有的人血液粘稠像粥一样，这是怎么回事？

血液粘稠又称之为血稠，危害血液粘稠的因素有，红细胞性因素、血液性因素、血管性因素，以上因素产生阻碍或是出现异常都造成血液粘稠。普遍的病状有头昏、思维迟钝、不醒悟、蹲下干活儿喘气和视力下降。可以根据血液流变学查验诊断，平时要服用一些低脂肪、低糖分的食材，不必吃太饱，每日开展恰当的健身运动，防止处在压力大的情况下，戒烟酒，多饮水，避免产生脱水等状况。血液粘稠很有可能是由于平常吃得比较多高脂的食材，并且又常常久坐不动不爱健身，这便会致使身体血液粘稠。

此外一些病人平常生活压力非常大，且不喜欢喝水，但喜爱饮酒，这也会造成血液粘稠。针对血液粘稠度提高的病人，一般饮食搭配层面关键或是以口味淡为主导，少吃辛辣食物刺激性的食材，戒烟酒，适度地参与体育竞赛，多饮水，喝茶有凝血功能的功效。木耳有溶血症的功效，长期性食用和服用可以避免形成血栓。除此之外，如苞米、黄豆、黑芝麻等有都是有差异水平的降低血脂、抑止胆固生成、减少血也黏稠度的功效。假如以上二种不可以做到高效的实际效果，或是提议病人能可以到专业的三甲科医院门诊，找肾内科的医师开展具体的查验，查清缘故，目的性的开展比较应的医治。

血液粘稠通常没有特异性的临床症状，血液粘稠也叫血稠，是心脑血管病症的危险因素，关键产生在老人。血液粘稠很有可能和血液之中的红细胞，像血细胞太多、血细胞太多，或是血细胞的作用出现异常相关。此外，和血液里边的别的成份，像血浆蛋白尤其是纤维蛋白，也有血糖值、血糖、血清尿酸都是有关联。假如血管出问题，例如血管的延展性或是血管的子宫内膜是不是光洁，还可以危害血液粘稠。有一些欠佳的生活习惯，像抽烟、喝酒还可以发生血液粘稠。

血液粘稠是心脑血管病症的危险因素，可以加剧血液流动性的出现异常，损害血管，推动心肌梗塞。动脉硬化比较严重可以造成心肌梗塞、脑梗塞，危害生活品质，乃至威胁性命。血稠的临床症状通常没有非特异，有的人主要表现为头昏、秀发蒙、并不是很醒悟，例如记忆能力很有可能有一点减低，逻辑思维没有那麼快，没有那麼管用，或是有一些困乏、胸闷气短，乃至有的人很有可能有眼力的减低，全部的临床症状都并不是血稠所独有的，关心血稠事实上关心的是发生心脑血管病的危险因素。提议老年人病人按时开展常规体检，发觉心脑血管的危险因素，开展立即防止和医治。

引言血液的运输为身体的器官带来了氧气以及营养，带走了代谢产物和废物，只有身体的血液正常有序地进行循环着，我们人体的机能才可以保证正常的运转。但是，因为各种的原因，身体血液粘稠的人也是越来越多，往往都会导致自身血管堵塞的严重后果，从而影响我们心脑血液的供应，引发心脑血管类的疾病。

血粘稠会导致身体发生胸闷的情况

如果出现了明显的血液黏稠情况，应该通过合理的方式降低，否则还有可能会导致血管堵塞。很多人血液粘稠的时候会感觉到胸闷、胸痛，这种现象产生有可能就是血液太过粘稠了，正常的血液循环受到阻碍有可能会导致心脏部位的血液供应不足，此时很多人就会感觉到胸闷、胸痛明显。因此，出现不良反应时应该了解具体的原因，寻求专业医生帮助，合理降低血液粘稠度能防止心脏功能下降。

血粘稠会导致身体出现头晕、导致犯困

早上起床之后，如果总是出现头晕、头昏的情况的话，就有可能是血液比较粘稠导致的。吃了早饭之后，这样的现象会有所缓解，但是吃过午饭之后，肠胃在进行消化，需要更多的血液去帮忙。这时候如果血液粘稠，就容易导致大脑血液不足，产生头晕的现象。一些人吃完饭之后会觉得很困，这时候必须要睡觉，如果不睡觉就觉得全身没有力气，似乎站着都能够睡着，这是因为血液粘稠的人，在午饭后大脑和血液供氧不足，就容易出现困倦的感觉。

