陈都灵深夜街头跳舞，瘦成纸片人撑不起衣服，明星必须瘦吗？

女明星在平时的生活中也不一定要瘦，但是在拍戏的时候一定要瘦，因为拍戏是给观众们看的，需要入观众们的眼，所以一旦上镜，便不能再任性。很多女明星为了能够上镜，看起来特别漂亮，所以在平时的生活中特别注意减肥，但是一不小心就减肥过度了，以至于他们看起来是不太正常的。

陈都灵这两年就有偏瘦的感觉，上镜还是很不错的，但是在平时的生活中看起来更加瘦，其实有很多人都是这样的，罗云熙日常生活照片真的瘦的不成样子了，但是如果拍戏的话还是可以的，所以如果想要拍戏，平时生活就要注意减肥，还要比正常的瘦再稍微瘦一点，这样穿上衣服才不至于那么胖。穿上古装还那么瘦的女明星一定最多有90斤左右，很多人都在80多斤，其实对于一米六几的个头来说，已经是非常瘦弱的了。

陈都灵被称为是小奶茶妹妹，因为长得非常漂亮，所以就被挖掘出来拍戏了，以前在学校那个时候还是有一点抗拒拍戏的，但是近两年好像拍的越来越多了，看来他是真的非常喜欢演戏，虽然陈都灵长得很漂亮，但是最近跳舞的一个视频却出卖了她，大部分的观众们都表示太过于瘦了，就像是小孩子偷了大人的衣服。

视频中的陈都灵正在跟着音乐起舞，可以看到，舞姿非常优美，但是胳膊真的太瘦了，整个人也是感觉有气无力。

女明星瘦是很正常的，但是千万不要瘦过头了，因为这样对身体是没有一点好处的！希望女明星们都能够正常吃饭，然后合理减肥。明星不是必须要瘦，有很多胖的人因为实力无穷，所以有很多戏拍，但大部分的人还是比较注重自己的身材管理的，因为这也算是他们拍戏的一个必要项目，会被很多人认为是敬业的一种表现。

很多人都羡慕超模的身材，但我却不羡慕，要知道我们如果因为身材放弃了自己饮食爱好，那么人生的乐趣也少了很多。而且超模们为了身材付出的太多了，这些是我所做不到的，再说普通人也真的是不需要超模的身材，所以还是让自己开心就好，毕竟人生苦短。

01、我不羡慕超模的身材，因为我觉得健康就好。

我虽然会觉得超模的身材很好，却也并不羡慕她们，要知道超模之所以会有这样的身材，很多都是处于非常不健康的状态，她们为了保持自己的身材，甚至会催吐。

实际上太瘦的人并不好，我身边就有个女孩子两个月就瘦了20斤，结果病了两个月，所以说人生还是健康最好，身材方面只要不是特别的让人忍受不了，其实都是可以接受的。

02、超模为了身材放弃了太多，这些我是做不到的。

很多人其实都无法想象超模吃饭其实是很苛刻，我记得看过一档采访节目，超模分享自己的饮食说有次她实在是太饿了，于是就想吃一口肉，结果就被说吃多少身体都会知道，于是她就不敢吃了。

你想想超模的饮食都已经苛刻到了这个地步，那么平时她们的饮食也是可想而知，可乐炸鸡翅估计她们想都不敢想的，所以这种情况下，人生还有什么乐趣，还不如做个普通人，至少可以享受美食带给我们的乐趣。

03、普通人不需要超模的身材，人生苦短自己开心就好。

作为普通人的我们，身材方面不必有太多的要求，我们需要做的就是让自己健康快乐就好，毕竟人生有个健康的身体可比身材要太多了，而且有了健康的身体，我们才能过好自己的人生。

