同样都是吃素，为何大多和尚都是胖子，而道士却都是瘦子呢？

佛教、儒教和道教作为中国的三大宗教，对中国思想的发展有着非常重要的影响。其中，佛教传教士是和尚，道教传教士是道教士。然而，除了他们传播的不同思想和他们通常穿的不同衣服，他们的外表也有很大的不同。也是素食主义者，为什么和尚大多胖，而道士却瘦？这是为什么？

在我们的历史上，佛教最早是从汉代传入的。那时，佛教没有它那么广泛。直到唐朝，它们以胖为美。为了统一全国，进攻唐朝，武则天推动佛教压制道教。李唐推崇老子李耳，认为自己是他的后代。因此，他大力提倡道教作为治国的基础。武则天做了相反的事情。她重视佛教，从那时起，寺庙无处不在。也就是说，从那时起，就有一种说法，和尚胖，道士瘦。

其次，佛教注重素食主义、念经和冥想，运动量非常有限。佛教传入中国时，如来佛祖先和观音菩萨都展示了他们丰满的身体。尤其是在唐代，唐代妇女把肥胖视为自己的美丽。此外，佛教强调一切都是空的。佛教徒必须培养他们的道德，培养他们的天性，不要分心，这样会使身体越来越丰满。因此，我们通常在寺庙里看到的僧侣相对较胖。他们吃素，念佛，读四书五经，不需要和别人一起读。对他们来说，敲木鱼冥想一天而不锻炼是正常的，结果越来越胖。

道家不同，他们注重练功，道家的最高境界是修仙，他们的最终目标是追求超自然的不朽品格。他们每天练习武术，目的是四处旅行。他们还规定在日常生活中的几天内不吃任何食物，并逐渐对食物失去兴趣。他们瘦是很自然的。当然，凡事都有例外，我们不能认为所有的和尚都胖，所有的道士都瘦。例如，一些寺庙也有习武的和尚。通常，他们练习更多的武术来加强体育锻炼，这也更有活力和能力。

民间常说“和尚胖，道士瘦”。仔细想想也确实如此，常见的就是在影视剧作品之中，或者就是我们去寺庙和道观的时候也会看到这样的现象。那么到底是巧合呢，还是有其内在的宗教影响？其中的奥秘还是值得我们来一探究竟！

佛教作为世界三大宗教之一，在中国的地位也非同一般。它起源于古印度，在东汉时期传入我国，经过数百年的发展，已经慢慢的融入到社会的方方面面，对人们的思想意识，风俗习惯，甚至是民族关系都产生了深刻的影响。于是佛教便在中国吸引了许多信徒落发为僧，皈依佛门，接受佛祖的点化，好摆脱世俗红尘的纷纷扰扰，求得内心的安宁。

那么道教却有所不同，道教是中国土生土长的宗教，是以黄、老道家思想作为理论根据而形成的宗教派别。其追求的最高修炼境界就是长生不老，羽化成仙。道士毕生要做的事情就是找到实现目标的方法，比较常见的就是炼制灵丹妙药。还有一点与佛教不同的是，道教的信徒不总在道观，而是云游天下，出去探索和发现。而佛家僧人更多是在寺庙内吃斋念经，不断的探索自己的内心世界。

还有就是在称呼上也有区别。佛教的信徒，皈依佛门出家为僧之前需要剃掉头发，表示摆脱对红尘的眷恋，让自己重获新生，于是就被称之为和尚。“和尚”二字来源于古印度的梵文，本是对有资历有名望之人的尊称，后面便开始演化成了对出家僧人的称呼，也许是因为其品德高尚吧。道教的信徒则被称之为道士，他们无需剃发，更没有佛教那么多清规戒律，所以看起来道教给人的印象十分的自由和洒脱。但是他们有个相同之处那就是在饮食上都吃素，忌荤腥。那么问题就来了，既然饮食上大为相似，那么为什么和尚总是偏胖，而道士却偏瘦，常被人叫做仙风道骨！这个问题追本溯源，还要从其修行方式上来分析。

和尚不可开荤，一日三餐皆为素食，那为何还能长胖呢？若是我们连着吃一个星期的素菜，肯定会瘦下来一大圈！难不成和尚自带肥胖基因，喝水都能长肉？其实不排除有这样的僧人，但是大部分僧人还是因为缺乏运动导致的肥胖。他们终日打坐念经，很少有体力活动，除非是那些武僧，要不然天天吃了饭就坐下，时间一久体内的脂肪越长越多，便日渐发福，于是就变胖啦！所以这一点对于要减肥的人来说还是很值得注意的，若是不去运动，吃的再素也还是减不了肥！