血粘稠会导致身体出现嘴唇发紫的情况

通常我们的嘴唇应该是比较红润有光泽的，整个人脸上的气色看起来也是比较好的。我们嘴唇部位的皮肤比较薄，通过观察嘴唇颜色的变化，能够大致了解身体内的血液循环情况。若是你在照镜子的时候，发现自己的嘴唇经常有发紫的出现，多半是血液变得黏稠了。

血粘稠一般都有怎样的身体变化？为什么？血黏稠一般都有怎样的身体变化血液黏稠是临床上非常常见的问题，多见于老年人。血液黏稠时，人体健康会受到一定程度的影响，容易影响人体的正常血液循环。血液是黏稠的，会损害甚至堵塞毛细血管。随着时间的推移，它还会导致血管老化，造成重大损害。此外，它还可能加速动脉硬化，甚至引起重大疾病，如脑梗塞和心肌梗塞。因此，当发现血液黏稠时，需要立即采取措施。

在正常情况下，出现手脚麻木的情况，要警惕是否是血液黏稠。因为在血液过于黏稠的情况下，人体循环受阻，无法及时向身体各部位提供血液，此时就容易出现手脚麻木的现象。患者通常会感到手脚麻木，甚至影响正常行动。有些人还会出现步态不稳的情况。因此，发现这些情况后，有必要在第一时间进行血液黏稠度的治疗，避免血液黏稠度加重而造成身体伤害。

经常感到头晕目眩，需看是否与血液黏稠有关。在血液黏稠的情况下，会带来大脑所需要的血液，供氧不足，此时人就会感到明显的头晕。有些人在脑部血管被堵塞时，这些不良情况会异常加重。因此，在发现不明原因的头晕症状时，要注意是否有血液黏稠引起。

血液过于黏稠后，患者通常会出现心悸、气短的症状。因为血液过稠，心脏得不到足够的氧气，血液也不能及时得到。因此，人的心脏功能容易明显下降，心悸、气短，身体虚弱。血液过稠后，患者通常会出现心悸、气短。因为血液太稠，心脏得不到足够的氧气，血液不能及时得到。因此，人的心脏功能容易明显下降，心悸、气短，身体虚弱。

血黏稠一般都有怎样的身体变化？为什么这么说？下面，一起来看一下吧！

血粘稠一般会有胸痛、胸闷的情况发生

如果出现明显的血液黏性，就要用合理的方法降低。否则血管可能会堵塞。很多人在血液黏稠时会感到胸敏、胸痛等，这种现象会导致血液太稠，正常血液循环受阻，心脏部位的血液供应不足，所以很多人会感到胸敏、胸痛明显。因此，当有不良反应时，了解具体原因，寻求专家帮助，合理降低血液粘度，可以防止心脏功能下降。

血黏稠一般都有蹲了很久，经常不能呼吸的情况发生

身体有血稠的情况时，做蹲坐动作时蹲的时间长了，很多人会有胸敏呼吸困难的感觉，经常感到呼吸不畅。站起来的时候有时眼前发黑，这些都是身体血液黏稠的信号，大家平时要多加注意。四肢偶尔麻木：血液黏稠也会影响我们身体的柔韧性。平时工作和学习中，身体会瘫痪。刚开始身体麻痹的感觉很短，持续很短的时间，就会恢复正常。但是随着情况的发展，很多人四肢麻木的次数会增多。

血浓会导致身体头晕、嗜睡。

早上起床后总是头晕和头晕，可能是血液黏稠造成的。早饭后这种现象可以缓解，但午饭后肠胃正在消化，需要更多的血。这时血液黏稠，大脑的血液不足，容易头晕。有些人吃完饭后会犯困。这个时候要睡觉。不睡觉的话，好像全身无力。好像可以站着睡觉。这是因为血液黏稠的人午饭后大脑和血液缺氧时会感到困倦。下午很困，很难忍受。午饭后很困。一般人午饭后会感到困，但他可以耐心等待。血液黏度高的人很快就困了，需要睡一会儿。不然会难受的。整个下午都会无精打采的。睡一会儿，精神状态会明显好转。这是因为午饭后血液粘度过高的人大脑血液供应不足。

血液粘稠在医学上叫高粘稠血症，一般患病人群大多数是中老年人，而影响血液粘稠的大部分原因和日常生活习惯有关系，下面小编给大家介绍了一些人体血液粘稠的表现症状和详细原因，希望对大家有帮助。那么血液粘稠的症状和表现有哪些？出现血液粘稠有哪些原因？

