找不出原发病灶能不能做cls生物免疫治疗？这个治疗怎么样？

对于年龄少于60的 即使是肿瘤，也建议积极治疗。所以在家属放弃以前 不建议用中药治疗！(被美国FDA批准的中药 就一种 康莱特，300多一瓶，对于晚期支持治疗效果还算可以，但是对治疗没什么效果 ）

男性病人，以全身骨转移为首发症状的 ，要首先考虑 前列腺癌。其次如肾癌，肺癌。

多发性骨髓瘤也需要鉴别。

所以建议做 前列腺B超，前列腺特异性抗原，必要时细针穿刺。可以做骨髓穿刺活检。可以坚持复查肿瘤标志物。

如果经济条件允许，可以做ECT 和 PET-CT。

最好就是PET-CT ,基本上95%以上都可以找到原发灶。如果实在找不到，最可能的原因是转移灶产生了毒素因子或者抗体 把原发灶消灭掉了。比如黑色素瘤，鼻咽癌，就有可能找不到原发灶而以转移为主要表现。

真找不到，做cls也可以。并不是说找不到原发灶就不能做，因为生物治疗对于大多数肿瘤都有点用处，（除了T淋巴细胞肿瘤），当然最终效果不好说，生物治疗在一些免疫学领域 比如类风湿，强直性脊柱炎等等效果还不错，对于肿瘤 地位暂时还不高。但可以试试

另外 可以坚持应用抗骨代谢药物。比如伊班膦酸钠或者唑来膦酸。1个月1次，对于骨转移的控制有一定效果。

你好，作为一名医生，我来回答一下。得了癌症之后，一般多久会慢慢消瘦，这个很难回答。需要结合患者的肿瘤类型，肿瘤分期，基础营养情况，治疗情况，年龄等多种因素。

很多癌症患者，即使在肿瘤的终末期，也可能不会出现营养不良，例如乳腺癌，甲状腺癌，肺癌，前列腺癌等患者，一般不影响进食，对体重的影响不大，除非是出现了大范围的转移，肿瘤细胞快速复制，消耗大量的能量，可造成消瘦，营养不良。

但是，消化系统肿瘤的患者，可能在癌症的中早期就会出现营养不良，因为肿瘤可以造成胃肠道梗阻，患者无法进食，吃什么吐什么，肝癌、胰腺癌的患者，还可能因为肝功能异常，导致消化不良，在短时间内就可能会明显的消瘦。

如果你人到中年，突然出现体重下降，三个月内体重下降5%-10%，找不到明显的原因，就有可能是肿瘤，需要去医院做进一步检查。

癌症患者在接受正规的治疗之后，包括手术，放化疗，营养支持治疗，如果肿瘤得到了很好的控制，体重又会慢慢的增加，所以，如果癌症患者在术后体重慢慢增加，恢复正常，说明治疗效果不错。

除了消瘦，还有一点需要注意，癌症患者要保持合理的体重，不能过瘦，也不能过胖，因为肥胖也是不好的，肥胖与多种肿瘤有关系，例如结直肠癌，乳腺癌，胰腺癌等等。

大多数癌症后期患者，都会出现消瘦，有些甚至达到恶病质程度，只剩皮包骨，靠着仅有的一口阳气吊命，稍不注意便会人死灯灭。

得癌症后多久会消瘦？其实并没有明确定论。因为癌症有很多种，想通过消瘦来判断癌症，不是明智之举。

比如乳腺癌、甲状腺癌、肺癌、前列腺癌等，会在确诊癌症后的很长一段时间，都不会出现消化道问题，能吃能喝能睡，哪里那么容易瘦下来？

而消化道的癌症，如胃癌、肠癌、食管癌、肝癌、胰腺癌等，因为直接关系到食物的摄取、消化和吸收；患病后，病人会出现反复腹痛、食欲不振、消化不良、腹泻等情况，吃不下、拉不出、不吸收，当摄入能量不足以提供身体所需，患者会在1-2个月内很快瘦下来。当去除病灶后，身体各器官功能恢复，体重又会逐渐恢复至正常。

不要试图通过体重减轻来判断有无癌症，因为甲亢、糖尿病也会使人消瘦；也不要把体重减轻不当回事，因为当癌症自己“出声”点醒你，也许它是来索命的。

规律 健康 的饮食、作息，对疾病的早发现早治疗，永远是保持 健康 的不二法门。

得了癌症之后多久会慢慢变瘦，这其实并没有确定的标准和答案，不同类型的恶性肿瘤在不同的阶段，对身体的影响是不同的。

恶性肿瘤发展到中晚期，的确会对身体形成一种消耗性的负担 ，但是 人体的胖瘦和很多因素有关，比如进食量，饮食结构，身体活动消耗量等有非常大的关系。

简单说来，在癌症的早期，肿瘤细胞比较少对于身体负荷极低，而此时人体如果食欲好，吃得多，运动消耗少，说不定还会体重增加。

但是通常情况下，如果肿瘤比较大，发生了多处扩散，达到晚期阶段，常常都有一定程度的体重减轻，而如果 是消化道的癌症，直接影响到消化系统，则进食不畅，消化不良，这类患者变瘦就会非常明显而且迅速。往往和肿瘤分期有很大关系。