所以人生苦短，我们还是要让自己快乐就好，毕竟想想可能一年都吃不上油炸食品，还不能喝一些饮料，想想就很痛苦，还是算了吧。

这里也奉劝那些想要通过节食减肥的女孩子们，健康的身体比好身材更重要，所以让自己自律运动起来，其实比什么重要，毕竟很多超模其实也是这么做才有好身材的。

不知道什么时候，娱乐圈开始盛行“白幼瘦”类型的女星。

以前的形容女人的身材，是用珠圆玉润。如今的女星，却在拼谁更瘦的路上，越走越远。

身材苗条固然赏心悦目，但瘦成“纸片人”，肋骨凸显，走路像是“行走的骨架”，不说限制了戏路，光是看着，也会心生不适。

车晓

出生在演艺世家的车晓，出道起点颇高。

本来长相甜美、气质出众的车晓很受欢迎，在《非诚勿扰》中不到一分钟的镜头，不但让她提名了最佳女配角，还让观众记住了这个“一年一次”的漂亮女人。

但后来，车晓却偏执于自己的身材，并且渐行渐远。

在嫁给李兆会的时候，车晓面容饱满，精气神俱佳，很有韵味。

在和李兆会离婚后，车晓的身子骨，是一天比一天消瘦。

1米7的她，只有90斤，还常年严格控制饮食，健身方法也是与众不同，其他女星做瑜伽保持身材，她做空中瑜伽。

长时间的瘦身习惯，让车晓慢慢从标准美人，变成了一个“纸片人”。

身材比专业模特都纤细，导致她穿一些紧身的衣服，都看起来松垮垮的，一般人穿着都嫌小的衣服，车晓穿的时候还要拿夹子夹住一圈才合身。

似乎一阵大风，就能将车晓吹跑，看得网友直呼心疼。

在2021年热播剧《扫黑风暴》中，车晓出演了一个角色，纤细的身材引起网友热议。

剧中她无论是坐在家中豪华的沙发上，还是坐在豪车中的真皮座椅上，都显得那么不协调，整个人像是被包进去一般，连座位三分之一都占不满。

都知道镜头能让人胖一圈，车晓在镜头中都那么纤瘦，现实中肯定更加“苗条”。

姜梓新和吴谨言

一部《延禧攻略》，让剧中饰演“主仆”的两个女演员走红，一个是主角吴谨言，一个是饰演明玉的姜梓新。

巧合的是，两人不但出演同一部剧走红，而且都瘦成了“纸片人”。

姜梓新是90后女孩，身高1米65，体重只有80斤，瘦得吓人。

以前姜梓新也是个身材正常的女孩，110斤看起来不胖不瘦，非常协调。可能是做了演员，对自己的身材要求日益严格，她开始疯狂减肥，前后一共瘦了20多斤。

为了减重，她说自己已经好久没碰过大米饭了。

但暴瘦后姜梓新的样子，并不美。

圈内公认的苗条美女秦岚和姜梓新站在一起，顿时显得高大威猛起来。

穿着礼服的姜梓新，骨感明显，脸颊凹陷，人也没精神，手臂像根筷子，手部更是瘦出了“九阴白骨瓜”的感觉，看起来非常不协调。

吴谨言的身材，比起姜梓新，也是不相上下。

最夸张的一次，是吴谨言出席活动，因为太瘦，手指上都找不到尺码合适的戒指，结果在台上向大家打招呼时，手一甩，戒指就从她手指上飞了出去。

后来不得已，只能用透明胶带，将戒指粘在手指上，以防再次飞出。

在《延禧攻略》中，因为有镜头的加持，吴谨言的身材看起来还没那么不协调，但在线下，吴谨言如同纸板的身形，让粉丝们大呼心疼。

自幼学习芭蕾舞的吴谨言，一直对身材有着很严的要求。10岁正是长身体的年纪，吴谨言就开始节食保持身材，这个习惯一直持续了十几年，导致吴谨言如今身材走样，过于消瘦。

当了演员后，工作辛苦，一天只吃一顿饭是常态，就是这一顿饭，吴谨言都不好好吃，别人大口吃肉吃菜填饱肚子，吴谨言却只啃干面包，因为她怕变胖，上镜不好看。

