手机自拍的时候总是胖，怎样用手机拍瘦并且照片好看？

人物要拍瘦，手机的高度是以45度的角度，高于人物的头部，人物的脸型角度转动到最佳角度就拍，手机自拍相当于自己照镜子，手机略高了人就显瘦了，也并不是单纯手机拿高就能够好看的，也需要注意手机不要离人太近，近了变形，脸型也不要太低了，太低了人就会脑门太大，没有下巴了，也是不好看的。，所以手机距离人物的远近，高低角度，都会影自拍的美感。

摄影技法里有很多技法可以改善形体的视觉效果。比如利用广角变形的：在广角端近距离用大仰角拍摄，利用镜头的自然变形把体型拉长；比如利用透视关系的：让模特坐在台阶上，用广角端拍摄，利用不同部位的远近差异使人显得修长；比如利用拍摄角度的，让模特半侧身；比如利用姿势的，两腿前后交错站位，或者背靠墙壁等物体，两肩略为后张，手臂放在体前或者体后；再比如利用光影的，让面部部分处在暗调区域；再比如模特的表情，下巴微收，脖子稍前探……一时想起的可能不够完善，按上面的路子还可以类推出一些。很多办法都可以很自然的改善体型的视觉效果。

1请用焦距85mm以上的镜头。

2拍摄时不要离主体太近拍摄。

球形镜片会有桶状畸变、但通常发生在

头，如果不希望变形，请勿用

拍摄人像。

穿黑色能显瘦，白色显胖

另外拍摄的角度也要注意

最好拍侧身的会更好些。

还有用光方面的考虑~~

基本光打好后注意副体部分要躲避基本光~~

构图方面~~背景处理都要花心思~~

以上信息请楼主参考，谢谢！

这样拍摄，胖人比较显瘦。

千万记得不要让自己处于照片的最边缘，如果是单人照请与摄影者充分沟通，就算是旅行时与景物的合照，也请对方不要将你置身于最边缘。如果是合影那你也不要站在最外侧，否则镜头边缘的变形效果会让你变得更加臃肿。

另外你的拍照姿势也能决定你的“胖瘦”，笔直站立会完全暴露腿部线条，所以你可以选择交叉双腿的站立姿势。这不仅让你有了几分模特的感觉，更重要的是能让你的双腿变得又细又长。交叉双腿产生的斜向线条让腿有无限延伸的感觉，记得移动重心呦，将重心移动到前腿上，后腿呈脚尖点地的姿势为最佳。如果能再加上歪头等动作，那么你的身体就会呈现更多的动势，谁还看得出你的身材有遗憾？！

再有就是可以借助手中的道具来“遮挡”了，把包包完全挡在腿前的做法太过明显，其实你只要用包挡住身体的一半就已经有显瘦的效果了。提示你还可以采取侧身面对镜头的照法，绝对没有比这更显瘦的姿势了！

与在柔和的光线下拍照不同，单调的光甚至照在红地毯上反射的光线都会让照相机在获取景物尺寸时产生错觉。通过调换拍摄角度或者调整光线强度就能达到所需要的影像效果，这些因素能够伪装不需要的赘肉而照出理想的脸型或身材。

较柔和的光线能使女性的皱纹隐藏起来，使皮肤看起来光滑；而较强的光线会使男性的脸庞更加轮廓分明。如果没有影像相助，光线会充分暴露脸庞和身材的不尽人意之处，并且还会使糟糕的形象夸张放大。

下面是拍照时比较显瘦的五个姿势：

姿势一：一只脚放在另一只脚的前侧，身体稍微偏向一侧。

姿势二：抬头向前避免出现双下巴。

姿势三：让胳膊稍稍地离开身体。

姿势四：深深吸口气挺胸，同时向后探肩。

姿势五：先让脸侧对镜头，然后再正对着它，最好能在快门响前来一个迷人的微笑。