一、人体血液粘稠的表现

1视力模糊

眼睛对血压非常敏感，同样的对血液粘度也非常敏感。血液粘度高，会影响对视网膜的供血，容易出现短暂性缺血和缺氧，表现视力模糊。

2犯困

饭后犯困是很常见的现象，饭后犯困正是因为血液太粘稠，向大脑流动的速度减缓，导致犯困头晕的出现。除了犯困，早晨起床后、下蹲突然起来，也会头晕气短。

3手指不灵活、麻木

不少人会发现下午工作时手指会不灵活，或者肢体麻木、乏力，除了疲惫和紧张之外，还有可能是因为血液粘度高，肢体血液循环差导致的，并且还有手脚冰凉问题。

4气短、乏力

因为血液粘稠导致血液循环会跟不上运动，所以从事跑步、下蹲等运动时，特别容易发生气短、胸闷。

二、血液粘稠的原因

1水分不足

大量出汗导致体内水分不足，而血液中的水分也会变得不足。当天气炎热，或者感冒发烧时很容易引起脱水时，在这些情况下血液就容易变粘稠。

2运动不足

运动不足导致体内的脂肪和糖分燃烧不充分，最终变成脂肪在体内囤积起来。另外，运动不足导致代谢机能下降，残留在体内的废物不能及时被排出也会导致血液黏稠度增高。

3食物

肉类、油像这类含有丰富脂肪的食物，还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品会增加体内的中性脂肪。身体代谢中消耗不完的糖分不但会累积在肝脏中，变成中性脂肪，也会增加血液中的中性脂肪，使血液变得粘稠。同样，吃太饱也会导致血液粘稠。

4压力

长期处于压力大的状态不但会使血压上升，连胆固醇和血糖值也会上升，这样就导致血液流通不畅，最终血液变得粘稠。

5饮酒和吸烟

过度饮酒和吸烟不但产生使身体“生锈”的活性氧，还会增加胆固醇和中性脂肪，导致血液粘稠。

三、血液粘稠吃什么

1水

不少人之所以下午容易出现血液粘稠问题，与喝水少，水分蒸发多有关。补水是最快的稀释血液方法，同时令精神振奋。

2西兰花

胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等可以起到抗氧化、软化血管作用。

3玉米

含有不饱和脂肪酸、膳食纤维，可以降低胆固醇和预防血脂在血管壁沉淀，控血糖和促进油脂排泄，起到保护血管、抗氧化和减肥作用。

4青椒

维生素C含量最高的蔬菜，可以提高血管韧性。

5豆制品

豆制品中含有类黄酮类物质，可以清楚血管，预防血小板的聚集，降低血压粘度和预防血栓。

科学告诉我们，人体内血液中除了99%的水分外，还有蛋白、脂肪、糖、无机盐、白细胞、红细胞、血小板、纤维素等成分，血黏稠度的形成及变化规律受到饮食、运动、机体代谢状况、地理环境、季节、时间和气候等诸多因素的影响，由于人体对血液黏稠有较强的调节能力，从而使血液内环境维持着平衡和相对的稳定。就个体来说，血液黏稠度主要与血细胞性因素(如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等)、血浆性因素(如血浆蛋白，特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白，血糖、血脂、纤溶活性等)、血管性因素(如血管长度、直径和内膜光滑度等)有关。其他因素，如吃的饭菜过于丰盛，喝水少，嗜好烟酒，生活无规律，不爱锻炼、情绪波动等，就容易使血液中成分的质和量发生改变，脂肪类、氨基酸、糖等相应增多，水分减少，血液就会变得黏稠。因为人与人之间的个体差异，血稠程度也处于时高时低的动态变化之中，没有一成不变的。

所以，要确诊是否高黏稠血症，需做系统的血液流变学检查和综合分析，检查包括血液黏度、血浆黏度、红细胞压积、红细胞聚积、红细胞变形能力等，还要看全血黏度应包括从1～200秒范围内的至少4个切变率，并尽可能有两个切变率接近这个范围的两端，以反映血液的非牛顿流体的黏滞特性。进行综合分析，可对高黏稠血症给予分型诊断，便于指导医生用药治疗。

果人的血脂长期处于比较浓稠的状态，对健康的危害是很大的，首先，这会直接损伤肝功能，容易导致出现肝动脉粥硬化，其次，血脂比较稠会导致高血压，引起心肌功能紊乱，严重的还会导致出血性的脑中风，必须要强调的是，血脂浓稠还会直接危害到冠状动脉，所以需要引起重视，可以采取下列方法解决。

第一、了解血脂稠的原因：

随着年龄的增长，父母年龄大了身体各系统功能开始慢慢衰退，血液流动也会变慢，生活水平提高经常大鱼大肉，营养过剩，还有糖尿病等疾病也会引发，血脂稠有出现头晕，大多不会有明显症状，都是其他疾病检查时发现了血脂高。