相对一些甲状腺癌、前列腺癌、乳腺癌，很少影响消化系统，除非肿瘤非常大或者大量扩散，对身体造成严重消耗性负荷时，才会变瘦。

大部分晚期癌症患者，尤其是经过化疗、放疗等有许多副作用的治疗，经常伴有营养不良，最常见的表现便是消瘦，严重的便会发生恶病质 ，这个时候常常需要更加精细的营养干预，定制食谱等。促进患者体重恢复，这样不仅能够提高免疫力，而且对于抗肿瘤治疗的耐受力也会明显增加。临床上我们常常鼓励肿瘤患者一定要尽可能多吃。

对于我们普通大众来说，如果短期内不明原因的体重迅速下降，一定要去医院进行检查。

防癌抗癌关键在于早期 ，大部分早期癌症体重都没有什么明显变化。所以防癌我们并不能但看体重变化这个指标。

癌症是一个高消耗性疾病。得了癌症的人，后期都会出现身体的消瘦。但是到底是从什么时候消瘦，这个因人而异，因具体癌症不同也有所不同。

大多癌症初期症状不明显，而身体消瘦作为癌症的一个明显症状，所以很多癌症患者，在被确诊癌症之前，往往消瘦是首发症状或者唯一症状。

所以说一般来说，如果在短期内没有人为原因，突然消瘦；或者在一个月内，体重下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。

那么到底癌症病人为什么会使人消瘦呢？

癌症是起源于上皮组织的恶性肿瘤，它是人体某部位的上皮细胞不受机体控制的无限增殖的恶性肿瘤。

肿瘤细胞在生长过程中所需的能量和营养物质要远远多于机体正常组织 。说白了，就是本来正常生长的细胞，就像一个人一样，经历从出生婴儿-儿童-成长-到达法定结果年龄-结婚生子-逐渐死亡的这样一个更新迭代过程，在这种情况下，一切都按设定好的流程来走。人体营养分配均衡。

而癌症就不一样了，它不按程序来，简化了过程。直接从出生婴儿-儿童-结婚生子-逐渐死亡。它没有经历成长到法定年龄，就有了下一代。在它这种大大简化的程序之下，癌症细胞数量就会增长飞快。这样带来的最直接问题就是，她会掠夺身体的营养来供应它生长繁殖，由此就会带来身体的恶病质表现。

其实除了癌症靠掠夺获取身体营养导致身体消瘦之外，还有一些影响因素。

所以说，癌症病人引起身体消瘦，是有着非常多的原因造成的。

那么到底癌症病人什么时候出现消瘦呢？

第一，从癌症摄入营养物质，人体不能代偿开始。

癌症初期，虽然癌症细胞高分裂，需要营养，但是毕竟数量少，身体能够很好的代偿。并未表现出身体消瘦。

但是当癌症细胞增长过多，人体的正常营养供应不能代偿，癌症细胞需要夺取其他器官组织的营养来供应自己，身体不得以的情况下，以自身储存的脂肪等能量来补偿这个不足，身体就开始消瘦。

第二，从癌症释放毒素开始。

当癌症释放过多的毒素，人的身体达到不能适应的程度时，就会造成食欲下降也是消瘦的开始。

第三，从出现消化道症状开始。

有些消化道肿瘤，当出现肿瘤增大明显，压迫消化道，出现恶心、呕吐、吞咽困难时，就会食欲下降，身体获取营养就会下降，也会开始消瘦。另外还有一些癌症，虽然不是消化道癌症，但是可引起明显的消化道症状，造成食欲不振。

第四，从癌症开始治疗开始。

另一些人，发现癌症时并未消瘦，但是当开始应用各种治疗时，比如手术、放化疗等，造成食欲下降，患者也会开始消瘦。

第五，从得知自己得了癌症开始。

另外有些人，癌症并未造成消瘦，但是当得知自己得了恶性肿瘤之后，不思饮食，身体也会开始出现消瘦。

所以说，每个癌症患者开始消瘦的时候并不相同，但是如果身体出现消瘦时，一般就是在癌症中晚期身体不能代偿癌症所需的营养时，出现的 。

综上所述，很多癌症发生后，初期表现并不典型，往往消瘦是一个很主要的癌症症状。日常需要我们密切关注自己的身体变化，一旦出现短期内身体消瘦明显，需要及时就医。 我是 @全科医聊 码字不易，希望能对您有帮助，感谢您的关注与点赞！

这个真不一定，并不是所有的癌症都会导致体重迅速下降，之所以一些癌症患者会出现消瘦的情况，其原因主要有三点：

一是肿瘤的生长需要消耗大量的营养，人体正常细胞根本"抢不过"疯狂生长的癌组织，也就是说，肿瘤生长的越迅速，患者消瘦的越厉害；

反而言之，进展越是缓慢的癌症，人越不容易消瘦，比如乳腺癌、肺癌等，即使它们发展到了晚期，很多患者依然可以维持原来的体型；

二是肿瘤导致的消化系统功能异常，尤其是原发于消化系统的肿瘤，比如胃癌、胰腺癌、肝癌、肠癌等等，患者会出现食欲不振、消化不良、营养吸收障碍等问题，进而导致严重的营养不良，以至于短时间内迅速消瘦，病情较为严重的可能只需要1 2个月就会瘦的不成样子了；

第三，相当一部分患者会因为得知自己患上了癌症而陷入巨大的恐慌之中，严重者甚至会出现抑郁、焦虑、燥怒等负面情绪，进而出现"茶不思饭不想"的状况，久而久之便会导致明显消瘦，当然，至于什么时候开始消瘦以及消瘦到何等程度，就看患者以何种心态面对疾病了！

