睡午觉流口水是咋回事？怎么做可以改善？

中午睡觉流口水根本原因是趴着睡觉，随后头倾向一侧，或全部脸部向下，会挤压面神经，造成口水分泌增加而排出。还能够换一种方式例如依靠桌椅仰头睡觉，把脚放到一个脚掌的地上，因此下午尽量不要趴着睡觉啦。也有便是口腔内不卫生或致流口水；口腔里的温度和环境湿度最适合病菌的繁育，牙齿缝隙和牙表面的食物残留或糖类物质的囤积，非常容易产生蛀齿、牙周炎。

成年人睡觉流口水可能是脾虚湿困导致的，建议你平常多吃些去湿气补脾的物品，像小红豆啊，薏仁米之类的，还在医师的指导下口服药品有益于缓解病症。平常留意恰当的提升体育竞赛，不必着凉，应以容易消化的流食为主导，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜水果补充营养元素，能够提高人体的抵抗能力，不必疲劳，不要熬夜。经常流，或是有时候流。经常流，食重消化不好导致的。

身体唾沫是一直持续代谢的，人清楚的情况下，口腔内部中口水增多就会咽下下来。可是，睡觉的时候人感知能力会降低，口水增多很有可能不会吞咽下来，假如嘴巴张开，当然比较容易流出来了。口腔里的温度和环境湿度最适合病菌的繁育，牙齿缝隙和牙表面的食物残留或糖类物质的囤积，非常容易产生蛀齿、牙周炎。那些欠佳要素有刺激性，可能导致晚上睡觉流口水。

牙列不齐还会造成流口水，有一些人的牙齿是门牙较为凸起，在睡觉的时候门牙难以遮盖到搅面，会有张口睡的情况，这样一来就会造成流口水了。许多人睡觉下意识趴着睡觉，躺着睡觉的时候嘴是不可以合闭的，这样一来当然会有流口水的状况。在临睡前用了一些抗癫痫药类的药品，还会出现一定的毒副作用，流口水便是其中之一，在选用药品的情况下需要注意。

偶尔流一次口水是很正常的，不过要是经常流口水，就说明是身体出现了问题。经常流口水可能是由于自己睡觉姿势不对，导致身体感觉不舒服。另外也有可能是疾病引起的，爱流口水是中风、脾胃失调的前兆。建议调理好自己的生活习惯，改掉流口水的坏习惯。

1、可能是脾胃失调造成的

流口水是脾胃失调的症状之一，很多人在生活中不注意，吃的东西乱七八糟，导致自己的脾胃出现了问题。这个时候脾胃就会出现湿热的现象，如果我们睡觉的时候张着嘴巴，那么就会有口水流出来。建议平常多喝一些热粥，减少抽烟喝酒的次数，调节自己的脾胃功能。养成良好的生活习惯，大概一周到两周就可以恢复。除此之外也可以吃一些健胃壮脾的食物，像是红枣、莲子之类的，对身体有一定的好处。没事的时候可以多参加运动，来提高身体的免疫力。

2、可能是中风引起的

面部在着凉之后很有可能会抽筋，甚至是导致面部肌肉瘫在一起。这个时候人们就会不自觉的流口水，出现这种现象一般比较严重。可以自己对着镜子看一下，面部肌肉跟之前是否有变化。如果疾病严重的话，很有可能会导致面瘫。建议平时注意保暖，天气冷的时候一定要加衣服，别为了所谓的“风度”，把自己的身体给毁掉。特别是一些女生，面瘫可是很严重的疾病，一定要多加防范。没事多活动一下面部肌肉，不要让它着凉了。

除此之外也有可能是口腔疾病引起的，像是常见的口腔溃疡、牙龈发炎等，都会导致流口水。平时一定要注意自己的身体，不要总是吃乱七八糟的食物，适当补充身体所需的养分，让自己有个健康的体魄。

睡觉时留口水是病。

睡觉的时候流口水，可能是一些“小问题”引起的，需要引起大家注意。

首先，可能是睡觉姿势不当。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。

其次，口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。

牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。

除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。

另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。

口水，医学上叫做唾液，为无色、透明、有咆沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为一千五百毫升。

睡觉时流口水，一般由以下因素所致：

一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。

二、前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。

三、神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓"望梅止渴"，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。

睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡**，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡**。

防治的办法是：首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激。