胖子的大脑比同龄的瘦子老10岁

脑白质是一种使大脑保持交流功能的一种结缔组织。研究员找到证据表明，当大脑到中年时，超重人士的脑白质将和比自己大10岁瘦子一样多。

如果这一证据得到证实，那么结果表明，肥胖是导致大脑衰老的原因之一， 因为肥胖人士的大脑比纤瘦苗条的人萎缩得更快。

“当我们的大脑走向衰老，它就会自然而然地缩小。但我们还不清楚为什么超重人士脑白质的减少会比较多。”英国剑桥大学说。 “我们只能推断出两个结论：要么，肥胖引起了大脑的变化，要么，大脑的变化才是引起肥胖的原因。 ”

研究团队测试了527位20-87岁的个体的脑白质含量，并且根据人们的体重指数（BMI）将超重人士和纤瘦型人士的数据分在不同的组里。

通过比较每组的脑白质含量，研究员们发现，超重人士的大脑大约比同龄的纤瘦型人士老十岁。 这也就是说，一个50岁的胖子大脑中的脑白质含量可能和一个60岁的瘦子一样多。

然而，好消息是，尽管脑白质的量在下降，但通过标准智商测试，研究员们并未发现超重人士有认知能力下降的迹象。

同时，研究人员还提到，脑白质的含量下降仅仅发生在中年超重人士身上，对年轻的肥胖人士并无影响。然而，为什么会这样目前还原因不明。

“我们生活在一个老龄化社会，肥胖人士也日渐增多。 所以，我们有必要探究肥胖与年龄是如何共同作用，导致脑白质减少的。因为， 这个问题的结论对我们的健康将产生重大的潜在影响。” 研究团队的成员之一保罗弗莱彻说。

我们只在中年人身上看到了脑白质减少的情况，这说明，一种可能性正在上升，那就是：人到中年更加脆弱。我们也需要知道这些改变是不是通过减肥逆转。毕竟，通过减肥来逆转脑白质流失也是可能的。在我们确定肥胖与中年时脑白质含量的联系之前，目前的研究结果需要更多的相关研究来支撑。同时我们还需要知道与体重指数有关的严重问题是否会够影响脑白质的含量。

然而，目前的研究不仅仅是为了揭示到一定年龄后，选择不同的生活方式可能会对我们的大脑产生不同的影响。上个月，一个国际化的研究团队发现对于超过40岁的人而言，每周四十个小时的工作可能会造成认知能力下降，而一周工作25小时以下也对精神有负面影响。也就是说每个人最佳的工作25－40个小时。在这个区间内工作使人的认知能力维持在最佳水准。希望随着扫描科技的发展，研究员们有一天能够了解到不同的生活方式能对我们大脑的认知和身体控制产生什么影响。

该研究结果已经发表在《衰老神经生物学》杂志上。

蝌蚪君编译自sciencealert，译者 晴空飞燕，转载须授权

特别胖的人会显得老一些，显得年龄大是因为肥胖会导致许多身体机能的下降，这些机能下降加速了身体的衰老过程。比如说，肥胖会导致心脏负担加重、血管硬化、血液循环不畅等问题，这些问题都会对身体造成损害，并且使代谢率和身体免疫力下降。

而瘦的人由于代谢率高，能够更好地产生新细胞，同时身体免疫力强，抵御外界侵袭的能力也更强，因此看起来更年轻。瘦的人通常保持健康的饮食习惯和生活方式，这些习惯也有益于身体健康和延缓衰老。

另外一个原因是脂肪分布不同。肥胖的人通常在腹部积累大量脂肪，这种脂肪会产生一些有害物质，例如自由基和细胞毒素等等。这些有害物质对身体造成损害，并加速了衰老过程。而瘦的人则由于比较均匀地分布脂肪，因此避免了这些有害物质的产生。

肥胖会导致许多慢性疾病，这些疾病也会加速身体的衰老过程。例如，肥胖增加了患高血压、心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。这些疾病都会对身体造成损害，并且使身体更容易受到衰老的影响。

肥胖还会引起一系列心理问题，例如自卑、抑郁等等。这些问题都会对身体健康造成损害，并加快了身体的衰老过程。

特别胖的人看起来比较老是由于身体机能下降、脂肪分布不均、患慢性疾病和心理问题等因素造成的。相反，保持健康饮食习惯和生活方式的人能够延缓衰老过程并显得更年轻。

1、并不是胖子骨架就一定大，没有必然联系；

2、肥胖大多是由于摄入热量比消耗得多形成脂肪积累造成的，与骨架的增减实在没有什么关系；

3、骨架的大小取决于先天的遗传和后天的钙摄入与吸收情况，与是否肥胖并无关系。一般来讲，肥胖人群的骨架都会比较脆弱，因为日常承压大且缺乏必要的锻炼；

4、肥胖并非因为骨架，正视赘肉与脂肪，才能在减肥的道路上有所成就。