可以，但是不建议长久禁欲。

如果是经常手*而禁欲，身体会慢慢变好，比如说红光满面等，好工作也有干劲了。

但是如果长时间禁欲对于身体是有伤害的，古人云:物极必反，如果过度禁欲会引起上火等，容貌有可能变暗淡了。

因此，男人禁欲后容貌变化并不都是相同的，适度禁欲对容貌身体健康有好处，长期禁欲反而不利于身体健康。

1、长期禁欲可能会引起阳痿

首先心里层面会产生冲击，容易产生负面的影响，若长期刻意压抑，人体对大脑的刺激模式会产生陌生和疏离感，时间久了，运动神经会变得迟钝甚至退化，连色心都难以升起来了。

2、精液质量会变差

精液也在不断的消亡及更新的，若长期禁欲，精液的活性也会变差，也会对人的身心健康有伤害的。

3、容易引发慢性前列腺炎

有人对死刑犯进行研究，发现几乎所有人度不同程度的患上慢性前列腺炎，这也间接表明性生活不正常，性生活过频、手*、性交中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血，引发前列腺炎。

4、容易产生心理问题

男人长期禁欲的危害都有哪些？长期的性压抑，会让人的心理产生负面影响，常会让人情神萎靡，四肢无力，不思饮食，严重者可心跳、心慌、胸闷、气喘等。

性生活给男人带来哪些好处

1、对心脏有益

健康的性生活可以舒缓男人因为禁欲而导致的抑郁已经焦虑感，有利于心脏的健康跳动。可以提高男人的心跳率和血压。让心血管系统达到良好的运动量。舒展心血管系统。

2、释放压力

健康的性生活可以减少消极情绪，对压力有一定的缓解作用，舒缓疲劳感，可以让男人保持心情愉快，创造更多的积极情绪。

3、锻炼身体

健康的性生活也属于一种锻炼身体的运动方式，可以燃烧卡路里，消耗一定的热量。

4、让人身心愉悦

性生活给男人带来哪些好处？健康的性生活可以让男人情绪兴奋，它可以释放荷尔蒙，让人变得快乐，有益身心健康。

当然，若过度纵欲也是危害健康的，最重要的是掌握度。适可而止，才是更健康的。

禁欲多少天身体变强

禁欲多少天身体变强，肾虚是中医临床上很常见的一种病症，导致肾虚的原因会有很多，肾虚对男人的打击是非常致命的，补肾的方法有很多，禁欲就是其中一种方式，那么禁欲多少天身体变强呢？

禁欲多少天身体变强1

禁欲本身并不能够提高身体素质，让身体变得更好，排精并不会破坏身体的健康、影响身体素质。

在临床经常看到一些焦虑、抑郁的病人经常会感到乏力、犯困、头晕、耳鸣、不愿运动，这是由于精神压力所致，并不是因为排精所致。中医说“一滴精十滴血”，认为多排精可能对身体不好，这是一种错误的观点。

适当的排精、规律性生活其实对于改善夫妻生活、增进夫妻感情是有帮助的，适当的排精对于缓解身体和心理的压力也是有帮助的。所以不要纠结于排精会对身体产生不利的影响，所以禁欲对身体并没有什么改善作用。

运动锻炼可以增强体质，可以选择有氧运动，如慢跑、快走、游泳或者打太极、练八段锦等。每天做2-3次提肛运动，有助于延长性生活时间和提高性功能，这些方式都是很好的运动锻炼增强体质的办法。

禁欲多少天身体变强2

男性禁欲后多久身体可得到改善主要与其病因有关。

男性生殖器炎症、肾虚等多种疾病在治疗的同时需要禁欲，禁欲的时间需根据病因决定，如急性附睾炎患者需进行规范的抗生素治疗，治疗周期2周左右，但3个月左右才能完全恢复，在此期间性生活会加重局部充血，因此需禁欲3-6个月；急性精囊炎患者通常建议禁欲1个月；慢性精囊炎病程较长，局部炎症充血不严重，对禁欲时间无特殊要求，避免性生活过度即可；肾虚患者如果不严重，禁欲2-3个月即可；严重肾虚者应延长禁欲时间。

此外，男性禁欲时应在思想上克制性欲望，积极参与体育锻炼，生活规律，避免饮酒。

吃什么补肾

一、枸杞

在生活中枸杞具有补肝肾以及明目滋阴的效果，如果说男性朋友经常食用枸杞的话，对于肾虚有很好的改善作用。不少男性朋友在肾虚的同时还会出现盗汗以及腰膝酸软的症状，这个时候就可以在每天喝的水里面加几粒枸杞，枸杞不但滋阴补肾，并且还可以降血脂以及有效控糖。但是每次摄入枸杞量一定要有所控制，不然很容易出现上火的情况。

二、黑芝麻

在生活中黑芝麻养肝补肾效果极好，特别是对于肾虚导致的耳鸣以及白发或者是腰膝酸软的症状，有非常明显的改善效果。并且黑芝麻里面含有大量的维生素，E，抗氧化效果比较不错。男性朋友如果出现肾虚的症状，还可以通过黑芝麻来进行滋补，可以有效提升精子的成活率以及质量。

三、栗子

在生活中栗子具有补肾强筋的作用，对于泄泻、腰膝无力、筋骨疼痛等症均有一定的效果。栗子最好是生吃或者煮熟后食用，不宜用炒或烤等方式，而且每次不宜多吃，否则便失去了补肾健脾的作用。

四、秋葵

在生活中黄秋葵有补肾菜之美称。秋葵也有很好的强肾补虚之功效，特别适合体虚、贫血和消化不良者食用，可以增强体质，有效增强免疫力;对于性功能障碍者具有一定的调理作用，男女养肾皆宜食用

