羡慕别人怎么吃都不胖？

你身边一定有这样的一群人吧，有的人天天吃很多，却怎么都吃不胖，还有的人你和他一起吃，你胖了一圈，别人却瘦了，这其实是因为你们的新陈代谢不同。今天，给大家介绍一些可以提高新陈代谢的习惯和方法，还有一些适合减肥吃的食物。

1、如何提高新陈代谢

1一定要吃早餐

你相信吗？如果想加速新陈代谢和减肥，早餐是你一天中最重要的一餐。根据相关研究，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减少体重。因为在睡觉的时候，身体的新陈代谢会减慢，而只有在你再次进食的时候，它才会回升。所以，如果你跳过早餐不吃，身体消耗卡路里的能力在午餐前都无法达到正常水平。这也就是为什么新的一天最好从一顿拥有300～400卡路里的早餐开始，它能立刻把你的新陈代谢带入“工作状态”。另外，早餐应该尽量多食用些高纤维食物。习惯吃高热量早餐的人更容易很快感到饥饿；而高纤维碳水化合物的消化和吸收时间更长，不会导致身体里血糖的迅速改变，你自然也就不那么容易饿了。

2改一日三餐为一日六餐

每天5～6次的少食多餐和一日3顿的大餐相比，其新陈代谢率为24:7，而且这样做可以防止你在长时间饥饿后的过度进食。

每餐的间隔时间不要超过4小时，要确保餐餐食物均包含蛋白质，比如你早晨吃粗纤维谷物加水果，上午可吃些酸奶和果品等小零食；午餐吃一盘绿色蔬菜沙拉加适量的鸡肉或鱼；在下午3～4点钟再加一次小吃，如一根香蕉和一片低脂奶酪；晚餐则要尽量清淡简单，少吃一些，可以考虑蔬菜拌120～180克的鸡肉、鱼肉。

如果睡得晚还可以安排一次夜宵，以水果为主。

3远离酒精

研究结果证明，餐前喝酒会使你多摄入大约200卡热量。人体会首先燃烧酒精，然后才是食品，这也意味着一部分食品所产生的热量可能会储存起来，转化为你体内的脂肪。假如你确实想喝酒的话，试试葡萄酒吧，一杯葡萄酒仅包含80卡热量。

4加点“辣味”

在午餐或晚餐的汤中加入少许辣椒粉。根据加拿大莱瓦尔大学所做的调查证明，混合在胡椒和辣椒中的辣椒素可暂时刺激身体，使身体释放更多的激素，如肾上腺素等，从而加速新陈代谢，并提高燃烧热量的能力。

5常饮（低脂）牛奶

调查结果显示，一天内摄入3～4次（低脂）牛奶、酸奶及奶酪的女性比那些不摄入任何奶制品的女性，可减掉至少70%的脂肪。

原因在于蕴藏在奶制品中的钙质。钙可以提高新陈代谢的速度，让身体更快地燃烧多余的脂肪，但是只有奶制品中的钙质才能达到这样的效果，而其他富含钙的食品（如甘蓝）和强化钙饮品（如橙汁），或一些营养补充品则不具备如此功效。每天喝3次奶制品并摄入1200毫克钙元素的女性，身体会最大程度地消耗热量，有助于健康及瘦身减肥。

6累积蛋白质

研究显示，聚积大量的蛋白质可以帮助促进新陈代谢，促使每天多燃烧150～200卡路里热量。由于蛋白质主要由氨基酸组成，比脂肪和纤维更不易被人体吸收。因此你的身体必须消耗更多的卡路里来消化它。当然这并不表示你的食谱得像军人一样含有大量的蛋白质。不过你必须清楚的是你每天摄入的卡路里中有10～35%来自蛋白质。你最好争取每顿饭或者每次吃零食的时候都吃一些像坚果、吞拿鱼、低脂奶酪这样富含蛋白质的食物。

7吃粗粮

碳水化合物，例如发面饼、白面包和土豆能加速胰岛素分泌，导致脂肪的积累，从而降低新陈代谢的水平，所以专家建议多吃高纤维食物。在整体饮食结构中，碳水化合物固然重要，但仍然要注意多吃蔬菜、水果和谷物，以免导致胰岛素水平升高。

2、运动加快新陈代谢

1锻炼肌肉

即使你什么都不做，你的身体也会在不断地消耗热量。肌肉越发达的人静止代谢率越高。每磅肌肉每天大约需要消耗6卡路里来维持，而每磅脂肪每天只消耗2卡路里。虽然4卡路里的差异并不是很大，但随着时间地推移也会起巨大作用。只要你坚持力量训练，全身的肌肉都被激活后，就可以提高你每天的平均代谢率。

2加强锻炼力度

有氧运动不会使肌肉变大块，但它可以在你锻炼的几小时后加快新陈代谢速度。相比中低等强度的锻炼，高强度的运动可以更加有效地促进静止代谢率。因此，为了使新陈代谢加快，你不妨尝试到健身房参加高强度的训练或者在散步过程中加入短跑。

3、适合减肥的食物

1冬瓜

具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。

2黄瓜

黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。

3丝瓜

丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

4白萝卜

白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用

5紫菜

紫菜纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。

6韭菜

韭菜含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。

7海带

海带含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。

8绿豆芽

绿豆芽水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。

瘦人的痛苦 怎么吃都不胖 和我一样的人都想胖起来吧！

吃不胖的情况问题都出自食物在体内消与化的过程出了问题，慢性胃肠炎 便秘 腹泻，作息颠倒、压力过大、不良情绪、饮食习惯、导致消化功能紊乱所致。吸收不好补什么都没用，要先调理胃肠，这方面没问题了 长肉指日可待。