过于消瘦的身体，让她的状态很差。气色不好，面无血色，人显得又黑又干，脖子太细头太大，整个人呈现出“病态”模样，衣服都撑不起来，更别说什么美感了。

颖儿

咋说她好呢？

一开始胖到140斤，出演了《千山暮山》后，结果观众不评价她的演技，反而对她的身材指指点点。

其实《千山暮山》开拍前，颖儿的身材适中，但她得知剧组要求女演员瘦身，便开始吃药物来减重，结果开拍时药效反弹，一下子长得十几斤肉。

没办法，只能硬着头皮出镜，结果就引来各种嘲讽。

可能是太在乎大家的评价，颖儿决定瘦身，但她走了一条极端的路线。

每天只吃一粒老干妈，嘴里有个咸味就行了，饿极了就强迫自己睡觉。

这一番折腾下来，颖儿身上的肉，确实以肉眼可见的速度逃离了她的身体，但也因此呈现出一种“病态”的模样。

不同于运动瘦身后精干有力量，线条感明显的身材，颖儿过度节食后的状态，让人看得心疼，整个人看起来没有精神，充满了疲惫感，胸前肋骨显露，成了名副其实的“纸片人”。

凹陷的脸颊，像是被榨干的苹果，满是疲惫感。

瘦身成功后，颖儿确实也接到了不少影视资源，但她的身体状况，也开始频现问题。

2017年，她和付辛傅结婚后，为了要孩子，她调养了很长时间身体，才恢复到健康状态。

在《妻子的浪漫旅行》中，颖儿自曝了自己一段不为人知的故事，她因为身体太瘦，营养跟不上，导致她和付辛傅的第一个孩子没能保住，自己还陷入大出血的危险境地。

这件事发生后，颖儿才痛定思痛，开始让自己的生活状态变得健康起来。

调养了一段时间，颖儿再次怀孕，并平安生下女儿。产后她又运用科学合理的方法恢复，如今颖儿的身材适中，比“纸片人”时的她，不知道要好看多少倍，整个人也精神起来。

金晨

从小学习舞蹈的金晨，身材本来就很苗条，但不知道着了什么魔，她却一直觉得自己还不够瘦。

据说她的体重，常年保持在80斤，但这个重量，明显不是一个健康人通过运动健身能达到的。

在路人的镜头中，金晨锁骨凸显，胸前肋骨清晰可见，真的是非常不协调。

侧面看过去，金晨的身材就像一块纸板，前后无差别。身材的厚度就更别提了，像是被挤压过一样，薄得让人觉得，轻轻一推，人就没了。

这种身材，穿什么衣服，都会让别人有种撑不起来的感觉，哪怕是一件紧身衫，也是松松垮垮的样子。

金晨自己透露，为了保持纤细身材，她每天要喝3000毫升的水，每天吃饭前，先灌上一大杯水，这样能有饱腹感，吃得也自然少了。

如果还觉得饿，就狂吃没有热量的绿菜，把肚子用菜叶填满，就不会想吃别的东西了。

有点无语，金晨似乎活成了一盆植物。

瘦小的身体，还会显得头身比例不协调。头大身子小，看起来非常奇怪。

但说起“头身比例不协调”，鲁豫才是最瞩目的那一位。

鲁豫

鲁豫是学霸，拿过奥林匹克英语竞赛第一名。

在央视时，鲁豫的身材很正常，人也美丽大方。靠着出色的外形和过人的头脑，鲁豫还获得了“央视最受欢迎的十大节目主持人”称号。

但在她离开央视，成为凤凰卫视《鲁豫有约》的主持人后，她的身材就开始变得奇怪起来。

可能是做一档自己的专属节目，压力太大导致，鲁豫的身体，日渐消瘦。

尽管靠着采访各种名人，鲁豫的名声大噪，但她的身材，也成了看起来极其不协调的状态。

