用photoshop怎么样把照片人物由胖变瘦，怎样把皮肤磨平

PS将人物由胖变瘦

打开文件，复制图层，菜单栏/滤镜/液化滤镜。

利用液化滤镜中向前变形工具，调整画笔大小，推动需要变瘦区域，（画笔中心点为推动力度最强位置）。

PS人物磨皮

打开文件，复制图层。

2打开通道面板，复制绿色通道，得到绿副本。

3滤镜/其它/高反差保留，默认值。

4图像/计算/将混合模式改成强光，确定，共计算三次。

5载入Alpha3通道选区。回到rgb图层。反选选区（ctrl+shift+i）,隐藏选区（ctrl+h），曲线提亮（力度适图调整），这时会发现皮肤被调整的柔和平滑。取消选择（ctrl+d）。完成。

　如果大家觉得人脸比较胖的话不要着急，使用PS可以将脸P瘦一点。其实这个也不算太难，下面就让我告诉你PS怎样将人物脸P瘦一点的方法，一起学习吧。

PS将人物脸P瘦一点的方法

　在PS里打开想要P的

　选择滤镜里面的液化工具

　打开之后不要动任何数据，选择左边菜单栏的第一个工具，然后再脸部稍微拉动，就会看到效果，至于修成什么样子，就根据自己的需要了，总之左右要对称就好!

　当然也可以通过一些其他的软件来把人脸P瘦，较为常用的是美图秀秀。如果是用智能手机拍照的话，可以通过美颜相机、美图拍拍、美人相机等直接拍出瘦脸的照片。

　知识拓展：photoshopcs3设置暂存盘的方法

　1：点击菜单栏的“编辑”

　2：选择编辑下的“首选项”

　3：点击首选项弹出框的“性能”

　4： 根据需要添加暂存盘即可

1，软件最上方那一排排，文件，编辑什么的那排排，找到滤镜，然后找到液化。

2，打开液化后弹出一个液化的界面，左边竖着的那排排图标，点第一个。

3，最右边，把压力调到50。

4，按下键盘上的大括号两个键，就在+的下面，可以调节画笔大小。

5，比如说瘦大腿，鼠标点住大腿外侧往里推就可以了。

不知道你用的是哪个版本，现在几个版本的ps有人像识别，打开液化后会自动识别人脸，瘦脸会更加的人性化。

，有问题就留言。

启动ps

2

执行文件——打开命令

在“打开”对话框中选择需要修改的照片，点击“按钮”按钮

选中所在层，CTRL+L组合键复制一层，为背景副本

执行“滤镜--液化”命令，打开液化对话框

在液化对话框中选择“向前推进工具”

选择“向前推进工具”后在右侧栏中工具选项中设置;画笔密度，画笔大小，画笔压力

然后再需要修改的地方用“向前推工具”拖曳修改即可，下图是修改了一部分的图

修了一个大概后，点击右侧的“确定”按钮，完成液化编辑

CTRL+T组合键选择背景副本层图像，然后拖动四周的控制柄调整一下

在上双击完成编辑，CTRL+S保存即可

对比一下就可发现改变了，有时间可以进行更精细的修改

   视频图瘦身方法：

   将视频P图，P瘦很容易。想象视频的P图p秀，首先要在手机里面下载一个剪映软件。然后点击开这个软件会发现有一个加号，点击开加号，将刚才下载的视频拖进去。在视频下面有一个滤镜的功能，点开滤镜里面有瘦脸，瘦腿瘦体相等各种功能。这样P出来的视频显瘦非常苗条。

1 启动程序。找到电脑桌面上的剪映专业版快捷方式，点击打开程序。开始创作。在程序首页，单击开始创作激活编辑器。导入素材。

2选择左上角的媒体点击。根据要处理的的视频文件保存位置，选择本地还是素材库。这里要处理的是素材库中的视频，所以单击素材库。

3。在素材库选择要处理的视频文件单击，即可在预览区预览该视频。激活剪辑区。把要处理的视频素材拖动到剪辑区，这时候编辑视频的各种工具按钮被激活。

4在画面编辑区，单击拖动基础选项卡下的瘦脸滑块，调整脸部胖瘦到满意即可（也可以通过点击瘦脸后面的上下箭头，通过增减数字实现量化目标）。

5视频处理满意后，点击程序右上角的导出，把处理后的视频保存下来即可。

很多人减肥都有一个比较头疼的问题，就是不好瘦脸，还有很多人本身其实是很瘦的，但是就是脸比较胖，所以会显得胖胖的，所以很多人会想瘦脸，但是瘦脸又没有什么特别好的方法。那么，一般胖脸有什么好的减肥方法呢？胖脸要怎么变瘦呢？