怎么样能让干吃不胖的瘦人胖起来呢？

相信自己， 胖子也是1口1口吃出来的

你不可能胖了，都20多年了，哈哈哈。

一个怎么吃都不胖的人，如何让他胖起来？

早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。

以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。

口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。

先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。

选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。

食物至少咀嚼10—20次才吞咽。

吃到八分饱后绝不勉强再吃。

吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。

尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。

感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。

瘦人怎样才能胖起来啊？家里人都不算瘦的！

我也想长胖，俯卧撑，在多吃，我小有成就

怎么样胖起来，我怎么吃都不胖！

呵呵~~~ 有很多种原因的~ 是不是这段时间你去医院吃了什么药打了什么针 又或者可能是你发福了~ 这都是常见的

胖人不了解瘦人的痛苦

瘦人因为健康才会变胖，胖人因为美观想要变瘦。

怎么才能让怎么吃都不胖的人变得胖起来 。。。。

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 特别提醒 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 身心愉快 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。 饮食多样 要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

有些人怎样吃都不胖，最大的生理缘由可能是胃肠体系较弱，消化吸收体系无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。假设你归于这品种型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比照弱，免疫力较低，实践上也是处于一种亚安康范畴。主张先调度脾胃，吃些简单消化吸收的食物。可以多吃一些富含膳食纤维的食物蔬菜，比如多吃些豆类谷类绿色蔬菜，增加膳食纤维的含量，促进胃肠道蠕动。

为什么瘦人干吃不胖，怎么能胖起来

多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的, 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕点，蛋糕， 3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麦当劳、毕胜客……（更容易增肥>_<）。 4每顿饭必须吃撑为止。 5平时注意 心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？^^） 6尽量少活动少动脑（保存热量）。

1把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来

2别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

3不好正因什么MC来了怕营养不均衡等等借口去吃东西!

4不好只是幻想自我瘦了的样貌,而不做发奋!

5不理会别人是看好或看坏只要你勇敢跟我来减

6看见别人减了斤斤羡慕的要死,他们是怎样熬过来的,你知道吗

7没人能帮你就靠自我如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了喝水吧就饿就去睡觉!

8女生不对自我狠心，男生就会对女生狠心。

9穷途末路都要瘦不极度疯狂不痛快发会雪白土会掩埋

10商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它

11身边有很多关心你的人,为了他们忍一忍

12死了都要瘦不瘦到不痛快脂肪消灭美回来

13为了感情的兄弟姐妹们,你们更就应有自制力

14我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要女生必须要爱自我

15想想别人那种看绝种恐龙的眼神

16想想以前嘲笑过你胖的人

17要瘦必须要付出代价的!如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~怕吃苦的太娇气的就不好开始了没有好方法,就是忍不好问我怎样忍就是不好去吃!!!!!

18要瘦必须要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不好开始了。没有好方法就是忍。不好问我怎样忍，就是不好去吃。

19要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

20有男兄弟姐妹的胖子！再长肥你男兄弟姐妹就不好你了！你当他说你胖胖的很可爱，说你体型刚刚好是真的啊！你是没长脑子还是怎样！你男兄弟姐妹要是CMKG你看着可爱不！！！

21再难也要坚持!没借口!

22咱们是胖子营养过剩的胖子少吃点不会怎样的!

励志减肥的正能量句子

1、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。

2、再难也要坚持!没借口!

3、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

4、看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

5、胖子没资格吃!必须要瘦了再说!

6、没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!

7、吃你有资格吃么有脸吃么不觉得自己恶心么还想不想要脸乐还想不想让内些看扁你的人大吃一惊

8、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

9、你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊，还是怎么着

10、看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞。

11、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

12、独自一个人连自个儿进食要求都扼制不住，还跟家畜有啥子差别

13、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!

14、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

15、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

16、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

17、看美女一个个活得更滋润，为啥

18、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么

19、要么瘦!要么死!

20、反正世界上胖子这么多也不差你。

21、我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊。

22、胖子没资格吃!等瘦了再说。

23、当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

24、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它

25、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

26、身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍。

27、十个胖子，九个懒。

28、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!

29、女孩儿还是肉肉的比较好，第一抗冻抗饿抗击打不容易生病，第二永远有减肥这个人生目标不容易空虚寂寞想不开。

30、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死

31、很多人都把做人要大度理解成了做人要大肚。

32、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。

33、要漂亮总是要付出代价的。

34、如果你说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。

35、想想以前嘲笑过你胖的人。

36、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

37、大S是一天一个香蕉，吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以

38、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

39、说我不用减肥的人都是坏人。

40、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

41、爱吃的女生!多爱吃呀，少吃一口能怎样，能死么没吃过东西呀，从小到大亏着你了么怎样就那么不好脸，吃吃吃，看着自我的肥脸，你有什么资格吃!死肥婆!

42、改变!改变!自己为什么要去改变因为不满现状，因为有一颗雄心，有一个跟现在环境不能吻合的梦想!

43、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

44、坚持就是胜利!

45、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。

46、自己要做的事情，如果很重要的话，一定要亲自出马!

47、为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。

48、爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么从小到大，亏着你了么

49、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去

50、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

51、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。

52、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以

53、大家要记得，不好正因减肥影响工作领悟，正因你见肥也是为了生活的更好。咱们要不断充实自我!咱们不好做好心肠的胖子!咱们要做心灵充实的美女!

54、想想曾经因为胖而得到的外号。

55、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

56、当我奉告它们我要减肥，它们都说，你那末瘦了，减啥子!

57、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命

58、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!

59、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有

60、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗胖子比猪还不值钱。

61、漂亮，那是必须要的!但是，脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是，别的也有选一个让你最开心的最能坚持的!

62、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

63、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下

64、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心!

