人很瘦但是肚子很大怎么办？

有些人身体很瘦，但是肚子却很大。……这样的体型不但不美观，而且还会带来很多问题。……因此，对于这类现象，我们要多加重视，积极应对。

首先，我们要明确大肚子的成因。

具体来说，身体很瘦但是肚子却很大的情况，有以下几种可能的原因：

1，缺乏锻炼。

有些人饮食正常，但是却缺乏运动。这种情况就可能带来身体很瘦但是肚子很大的问题。

之所以一个人在缺乏运动的情况下会出现大肚子的问题，是因为皮下和肠系膜是人体储存脂肪的主要部位。……如果一个人缺乏锻炼，就会容易积累脂肪，从而产生出大肚子。

2，疾病。

某些疾病可能造成腹水等问题，也会表现出大肚子的状况。

对于以上问题，我们应该采取措施进行针对性应对。

对于疾病，我们应该积极对症治疗。

对于因为缺乏运动而产生大肚子的问题，就应该行动起来，进行锻炼了。

具体来说，应该根据自身实际情况，进行适度锻炼，以合适的强度和运动量进行锻炼，这样就可以一方面增强体质，一方面燃烧脂肪，达到健身和减肥的双重功效。

需要说明的是，减脂肪只能是全身性的减，而不可能只是减某个部位的脂肪。

因此，即使只有肚子大，也得通过全身运动的方式来减脂。

肚子大一般都是由于一些不好的生活习惯造成的

比如说吃饭后马上坐 以及早上起床不喝水等等原因造成的

想要减肚子 首先就应该改变不好的生活习惯

其次在饮食中可以加入（帕丝林塑身粉）从而控制饮食

除了吃多了导致的消化不良引起的腹胀和不适。消化系统疾病的可能性很大。消瘦如果不是人为的少吃，那就是消化道本身吸收不好，或者长期营养不良引起，再就是疾病本身引起的消耗性消瘦。肚子大，看具体年龄，和情况，如果年纪大消瘦肚子大既往有肝炎病史，考虑是否是肝病带来的腹水，具体要去医院做正规检查才能确诊。再加上不适的症状，更能说明就医的必要性恩！所以，赶紧去正规医院就医，别耽误了最佳治疗时机！

很多人认为胃炎是成年人的“专利”，其实不然。据资料显示，小儿胃炎已呈高发趋势，多发生于学龄前儿童及小学生，并有明显的家庭聚集性。北京儿童医院曾为反复腹痛4周以上的617名儿童进行胃镜检查，结果发现患慢性浅表性胃炎的占423%。

孩子腹痛伴消瘦 当心患上小儿胃炎

小儿慢性胃炎最常见的症状是反复腹痛，腹痛多为持续性隐痛或阵发性痉挛性腹痛，可发生在餐前或餐后，也可发生在夜间或者毫无规律，可能伴有呕吐、腹胀、消瘦、贫血等现象，甚至出现消化道出血。那么小孩得慢性胃炎有什么症状呢我们跟燕润菊主任一起来看看一下。

孩子胃口、发育缓慢？看看是否因为慢性胃炎

一般来说，慢性胃炎的临床表现为反复发作上腹部不适、不规律的上腹部或脐周为主的腹痛；腹胀、恶心、呕吐、泛酸嗳气，食欲减退、晨起口气臭秽、口苦、神疲倦怠、消瘦、大便秘结或腹泻等症 ；部分患儿也会无任何临床症状。

燕润菊主任表示，家长在日常生活中可以通过三点情况留意孩子是否患慢性胃炎：

一、是否长期易发肚子不舒服，胃口不好的情况；

二、观察小儿的排便情况，如果常拉稀，大便气味臭的话就证明孩子可能消化出现了问题，要引起注意；

三、孩子的生长发育进程是否减缓，如果出现体形消瘦、长不快的情况也要考虑一下孩子的胃肠道问题。如果出现上述症状，应该送往医院，由医生通过专业的诊断判定病症，切忌盲目用药，加重病情。

因此，大人一定要注意小孩的饮食习惯，切勿经常让小孩吃一些冰冷或有刺激胃的食物，还有一些油炸的食物也不要吃太多。饮料方面也要加以注意，不要在短时间内喝太多饮料，多喝水，保证睡眠质量，平时没事多做户外运动，不能过于疲劳，要劳逸结合。

在平时的生活中，小孩子们所食用的主食、蔬菜及鱼肉，特别是豆类等硬果类都应当要充分煮透或者是烧熟使之得以完全软烂，才能更好去便于小孩子机体的消化吸收，而对于一些粗糙和粗纤维含量多的食物，小孩子们此时则应当要尽可能避免。一般来讲，慢性胃炎患儿所摄入的食物应当要尽量保持精工细作的原则，尽可能富含有营养。

北京三溪堂中医诊所中医儿科专家燕润菊主任说通常情况下，清淡的膳食不仅有利于患儿机体的消化吸收，与此同时对于其胃病的康复所具有的好处也是比较多的。而对于一些不易被机体所消化的食物，患儿们则应当要自觉进行避免才是。在饮食时，尽可能养成细嚼慢咽的良好习惯，使得食物得以充分与唾液进行混合，从而有利于消化和减少胃部的负担，规避一些不必要危害情况的发生。