1、胖脸的类型

脸型胖主要分为四种类型，分别为脂肪型胖脸、水肿型胖脸、肌肉型胖脸以及松弛型胖脸。针对于不同类型的胖脸，瘦脸的方法也大不相同。

2、脂肪型胖脸怎么瘦

脂肪型胖脸主要是全身都有脂肪的堆积，令面部也不得不让脂肪占据，从而导致胖脸。

3、饮食瘦脂肪型胖脸

脂肪型的胖脸可以多吃促进血液循环，加速脂肪分解是食物，例如辣椒、生姜、大麦茶、红薯、山楂、西柚等食物，不但可以美容养颜，还能快速带走体内毒素，加速体内脂肪分解。

4、运动瘦脂肪型胖脸

全身性脂肪堆积的肥胖必须通过快慢跑的跑步方式、爬山、散步等，令全身身体脂肪加速燃烧，从而带动面部脂肪的消耗，从而达到瘦脸的目的。

5、水肿型胖脸怎么瘦

水肿型胖脸是因为体内血液及淋巴系统循环受到阻塞，体内多余的水分难以顺畅的排出体外，导致不断积聚，加上体内毒素等有害物质，使得面部浮肿，这也就是水肿型胖脸产生的原因。

6、饮食瘦水肿型胖脸

水肿型胖脸在平时可多吃促进身体排水、利尿的食物，例如富含钾的香蕉、黄瓜、蘑菇、海带等食物，这些食物可以提高体内的新陈代谢，从而瘦水肿型胖脸。

7、生活习惯瘦水肿型

水肿型胖脸可通过日常生活的泡脚，促进身体的血液循环，促进体内多余水分被排出体外，通过热敷面部等生活习惯，对抗体内新陈代谢的低下，驱走疲劳感觉，注意睡眠的质量，养成每天早起按摩脸部10分钟的生活习惯，按摩脸部时，主要着重按摩眼周、腮骨、颊骨等部位，让脸部变得紧致，从而达到瘦脸的目的。

8、肌肉型胖脸怎么瘦

肌肉型胖脸主要是在平时吃东西的时候过度用力咀嚼而形成的咬肌，咬肌形成后就会使脸部显得很胖，为了达到瘦脸的目的，必须消除咬肌，才能显得脸部轮廓更加细致，从而达到瘦脸的目的。

9、学会减压瘦脸

咬肌形成的原因之一，是压力聚积，紧张的状态让人咬紧腮帮，从而形成咬肌，所以在日常生活中可以多喝一些花草茶或者用精油等方式给自己减压，在假日和朋友放松聚会，可以阻止咬肌的继续扩大。

10、不用一边咀嚼食物

脸部的咬肌是不同的，所以有咬肌的人会发现自己左右脸的不对称，所以，在咀嚼食物时，试着让用咬肌小的另一边脸咀嚼食物，使得脸部显得匀称。

11、学会多做面部按摩

在闲暇时，可以多用手捏成拳头挤压咬肌按摩，从而使得咬肌变松、变小，从而达到瘦脸的效果。

12、松弛型胖脸怎么瘦

面部松弛缺乏弹性，就会显得整张脸年龄过大且显胖。随着年龄的增长，脸部的肌肉正在逐渐衰弱，加上皮肤不够紧绷，就会使得脸部肌肉下垂从而形成松弛型脸胖。

13、饮食改变瘦松弛型

从松弛型胖脸可以多吃富含维生素C、维生素A等氧化成分的食物，例如橘子、苹果、鳗鱼、西兰花等食物，让脸部皮肤变得紧致。另外，可多摄入含胶原蛋白丰富的猪脚汤，可使脸部皮肤变得细腻而富有弹性。

14、按摩瘦松弛型胖脸

松弛型胖脸可以每天在闲暇时，用双手由下往上提拉脸部或者配合其他的瘦脸操，可以达到松弛型胖脸的瘦脸效果。

15、减肥可以喝的茶

1、山楂茶

适用人群：适用于喜欢吃肉的肥胖者。

功效：可帮助排泄体内因肉食而带来的大量含氮废物，还能消除油脂、是吃肉着的最爱。

2、玫瑰花茶

适用人群：肠胃不好的肥胖者

功效：玫瑰花有活血散淤的功效，还可保护胃，有养胃的作用。

3、菊花茶

适用人群：高血压肥胖者。

功效：菊花茶可消暑退热，同时还有消解脂肪、降血压的功效。

4、普洱茶

适用人群：适用于消化不良或肠胃功能不好者。

功效：普洱茶可帮助消化，特别是可消除脂肪。

5、大麦芽茶

适用人群：减肥胀气、消化不良者。

功效：腹胀、胃胀者都可饮用大麦芽茶，其可开胃健脾、和中胀气、消除积食。

6、决明子茶

适用人群：节食者

功效：节食者肠胃蠕动缓慢，易造成便秘。而决明子茶可利水通便，是节食者不可多得的饮品。

7、薏仁茶

适用人群：身体浮肿者

功效：薏仁有利湿、治疗水肿的功效，单纯水肿者可饮用，还可减肥。

8、柠檬茶

适用人群：常吃油腻食物的人

功效：可去油腻、助消化、美白肌肤等。