65、只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。

66、没人能帮你，只能靠自个儿。假如你没想到我喊你胖人就从如今着手别吃了。饮水吧就，饿就去睡觉儿。

67、不是不想减肥，而是敌人太强大。

68、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

69、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

70、一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别

71、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。

72、幸福就是，找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。

73、想想商场服务**的白眼。

74、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

75、不瘦下来不准再做头发!

76、看美貌女子一个个活得更滋润，为啥

77、有些人死了，但他还活着;有些人活着，但他已经胖死了。

78、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点

79、女生必须要爱自我。你就记住：胖子没钱途!你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

80、姐妹们!你们都别吃了!我求求你们了!

减肥心语正能量句子 减肥句子心灵鸡汤

1、不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。

2、减肥要有这样的决心：要么瘦、要么死！

3、夏季养生有门道，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

4、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

5、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。

6、老婆，睡吧，睡眠有利于减肥!呵呵，晚安梦里见啊!

7、兜里钞票花光光，克隆短信一箩筐，春节休息真是爽，家人团圆乐满堂，山珍海味满肚装，节后上班减肥忙，朋友提醒你：再忙再减也要注意健康第一哦！

8、姐妹日到来，姐们儿乐开怀；家务暂抛开，着装靓出彩；今日不减肥，美食吃痛快；心情亦要high，快乐就现在。美妞儿，准备好了么？永远爱你。

9、从今天起，做一个幸福的人。早起，早睡，按时吃饭。从明天起，专心减肥不再胖，面朝大床，梦里花开。

10、我在减肥，但是我没有节食也不运动、我用的是意念我会瘦的。

11、漂亮，那是必须要的！但是，脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是，别的也有选一个让你最开心的最能坚持的。

12、男人的承诺就像女人说要减肥样、每天都说却从未实现过。

13、幸福就是找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，再吃点别饿着。

14、胖人没资格吃！必须要瘦了再说。

15、减肥说说就好。你要知道。你以后的路还有很长。健康的身体是你走下去的保证。

16、想减肥就别他妈给自个儿找借口少墨痕不犹豫点会死？

17、减肥尚未成功。，同志仍需努力。

18、柠檬好处1、助减肥。2、排胆石。3、治咳嗽。4、降压。5、助消化。6、防便秘。每天一杯柠檬汁，拥有健康好心情。

19、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

20、其实我一直都在把你当成我的教材，我一直在告诉自己，绝对不能这么胖!

21、小s说过：你到底有多饿啊？吃那么多干吗？不要整天把每顿饭都当最后一顿吃！一辈子早呢，还得吃那么多饭，别把吃饭当作一件多么重要的事，营养够了，饱了就可以了！其实你离死还远呢！

22、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子。

23、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣

24、没瘫痪的都给我动起来!

25、照像不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖人最大的伤心！

26、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。

27、减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣，不如放弃。

28、秋风来到果园里，它觉得果园太枯燥，就呼的一吹，把果园吹的五彩缤纷。苹果穿上了大红袍，香蕉兄弟穿上了**的紧身衣，葡萄穿上了水晶晶的减肥衣果园里的水果们个个都穿上了漂亮的衣裳。

减肥句子心灵鸡汤

1、学潜泳时，无论四肢怎么发力都漂在水面上，气得想投河却发现还是沉不下去

2、虽然城市里爱美的人都喜欢减肥，我的想念还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你问候一句，晚安。

3、再难也要坚持!没借口!

4、美食也减肥：用力咀嚼西芹最易瘦脸；常吃白萝卜有效瘦大腿；多吃草莓消除腰部脂肪；西瓜消除小腿肿胀；饭前一个番茄减小腹。

5、世界上最动听的三个字，不是我爱你，而是你瘦了。

6、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天pk，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。

7、幸福有时候是内心的一条忠告，用平常心、知足心、安静心面对周围的故事，合情合理，恰到好处的一种思考，幸福也就成了自己幸福的人生方向，为烦恼减减肥。

8、独自一个人连自个儿进食要求都扼制不住，还跟家畜有啥子差别？

9、所有的动力都来自于内心的沸腾。如果你做不到一件事，无论是搞好人际关系，还是寻找爱人，还是减肥，都是因为你还没有真正想做。

10、每年被美国总统特赦的那只火鸡，都会很快死于肥胖：它们的心脏、骨头和其他器官根本无法承受这种肥胖！

11、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。

12、努力了，则无憾你不得不承认，同样是备考，有人总比你高分；同样是减肥，有人总比你顺利；同样是毕业找工作，有人总比你幸运；同样都是努力，有人总比你更容易成功。你以为生活欺骗了你，其实这就是生活。不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人都可以努力成为自己想要的样子。

13、给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人。

14、死了都要瘦，不瘦到90不痛快。，脂肪消灭美回来。

15、最近贪吃贪睡的，身上的肉肉越来越多，决定从今天开始每天早起跑步减减肥，早上六点闹钟响了，好困好冷，一点都不想起床，考虑了下从床头摸出六枚硬币，如果抛出去六个都是正面，我就起床，思绪良久，还是别冒这个险了。

16、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

17、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？

18、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有？

19、走胖子的路，让别人减肥去吧！

20、想证明给其他人看看我可以！,你的志气哪儿去了？

21、亲爱的，你问我究竟有多喜欢你？这真的是个很大的难题，因为这世上我喜欢的女孩就这么一个，你要我拿哪个女孩来相比？对你说句心里话：也许要减肥是你的权利，但别老饿肚子不吃饭，饿坏了你自己，最后还是我得心疼你！

22、身边有很多关心你的人，为了他们。忍一忍。

23、想想漂亮衣服吧、你穿多少号阿、丢不丢人啊一定要减下来拉!