消瘦可以说是癌症的症状之一，但不是早期症状。有一个医学名词叫恶病质——表现为极度消瘦，常用来形容晚期癌症病患。

不吃食物就会瘦，多吃点不就行了？问题是真的咽不下

像口腔的舌癌、食道的食管癌、胃的贲门癌，这几种癌症表现的特异症状就是吞咽困难。

舌癌 ，主要症状是舌痛、糜烂、溃疡或肿块；

食管癌 ，典型症状是进行性加重的吞咽困难，早期咽下食物有梗咽感或异物感，以固体食物明显，随后病情进展越加严重，食物咽不下去甚至饮水都困难。

贲门癌 ，贲门是胃的入口，此处长癌早期症状不明显，随着癌生长引起贲门堵塞，出现进食梗阻，或进食后明显的呕吐。

这几种癌多久会变瘦，跟癌症的生长速度有关，也跟生长方式有关。例如在癌症未引起梗阻前，已经发生了浸润破坏引起转移，则有可能出现其他症状比消瘦更早。

消化、吸收差，更会导致吃得少，恶性循环——消化器官癌症

像胃癌、胆囊癌、肝癌、胰腺癌、肠癌，这些消化器官出现问题，必会引起消化功能的紊乱，导致消化、吸收障碍。

食物在胃肠道内经过一系列复杂的消化分解过程，需要依靠胰腺、肝脏的胆汁等消化酶参与，分解成为小分子物质，被肠道吸收、肝脏加工，最终变成体内物质，供全身利用。

这些消化器官，关联甚密，任一个出现问题，都会引起消化功能的紊乱，表现出消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。

另外这些消化器官癌症，常表现出腹痛，叠加上述症状更易造成食欲缺乏，进食减少。常叮嘱这些病患多吃点，不是不想吃，真是吃不下，看到食物都想吐那种感觉。多久会变瘦？从进食习惯改变时，便已经在悄悄开始了。

癌症的慢性消耗，它想活下去，吸收营养是关键之一

肿瘤的生长，一定程度决定于营养供应。

如肿瘤生长达到直径1~2mm后，若无新生血管生成来提供营养，不能继续增长，血管就是其汲取宿主营养途径。

有实验显示，肿瘤有诱导血管生成的能力。

恶性肿瘤的血管异常丰富，要明显高于周围组织和良性肿瘤。在B超或增强造影的检查中，如发现肿块血流信号丰富，则诊断方面倾向于恶性肿瘤，也就是癌症的可能性就比较大了。但血流信号丰富不能决定良恶性，这与肿块大小、炎症、血管瘤等因素有关，但能为临床诊断提供线索和进一步检查条件。

肿瘤不停地汲取营养，对身体来说是一种额外的消耗，随着生长及扩散，造成过度汲取，此时消瘦会变得更加明显。这时说多久会变瘦已经意义不大了。

目前常采用体重指数（BMI）判定消瘦，BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方，当BMI 185为消瘦。在癌症中引起消瘦的因素大概有营养物质摄入不足、营养物质消化和（或）吸收障碍、营养物质消耗增加。得了癌症多久会瘦，就看它什么时候影响到了上述的3个因素。

消瘦是癌症最常见的症状之一，大家脑海中癌症病人总是瘦瘦弱弱、弱不禁风的样子，尤其是晚期癌症瘦弱到许多病人已无力起床，已可从肢体皮外明显看到骨的轮廓。若要问病人患癌之后多久开始慢慢消瘦？首先需要了解病人消瘦有哪些原因。

一、恶心、呕吐、食欲不振等原因致营养补充不足。

在手术、放化疗、或者其他治疗后，许多病人可能存在恶心、呕吐，严重影响进食，由于许多止吐药物的出现，恶心、呕吐发生率大大缓解，但是食欲不振多不能改善，营养补充就受到了影响。

还有许多病人治疗结束之后，由于心理因素、家庭环境等原因，不想吃饭、或者没有可口饭菜，久而久之营养肯定跟不上。比如有人怕吃多了肿瘤会复发、会增大，或者心理压力太大，茶饭不思。每个家庭情况不同，子女生活压力太大无暇照顾病人，还有经济状况差别也都会影响到病人的饮食。

消化道肿瘤某些时候可能有食管、胃肠道梗阻，许多病人也表现为恶心、呕吐，药物治疗是无效的。

二、肿瘤是消耗性疾病。

经过治疗后体内病灶消失，这段时间病人一般不会消瘦、或者明显消瘦，若治愈以后则不会消瘦。但是体内有癌症肿块、或者治疗后复发，癌细胞会同其他组织争抢营养，它的能力要高于其他组织细胞许多，这样若肿瘤所需营养大于补给，形成负平衡，人就表现体重减轻、消瘦了。

由于营养补给、肿瘤消耗两方面情况存在许多的不一样，营养处于负平衡时才开始消瘦，所以病人多久才慢慢消瘦，这没有具体的时间。

但是消瘦是疾病恶化的症状、或者不利于恢复的因素，该如何去干预呢？

一、营养支持五阶梯！

首先是营养教育，向病人陈述利弊、鼓励病人多进食，以及向病人提供营养指导，许多病人在这个阶段营养状况可以逆转，一般也不需要特殊的营养品、保健品。随营养状况恶化、疾病发展，口服营养补充剂、肠内营养补充、肠内外相结合营养补充、全肠外营养补充逐阶梯进行，病情好转也可以降阶梯么。

二、药物、或其他治疗干预。

病人存在恶心、呕吐不用说了，必须药物治疗，若病人只是食欲差，通过食物的变化来提高食物效果不好时，可考虑甲地孕酮治疗，一部分病人还是可以改善的。若病人存在消化道梗阻就需要手术、介入等外力手段了，比如食管支架，胃、空肠等造瘘放置营养管等等。