但是道士的生活就不一样了，他们的修行不在道观，他们云游四海，探寻这长生不老之法。他们本着积极入世的态度，去体验人间的苦难，所以在体力消耗上比和尚就大的很多。往往有时一天需要步行数几十里地，身体便会消耗体内的脂肪，这样就很好的抑制了脂肪的堆积。再加上道教人总喜欢炼制一些灵丹妙药，而吃了这些东西本身就对身体有影响，或好或坏，总之就是胖不起来！

另外一点就是在道教有“辟谷”一说，也就是在一段时间内不吃任何的东西，最多就是喝点水，一般短则7天，长则过月，让身体自己消耗体内的营养，排出毒素，这样一来，想胖都胖不起来。也正好变成到他们所崇尚的“仙风道骨”。这种生活状态和穆斯林的斋月有着相似之处。

现代社会，寺庙也远比道观的香火鼎盛，因此僧人们的生活条件相对道士来说也好很多，不用为生活的琐碎之事烦心操劳，只要安心打坐念经即可。而道士们也还是在不断的积极入世，体味生活的苦难。所以说和尚胖，道士瘦不是没有道理的。

主要是因为他们的修行方式的不一样，虽然都是以素食为主，那么和尚吃完是靠打坐参禅为主，运动量比较少，能量耗费的也比较少。道教肃然也是素食，但是道教道士通常是云游四方，悬壶济世的，他们讲究成仙需要是红尘经历的。还有就是佛教的那些尊者活佛都是比较富态的，给人亲切感，和尚们也许也会效仿。而道士的祖师爷大多那都是瘦子，怎么说呢仙风道骨便是那般模样吧。

佛教在我国发展的是非常好的，人民都是很信仰他们的，所以他们的香火钱也是比较旺盛的。相反道教慢慢的走下了神台，开始有衰败之势，也就是说香火钱也不是很多了，比较清贫。虽然都是吃素食，但是有钱的，肯定可以吃的饱一些，穷的只能少吃啊。还有道士中还有种叫做辟谷修行的方式，会有一段时间不进食。这种方法也会导致他们比较清瘦，当然除了清瘦还有就是患有胃病。

但是并不是所有的和尚都是胖子，我们对于他们都是胖子这种观念都是刻板印象。其实不然，和尚很多也是瘦子的，他们每天除了打坐参禅外，还是需要其他修炼的。那些锻炼量也足够消耗每天摄取的能量了。更别说还有苦行僧哪类的痴人了。个人觉得胖与还是跟个人有关系，有些人体质比较容易胖，有些人体质就是不易胖的。当然现在还有种说法，环境易致肥，也可能佛教就是因为环境的问题。

我们去看待事物的时候尽量还是不要以刻板印象去评论他们。但是现在道教有些衰败，作为中华传统宗教，还是比较可惜的。

众所周知，道教是中华民族的本土宗教，道士也就是道教的神职人员，在《太霄琅书经》中是这样定义道士的：“人行大道，号曰道士。”而和尚最早的意思是指有一定修为的僧人，但是从很早开始，在中国以及日本很多地方都将男性僧人统一称之为和尚。

中国汉族人民的主要宗教信仰就是佛教与道教，这两者的代表分别就是和尚与道士，而和尚与道士在大多数人心目中的形象截然不同，同是吃斋修行，和尚一般更为肥胖高大，而道士通常清瘦干枯。那么，为什么这种形象会如此根深蒂固呢？

▲影视剧中的和尚道士

01

举个例子，在汪曾祺的小说《受戒》中，明海的舅舅仁山和尚曾经告诉明海，当一个好和尚有三个条件：“一要面如朗月，二要声如钟磬，三要聪明记性好。”面如朗月的意思就是看起来要白白胖胖，因为这样看起来比较有佛像，这与许多和尚在人们心目中的形象有关。

佛教的创始人是释迦牟尼，自佛教从印度传入中国后，佛祖的形象也在不断变化。但是大致来说，佛祖的形象通常是“宝相庄严”。但是他们的形象也随着不同社会环境而不断变化，和尚的形象就与佛祖的形象紧密相连。《敦煌变文集·维摩诘经讲经文》中有言：“其相貌也，面如满月，目若青莲。” 由此可见佛祖“面如满月”，所以仁山和尚会告诉明海，当一个好和尚要看起来白白胖胖，这样才会有佛相。