24、女人一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱，当你又瘦又好看，钱包里都是钞票的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，哪有时间留恋过往。你若盛开，蝴蝶自来；你若悲哀，花都不开！有人问我，一个女人干嘛这么重视工作？我努力的工作，为的就是当站在我爱的人身边，不管他富甲一方，还是一无所有，我都可以张开手坦然拥抱他。他富有我不用觉得自己高攀，他贫穷我们也不至于落魄。这就是女人去努力的意义！没有公主命，那就必须有一颗女皇的心！用积极的态度，过不完美的人生。《离婚律师》

25、有这样的人，她陪你一起哭一起笑一起减肥一起暴饮暴食，她陪你度过所有美丽、出糗、骄傲、低落的时刻，现在她又自愿做绿叶衬托你的幸福，请珍惜这样的好姐妹。

26、经济危机有多惨？富翁开始割肉了，发誓要减少情人的开支了；阔佬决心减肥了，一日三餐只吃素了；俺也开始缩水了，决定只跟你一个人发短信了。

27、拒绝小肚子肥胖八妙法：1做家务收腹法；2粗盐减肥法；3仰卧起坐法；4按摩法；5缩腹走路法；6进食减肥法；7用脑减肥法；8游泳减肥法！

28、亲爱的，又是一年情人节。我不知道你都吃过多少颗我送给你的巧克力，但我分明看到了！今年我可不可以改送减肥茶？

29、发现小偷偷了自己的钱包，奋力追去，小偷却不快跑知道你追不上！

30、当一个女生说要减肥时，其实她是想有个人能对她说：干嘛要减肥，我就是喜欢现在的你。

发朋友圈坚持减肥打卡的正能量语录收藏

发朋友圈坚持减肥打卡的正能量语录(篇一)

1连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。

2没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。嘴馋就喝水，饿就去睡觉。

3我X，再不减肥，死去算了！

4胖子没资格吃！必须要瘦了再说。

5我要减肥勇敢的玫瑰不吃饭不喝水没有路可退

6饿的时候我就会想：“YEAH！脂肪正在燃烧呢！“

7胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！！

8活该所有的痛苦只能自我独自承受

9减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

10我要恋爱！做一个最美的新娘。

11我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

12再多帅哥也阻拦不了我减肥的心，不减肥岂能把你心勾去。

13我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

14再难也要坚持！没借口！

15当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

16一个女人如果连自我的体重都控制不了，何以掌控自我的人生！

17不管年纪，漂亮是必须的减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来你应当知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多！

18减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。

19减肥总是被大家想的无比困难，说实话，减肥初期是很痛苦，不过当你摸索到适合自己的方法时减肥就变简单了。

20加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。

21我爸面对我发胖一事发表了看法:没有韩红的命，还得了韩红的病。

22给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……

23土豪减肥成功后大家都叫他壕

24我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

25她自个儿却找借口尽力不吃！就算吃了也是素，并且象征性地一点儿！没辙！人烟瘦人！胃小！要不然抑制就一生羡慕另外的人吧！

发朋友圈坚持减肥打卡的正能量语录(篇二)

26减肥，是为了证明自己其实也很优秀！

27你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎样还有脸吃！

28减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。

29[莫颜：每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴]

30你可爱得像只熊。

31当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

32就喜欢看着自我喜欢的男生被自我厌恶的女生抢走？

33世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

34再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体格刚好是实在啊！你是没张脑筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！

35万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

36我正打算减肥修身，吃饱了才有力气减肥！我一定要瘦成一道闪电，照亮世间上所有猥琐的胖子！

37瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

38你会很漂亮的！短短一年，漂亮大半辈子！要是连减肥都做不到，你还能做什么？什么屁干大事，连这点毅力都没有！你能什么！你什么都成就不了！去找都不会有人要你！还想不想嫁人了！还想不想了！那么胖，健康都保证不了！自己对自己不负责，你还想指望别人对你负责！

39胖子没资格吃！等你瘦了再说。

40对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。

41别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！

42有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。

43别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

44如果真瘦不了，让我长高点也行啊！

45去死吧。老娘不要可爱，不要乖。

46我曾经也瘦过，一想到就心酸。

47我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。

48想想以前嘲笑过你胖的人。

49辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。

在日常生活中，我们总会看见有一些人无论怎么吃都不会变胖，可是有些人却刚好相反，就连喝水也会长胖。这个时候很多人就会羡慕这一些无论怎么吃都吃不胖的人，认为他们的体质特别好所以才不会长胖。其实刚好相反，瘦人吃不胖最主要的原因是因为身体出现问题导致的，所以这个时候更应该要好好的调理身体。

羡慕那些怎么吃都不胖的人？其实瘦人吃不胖主要是身体出现了问题，调理身体是关键

大部分人长时间的吃不胖，最大的生理原因是因为脾虚而导致的，当一个人的肠胃比较虚弱的时候，无论吃什么消化系统都无法吸收，所以当吃进去的食物还没有完全消化就被排泄掉时，人们自然就不会胖起来。而如果大家吃不胖的原因正好是这个就应该多加小心，而肥胖人士也千万不要去羡慕，因为这样正是身体不健康的代表。所以大家，更应该要多加注意，提防这一种问题的出现。

另外部分人吃不胖是跟父母的遗传有一定关系的。很多天生比较瘦的人是因为他们的父母本来也是比较瘦的人，人的肥胖与否是和基因有一定关系的。如果大家想让自己变瘦，我们先要看看自己的父母是不是一个胖子，如果刚好爸爸妈妈都是胖的人，那么想要瘦下来就没有那么容易了。与此相反，如果父母都是比较瘦的人，那么孩子也很难会特别胖。