我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！

受"悟空"之邀回答这个问题，我认为:

1/、有一些脏器癌症早期的机体吸收、代谢功能正常，器官组织因癌细胞的侵蚀损伤较小，临床症状不明显，有的甚至是24小时全日劳动者，比如肝癌潜伏期、早期有1年一1年半左右时间，表现不明显，当出现腹饱胀、饮食差、恶心呕吐、腹泻、黄疸等症状出现就是中、晚期了，癌症患者的中期是脏器组织细胞被癌细胞侵蚀、损伤，功能异常，影响患者的"三大代谢″功能和吸收，因此癌症中期患者会开始消瘦，晚期明显。

2/、我认为消化道癌症，如胃癌、肝癌、胰腺癌、食道癌、大肠癌中期开始消瘦。一些其它脏器癌症出现转移或恶性肿瘤能量消耗大，营养吸收障碍消瘦甚至更早，晚期癌症消瘦很明显。

3/、很多癌症患者在确诊后半年开始，由病情逐渐加重，体质消耗明显以及精神因素等会出现消瘦。

4/、癌症患者在放疗和化疗期间，由于药物的副作用吸收营养物质不好会消瘦。

我没有这方面的专业知识，只是就我亲身的经历，讲述我一个朋友的故事，他因癌症离去已经将近5年了。

“癌症”这两个字眼，让人谈之色变，但又给人一种它离我很远，和我没关系的错觉。

16年的年初，我在一家台资企业上班，和一位湖南籍的同事关系特别要好，我们时常在一起聊天、吃饭。他38岁的年龄，是一个很自律的人，生活作息规律、也无不良嗜好，他在生活中也是以清淡饮食为主，而且他还教了我平时一些养身提气的方法。所以他这样的生活习惯，我们都认为他身体肯定不错的，只是在前几年的一次员工体检中，检查出他有“大三阳”，他去医院复查，也没查出来什么事，医生让他多注意休息就是了。

事情发生在16年刚过完春节上班后，他那几天胃口不好，吃不下米饭，只能吃些稀饭、面条之类的软食，而且他的肚子很胀，按下去很硬的，脸色很黄，这些症状的显示，让我们下意识的猜测是消化不良引起的，我们劝他到医院看看。他去了镇上的中心医院，医生看了也说是消化不适引起的，只是开了一些健胃消食的药，他老婆怕有问题，还特意问了医生，他的脸色不好是因为什么原因，医生敷衍的回了一句，哪不正常了，我看挺好的。

拿到药吃了几天之后，身体还是不适，脸色变得更黄了，而且眼珠也是黄得吓人，我们就催他赶紧去大医院再看看，结果这一去，我们谁也没想到的是和他永别了。

在市里的中医院检查之后，医生说是肝不好，建议回家休养（其实当时的检查结果出来就是肝癌晚期，无法治疗了，他妻子还想坚持治疗，就瞒着他和其他人），他们从中医院直接回到老家，去了老家省城的肿瘤医院检查，确认还是一样的结果。中间我还和他通过电话，劝他好好养好身体，工作的事情有我们，让他不要担心，等他身体养好了，我们再一起奋斗。

2016年的3月25日晚上，我接到了他手机发的信息，就问他这几天怎么样了，结果得到一句回复是，我是XX(朋友名字)妻子，朋友已经于2016年3月22日逝去下葬了，当时看到消息，脑袋一陈懵，不敢相信。后来和嫂子通了电话，才知道在工作地市医院检查已经得知结果是“肝癌晚期，已经发生腹部积水了”，去老家省城肿瘤医院检查也是同样的结果，在医院住了一周之后，无法治疗，无奈只能让医生开了一些调理减痛药回老家调养，朋友整个病情过程中，从检查出“癌症”到离去只有短短二十几天的时间。

人很强大，强大到可以用自己的智慧制造很多高 科技 的东西，人也很脆弱，脆弱到一些疾病我们到现在还无法掌握治疗。朋友们，珍惜当下，珍惜眼前人，做一个快乐的人。

至于为什么看见这个问题，想回答一下，是因为今年7月1日，我的大妻哥，就是我爱人的哥哥，因为肝癌和肺癌离开了我们。

大哥是在2019年3月份去医院做体检，发现肺部有异常斑点，因为侄女是在医院工作，找同事看了看，然后又经过一次检查，确诊是癌。但是，这个事情一直瞒着大哥，没有告诉他，就随便说了个原因把他糊弄过去了。

既然知道了，就得治呀，所以骗着大哥去医院做治疗，给他说的是，没有多大的事情，做几次化疗就好了。这期间，大概好像也没有想那么多，也在积极配合治疗，用的药也是最好的进口药。

这段时间内，大哥的身体状况，还算好，精神状态也可以，比较乐观，身体虽然消瘦了些，但是看着还是精神的。直到2020年4月，也就是从检查出来一年的时间，明显感觉大哥身体瘦了许多。从这个时间开始，他的身体我们看的就不是太好了，检查出肝部也有癌细胞了，医生告诉家里人，可能也就几个月时间了，而且治疗已经没有什么效果了。

