求指导，肾移植后的减肥健身方案

朋友，我建议你：你要是真的想通过运动减肥的话，我可以很直接，很不客气的告诉你。你不会得到结果的， 身体的肥胖，应为激素等原因导致的肥胖是不能通过运动得到缓解的，通过运动你可以增加一些自己的力量和耐力，但是要想真正的瘦下来，运动上面是没有办法的

我是成都的运动医学教练，希望我的回答能够使您少走弯路。

病情分析： 你好，肾脏在腰部脊柱的两侧，即使移植的肾脏下垂，也不可能压迫膀胱，建议你弄清楚具体的情况

意见建议：出现肌酐的升高，说明移植的肾脏功能出现了问题，这不是下垂的问题，目前需要积极治疗高血压，糖尿病等危险因素，按时服用抗排异的药物。适当控制蛋白类食物的摄入，再就是看一下肾脏功能的具体情况，一般不需要再再次手术

身患肾疾病，是每个肾患者的痛苦所在，想要和各位肾患者并肩作战，陪着大家共渡难关，首先第一步，就是要做好肾移植术后的饮食工作，保健关系着治疗以及病情的恢复，是非常重要的关键环节，为了帮助大家更加了解这个方面的内容，下面就来为大家总结一下肾移植术后的饮食需要注意哪些事项呢。

肾移植术后，饮食更为重要，应注意以下几个方面。清淡饮食，避免吃辛辣食物。肾移植后应服用免疫抑制剂。柚子等水果可增加环孢素的浓度，日常生活中应避免。生、冷食物不利于消化，应避免摄入。由于肾移植后长期使用免疫抑制剂，患者的抵抗力较低。建议患者正常饮食，不限制蛋白质和水的摄入。忌烟酒：因为烟酒损伤血管，会对肾移植产生损害。

避免食用腌制、熏制、酱制品和高脂肪食品，如油炸食品和动物脂肪。忌吃提高免疫功能的食品和保健品，如白木耳、黑木耳、香菇、红枣、蜂蜜、人参等。在饮食上应注意新鲜卫生，荤素搭配，营养丰富，避免暴饮暴食。饮食应以低脂肪、低蛋白、低盐、低糖饮食为主。禁忌烟酒，因为烟酒损伤血管，对肾脏移植会产生损害。肾移植后应服用免疫抑制剂。肾移植后饮食不当会损害移植的肾脏，危及病人的生命。

 高质量的蛋白质饮食。高-级蛋白质基本上有牛奶、瘦肉、禽蛋类、鱼类等。避免大豆和豆制品及其他粗蛋白的摄入。 低盐饮食。一些肾移植后的高血压患者应注意低盐饮食。 不宜吃提高人体免疫力的食物和药物，如人参、海参、香菇等，因为肾移植后服用抗排斥药物，人体免疫力需要得到一定的控制。 低钾饮食。香蕉、橘子、橙子等含钾量高的食物应禁止或少吃。总之，肾移植术后的饮食应注意营养均衡，肾移植术后的饮食限制较少。可注意以上原则。

患者在进行肾移植手术之后，饮食上应该注意哪些问题？仔细监测糖摄入量：多糖容易诱发糖尿病，而免疫抑制药物也会诱发糖尿病。糖尿病不仅影响心血管系统，还影响肝移植功能，增加排斥反应的可能性。你必须小心少吃甜食。一些中药如板蓝根、青蒿、双歧双酯等也必须慎用。水果150~200g/天，一般不超过250G/焦诺。胆固醇限制：免疫抑制剂本身可能导致高脂血症和动脉粥样硬化。

移植后患者应限制胆固醇摄入。他们的饮食应该清淡，以防止肥胖。不吃油炸食品，减少动物肠道、蛋黄、蟹蛋、鸡蛋、猪膀胱、软体动物、鱿鱼等的食用，多吃新鲜蔬菜和水果，必须说明不禁止少用。脂质对人体来说仍然是必需的，必须食用。然而，剂量应该是有限的。植物油必须是主要的，动物油必须尽量少用，蛋黄不能超过一天。适宜食用食品：白南瓜、米粒、甲壳类鲤鱼、黑鱼等具有保水排尿功能的食品，可长期食用。

饮食以普通食物、液体种子、高蛋白、低盐和高纤维素饮食为基础。吃少量的食物。不要吃太多。烟草、葡萄酒、茶、咖啡和刺激性食品的限量。平时注意多吃富含维生素A、胡萝卜和维生素B2的食物；同时，选择高磷脂强化大脑的食物，如蛋黄、鱼、虾、坚果、花生等。我们还应该有意识地选择更多的食物来保护我们的眼睛，如鸡蛋、动物肝脏、肾脏、胡萝卜、菠菜、麦片、白菜、番茄、花椰菜和卷心菜。

肾移植后，可以吃一些高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等，这些食物也富含蛋白质，可以在术后迅速补充患者的营养，确保你每天都吃盐，不要吃太多脂肪和高胆固醇的食物。

1亲属供肾，丈夫，儿子，姊妹，那种效果更好，取决于配型结果。

2在肾移植方面，建议去重庆新桥医院，找张垠甫教授。

（明长生大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

武汉同济医院明长生 http://chshminghaodfcom/