羡慕那些怎么吃都不胖的人？其实瘦人吃不胖主要是身体出现了问题，调理身体是关键

第三种最常见的吃不胖的原因就是因为爱运动，这也是最健康的吃不胖的原因，所以如果大家想要让自己不要轻易的吃胖，在日常生活中就应该要多进行运动。运动可以使得大家吃进身体里面的食物尽快的消耗掉，这样就会使得这些食物不能变成身体当中的脂肪，从而让大家远离肥胖，所以如果大家真的想要减肥，运动才是最重要的。

最后，无论是过肥还是过瘦都是一件可悲的事情，所以大家更应该要多加注意自己的身材。及时的调理好自己的身体，这样才能让自己的身材变得更加的美好，同时也才能让大家拥有一个健康的身体。

1、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。

2、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

3、胖子们你们都别吃了拉！瘦子都在嘲笑你们！

4、他说如果我减肥，他就不要我。

5、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

6、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

7、我不是胖，我只是瘦的不明显。

8、要瘦就得支付代价难以承受就接着在胖人行列混。

9、分不清友情和爱情的年代。有时哭过有时苦过的眼袋。

10、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

11、为什么前一刻说着永远厮守，后一刻却转身远走。

12、女人永远没有一个瘦的标准，见人说自己肥就是了。

13、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

14、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

15、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

16、减肥，不必担心穿高跟鞋时会崴脚。

17、要适当吃一点，才有力气减肥。

18、不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。

19、不妨在身上腿上绑三五个沙袋试试，负重逛街的滋味如何？

20、美，瘦了一点有甚么用啊，才不要听他人虚情假意的说，你仿佛瘦了一点。瘦一点有甚么用，听就要听他人说，哇啊！你好美！

21、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！

22、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。

23、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。

24、走胖子的路，让别人减肥去吧！

25、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

26、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

27、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊、就因为胖，经常被人挖苦。

28、我和脂肪做斗争，差点没牺牲。

29、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

30、丫头，我就喜欢你有肉肉的样子，咱别减肥了好不好？

31、一百六来了，一百八还会远吗？

32、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

33、为什么我眼里饱含泪水？因为很久没吃嘎嘎老！

34、每个人身边都有一个明明很瘦却总是整天嚷嚷着要减肥的小贱人。

35、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减肥。

36、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

37、若是你和我说你不克不及忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。

38、女人（男人）不能胖，胖了没对象。

39、死了都要瘦，不受到90不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

40、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

41、我要恋爱！做一个最美的新娘！

42、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

43、如果老天能让我长高十厘米，我愿意以瘦十斤的代价来交换。

44、胖子怎么啦？胖子也是有人格滴！

45、不要因为什么MC来了怕营养不均衡等等借口去吃东西，胖子。

46、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

47、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

48、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦，会瘦，瘦。

49、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

50、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

51、胖子一减肥，上帝就发笑！

52、我每天除了吃饭的时间全在减肥，你还说我没有毅力？

53、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

54、能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！

55、好好学习，天天想胖！

56、瘦子在叫嚣减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着头哭穷，。生活就是这样虚伪。

57、不吃饱哪有力气减肥啊？

58、其实我一直都在把你当成我的教材，我一直在告诉自己，绝对不能这么胖！

59、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

60、减肥要有这样的决心：要么瘦、要么死！

61、减肥尚未成功，同志仍需努力。

62、其实喜欢一个女生就多买东西给她吃，吃胖了就是你的了。

63、真的胖子，敢于直面上翘的称杆，敢于加重妹妹的负担！

64、最讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥，你特么去减啊！

65、年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握。

66、一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生！

67、人有胖样没关系，胖得不成人样那就问题大了。

68、每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！

69、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

70、减肥的关键就是饿，运动是没有用的，最多就是辅助。你想只靠运动瘦下来，不可能！

71、爱情不是最初的甜蜜，而是繁华退却依然不离不弃。

72、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

73、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

74、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命？空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命？

75、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

76、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

77、其实减肥就是少吃多动、选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效，一开始就怀疑绝逼没用。

78、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

79、失恋的那一瞬间，感觉除了你，其他什么都是好的。

80、我从来不知道什么叫淑女，更不装，我活的随意。

81、每次减肥的过程中有忍不住吃零食的时候我总会安慰自己：没事时间还长着先吃饱再减肥。

82、心若在，肉就在，人世间还有真爱，看减肥，必定失败，只不过减了再来！

83、你们给我挺住，都别吃，都那么肥了怎么还有脸吃！

84、减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气。

85、下辈子我一定还要和你做朋友，因为和你站在一起之后，有无数个人夸我瘦。

86、要我减肥？开玩笑，你知道我为了这身材花了多少钱吗？

87、减肥是我最痛苦的事。

88、我就等着冬天的到来，把那些瘦纸都冻死。

89、没人能帮你，只能靠自个儿。假如你没想到我喊你胖人就从如今着手别吃了。饮水吧就，饿就去睡觉儿。

90、空有一颗减肥的心，却生了一条吃货的命。

91、幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。

92、我习惯把难过和不安藏在心里，但绝不是不在乎你。

93、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

94、空有一颗减肥的心，偏偏生了一个吃货的命。

95、看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞。

96、有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。

胖子减肥励志语句

1别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

2不管用什么方法瘦下来,只要你不控制绝对成功反弹!

3吃你有资格吃么有脸吃么不觉得自己恶心么还想不想要脸乐还想不想让内些看扁你的人大吃一惊

4大S是一天一香蕉吃3个星期所以你看,就是要忍,为什么别人能你就不可以

5大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好我们要不断充实自己! 我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!

6饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!

7关键是要坚持,要有信心、别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧、

8姐妹门,胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

9姐妹们!!!你们都别吃了!我求求你们了!

10控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!

11连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生

12没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你长这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤嘛啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!

13没人能帮你就靠自己如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了喝水吧就饿就去睡觉!

