牙龈总出血是怎么回事？

很多人都有这样的经历，早上起床刷牙会有牙龈出血的情况，有时白天也会突然出血，甚至于吃馒头时都会有血。那么牙龈出血是什么原因引起的呢

1、牙周炎会引起牙龈出血，这是比较常见的原因，当牙齿的表面形成牙菌斑之后，如果不及时清除，就会逐渐形成牙石，牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，通常牙石会对牙龈产生刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多就会充血，一但受到刺激，就会使牙龈出血。

　　2、牙龈出血是因为人的牙龈发生生理退化现象，牙龈出现萎缩的现象，牙龈组织的营养代谢能力已出现障碍，因此其免疫功能减退，炎症难于消除，这时龈体的体质和微丝血管将发生了巨大的逆向变化，稍受挤压就会出血。应该引起足够的重视。

　　3、糖尿病会引起牙龈出血，因为该病会引起血管病变以及免疫力低下,从而导致牙周组织炎症较重，牙龈就很容易出血。

　　4、白血病也是牙龈出血的一个原因，牙龈上皮以及结缔组织中存在大量的幼稚白细胞，白血病患者的结缔组织高度水肿变性，会使毛细血管扩张,导致组织坏死,引发牙龈严重的炎症反应、比如：肿大、还有自发性出血，并且不容易止住。

　　5、还有一些引起牙龈出血的其他原因，例如：缺乏维生素C、刷牙的方法不当、刷牙时用力过度、有坚持早晚刷牙、饭后不漱口

刷牙时牙龈出血分病理性因素和其他因素，一般如果患有牙龈炎和牙周炎的患者，会更容易出现牙龈出血的情况；此外糖尿病患者也容易出现牙龈出血。而如果是因为牙刷过硬的话，那么硬毛刷刺激到牙龈后，也会出现牙龈出血；同时饮食不恰当也会出现牙龈出血。患者首先可以更换更软的牙刷，其次去口腔医院检查是否患有口腔疾病，平时也要避免吃较硬的食物。

刷牙就会牙龈出血的朋友举个手！

相信有不少人在每天刷牙时，会出现满嘴血的情况，但这时候流血，却感觉不到疼痛！这种情况就是牙龈出血，有不少人认为牙龈出血只是缺乏营养，需要补充维生素，这种看法太过片面了！

有很多原因会导致牙龈出血，接下来荷叶健康带大家了解下，什么情况会牙龈出血！

为什么会牙龈出血

我们日常生活中出现的牙龈出血，超过90%是由牙周病引起的，其中牙龈炎占了很大的比例。如今日子好了，大家吃的食物种类也很丰富，由缺乏维生素导致的牙龈出血已经很少见了。

怀疑自己是由牙周疾病引起出血的朋友，此时不妨找个镜子，仔细检查下自己牙龈的颜色。

正常健康的牙龈颜色是粉红色的，质地坚韧，而且牙龈缘呈现紧紧包裹牙齿的情况。患有牙周疾病的人，牙龈颜色会呈现鲜红或者暗红色，牙龈缘的位置也有明显改变。患有牙周疾病的人，在刷牙、咬硬物时往往伴有牙龈出血，且较重者早晨起床会有血迹，并伴有较重的口臭。

什么是牙龈炎

牙龈炎一般分轻、中、重度：

轻中度牙龈炎容易引起出血，只要合理用药很容易治愈；

进一步发展到重度就可能进一步发展为牙周炎，这会引起牙龈萎缩；

进一步发展为萎缩处的牙槽骨相应进行吸收，且症状过程不可逆，最后结果就是牙齿松动、脱落。

警惕其他系统疾病

然而牙龈出血并不都是牙龈炎引起，还有以下几种情况也会引起牙龈出血。

1、血液病（包括白血病、血小板减少性紫癜、血友病、再生障碍性贫血等血液系统疾病）引起的牙龈出血

2、HIV感染者相关性龈炎，主要是HIV较早期的一种感染症状就是牙龈出现火红色现状充血带。

3、内分泌紊乱，如性激素升高、孕酮激素升高的影响下，牙龈组织轻微刺激会引发非特异性炎症，导致牙龈出血等。

4、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常等疾病让全身免疫力下降，进而机体对于局部刺激的抵抗力下降，诱发牙龈炎症，从而导致牙龈出血。

牙龈炎该怎么办

如果得了牙龈炎，刷牙时牙龈出血，该怎么办？推荐好好这四件事儿。

1

坚持做好菌斑的防控工作

平时生活中一定要养成良好的口腔卫生习惯，按时做到早晚刷牙、餐后刷牙漱口、定期洗牙，做好牙齿保健工作。

2

改变饮食习惯

养生良好的饮食习惯，按时吃饭，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。适当补钙，同时要少喝碳酸饮料，戒烟等。

3

应及时去除局部的刺激因素

要做到定期检查口腔健康，并做到及时治疗，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子（到正规的口腔医院接受治疗）；纠正食物嵌塞；去除不良修复体、充填体、正畸矫治器等。

4

对于疑似其他疾病引起的牙龈出血

要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，并及时去血液、消化等相关科室就诊，针对系统疾病采取治疗措施。

参考文献

[1]王贞虎 刷牙出血？小心健康拉“警报”[J] 家庭医学,2021,(09):37

[2]赵珊 刷牙出血非小事[J] 家庭医药(快乐养生),2014,(02):55

[3] 牙龈经常出血怎么办[J] 伴侣,2019,(10):52

很多人在生活中都遇到过牙龈出血的问题。牙龈出血大多因为牙周炎，长期出血不仅引起口臭、影响进食，还有可能导致牙齿移位。牙龈出血和牙周炎、牙龈炎的出现，往往伴有牙结石。\x0d\有数据显示，广州35—44岁这一年龄组牙龈出血的比例是75%左右，发现有牙结石的比例接近100%。牙周病人的糖尿病发生的几率是正常人的7倍，还是冠心病、动脉硬化和心肌梗塞的病因之一。\x0d\牙周炎、牙龈炎患者选定一个专科医生，进行系统、持续的治疗。平时也要定期进行洗牙，一年洗2次最为合理，最少一年一次。平时如何注意牙齿健康？潘宣提醒，口腔是身体的六大细菌库之一，里面长期存在的细菌有700多种。牙线是一种比较好的牙齿保健工具，此外还要注意戒烟，多吃水果青菜，每天科学地刷牙，定期去医院洗牙等。