单薄的身躯，消瘦的四肢，细细的脖子却顶着一个比例不协调的大脑袋，看过的人无不称怪。

窦文涛在节目中问鲁豫，你为什么那么瘦？有人爆料你为减肥，一顿饭只吃十粒米，是不是真的？

鲁豫似乎很反感别人对她身材的评价，很不客气地表示：瘦怎么了？跟你有什么关系？

一个普通人瘦不瘦，确实和大家没啥关系。但问题是鲁豫是公众人物，常年出现在镜头前，大家难免会心生疑问。

不过近些年，鲁豫的业务能力的争议度，似乎要比她身材的争议度更大。

比如她在节目中问一个来自贫困山区的留守儿童：“你为什么不吃肉？”感觉像极了“何不食肉糜”的晋惠帝。

还问蔡康永：“你出柜父母反对了没有？”

大写的尴尬。

郑秀文

被称为“梅艳芳的接班人”的郑秀文，如今也是瘦出了新高度。

看着如今脸颊凹陷，身材单薄的她，很难想象多年前她和刘德华还曾一起出演过《瘦身男女》。

不过在出演《瘦身男女》期间，郑秀文就很瘦，拍片时她每天只吃一个苹果，拍戏时还要套上很重的头套。

作为出道成名都很早的艺人，郑秀文一直注重身材管理，常年饮食都很清淡，各类绿色蔬菜是她的主要食谱。但多年的饮食不均衡，让她的身体日渐单薄。

2005年拍完《长恨歌》，大家一起聚餐庆祝，郑秀文看着一桌子饭菜，喃喃自语：“我有多久没吃饱过了？我为什么连吃饱的权利都没有？”

其实，没人逼她减肥，但她太注重外界对她的看法，尤其是外界对她身材的评价。

有一阶段，郑秀文节食多时，竟然饿晕在家中，不知过了多久醒来，她却仍然不愿吃一口东西。在她看来，吃饭时会要了她的命一般。

最严重的时候，她吃完饭后会灌下很多水，然后用手指扣喉咙，强迫自己将吃的东西吐出来。

这已经不是减重瘦身，而是一种病态了。

还好郑秀文走出了这样的生活，这些年中，郑秀文通过运动健身的方式，来管理自己的身材，不再用近乎病态的节食，让自己瘦下来。

但似乎郑秀文心中仍有执念，她运动健身也是一种疯狂的状态，每天凌晨4点起床开始锻炼，直到自己体力完全透支，大汗淋漓时才停止，最夸张的是她能连续2小时跑步不停歇，堪比马拉松运动员。

她的健身教练，不止一次地劝她不要这样锻炼，但郑秀文根本听不进去，还在社交平台给大家介绍自己的瘦身方式。

如今已过中年的她，依旧瘦得像个“纸片人”。

结语

娱乐圈女星对身材的苛刻要求，是近年来才兴起的。

以前的女演员，面部饱满，身形健康，非常自然。

但自从外界开始流行评价女演员的身材后，认为瘦才美，才配得上当演员，一些女演员就开始被这些外界的“评价”所裹挟，她们怕因为身上多点肉被网友嘲讽，怕长胖两斤会接不到戏，慢慢地，“白幼瘦”成为娱乐圈盛行的奇怪现象。

女演员们一个比一个瘦，有的甚至看得让人心疼，这种局面，不单单是演员们的责任，还有隔着屏幕，在键盘上打着“胖成这样还敢出来拍戏”的大家。

希望大家多一些包容，多元化的美，才是真的美。哪怕追求瘦，也不要钻了牛角尖。

——END——

比如身材一定瘦，腰要细，脸要小，眼睛要大，鼻子要挺，牙齿要洁白整齐有些，是她们努力就能达到的。但有些，就只能靠“动刀子”来完成了。在明星们的带动下，，娱乐圈的审美出现了“畸形”，甚至让很多女性出现了容貌和身材焦虑。

瘦到病态，骨瘦如柴，他们在追求瘦这方面达到了极致，不知道从什么时候开始，娱乐圈的女明星们都有了一致的共识：女人的体重不能超过两位数。小S曾说过：“体重超过三位数的女人没有未来。”