14美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样

15你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而且象征性地一点!

16胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!

17请记住:胖子是没有前途(钱途)的!再有本事心地再好，也只是个好胖子。

18如果你和我说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了~

19体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!

20我要减肥 勇敢的玫瑰 不吃饭不喝水 没有路可退

21要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

22要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了、 没有好方法,就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!!!!!

23有没有时常觉得不知不觉又把一个月吃过去了,然后自己开始后悔! 那么你有没有想过,,如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦 一点点呐我们老是在减肥时抱怨时间难熬、、其实端正心态、、咬咬牙 几个月也就过去了!

24有男朋友的胖子!再长肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要CMJ你看着可爱不!!!

胖子减肥励志短语

1把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

2别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！

3不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

4不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

5不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！

6大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好我们要不断充实自己! 我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!

7当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

8饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

9关键是要坚持,要有信心别人可以你一定会做的更好! 要有自己的智慧

10减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

11看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

12没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

13没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧，饿就去睡觉。

14美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

15你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎麽还有脸吃！

16你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

17胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

18其实减肥就是少吃多动选择你自己相信的方法去做,坚持,就有效一开始就怀疑绝逼没用

19其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

20其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

21青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！

22如果你和我说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了~

23为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

24我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

25我要减肥 勇敢的玫瑰 不吃饭不喝水 没有路可退

26想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

27想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？

28要漂亮总是要付出代价的

29要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

30要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。

31一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

32照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！

33猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。

激励胖子减肥的话，鼓励胖子减肥句子

1、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

2、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以

3、没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!

4、我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫、迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。

5、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别

6、散步时，男朋友可以楼主你的腰。

7、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

8、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。

9、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

10、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

11、我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!

12、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

13、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

14、要知道，对掌柜的说：有没有XL、XXL、XXXL的衣服时，是很难说出口的;但是这里的衣服太肥了却可以理直气壮的说出口。

15、大S是一天一个香蕉，吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以

16、有男朋友的胖子!再肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200斤你看着可爱不!

17、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

18、刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食那你就等着下个男人也甩了你吧!

19、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎麽还有脸吃!

20、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而且象征性地一点!

21、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了

22、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!

23、要么瘦!要么死!

24、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

25、小s说过：你到底有多饿啊吃那么多干吗不要整天把每顿饭都当最后一顿吃!一辈子早呢，还得吃那么多饭，别把吃饭当作一件多么重要的事，营养够了，饱了就可以了!其实你离死还远呢!

26、想想商场服务**的白眼。

27、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

28、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

29、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

30、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗你天生就该当肥猪吗

31、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!

32、看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到

33、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它

34、再难也要坚持!没借口!

35、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧，饿就去睡觉。

36、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

37、减肥尚未成功，同志仍需努力。

38、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

39、年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握。

40、是谁当时信誓旦旦的说我要减肥，一定要成功是你!

41、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

42、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

43、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

44、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗胖子比猪还不值钱。

45、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

46、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!

47、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗

48、要因为什么MC来了怕营养不均衡等等借口去吃东西!胖子!

49、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。

50、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

51、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。

52、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!

53、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!

54、美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。

55、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!

56、不要只是幻想自己瘦了的样子。，而不做努力。

57、要漂亮总是要付出代价的。

58、想想那些绰号

59、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么

60、你会很漂亮的!短短一年，漂亮大半辈子!要是连减肥都做不到，你还能做什么什么狗屁干大事，连这点毅力都没有!你能成就什么!你什么都成就不了!去找工作都不会有人要你!还想不想嫁人了!还想不想生活了!那么胖，健康都保证不了!自己对自己不负责，你还想指望别人对你负责!

61、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

62、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

63、没瘫痪的都给我动起来!

64、不要因为什么MC来了怕营养不均衡等等借口去吃东西，胖子。

65、十个胖子，九个懒。

66、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!

67、没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!

68、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好

69、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

70、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

71、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡。

72、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

73、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了

74、我要恋爱!做一个最美的新娘!

75、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!

76、美女鄙视我们胖子!我们活该!谁叫别人有毅力呢别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点!

77、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

78、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。

79、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

80、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

81、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

82、要想人前显瘦，必定人后掉肉。

狂吃不胖让很多的人羡慕，有很多人吃不胖和他们自身独特的体质有很大的关系，也有一部分人是在吃完东西之后就做足够多的运动来消耗掉自己摄入的过多的热量，这样身体也会保持一种相对较瘦的的状态，但是每个人都不一样的。

很多人因为自己体质的原因就是吃不胖，让人很是羡慕。

生活中经常会遇到这种人每顿饭都会吃很多，各种零食也是吃不断，但是自己的体重却一直很好，一直就是那个身材，让很多不敢多吃东西的人很是羡慕，他们就是这种体质，不管吃多少都是不会胖的，而且身材特别的好，与这个相反的就是那些不吃饭也会长肉的人，这个就是很可怕了，这个问题和每个人自身的问题有关系没个人都不一样，只能认命。

也有的人是在吃完东西之后及时锻炼。

有一部分人有自己好的习惯，经常会去锻炼，虽然平时吃的多一点，但是通过锻炼也是会把体重稳定在一定水平的，自己的身材也是会保持的很好的，因为自己非常的自律所以也就是让很多人羡慕，但是他们也是付出了很多的东西，他们才会有这样好的身材的，很多人羡慕但是却没有那个毅力去提升自己。

人们不需要过于羡慕别人，每个人都是不同的。

好的身材每个人都想要，但是不是谁都能够实现的，只要自己的身体健康就可以，没必要追求过多的东西，因为很多的东西是自己追求不来的，因为每个人都是不一样，时间长了也要学会接受这种现实，不要让自己过于困扰这种事情。

