薄荷绿上衣搭白色健身裤，舒适显身材，整体活力健康满满，你喜欢吗？

薄荷绿上衣搭白色健身裤，舒适显身材，整体活力健康满满，我喜欢。为了透气和舒适，很多人身着宽松的衣服，伴随着现在的人越来越注重身材和身体健康，很多人都喜欢去健身房进行运动，不知道什么时候好像健身服也在穿搭界也占据了一定的地位，很多人越来越喜欢穿健身服上街了，但是运动衣翻来覆去就是那几件，穿久了很多人都会厌烦，就像是平时经常穿各种女人味的衣服甚至一些休闲的穿搭，让人也会发腻，随意健身服搭配上一些小的配饰不仅仅可以凸显气质和个性，更是带领了穿搭界的风潮，还是别有一番滋味的。

这样的穿搭就像是图中的女孩子一样，上身就是薄荷绿的紧身露脐上衣，下身是白色的健身裤，脚踩一双白色运动鞋，就是出行的最舒适时刻，最特别的就是豹纹的小包包，不仅仅使得整套的穿搭有所层次，而且显得很是性感，一定程度上还显得十分的个性，使得人不断地想去靠近。

圆形的大领口设计显得颈部曲线优美，而且显得脖子修长，显得脸也是很小巧，露脐的上衣把良好的马甲线凸显出来，凉快又吸睛，很不错，每周虽然很多的女孩子不再穿一些高跟鞋或者很好看的小裙子，但是和你平时一样，这身健身服也并不会显得邋遢，不经意之间就显得活力满满，也相当于是女性给自己的身体放个假吧，不用太在乎被人的看法，只管自己的喜好，也表达出现在女性的穿衣自由，很是不错。

健身裤的样式，凸显腿部线条和肌肉的样子，十分的不错，虽然是一个锻炼身体的女孩子，但是锻炼的同时也做到了美丽，很有魅力。也许有很多人觉得女孩子上街穿运动服很不合适，但是谁规定健身服就一定得在健身房穿呢？

上街也很拉风的啊，健康随意又不拖沓，很有活力的感觉，即使没有很完美身材，也可以试试看这套穿搭，大胆前卫并且很舒适，因为健身裤的材质很是吸汗，并且款式也是很多的，搭配也是很可以，是一个现在十分流行的百搭单品。

黑色运动裤配上黑色短袖衫，这样打扮我觉得看起来非常的呆板，黑色显瘦是一个大家都知道的穿搭理念，像街拍上这位美女上半身穿着一件黑色紧身的短袖，下半身搭配了一条黑色运动裤，这样一身纯黑色的穿搭，简直是将显瘦这个概念发挥到了极致！我认为这样的穿搭可能看起来不是很呆板，但是这样的穿搭看起来一定比较单调！这种纯黑色穿搭是有它自己的优势所在的，但同时也要注意一些穿纯黑色穿搭的雷区，只有在不断优化的时候，才能收获一个完美的纯黑色穿搭！

首先，街拍上这位美女选择的这两件时尚单品都属于一个非常紧致而修身的款式！因为街拍上就是美女上半身选择的颜色和下半身选择的颜色都是一个纯黑色的设计，所以这一套衣服很容易就连接成了一个整体，在视觉上街拍上，这位美女就是一个行走的黑色长条感的东西。这样的好处就是能够在视觉上让美女的身材看起来非常的骨感修长，而且的确是非常的显瘦！但是因为纯黑色的衣服很容易造成美女身材比例的混淆，让美女的腰部看起来更加的长了腿就变得比较短了。其实可以将美女的上衣塞在美女的裤子里面，这样的话就能够有效的在视觉上标明自己的腰臀分界线。当自己的腰臀分界线明显之后，就会凸显了自己身材比例比较好了！

美女身上选择了这一身黑色的纯黑色运动装，整体的时尚单品版型都是不错的。但是因为缺乏了丰富的色彩，所以导致这一身衣服看起来有一些单调。而且同色系加同样的运动风，没有丝毫的装饰物，会让这些衣服看起来不够时尚。

街拍上，这位美女先是为自己准备了一个帽子，又为自己搭配了一条精致的项链。帽子能够有效的遮盖脸大的问题，脸也是时尚完成度中最重要的一环，美女依靠自己的颜值让这件衣服看起来不那么平庸了！另外，帽子在视觉上也可以有效的提高身高，让美女的身材看起来更加的挺拔！而美女佩戴的那一条项链，也让这一身衣服看起来精致加分了不少！重新做穿搭，可能会略有平庸感，但是只要搭配一些有质感的配饰，也能够冲破平庸，变得时尚起来！

这个问题还是蛮实在的，我觉得题主问的应该是在开放式的健身房健身，要么就是在有男性私教教练的时候。

比如你如果是练习瑜伽，身边大部分都是女生，男生极少数，哪怕穿得暴露点，也都不太可能被人觉得轻浮吧。又或者你是参加户外跑步的，就算你穿得暴露点，也不太可能有人一直追着你看吧，路人很难仔细研究你的衣服，其实也不存在“轻浮”这回事。

但是在健身房健身这个问题就变得比较敏感，首先是因为健身房是封闭环境，尤其是器械之类的其实码放距离都比较有限，你在这边健身，很可能不远的旁边就有男生也在健身，在加上健身时运动幅度比较大，如果女生身材比较丰满，曲线比较圆润的话， 很可能因为运动让身体的曲线也运动起来，估计就会大大拓展身边男生的想象力。