娱乐圈作为汇聚了万千群众目光焦点的地方，聚光灯下的明星也是自带光环，然而作为公众人物，享受着群众关注带来的好处，也要负担起作为公众人物的形象和责任，尽管明星也是人，也会犯错，但是有的错误是可以被原谅，但有的错误触及社会的底线，自然就不可能被原谅，无论你是天王巨星，还是当红小鲜肉，亦或者是星二代，都绝对不可能重新出现在大众视野，因为这是整个社会的底线。

当年红极一时的柯震东，因为走歪路的事情可是震惊了整个娱乐圈，毕竟当年的他可是当红流量小鲜肉，结果因为走歪路彻底把自己的事业毁了，那个时候的他长相特别帅非常阳光，拥有着不知道多少迷妹和粉丝，然而因为走歪路这件事情直接被封，尽管忏悔态度诚恳，但是也绝对不可能复出了。

不少网友发出疑问，罗云熙是怎么了？当年在《香蜜沉沉烬如霜》中，饰演润玉的罗云熙不知道惊艳了多少人，其实单说罗云熙的五官是没有问题的，并且他还自带一种贵公子的气质，但他身上太瘦的问题，还是影响了他的整体外形，并且因为太瘦的原因，罗云熙整个人看起来都有几分病态，永远一副营养不良的模样，像是大病初愈的人，没有什么元气。

金晨也是瘦得过头的明星之一，身高171的金晨，据说体重常年保持在80多斤，有时候甚至还不到80斤。在参加某活动时，她身穿一袭粉色长裙，但因为太瘦，金晨看上去完全没有曲线，衣服也撑不起来。从路人拍摄的生图来看，金晨整个人瘦得就像一个平板一样，薄的像一张纸。前面是平的，后面也是平的，感觉要是来阵风都能把她吹跑，看起来就是活脱脱的纸片人。

刘雯在这几年因为上了综艺节目而在国内大火，其实她在国外时尚圈早就火得一塌糊涂了，因为她的样子很合外国人对于东方人的审美。不过说实话，如果从传统东方的审美标准来看，刘雯的样子并不算好看，但是难得她的气质很好，而且因为她是超模，本身的身材比例更是不用说了，在舞台上她就是那个女王。

也许是因为看过了周星驰的**《食神》，所以对莫文蔚总有一种五味杂陈的感觉，每次觉得她有些漂亮的时候，总会想到**里她那副龅牙的样子。所以莫文蔚到底算不算是女神，其实很多人都说不清楚，她就和舒淇一样，没有长在审美标准上，但是却都有自己独特的迷人魅力，以至于让她在娱乐圈站稳了脚跟。

即使已经瘦到脱相，减肥这件事，张天爱也从来没有停止过。当大家都不顾形象地吃饭时，张天爱却一直在喝汤，只是象征性地吃了一口米饭。也不知道从什么时候开始的以瘦为美，过度的瘦不但影响颜值，而且不利于身体健康，希望娱乐圈这些病态审美可以早点停下吧！也祝愿所有的艺人身体都能健健康康！

明星拥有着很高的呼吁能力，他们的一举一动很可能被当做“风向标”，娱乐圈中追求“白幼瘦”，普通人也有不少跟风者，可世界上难道就只有一种美吗？为了追求极致的“白幼瘦”把自己弄得狼狈不堪真的值得，为了瘦无所不用其极，什么“仙女管”都出来了，其实无论是弱柳扶风还是丰腴饱满都是美，对于美绝不仅仅只有“白幼瘦”这一种定义，每个人都应美的与众不同，与其追求千篇一律的美，还不如做好自己。

他初亮相的时候，简直瘦到快脱相了，形销骨立的纸片人。我还以为他为了上镜好看所以卖力控制体重，平时应该也不怎么吃东西。没想到节目里他竟然那么能吃，数他吃得多吃得勤，多食多餐，他80%的零碎镜头都是在吃东西。