禁欲多少天身体变强3

男人禁欲30天后的变化

1、禁欲时间太长，精虫会老化

——禁欲要有度

精虫的成长有一定的周期，需要适度排空、新陈代谢，才能保持良好的品质，通常在一次射出后24至48小时内，即可自动补充新鲜又品质优良的`精虫。

如果长期禁欲，精虫容易老化，品质下降，甚至会因组织的“吸收作用”，使精虫量逐渐减少。有研究发现，夫妻因两地长期分居而长期禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精虫往往很多，此时的精虫质量可能大打折扣哦。

所以，禁欲要有度。禁欲40天会怎样在妻子的排卵期到来之前，丈夫可以禁欲3-7天。禁欲40天会怎样如果超过7天，精虫的存活率和活力会有所下降，靠长期禁欲来增加受孕几率的做法并不可取。

2、（手）*过于频繁，精虫会老化

——（手）*悠着点儿

男性的精虫每天都在生成和发育，每天都会有大量的精虫成熟，禁欲40天会怎样如果（手）*是偶然发生的，对身心健康无大影响，是不会影响精虫质量的。

3、等待卵子太久，精虫会老化

——在输卵管等候太久，“精力”不够了

行房时，男性每次排出约2-4亿个精虫，但顺利地游到女性输卵管的仅有数十条至一二百条，精虫在输卵管里能生存24-72个小时，精英中的精英才可能和卵子结合。

如果精虫在输卵管里错过了与卵子邂逅的最佳时间，呆了三四天卵子才姗姗来迟，禁欲40天会怎样停滞过久的精虫也会因“养精蓄锐”过久而老化，变得不那么生龙活虎，从而影响精卵结合的成功率。

禁欲太久的后果是什么

　禁欲太久的后果是什么，在日常生活中每个人都会接触到性生活，性生活是自然之规律，男女之间异性相吸，那么禁欲太久的后果是什么呢，接下来由我分享有关禁欲太久的后果是什么的相关内容。

禁欲太久的后果是什么1

　 禁欲太久的后果

　 1、禁欲太久，性功能易退化

　当男人“精虫”上脑的时候，性欲望会在大脑中盘旋不去，逐渐发酵，这种情感刺激会经过丘脑下部，然后到达下垂体，让人欲火焚身，渴望性爱，此时，男性的生殖器官会勃起充血，需要找到宣泄的渠道或方法。

　而如果男性长期禁欲，不看美女、不近情色、不想情事，那么生殖器官的平滑肌可能会逐渐退化，还会对海绵体的充血功能造成不利影响，甚至会导致身体对性爱元素产生“陌生感”，最终使得生殖器官失去了“锻炼”的机会，令运动神经变得迟钝，导致性功能逐渐退化，严重的还会引起性冷淡。

　 2、禁欲太久，危害生殖健康

　如果当男人生殖器官勃起厉害，胀满感已经“爆棚”的时候，男人却憋住不宣泄，经常如此就很容易造成局部水肿或充血，这不管是对前列腺，还是对精囊而言，都是非常不利的，严重的甚至还会危害生殖健康，诱发疾病。

　 3、禁欲太久，心理会憋屈

　男人禁欲太久，除了会造成生理上的不利影响之外，还容易产生心理问题，会给人的心理带来一定的压力，令人有憋屈感。另外，如果男性的`伴侣一直都不愿意“给”，那么男性可能会误以为伴侣不爱他，这种误会对感情本身而言是一种无形的伤害。

　总而言之，拥有性欲是人类的自然生理现象，作为一个正常的人，不必过于压抑自己的天性。如果有男女朋友，或者是已经结婚的，就可以做爱做的事情，进行正常的感情宣泄；但如果你是单身男女青年，也可以在性欲高涨难耐的时候，通过自己解决生理问题的方式来宣泄情感。否则，总是藏着憋着的话，就很容易憋出病来。

禁欲太久的后果是什么2

　没有固定性生活伴侣或规律性生活的青年男性，为了身体和心理的健康，可以进行适当频率的自我解决和规律的排精。相较于自我解决，青年男性长期禁欲对心理和身体的危害更严重。

　 性欲低下现代心理分析学家认为，性欲是最强大的本能反应。

　如果长期禁欲、压抑自己的性冲动和欲望，会影响心理健康，继而诱发性功能障碍。大脑是掌握情欲的关键，当外界视觉、听觉或触觉等性刺激经由神经传递到大脑后，性中枢产生兴奋，让人体产生想要付诸“性”的冲动，会对生殖器官发出勃起的指令。若长期刻意压抑欲望，人体会对外界的刺激产生陌生和疏离感，久而久之，会导致性欲低下。正如前面提到的小王，如果继续长期禁欲和压抑性冲动，见到女朋友不再有反应，才真出了问题。

　 性功能减退 长期禁欲会诱发性器官失用性萎缩和性功能减退。

　例如，一个人长期不说话，那么语言能力就会变得迟钝、荒废。同理，如果长期没有性生活，性功能就会逐渐变差。所以规律的性生活是保证男性良好性功能的前提。

　 精子质量变差禁欲时间过久，还会导致男性精子质量变差、生育能力下降。

　精子并不会随着储藏时间的加长而变得更强壮。相反，它们与其他细胞一样会新陈代谢。如果长期禁欲，精子数量和质量都会受到影响。诱发慢性前列腺炎长期禁欲，没有规律的排精，尤其是有性刺激时过度抑制不射出精子，还容易导致前列腺经常性过度充血，诱发慢性前列腺炎，出现会阴部疼痛、不适。

　 适度释放有益健康

　规律和谐的性生活有益于年轻人的身心健康，更增加伴侣间的感情。