狂吃不胖固然惹人羡慕，但是每个人都有自己的不同，有些事羡慕也羡慕不来的，自己只能接受这种现实。

激励减肥的人的精辟句子篇一 1我在减肥，可是我没有节食也不运动我用的是意念——我会瘦的

2前一秒说着减肥，后一秒吃到撑。这不失可爱，但如果总是这样，我相信这是意志缺陷。

3体重位数的女人没有未来！仅有对自我狠一点！

4当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

5夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！

6知道你为什么没有人喜欢吗，因为你胖！

7减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。

8徐熙媛是一天一香蕉是三个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

9就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

10不是不想减肥，而是，敌人太强大。

11不是我们不想减肥，而是敌人太过强大

12每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴

13我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

14本来就丑，还敢胖？

15想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死？

16为什么减肥这么难呢，因为有许多事放在心里不好瘦。

17没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

19你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？

20胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。

激励减肥的人的精辟句子篇二

21那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

22“从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝”“大象就是吃这些才长成那样的”

23就喜欢看着自我喜欢的男生被自我厌恶的女生抢走？

24你看到瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博炫耀自我

25你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着

26活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！

27最需要减肥的不是你的身体，而是你的欲望。

28你会很漂亮的！短短一年，漂亮大半辈子！要是连减肥都做不到，你还能做什么？什么屁干大事，连这点毅力都没有！你能什么！你什么都成就不了！去找都不会有人要你！还想不想嫁人了！还想不想了！那么胖，健康都保证不了！自己对自己不负责，你还想指望别人对你负责！

29我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。

30一白遮三丑，一胖毁所有。

31女生必须要爱自我。你就记住：胖子没”钱“途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

32减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

33别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

34大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

35不管年纪，漂亮是必须的。减肥没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。岁的女性应当比岁女生更有智慧，你应当知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

36饿的时候我就会想：“YEAH！脂肪正在燃烧呢！“

37最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有

38一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

39今日我所流下的汗，都是以前多吃的饭

40其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

激励减肥的人的精辟句子篇三

41减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

42嘴上一时享受，臀上一世肥肉。

43土豪减肥成功后大家都叫他壕

44我曾经也瘦过，一想到就心酸。

45减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气。

46空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。横批：身不由己。

47谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。

48你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

49你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，并且象征性地一点！！！没办法！人家瘦子！胃小！！！你他妈再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！

50给大脑减减肥，里面不该装太多的你，已经超重了。

51美女鄙视咱们胖子！``咱们活该``谁叫别人有毅力呢别人能管住自我的嘴巴，别人就有资格笑咱们不想被人笑``就自我坚持点！

52瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭

53女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”

54想想商场服务**的白眼

55加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。

56想想别人那种看绝种恐龙的眼神

57有男朋友的胖子！再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！

58要想瘦，先吃肉。这样你就可以减肥了。

59是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！

60辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。

激励女人减肥正能量的句子简短

激励女人减肥正能量的句子简短篇一

1你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？

2为什么减肥这么难呢，因为有许多事放在心里不好瘦。

3瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，生活

4一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别

5瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博说光棍节又是一个人

6大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以

7你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

8减肥的说说励志语句

9不是我们不想减肥，而是敌人太过强大

10最爱你的人想给你一个拥抱，一不细心却闪了腰！

11一次小S点了一份超大盘的意大利面，也只吃了几口，她说美食只要尝一点知道味道就行了，没必要把自我的胃充当厨余垃圾回收站。看来一餐美食浪费越多的人，都是美丽的瘦子啊！没瘦之前，你这个胖子就不要做美食的慈善家啦，奢侈地去浪费吧，吃那么多干嘛，想撑肥撑死自我吗？

12活该所有的痛苦只能自我独自承受

13你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。

14夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！

15不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。

16我坚决要洗心革面，美女大变身。

17我试过很多减肥的方法，却仍旧还是这一身肥肉。

18想想别人那种看绝种恐龙的眼神

19就喜欢看着自我喜欢的男生被自我厌恶的女生抢走？

20不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

激励女人减肥正能量的句子简短篇二

21爱吃的女生！！多爱吃呀，少吃一口能怎样，能死么没吃过东西呀，从小到大亏着你了么怎样就那么不好脸，吃吃吃，看着自我的肥脸，你有什么资格吃！！！死肥婆！！！

22我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

23胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

24请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱

25每天坚持减肥，减掉的不只有体重，还有自卑。

26我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

27照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！！

28一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

29活该自我喜欢的男人只能成为别人的，

30胃疼。胃疼。胃疼。胃疼算个鸟。瘦才是王道。

31你可爱得像只熊。

32胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

33有没有人跟我一样，家里真是个减肥的地方。

34没男朋友的胖人！为何没男朋友晓得吗！你张这么谁要你啊！如今形相协会的男子到处都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是田鸡仍然癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的臂膀！你怎么不去当相扑啊你！

35胖子没资格吃！等你瘦了再说。

36女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

37蒙娜丽莎见你，不再微笑了；杨贵妃见你，醉酒胡闹了；西施见你，做减肥操了；武则天见你，不再高傲了；雅典娜见你，嫉妒得傻掉了！三八节快乐！

38给大脑减减肥，里面不该装太多的你，已经超重了。

39其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做，坚持，就有效一开始就怀疑绝逼没用。

40最需要减肥的不是你的身体，而是你的欲望。

激励女人减肥正能量的句子简短篇三

41不是不想减肥，而是，敌人太强大。

42我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。

43就是忍。

44她自个儿却找借口尽力不吃！就算吃了也是素，并且象征性地一点儿！没辙！人烟瘦人！胃小！要不然抑制就一生羡慕另外的人吧！

45每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴

46黑胖，两字，人生已毁

47不管年纪，漂亮是必须的减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来你应当知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多！