性格实在不讨喜

自卑敏感，光看起来就很累。当初不理解林志玲他俩为什么总是分分合合，他这么好的人。现在非常理解，如果是我，真没志玲姐姐好脾气分了肯定不会再合了。还有一副优柔寡断的样子，磨磨唧唧，受不了。颜值，很多是身高和当时道明寺角色加成，大家审美不同，个人get不到。

他一直在拿“长不大”来立人设和做挡箭牌

我一直觉得长不大这种形容，是在某一种场合的对岁月回忆的一种唏嘘或自嘲，是形容一个成年人还抱有年轻时的梦醒和冲劲的用词，长不大不是用来形容没学会怎么做成年人的用词。而言给我的感觉，是他一直在拿长不大来立人设和做挡箭牌。他的“长不大”不是还拥有年轻时的梦想和勇气的长不大；而是年龄虽然长了，但各方面还是原地踏步的“长不大”五十了，这种人设真的不合适。

还是不要狙人家了

那么温柔绅士的男生，了解他的人就知道他很节俭，对人很真诚，也很自律，敏感细腻，在节目里也努力唱跳，颜值身材还是很抗打。人气确实很高，节目组选人肯定是考虑到面对的群体很多，言承旭在海外也是人气很高的，流星花园红遍亚洲，还翻拍过很多版本，能靠一部作品红到现在很是让人羡慕了。在节目里中规中矩吧，说他表现的特别突出，其实也没有，但是他每次开口唱第一句歌词的时候，还挺有感觉，眼前一亮，会想让你低下的头抬起来去看看这是谁唱的。舞蹈方面没什么记忆点，看起来是有基础的。

导读：其实吧，女星拼命瘦身是可以理解的，毕竟为了上镜好看。但讲真，这样纸片人的身材，搁现实生活中，没几个人欣赏的来。说起来，微胖的身材才是最完美的。

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纵观娱乐圈，大部分女星都是偏瘦的类型。还不是一般的瘦，是特！别！瘦！就拿前阵子《真男2》里曝光身高体重的女星来说，杨幂将近167cm的身高，体重还不到48公斤。丫丫就更瘦了，还不到90斤！而且是还在哺乳期啊，就已经瘦成这样了。哎，简直了，说完我就默默放下了手边的零食。

再看郑爽，唐嫣，古力娜扎这都是个顶个的瘦子，爽妹子之前还因为太瘦而被网友喷。想想也是不容易，太瘦了要被骂，胖了更要被骂，还是安安静静当吃瓜羣众算了。

其实吧，女星拼命瘦身是可以理解的，毕竟为了上镜好看。但讲真，这样纸片人的身材，搁现实生活中，没几个人欣赏的来。说起来，微胖的身材才是最完美的。

微胖也是有标准的哦，你那水桶腰，扁平臀，大象腿的身材就不要厚脸皮把自己归位微胖行列了。微胖强调的是圆润又有曲线的身材，浑身没有多余的赘肉。

　范冰冰

具体可以参考一下范小胖。

其实人家真的不胖，168cm的身高，体重56公斤，这能胖到哪儿去？身高摆在那呢！

而且这款圆润型身材，真的是男人的最爱。

有肉但又没有累赘感，还这么凹凸有致，说人家胖的，先问问自己比的上人家么？

　殷桃

殷桃也是属于微胖型的身材，但人家照样美啊！

酒窝太迷人了。

我记得她也演过杨贵妃一角，之前还不理解怎么个以胖为美，看了殷桃才真正能理解。

看殷桃早期的旧照也是，萌哒哒的婴儿肥，也是好看的啊！

　郝蕾

这不叫发福，这叫有风韵。要胸有胸，要腰有腰的。

身材比例真的是好， 。

　蒋欣

私底下的蒋欣也是吃货一枚，对于减肥这事从来都是顺其自然，看身材也知道人家压根不在意这。

其实肉肉的真的挺可爱的，耐看啊！