▲和尚照片

建造于唐朝的龙门石窟卢舍那大佛，是我国佛教造像中的瑰宝，这座大佛的面容丰满圆润，慈祥和蔼又不乏威严高贵。不同于魏晋南北朝时期的痛苦艰难，这一时期由于下层百姓的日子比较好过一些，所以统治阶级在精神统治上，便会以更为亲切优美的形象出现。体态丰满的上层贵族便成为了这些造像的模特——卢舍那大佛就是以武则天的形象为基础所塑造。

02

初唐时期，李唐王朝将道教的祖师爷老子奉为祖宗，将道教尊为国教，所以当时的宗教风气是重道抑佛。专家表示，不过在武则天登基称帝并改制为周以后，为了进一步摆脱李唐王朝的影响，她选择了大力发扬佛教，同时期僧人和道士的境遇随之也发生了倒置。

▲武则天剧照

不过卢舍那大佛却并非在武则天登基以后才开凿，在唐高宗咸亨三年（公元672年），卢舍那大佛便已经开始动工，当时的武则天还特意为此捐出2万贯，作为卢舍那大佛的修建费用补贴。工匠一共耗费了接近4年，才完成了大佛的头部，相当于武则天当时的容貌再现，而卢舍那大佛可以说就是武则天的报身像。

所以说对于和尚而言，他们正常的形象就应该是长得白白胖胖，才更接近于佛祖的长相。而且就生活水平而言，虽然和尚的生活水平也根据历史背景有所不同，但是总的来说，和尚依然比许多处于社会最下层的贫苦百姓要好得多。所以古代贫苦人家的日子实在过不下去了，许多人便去当和尚了。至少这种情况也说明了，当和尚是一条可以活下去的出路。

▲影视剧中的和尚

03

而道教的修行方式大多是苦修，道士们对于外形的认可在于“仙风道骨”、“松形鹤骨”，通俗的说就是要瘦。在《家语》中说道士修仙是：“不食者，不死而神”。许多修道之人的终极目的是要得到飞升，修道之“修”，就在于积极入市，尝遍人间苦难之后脱胎换骨。这种修行方式，在许多道教的神话故事中都有所体现。

道士的修炼方式主要有两种，一种是外丹修炼，一种是内丹修炼。不管是哪种修炼方式，都不会大吃大喝，反而在饮食上有诸多禁忌。生活上的苦修以及饮食上的各种禁忌，再加上道士们通常会不定期辟谷，所以多数道士都长得比较清瘦。

▲道士修行照片

除了宗教形象、生活水准、修行方式，还有一个原因便是佛教在中国比道教更为鼎盛。现在许多佛教寺院都很正规，受国家拨款、信众供养。很多人还开玩笑地说，和尚的生活质量远比公务员的高得多，所以出现许多胖和尚也不足为奇。

结语

和尚与道士的形象之所以会一胖一瘦，与宗教本身有很大关系，从始祖的形象开始便可以看出，佛陀的形象大多高大健壮，而许多著名的道士大都清瘦。不过这种说法也不能一概而论，总的来说人的胖瘦与基因和生活习惯都有很大关系，现在也并不少见瘦和尚与胖道士。

佛教从很早的时候就传入中国，在中国历史也是很悠久的。当时，佛教传入中国，佛教中的和尚并不是胖子形象。而是到了唐代，唐朝是一个以胖为美的朝代。武则天为了维护自己的统治，利用佛教打压道教，从此以后大家对于佛教和尚的形象大多联想到胖子。

佛教在唐朝发展到了顶峰时期，佛教和道教两派的追求不同。为什么佛教的和尚大都是胖子，而道士都是瘦子？原因很简单。因为佛教讲究修身养性，放下一切就可以达到成佛的效果。古代有一句话说的就是“放下屠刀立地成佛”。这句话就是说人只有放下心中的一切，才能够达到自己想要的结果。佛教更多的是教导人们修心，注重自己内心的修行。

而道教却不同，道教讲究修气，讲究的是轻身成仙，道教供奉的是仙风道骨的仙骨。道教更多是让人们追求身体上的修养，注重气息的修行。所以道教的人一般都很瘦。只有瘦了，才能让自己的身体达到成仙的效果。两个派别的出发点是不一样的，因此在人们的思想中对两个派别的定义也是不同的。佛教讲究的是吃斋念佛，大部分的和尚都是吃素食，不去运动，日益积累很多的和尚都会变胖。