大哥真正不行是在2020年的六月，整个人已经非常消瘦了，在医院住了大概不到一个月的时间，一直坚持到7月1日，永远离开了我们，年仅61岁。

大哥是个党员，大家都说，大哥专门选择了7月1日这天离开这个世界。

越来越瘦是什么原因

■增肥方法：

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

■瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

■特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

■身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

■饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

■适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

-[_誋 赌] 2008-08-26 01:00 检举

每个人的体质不同,自己的体质自己最清楚,一般是饮食/营养搭配/休息睡眠/还有心情,减少心理压力,首先要有一个愉快的心情（尤其在吃饭时）,吃完饭散散步有助于消化

睡眠质量不好也不容易胖起来,如果你睡眠质量不好,我有个本人实用的方法,喝蜂蜜,很好的,又美容 有人说喝蜂蜜减肥,其实不是,它能让胖的人减,瘦的人胖起来,我个人就是很好的例子

一般喜欢吃肉的人都很容易胖的,要改变个人的饮食习惯看看

如果要看起来胖点,就在穿着上面做文章,不要空太松或太紧的衣服,衣服搭配要合理,浅色的好点

定时定量吃饭(当

人什么原因突然变瘦

短期突然消瘦，身体必有变故

“千金难治突然瘦”，突然消瘦有缘故；甲亢糖尿肝硬化，体内癌魔已“落户”。

老年人突然消瘦，常见于糖尿病及癌症，但特别要注意癌症偷袭。

我国有句俗语：“ 千金难买老来瘦”，这句俗语现在大多数人认为是错误的。 但是也不能把这句俗语全盘否定。比如，一贯精瘦的人未必就是不好，而且有不少是“老来瘦”的寿星，如相声泰斗马三立享年 90岁，著名剧作家夏衍享年95岁，他们就是“ 老来瘦”、“瘦而康”的“代言人”和“形象大使” 。

不过关于“千金难买老来瘦”这句俗语改为“千金难治突然瘦”更为科学。一般认为低于标准体重20% 者称为消瘦，低于标准体重10%者为偏瘦。

年近花甲的唐总，从40岁起就开始“发福”，而且能吃能喝，身上不断长肉，裤腰带的扣眼节节后退，大家都称他为胖总。可近半年来，他的胃口比以往还好，然而，不但体重不断下降，而且精神也比过去差。 本来油光满面的脸瘦了一大圈，裤腰带的扣眼已经系到最前面的那一个了。

突然消瘦应该注意，它可能预示下面几种疾病。

(1)糖尿病：糖尿病的早期表现便是“ 三多一少” 即多食、 多尿、 多饮，同时伴有消瘦(体重减少)。这是由于患者体内没有足够的胰岛素(1型糖尿病是胰岛素缺乏，2型糖尿病是胰岛素相对不足)，无法充分利用血液中的葡萄糖。由于身体总是需要能量的，不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪，所以就会出现消瘦。

(2)癌症：如大肠癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症状并不明显，消瘦是其症状之一。比如大肠癌，当出现突然消瘦的同时还可能伴有无痛性便血等，但是由于“无痛” 而未引起重视。因此，对于突然消瘦者，特别是 50岁以上的人，突然消瘦就要提高警惕。应该特别提醒的是，肿瘤一旦被确诊就可能是晚期了。因此如果生活中发现自己体重不明原因地下降，或周围有人惊奇地说你怎么突然变得这么瘦，那就要上医院去查个究竟。由于肿瘤生长需要营养，它会和身体其他器官争夺营养，这样一来就易消瘦。

(3)肝硬化、肝腹水：突然消瘦很容易让人联想到是慢性肝病，但不少患者却因为工作太忙没有及时就医。有些人一两个月内瘦了二三十斤，眼眶都凹陷下去了，一检查，结果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人体合成代谢下降、 消耗代谢上升，人也会在短期内消瘦。 而肝硬化的另一个标志则是在体重减轻的同时，伴有乏力、腹泻等。

(4)甲状腺功能亢进(甲亢)：如果食量没有下降，但体重却一再减轻，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年轻人容易识别，约1/3的病人无甲状腺肿大，其主要表现就是越来越瘦。

可见，突然消瘦是一个危险信号，如果在1个月内，体重不明原因地下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。

明天请看：“返老还童”现象

慢慢变瘦是什么原因

一、消瘦的原因 （一）、脾胃虚弱型消瘦 （其中包括： 1、 胃强脾虚型“主要表现多食不胖，饭量正常但长期消瘦，可有家族史或遗传因素” 2、 脾强胃虚型“主要表现中途消瘦或间断性消瘦，食量不佳，有胃病或无胃病，厌食挑食” 3、脾胃双虚型“主要表现为饭量不佳，厌食挑食，长期消瘦，可有家族史或遗传因素，间断性食欲正常” （二）、病理型消瘦 1、 慢性疾病型“主要表现为：在患某种慢性疾病后造成长期或间断性消瘦，比如：慢性肝炎、慢性胃肠疾患、糖尿病等等” 2、 手术型消瘦“主要表现为：在患某种手术后造成长期或间断性消瘦，比如：胃切除、胆囊切除术、消化系统手术、脏器移植手术等等” （三）、精神情绪型消瘦 1、 遗传和内分泌因素 2、 精神因素 3、 饮食因素 四、综合型消瘦 即属于病理型消瘦又属于脾胃虚弱型消瘦的患者两种因素都具备，同时具备两种以上症状的患者统称为综合型消瘦。

突然变瘦了 可能是什么问题

短期突然消瘦，身体必有变故

“千金难治突然瘦”，突然消瘦有缘故；甲亢糖尿肝硬化，体内癌魔已“落户”。

老年人突然消瘦，常见于糖尿病及癌症，但特别要注意癌症偷袭。

我国有句俗语：“ 千金难买老来瘦”，这句俗语现在大多数人认为是错误的。 但是也不能把这句俗语全盘否定。比如，一贯精瘦的人未必就是不好，而且有不少是“老来瘦”的寿星，如相声泰斗马三立享年 90岁，著名剧作家夏衍享年95岁，他们就是“ 老来瘦”、“瘦而康”的“代言人”和“形象大使” 。