第二、血脂稠潜在的危险：

年龄大了血脂稠同时血液流动变慢，最担心的就是堵，血管堵了血液流动不通，组织就会发生缺血坏死。特别是影响重要脏器的功能，堵到肾引起肾衰竭，堵到心脏引发冠心病等，一定要重视不能置之不理。

第三、多吃降低血脂的食物：

要知道引发血脂高的食物有蛋黄、肝类、油类等高脂肪高胆固醇的食物要少吃，多吃黑木耳、苹果等可以减低血脂的蔬菜水果，能食疗就不吃药，是药三分毒，病从口入，合理的饮食保养，吃得健康远离疾病。

第四、血脂稠和胖瘦无关：

血脂高也与遗传有关，喝酒、失眠、过度劳累都会引起血脂过高，血脂稠不在乎胖瘦，瘦人也同样会出现血脂稠的问题，也应注意，当然过于肥胖在医学属于肥胖症属于疾病，更容易出现高血压、血脂稠等问题。

第五、多运动多喝水，睡眠好：

知道了引发血脂稠的原因就要对症下药，血液流动慢，应该叮嘱父母多运动，促进血液循环增强机体免疫力，不要整天坐着躺着一动不动，每天都要多喝水，稀释血液。保持好心情晚上好好休息。

第六、养成习惯，不半途而废：

如果情况改善后就放弃，生活中又不注意了，血脂稠的问题就会反复出现，好的生活饮食运动习惯，会预防和减低血液粘稠的问题，为了的身体健康，养成习惯就要坚持，做好身体检查，更好的享受生活。

血液粘稠又称为血稠，在医学上叫做高粘稠血症，中老年人较为高发。

　　血液是由血浆和血细胞组成的，其中血浆包括血浆蛋白（白蛋白、球蛋白、纤维蛋白原）、脂蛋白等各种营养成分，以及无机盐、氧、酶、激素、抗体和细胞代谢产物等；血细胞则包括红细胞、白细胞和血小板。

　　如果血液中的有形成分增加，例如红细胞增多、血小板增多、血脂增高、血糖增高等，都会造成血液粘稠、流动速度减缓。此外，血管本身出现异常，如血管变细、内膜变粗糙等，也可能导致血液粘稠。

　　所以，从这个角度来说，导致血液粘稠的因素多种多样，而高血脂、高血糖、高血压等症均是其中之一。

　　血液黏稠度高的三大危害

　　动脉硬化

　　血液粘稠度较高时，血液中的脂肪和毒素就会沉积在血管壁上，这会加快动脉硬化的速度。而动脉硬化会造成人体各个主要的脏器供血不足，致使这些器官（主要是大脑和心脏）发生缺氧性坏死和衰竭，甚至造成死亡。

　　血栓

　　血液比较粘稠时，血液中的毒素就很可能累积在血管中，长期如此便会形成血栓，若随血流至细小血管，则会造成堵塞，引起肺栓塞、心肌梗死、脑梗塞、肾衰竭等疾病，对生命安全的威胁极大。

　　供血不足

　　血液黏稠度过高，人体的毛细血管就很容易缺血，而供血不足时，身体就会出现多种病变。据研究，微血管缺血也会导致心绞痛、冠心病等严重心脏病，且隐匿性高，病因较难被发现。

　　总得来说，血液粘稠给人体带来的危害很大，它不仅会导致血流缓慢，容易形成血栓，造成动脉硬化，引发心脑血管疾病；而且会导致环不畅，供血供氧不足，使人出现头晕、心慌、胸闷、气短等症状；除此之外，它还会损伤大血管和微循环，加速糖尿病人并发症的发生和发展。

　　很多危险性极高的疾病，如脑血栓、心肌梗塞、闭塞性动脉硬化、脑溢血、肾病、肝病等，均与血液粘稠度过高有着一定的联系。

　　5大信号说明你的血液粘稠度过高！

　　1 脑缺血时头晕、嗜睡或失眠多梦。晨起头晕，不清醒，反应迟钝。一般要活动好久，大脑才能逐渐清醒过来。

　　2 午餐后容易犯困，如果午后不休息，整个下午都混混沌沌，没精神。

　　3 晚餐后精神状态和午餐后截然相反，精神极佳。

　　4 心缺血时多有心悸胸闷、恶心等症状。下蹲久了容易气喘、唿吸急促、唿吸困难。

　　5 眼缺血时有阵发性视物模煳，视力一会清楚，一会模煳。

　　如果以上5个症状你有3个就要小心了！最好及时去医院做个血液检查，以便及时发现问题。