人瘦了，为什么脚也会变小了

是的，这个都是会变瘦的，不管是脚还是胸

我也知道楼主的想法，就是想瘦脚，但是又不想让胸变小是不？

多走走路，脚多出出汗，脂肪燃烧多了脚自然就瘦了

或者是脚部运动，脚尖绷直然后脚腕做圆周运动

多做几次，也没有多累，习惯就好了

然后晚上的时候多泡泡脚，

给脚部按摩，坚持一段时间之后就行了

减肥过程中，一般是四肢会首先瘦下来，最难瘦的是腹部。

减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。

1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。

2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上

对阿除非你有针对性锻炼局部,如果是普通瘦身,脂肪会平均消耗的,但是足部可能不是很明显就是了

你可以去市场购买粗盐每晚洗脚后打湿一点画圈摩擦,感到发热才可,可以针对足部减脂,并且同时起到护足作用要注意动作幅度不要损害到皮肤

如果买不到粗盐可使用浴盐,美容护肤柜台有售

在正常体脂率范围，踝关节附近一般不会堆积大量脂肪。因为人直立的时间多，下肢关节受力时间也长，很难“长胖”。那也是这个原因，如果经常躺着，下肢脂肪堆积的可能性就很大。

如果人体脂肪减少，有脂肪的地方能“变瘦”，一般人的关节是没法明显瘦的，就因为它本来就没多少脂肪。只有体脂率高、关节附近也堆积皮下脂肪的情况，才会明显变瘦。

只能说人瘦了脚没那么胖了，但是不会特别统一

坚持运动锻炼，闲暇之余可以原地活动活动

睡前用热水泡脚后，附一汉碧 丝然后按摩一会儿脚部，

不要长时间站着或者坐着，晚饭之后可以散散步