不过关于“千金难买老来瘦”这句俗语改为“千金难治突然瘦”更为科学。一般认为低于标准体重20% 者称为消瘦，低于标准体重10%者为偏瘦。

年近花甲的唐总，从40岁起就开始“发福”，而且能吃能喝，身上不断长肉，裤腰带的扣眼节节后退，大家都称他为胖总。可近半年来，他的胃口比以往还好，然而，不但体重不断下降，而且精神也比过去差。 本来油光满面的脸瘦了一大圈，裤腰带的扣眼已经系到最前面的那一个了。

突然消瘦应该注意，它可能预示下面几种疾病。

(1)糖尿病：糖尿病的早期表现便是“ 三多一少” 即多食、 多尿、 多饮，同时伴有消瘦(体重减少)。这是由于患者体内没有足够的胰岛素(1型糖尿病是胰岛素缺乏，2型糖尿病是胰岛素相对不足)，无法充分利用血液中的葡萄糖。由于身体总是需要能量的，不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪，所以就会出现消瘦。

(2)癌症：如大肠癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症状并不明显，消瘦是其症状之一。比如大肠癌，当出现突然消瘦的同时还可能伴有无痛性便血等，但是由于“无痛” 而未引起重视。因此，对于突然消瘦者，特别是 50岁以上的人，突然消瘦就要提高警惕。应该特别提醒的是，肿瘤一旦被确诊就可能是晚期了。因此如果生活中发现自己体重不明原因地下降，或周围有人惊奇地说你怎么突然变得这么瘦，那就要上医院去查个究竟。由于肿瘤生长需要营养，它会和身体其他器官争夺营养，这样一来就易消瘦。

(3)肝硬化、肝腹水：突然消瘦很容易让人联想到是慢性肝病，但不少患者却因为工作太忙没有及时就医。有些人一两个月内瘦了二三十斤，眼眶都凹陷下去了，一检查，结果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人体合成代谢下降、 消耗代谢上升，人也会在短期内消瘦。 而肝硬化的另一个标志则是在体重减轻的同时，伴有乏力、腹泻等。

(4)甲状腺功能亢进(甲亢)：如果食量没有下降，但体重却一再减轻，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年轻人容易识别，约1/3的病人无甲状腺肿大，其主要表现就是越来越瘦。

可见，突然消瘦是一个危险信号，如果在1个月内，体重不明原因地下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。

突然变瘦是怎么回事

短期突然消瘦，身体必有变故

“千金难治突然瘦”，突然消瘦有缘故；甲亢糖尿肝硬化，体内亥魔已“落户”。

老年人突然消瘦，常见于糖尿病及癌症，但特别要注意癌症偷袭。

我国有句俗语：“ 千金难买老来瘦”，这句俗语现在大多数人认为是错误的。 但是也不能把这句俗语全盘否定。比如，一贯精瘦的人未必就是不好，而且有不少是“老来瘦”的寿星，如相声泰斗马三立享年 90岁，著名剧作家夏衍享年95岁，他们就是“ 老来瘦”、“瘦而康”的“代言人”和“形象大使” 。

不过关于“千金难买老来瘦”这句俗语改为“千金难治突然瘦”更为科学。一般认为低于标准体重20% 者称为消瘦，低于标准体重10%者为偏瘦。

年近花甲的唐总，从40岁起就开始“发福”，而且能吃能喝，身上不断长肉，裤腰带的扣眼节节后退，大家都称他为胖总。可近半年来，他的胃口比以往还好，然而，不但体重不断下降，而且精神也比过去差。 本来油光满面的脸瘦了一大圈，裤腰带的扣眼已经系到最前面的那一个了。

突然消瘦应该注意，它可能预示下面几种疾病。

(1)糖尿病：糖尿病的早期表现便是“ 三多一少” 即多食、 多尿、 多饮，同时伴有消瘦(体重减少)。这是由于患者体内没有足够的胰岛素(1型糖尿病是胰岛素缺乏，2型糖尿病是胰岛素相对不足)，无法充分利用血液中的葡萄糖。由于身体总是需要能量的，不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪，所以就会出现消瘦。

(2)癌症：如大肠癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症状并不明显，消瘦是其症状之一。比如大肠癌，当出现突然消瘦的同时还可能伴有无痛性便血等，但是由于“无痛” 而未引起重视。因此，对于突然消瘦者，特别是 50岁以上的人，突然消瘦就要提高警惕。应该特别提醒的是，肿瘤一旦被确诊就可能是晚期了。因此如果生活中发现自己体重不明原因地下降，或周围有人惊奇地说你怎么突然变得这么瘦，那就要上医院去查个究竟。由于肿瘤生长需要营养，它会和身体其他器官争夺营养，这样一来就易消瘦。

(3)肝硬化、肝腹水：突然消瘦很容易让人联想到是慢性肝病，但不少患者却因为工作太忙没有及时就医。有些人一两个月内瘦了二三十斤，眼眶都凹陷下去了，一检查，结果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人体合成代谢下降、 消耗代谢上升，人也会在短期内消瘦。 而肝硬化的另一个标志则是在体重减轻的同时，伴有乏力、腹泻等。

(4)甲状腺功能亢进(甲亢)：如果食量没有下降，但体重却一再减轻，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年轻人容易识别，约1/3的病人无甲状腺肿大，其主要表现就是越来越瘦。