而道教讲究的是云游四海，道士会每天修炼功夫。为了让自己的武功更加强大，很多道士会选择辟谷，会绝食几天。所以道士不可能有胖子的。这就是为什么佛教的和尚大都是胖子，而道士都是瘦子？看完是不是发现原因很简单！他们两派对于修行的定义不同，让他们出现在大众视野中形象也是不同，不管是胖子还是瘦子，只要能够达到自己内心的追求，体型变得并不是那么重要。

道教和佛教遍布全国各地，很多人对于道士和和尚的形象也非常熟悉。仙风道骨穿着布衣服的就是道士，握着佛珠慈眉善目的就是和尚。和尚大多都是胖子，而道士却比较瘦，原因其实很简单。

在佛教刚刚传入中国的时候，观音，如来佛并不是个个体态丰满。后来佛教逐渐兴盛，再加上唐朝时期以胖为美，这也为后来佛门中人的肥胖奠定了基础。佛教讲究修身养性，通常在寺院当中诵经打坐，缺乏运动，因此和尚们的体态就会日益丰满。就连供奉在寺庙当中的佛像，也都是比较胖的。

而道教就不一样了，它讲究修身养性，又跟佛教的追求不一样。道教供奉的是太上老君，因此很多道士喜欢将自己打扮成一副仙风道骨的样子，再加上道家人通常都会习武增强体质。对于居住饮食上面非常随意，因此他们的体型也比较消瘦。

道士虽然也有静坐冥想，念经吃斋，但是他们也要练功，比如站桩打拳，最具有代表性的就是太极拳。相比较于和尚，道士明显更注重养生，追求长命百岁，这又是佛教与道教最根本的区别。佛家讲究因果循环，所以看中的是未来的来世，而道家主张性命，追求的是今世，故更注重长寿。

其实无论是道家还是佛家子弟，每个人都有各自的特点，我们所总结的规律也不一定是永恒的。面对每一个修行者我们看中的并不是他们的身材怎么样，而是他们的修为是否潜心修行。

     我们知道，在我们的一些传统习俗里，在有些年节时候，会到寺庙或者是道观里去烧香，尤其是大年初一的时候，烧香的人几乎能够踩烂门槛。而只要我们仔细观察一下，就很容易发现一个有趣的现象，那就是道观里的道士师傅和庙里的和尚师傅，往往体型对比很突出。

      这个突出就是道士往往比较精廋，而和尚则显得要胖一些。那么，和尚和道士同样作为出家人，并且基本上都是以素食为主（道士也是可以吃肉的，汉传佛教基本上不能吃肉，不过道士也大多选择素食。），为何和尚总比道士要胖一些呢？

       要知道这个原因，我们还得先了解一下和尚和道士是怎么样在古时候出现的。佛教是现在世界三大宗教之一，但是佛教的起源地印度，信仰佛教的信徒已经比不上其他地区了，比如我们国家，佛教徒已经达到了以亿计数。佛教的创始人是释迦摩尼，他在大概公元前5世纪时期创立佛教，随后逐步向周围扩展，最终到了汉明帝刘庄时期，佛教进入中土，随后历经两千年的发展壮大，形成了今天的规模。

      道教是我们国家的本土宗教，并且道教给中国文化的贡献，也是不可磨灭的。道教最早可以追溯到春秋战国时期的方仙道，它是以黄帝和老子的学说来进行立派的，黄帝是人文始祖，老子是道家圣贤，仅是老子给后人留下的《道德经》，后人研究了两千多年，都还没研究清楚，并且《道德经》现在已经成为世界性的经典。

     在东汉时期，张道陵创立了天师教，后来发展成为道教。因为老子的原名是李耳，所以唐朝时期的李姓王朝，是将老子作为先祖，将道教作为国教的。

      尽管道教是本土宗教，但是因为道教在发展之后越来越重视清静无为，所以很少参与俗世之中的事情，就在信徒的数量上慢慢落后于佛教了。到今天，佛教和道教已经渗透到普通百姓的生活之中，许多时候，人们为了祈福，都会前往道观或者是寺庙，即使这大多数人都不是信徒。

那么，为啥和尚吃素比道士还要严重一些，为啥我们还是经常看到胖胖的和尚呢？这从影视剧中，我们也可以发现，道士和和尚，他们的生活方式是不同的。道士虽然也会进行打坐，但是他们也会规律性地练武，人运动量充分了，身体就不会显得胖，和尚则主要是以静坐为主，平时的运动量显得不那么大，到了容易长得肥胖的中年，就很难保持住体型，但是因为道士因为锻炼习惯了，所以就能长期保持体型。