48如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！

49你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，并且象征性地一点！！！没办法！人家瘦子！胃小！！！你他妈再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！

50嘴上一时享受，臀上一世肥肉。

51大S是一天一根香蕉吃三个星期。因此你看，就是要忍！为什么别人能你就不能够

52大S是一天一香蕉吃个星期所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不能够

53这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

54你身上的肥肉都是你每次说下一次再减肥的惩罚。

55你选择的不是食物，你是在选择身材，是在选择一种生活方式！

56一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！

57大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不行？

58我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

59我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

60辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

符合减肥比较激励的文艺的句子

符合减肥比较激励的文艺的句子(篇一)

1减肥是人生的第二大事，第一大事是好吃好喝。

2要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。

3不只是为了衣服，不只是为了美食，不只是为了爱情

4看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到

5[莫颜：每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴]

6不管年纪，漂亮是必须的。减肥没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。岁的女性应当比岁女生更有智慧，你应当知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

7小s说过：你到底有多饿啊？吃那么多干吗？不要整天把每顿饭都当最后一顿吃！一辈子早呢，还得吃那么多饭，别把吃饭当作一件多么重要的事，营养够了，饱了就可以了！其实你离死还远呢！

8减肥关键就是饿，户外是最没用的，最多是辅助。但你想靠户外瘦下来，不可能。

9胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。

10这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。

11其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

12真正爱你的人是那个不许你熬夜晚睡永远不嫌你胖不允许你瞎减肥的人

13你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？

14饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

15连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。

16减肥尚未成功，同志仍需发奋。

17那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

18万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

19胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

20照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！！

符合减肥比较激励的文艺的句子(篇二)

21再多帅哥也阻拦不了我减肥的心，不减肥岂能把你心勾去。

22女人(男人)不能胖，胖了没对象。

23只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

24你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。

25胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

26胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

27我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。

28听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。

29连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生

30就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

31其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

32不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一向做一个穿过气衣服的土到掉渣的死胖子吧！

33怎样就那么不要脸，吃吃吃，

34美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

35节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药~（呃，我是个药罐罐）

36不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

37我正打算减肥修身，吃饱了才有力气减肥！我一定要瘦成一道闪电，照亮世间上所有猥琐的胖子！

38你会很漂亮的！短短一年，漂亮大半辈子！要是连减肥都做不到，你还能做什么？什么屁干大事，连这点毅力都没有！你能什么！你什么都成就不了！去找都不会有人要你！还想不想嫁人了！还想不想了！那么胖，健康都保证不了！自己对自己不负责，你还想指望别人对你负责！

39一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

40吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。

符合减肥比较激励的文艺的句子(篇三)

41别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！

42每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴

43我曾经也瘦过，一想到就心酸。

44活该自我喜欢的男人只能成为别人的，

45如果你和我说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。

46控制不住嘴巴的人，就别闹腾着减肥，这不是纯恶心人吗？

47控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

48我X，再不减肥，死去算了！

49总会那样的，身材苗条，长发飘飘，而美丽，温柔……可是，如果不减肥的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。

50减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

51要想人前显瘦，必定人后掉肉。

52是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！

53不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔！务必瘦，不好想太多。

54猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。

55你要有人家那资本，你就吃啊！！！

56说我不用减肥的人都是坏人。

57如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

58当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

59你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

60活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！

夏天到了激励减肥的自律句子 荐

夏天到了激励减肥的自律句子(篇一)

1想想吧里支持你的姐妹们！

2不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

3是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！

4坚持就是胜利！

5每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！

6我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

7姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！

8从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

9看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

10活该被一群瘦子比下去，

11想想别人那种看绝种恐龙的眼神

12看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到

13生命在于折腾，减肥就是闲的没事来回瞎折腾。

14减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。

15最需要减肥的不是你的身体，而是你的欲望。

16不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

17就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

18你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，并且象征性地一点！！！没办法！人家瘦子！胃小！！！你他妈再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！

19女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”

20减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。

夏天到了激励减肥的自律句子(篇二)

21连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。

22大家要记得，不要因为减肥影响工作，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

23大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以

24我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

25世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

26刚被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在苦痛里暴食？！那你就等着下个男子也甩了你吧！

27[莫颜：每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴]

28一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

29如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

30就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走

31胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

32减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

33有没有人跟我一样，家里真是个减肥的地方。

34最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有

35减肥，是我一生的事业啊！

36每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴

37我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

38别总说减肥，好像你一瘦下来就能飞升似的。

39连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生

40这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

夏天到了激励减肥的自律句子(篇三)

41务必逼自我！死不了！

42别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

43空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。横批：身不由己。

44当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

45每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

46坚持不下去的时候，想想情敌的名字

47给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……

48我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊

49吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自我恶心么？还想不想要脸了？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

50你胖胖的这样好可爱，好乖。不要瘦了，就这样吧。

51永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

52想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死？

53我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。

54控制不住嘴巴的人，就别闹腾着减肥，这不是纯恶心人吗？

55辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。

56大家早上好北京今天天气很好我的心情也很好因为我减肥成功。减了11公斤这是减肥前的照片，这张是减肥后的照片，如何。

57我曾经也瘦过，一想到就心酸。

58我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

59我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我你就记住:胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~

60有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

每个人遇到挫折都需要正能量，希望以上的“激励减肥的人的精辟句子”帮助到您，欢迎您阅读更多关于“ 减肥正能量语录 ”的内容！

只有凡人才要吃东西，我们小仙女都靠仙气。

1、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!

2、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了

3、人在吃，秤在看

4、不减肥你永远嫁不了宋仲基。

5、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在

6、不瘦下来不准买新衣服!

7、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱、途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

8、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎_忍，就是不要去吃。