可见，突然消瘦是一个危险信号，如果在1个月内，体重不明原因地下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。

明天请看：“返老还童”现象

越来越瘦怎么办了？

这个问题问我就对了，男女皆适用 我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。 她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过，现在突然胖了饮食习惯什么都没变过，唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。这是我好友的一个经验，不知是否对你也用样有效 我在告诉你一个快速增肥方法，我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右 现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话肯定会胖的。早上下班后一直睡到2:30,3点:一个肉松面包,3:10,半块牛角面包,3:15,一个苹果,3:30,一大份凉皮,然后晃呼啦圈给肚子腾地方,4:00,1份菜,2碗汤,4:30,汤足饭饱后上班嘿嘿食量惊人吧,有些小撑了如果想胖的话,就要和我一样保持良好的心态每天开开心心的,最好吃饭的时候有好多人在身边陪着自己吃,和别人抢东西吃才更有意思更有食欲多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜当水喝，渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来！！！ 说白了增肥其实很简单，多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你 1、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会，并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查，可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了。先是病理型的瘦,这个分两种:一种是要去虫，吃点去虫药就行因为病理型的可能身体里有寄生虫你吃多少都没用营养被寄生虫吸走了,说出来不是想吓你只是有什么说什么。另一种是肠胃粘膜太簿吸收不行。这样的话，因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理。如果检测是病理型的话基本上一个月胖10斤就难了。 2、饮食正常 早餐中餐晚餐必须准时，能保证风雨无阻的话胖很容易。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食。我希望不管是减肥也好增肥也好,第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉。可以适当吃点宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄。给你的健康食谱是，早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种，是白面包。中午是在公司吃由不得你，多喝点水抽菸的话就戒了吧！晚上在家吃就好办了烫点汤：猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点。睡前喝杯牛奶,养颜增肥又催眠 3、充足睡眠 如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力,压力是身体健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解。 4、心情愉快 保持心情愉快很重要。有空的话看看笑话聊些轻松的话题。不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的1由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备

人变瘦是什么原因

建议：身体瘦弱的原因有：精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成 当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫,长期活动性结核病,贫血,糖尿病,甲亢,恶性肿瘤,垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起

人瘦的很快是什么原因

中医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 特别提醒 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 身心愉快 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。 饮食多样 要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。 在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳 附：食物增肥一方 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。 体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、

问题一：人变瘦是什么原因 建议：身体瘦弱的原因有：精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成 当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫,长期活动性结核病,贫血,糖尿病,甲亢,恶性肿瘤,垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起

问题二：人瘦的很快是什么原因 中医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 特别提醒 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 身心愉快 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。 饮食多样 要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。 在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳 附：食物增肥一方 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。 体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、>>

问题三：人什么原因突然变瘦 短期突然消瘦，身体必有变故

“千金难治突然瘦”，突然消瘦有缘故；甲亢糖尿肝硬化，体内癌魔已“落户”。

老年人突然消瘦，常见于糖尿病及癌症，但特别要注意癌症偷袭。

我国有句俗语：“ 千金难买老来瘦”，这句俗语现在大多数人认为是错误的。 但是也不能把这句俗语全盘否定。比如，一贯精瘦的人未必就是不好，而且有不少是“老来瘦”的寿星，如相声泰斗马三立享年 90岁，著名剧作家夏衍享年95岁，他们就是“ 老来瘦”、“瘦而康”的“代言人”和“形象大使” 。

不过关于“千金难买老来瘦”这句俗语改为“千金难治突然瘦”更为科学。一般认为低于标准体重20% 者称为消瘦，低于标准体重10%者为偏瘦。

年近花甲的唐总，从40岁起就开始“发福”，而且能吃能喝，身上不断长肉，裤腰带的扣眼节节后退，大家都称他为胖总。可近半年来，他的胃口比以往还好，然而，不但体重不断下降，而且精神也比过去差。 本来油光满面的脸瘦了一大圈，裤腰带的扣眼已经系到最前面的那一个了。

突然消瘦应该注意，它可能预示下面几种疾病。

(1)糖尿病：糖尿病的早期表现便是“ 三多一少” 即多食、 多尿、 多饮，同时伴有消瘦(体重减少)。这是由于患者体内没有足够的胰岛素(1型糖尿病是胰岛素缺乏，2型糖尿病是胰岛素相对不足)，无法充分利用血液中的葡萄糖。由于身体总是需要能量的，不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪，所以就会出现消瘦。

(2)癌症：如大肠癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症状并不明显，消瘦是其症状之一。比如大肠癌，当出现突然消瘦的同时还可能伴有无痛性便血等，但是由于“无痛” 而未引起重视。因此，对于突然消瘦者，特别是 50岁以上的人，突然消瘦就要提高警惕。应该特别提醒的是，肿瘤一旦被确诊就可能是晚期了。因此如果生活中发现自己体重不明原因地下降，或周围有人惊奇地说你怎么突然变得这么瘦，那就要上医院去查个究竟。由于肿瘤生长需要营养，它会和身体其他器官争夺营养，这样一来就易消瘦。

(3)肝硬化、肝腹水：突然消瘦很容易让人联想到是慢性肝病，但不少患者却因为工作太忙没有及时就医。有些人一两个月内瘦了二三十斤，眼眶都凹陷下去了，一检查，结果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人体合成代谢下降、 消耗代谢上升，人也会在短期内消瘦。 而肝硬化的另一个标志则是在体重减轻的同时，伴有乏力、腹泻等。

