每个女生的身材都各不一样，各有优缺点，怎样才能显瘦显腿长呢？

女生走在大街上，看到别的女生拥有一双显瘦的大长腿，心里总是会不自觉地和自己对比，自己的腿有她那么长吗，有她那么好看吗？

要了解，肥胖症主要是日常大家从食品中摄取的热量太多，进而造成人体脂肪沉积在身体内。仅有降低热量的摄取，戒除或是少吃你喜欢吃的煎炸类的食材，或是是高糖原的食材，换成口味淡的水焯餐，那样你的热量才可以被控制下来。

降体脂

简易而言，坚持不懈每天运动，可以提升身体的排泄工作能力，加速身体消耗脂肪，耗费过多的热量，身材才会渐渐地变瘦。坚持跑步40min，可以帮你耗费200卡路里的卡路里，或是游水一个小时这些，全是合理的燃脂运动。

改正久坐的习惯性

由于日常的工作中和学习培训，久坐变成常态化，这非常容易使你发生大象腿。假如你不可以改正久坐的习惯性，那麼就降低久坐的时间，运用零碎时间运动起来，降低人体脂肪的沉积。

日常坐下来的时间段已经有1个钟头了，就需要下去运动一下，推动身体的血液循环系统，防止出现身体肌肉僵硬。

无论是上下班念书或是外出度假旅游，都不可忽视自身的外在品牌形象，因此除开画妆之外，穿搭也是不可缺少的，尤其是度假旅游的情况下，一定要够引人注意才可以好看漂亮。在买衣服的情况下，千万别被模特所蒙蔽，由于任何人的身材都不一样，有一些衣服裤子很有可能并不适宜自身，乃至会扩大大家身材上的缺点，因此也是要学会理财哦！

在挑选穿搭的情况下，最先就需要对自身的身材有充足的掌握。我们知道，普遍的身材种类有梨型、距形、iPhone型、时光沙漏型和草莓苗型这五种，每一种身材都是有自己的优点和缺点，穿搭禁区也都各有不同，因此组合的情况下就需要取长补短，平衡身材，即使不可以保证更改身型，也需要在视觉效果上显高显瘦，让自身愈发极致出色。

举例说明而言，近期尤其时兴短款上衣加高腰牛仔裤的BM风穿搭就不适合用以iPhone型身材。由于这类身材的人腰腹部部位的人体脂肪积存较多，较为粗大，而短款上衣会外露腹部，这便会变大身材的缺点。可是这类穿搭风格针对其他四种身材而言没有什么问题，如果你是在其中一种身材，就可以安心试着~

要了解，穿搭风格有很多种多样，例如柔美讨人喜欢、温婉气场、火辣辣性感迷人等，假如你的身材苗条极致，那麼无论是哪一种设计风格都能很好掌控，终究人瘦了怎么搭配都漂亮。假如你的身材不足极致，还可以放心试着不一样的穿搭风格，只需借助一些穿搭方法，就能显高显身材。那麼接下来咱们就来聊一聊草莓苗型身材的优点和穿搭方法，有兴趣得话就然后往下看吧~

草莓苗型身材又称之为倒三角形身材、Y型身材，特性便是肩膀宽腰窄，因此上身看上去较为粗大，容积更高，下身苗条，全部人展现出倒三角形的形状。这类身材多见于运动健身的男人的身上，看上去充斥着运动感。可是对女人而言，上下半身占比失调，那样就没有很极致，有时不穿对衣服裤子就非常容易显壮，因此必须靠穿搭调整一下身材的均衡。

 对于男生来说，腿长是一种优势。而对于女生来说，腿长有时候是自己的弊端。通过我身边高个子男生和女生的实例来说。男生特别讨别人喜欢也容易找到女朋友。而女生不得不转型为女汉子，找男朋友也非常难。

我身边有很多的高个子男生，他们都有很多女生追求。现在很多女生都是比较喜欢高个子男生，觉得高个子的男生非常有安全感。在一些女生的心目中长相可能都没有身高重要。我来说说其中一个跟我玩的好的朋友吧。

他一米八八的身高，长相一般，非常有幽默感。以前在学校的时候就特别讨女生喜欢，也有很多的女生追求他。每次圣诞节或者他生日的时候，课桌上，课桌里面，书包里面，都塞满了女生送的礼物，他根本不愁找不到女朋友。

记得有一次他和我一起坐公交车。因为长的太高了，而且长相又不丑。就有一个女生偷拍他，还一直和朋友在夸他。当时没有位置可以坐，所以我跟他就坐的比较远。我听到那两个女生都在议论他说他长的好高，感觉是自己的男神。我在旁边笑着不说话。

他听不到女生在议论他，后来下车的时候。我故意挽着他的手，这时那两个女生用非常惊讶的表情看着我们，我对她们微笑。下车后我跟他说了这件事，他就和我说，自己长的高，虽然是一种优势，容易找到女朋友，而且适合自己的兴趣爱好，篮球。但是有时候真的会很烦，连走在路上都有一些花痴女生喜欢拍照，对自己的生活都造成了影响。

现在来说说我身边的高个子女生吧，其中有一个女生是我的同桌。她特别喜欢看韩国的跑男。因为里面有她喜欢的韩国明星李光洙。李光洙长的非常的高，是她心目中的长腿欧巴。

由于自己长的高，很多女生都不愿意跟她玩。其实女生的嫉妒心真的是非常可怕的一件事情。觉得自己矮就不想跟高个子的女生玩。她曾经就有一个朋友，因为自己长得高，所以那个女生跟她玩也只是表面的意思。后来发生了一些事，她才明白那个女生一直都在背后说她坏话。而且还挑拨她与班上人的关系。

曾经因为那个女生的挑拨，她和班上每一个人都处不好。相当于是班上的公敌。她当时和我说的时候好像没有什么事，说完之后她自己就哭了。在初中的时候，其实每个女生都很懵懂，心也非常的单纯。每个人都不想自己成为班上的公敌。但他仅仅因为自己的身高就被自己的朋友挑拨离间成为班上的公敌。

她很伤心，她也想成为一个公主。但是因为自己的身高，没有办法，只能变为女汉子。但是不管她是变成女汉子还是怎么样，一直都没有人跟她玩的。因为她一直没有遇见一个长的和她一样高的女生。

直到读了高中，认识了我们这一群朋友。她才在班上有属于自己的地位，也渐渐的放开了自己的心。她一直到现在也没有谈过恋爱。毕竟很多男生不能接受比自己高的女生。她其实也想要小鸟依人，可是这是她的遗传基因，她无法改变。她家里最高的人一米九以上，最矮的人都是一米七。所以身高一直以来都是她苦恼的事情。