(4)甲状腺功能亢进(甲亢)：如果食量没有下降，但体重却一再减轻，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年轻人容易识别，约1/3的病人无甲状腺肿大，其主要表现就是越来越瘦。

可见，突然消瘦是一个危险信号，如果在1个月内，体重不明原因地下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。

明天请看：“返老还童”现象

问题四：一般什么原因会让人变瘦 建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。 具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经快1年了，没有反弹！你也可以考虑下~ 我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友去她空间看看。 希望能帮的到你~

问题五：最近人突然变瘦是什么原因 短期突然消瘦，身体必有变故“千金难治突然瘦”，突然消瘦有缘故；甲亢糖尿肝硬化，体内癌魔已“落户”。老年人突然消瘦，常见于糖尿病及癌症，但特别要注意癌症偷袭。我国有句俗语：“ 千金难买老来瘦”，这句俗语现在大多数人认为是错误的。 但是也不能把这句俗语全盘否定。比如，一贯精瘦的人未必就是不好，而且有不少是“老来瘦”的寿星，如相声泰斗马三立享年 90岁，著名剧作家夏衍享年95岁，他们就是“ 老来瘦”、“瘦而康”的“代言人”和“形象大使” 。不过关于“千金难买老来瘦”这句俗语改为“千金难治突然瘦”更为科学。一般认为低于标准体重20% 者称为消瘦，低于标准体重10%者为偏瘦。年近花甲的唐总，从40岁起就开始“发福”，而且能吃能喝，身上不断长肉，裤腰带的扣眼节节后退，大家都称他为胖总。可近半年来，他的胃口比以往还好，然而，不但体重不断下降，而且精神也比过去差。 本来油光满面的脸瘦了一大圈，裤腰带的扣眼已经系到最前面的那一个了。突然消瘦应该注意，它可能预示下面几种疾病。(1)糖尿病：糖尿病的早期表现便是“ 三多一少” 即多食、 多尿、 多饮，同时伴有消瘦(体重减少)。这是由于患者体内没有足够的胰岛素(1型糖尿病是胰岛素缺乏，2型糖尿病是胰岛素相对不足)，无法充分利用血液中的葡萄糖。由于身体总是需要能量的，不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪，所以就会出现消瘦。(2)癌症：如大肠癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症状并不明显，消瘦是其症状之一。比如大肠癌，当出现突然消瘦的同时还可能伴有无痛性便血等，但是由于“无痛” 而未引起重视。因此，对于突然消瘦者，特别是 50岁以上的人，突然消瘦就要提高警惕。应该特别提醒的是，肿瘤一旦被确诊就可能是晚期了。因此如果生活中发现自己体重不明原因地下降，或周围有人惊奇地说你怎么突然变得这么瘦，那就要上医院去查个究竟。由于肿瘤生长需要营养，它会和身体其他器官争夺营养，这样一来就易消瘦。(3)肝硬化、肝腹水：突然消瘦很容易让人联想到是慢性肝病，但不少患者却因为工作太忙没有及时就医。有些人一两个月内瘦了二三十斤，眼眶都凹陷下去了，一检查，结果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人体合成代谢下降、 消耗代谢上升，人也会在短期内消瘦。 而肝硬化的另一个标志则是在体重减轻的同时，伴有乏力、腹泻等。(4)甲状腺功能亢进(甲亢)：如果食量没有下降，但体重却一再减轻，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年轻人容易识别，约1/3的病人无甲状腺肿大，其主要表现就是越来越瘦。可见，突然消瘦是一个危险信号，如果在1个月内，体重不明原因地下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。明天请看：“返老还童”现象

问题六：人越来越瘦是什么原因 哇噻。 那瘦。 我跟你一样高我都有80多的。你该多吃点了。太瘦不好

问题七：人一下子变瘦，会是什么原因 突然消瘦应该注意，它可能预示下面几种疾病。

(1)糖尿病：糖尿病的早期表现便是“ 三多一少” 即多食、 多尿、 多饮，同时伴有消瘦(体重减少)。这是由于患者体内没有足够的胰岛素(1型糖尿病是胰岛素缺乏，2型糖尿病是胰岛素相对不足)，无法充分利用血液中的葡萄糖。由于身体总是需要能量的，不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪，所以就会出现消瘦。

(2)癌症：如大肠癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症状并不明显，消瘦是其症状之一。比如大肠癌，当出现突然消瘦的同时还可能伴有无痛性便血等，但是由于“无痛” 而未引起重视。因此，对于突然消瘦者，特别是 50岁以上的人，突然消瘦就要提高警惕。应该特别提醒的是，肿瘤一旦被确诊就可能是晚期了。因此如果生活中发现自己体重不明原因地下降，或周围有人惊奇地说你怎么突然变得这么瘦，那就要上医院去查个究竟。由于肿瘤生长需要营养，它会和身体其他器官争夺营养，这样一来就易消瘦。

(3)肝硬化、肝腹水：突然消瘦很容易让人联想到是慢性肝病，但不少患者却因为工作太忙没有及时就医。有些人一两个月内瘦了二三十斤，眼眶都凹陷下去了，一检查，结果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人体合成代谢下降、 消耗代谢上升，人也会在短期内消瘦。 而肝硬化的另一个标志则是在体重减轻的同时，伴有乏力、腹泻等。

(4)甲状腺功能亢进(甲亢)：如果食量没有下降，但体重却一再减轻，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年轻人容易识别，约1/3的病人无甲状腺肿大，其主要表现就是越来越瘦。

可见，突然消瘦是一个危险信号，如果在1个月内，体重不明原因地下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。