其实“失眠人”一直觉得健身房是一个社交场合，哪怕你健身的时候不和任何人说话，你的身体和运动都在让你释放社交因子。

所以每个去健身的女生不管练得好不好、也不管身材好不好，穿得好看是必须的。要不然岂不是一进健身房就比别的女人矮半头？这是绝对不能忍的。

在健身的时候，女生如果比较丰满绝对不是一件好事，因为胸部随着运动而起伏，会大大影响运动的效果和个人的发挥，而且不注意保护胸部，运动还容易导致胸部下垂。因此丰满的女生最好选择对胸部有很好支撑力、束紧作用的运动背心，有钢圈的内衣也最好不要穿着。

这种运动内衣通常在前胸位置不会开领太低， 也就是最好是穿起来不显乳沟，或者是微微有一点即可。 这样就会让你看起来既有专业运动的姿态，又不轻浮。如果希望让自己更增加一点女性魅力， 可以选择在背后露肤度大的运动背心， 很多运动背心在背后都有很好的设计。总之对于丰满的女生来说，就是不要让人们的视觉重点在你们前胸部位，而可以是在背后。

如果胸部比较适中的女生希望自己穿健身服好看，还可以选择露腰、高腰的紧身长裤。

现在很多瑜伽裤都是这么设计的，腰部略有赘肉的可以选择高腰款的，能够一定程度上收紧腹部，同时显得大腿比例拉长，显高。

如果你已经有了小蛮腰，那最好就是大胆露出来，而上半身最好就不要有大面积的皮肤露出，让人们的视觉重点转移到你的马甲线上，也会显得即专业又性感。

最好不要在健身房穿短裙可外罩式短裤

这两种设计在“失眠人”看来都是华而不实的，对女生来说可以说是毫无用处。很多健身服为了好看都会在长裤外面搭配一条超短裙，看起来似乎更有女人味或者更青春朝气，但是在你真正要运动的时候这条短裙就绝对是个多余的累赘。而且反而在健身房里穿会有招蜂引蝶之嫌，让你看起来就不像是来好好运动的，难免人家有轻浮的联想了。

外罩式短裤虽然女孩也能穿，但总体说来还是偏男性化的，会让你在健身房里看起来就是个男人婆， 而且仿佛你身上就写了“别搭理我”四个字一样，男生看你的概率都会大大降低。

通过健身服，巧妙展示自己可以暴露的部位

现在的健身服基本都可以做到弹性大、排汗性好、塑身修身。但不建议大家选择全身紧身的衣服——因为真的看起来会很像穿了一套秋衣。健身服本身是为了便于运动设计的，但最大的bug在于真正去健身房锻炼的人，很多人身材并不完美，紧身健身服穿在大多数人身上可能并没有模特那么好看。 因此对女生来说，选择健身服的核心是选择合适自己暴露的部位。

除了前面提到的腰部、背部都是可以展示你的好身材、女人味，又不显得轻浮。其他部位你也可以考虑， 比如肩部、或者包括整个肩胛骨的部分、小腿、大腿中下部， 简单来说，就是你哪儿身材相对偏瘦有型，就露出哪里来。在结合其他身体部位被紧身的健身服遮挡起来，就会在视觉上形成一种看起来很瘦、很 健康 ，同时还有一种正能量的性感。

健身服选对颜色也很重要

如果觉得健身服比较无聊，女生还可以在颜色上找点突破口，比如粉色、荧光色、红色都是比较适合展现出性感而 健康 的气质的，也比较容易吸引男生的注意力，如果你选的健身服是款式保守传统的，就可以用这些色彩来提升一下自己的美好度。

但如果你喜爱的是黑色、灰绿色、蓝灰色这种比较高冷的色彩，其实就等于释放出一个信号就是"别来搭讪我"，如果选了这种颜色的健身服不妨就选择一些露肤度大的健身服而让自己增加一些女性魅力，呈现出专业而认真的美感。

最不建议的颜色是深紫色，深紫色这种色彩在健身房会比较没存在感，也很尴尬。 说专业、显瘦、高级感比不过黑色和深灰色、蓝色，要说女人味，青春活力、温柔可爱又不如粉色、红色、荧光色。紫色对亚洲人也不太友好，比较难穿好看。

以上就是“深夜两点失眠人”的答案了，欢迎点赞、转发和评论哦，看完记得关注“深夜两点失眠人”，也欢迎你向我提问。

这个问题成功的吸引了我，首先交待一下我的身份，我是有着多年运动经验并且非常热爱运动的女性，也是因为热爱所以现在选择从事了健身教练这个行业。

运动和日常生活不同，对于运动时服装的选择也非常重要，因为选择好合适的衣服，能够让你的运动感受和效果更到位。那么选择运动时服装我个人有以下几点建议，仅供参考。

1面料

要尽量选择轻盈柔软的面料，舒适透气。

2尺寸

运动服装合身非常重要，一定要在购买前看好尺寸，偏大偏小都不利于运动表现。

3专业

这里的专业不是让你购买专业运动员的训练服装，但是起码要满足运动需要，比如说女性运动时一定要穿着运动背心

黑色运动裤配上黑色短袖衫，这样打扮看起来一点也不呆板。

健身是一个很热门的话题，男男女女为了保持身形的完美纷纷走进健身房，为了穿拖方便也为了节省时间，我们便会在大街上看到越来越身材十分窈窕的美少女穿着健身私服，画着淡妆精致又充满自信。而这时选择一身既舒适又时髦的健身服非常有必要，这位美女姐姐身上的这身健身服自己整体的穿搭就是我们学习的穿搭楷模。

整体上看，这是一件个性字母露脐上衣，下摆字母拼接设计以及裤子腰部的设计周相辉映。下摆的字母包边白底设计营造迷人小性感，时髦气息不彰自显。这款与众不同的健身服，性感露脐勾勒性感腰身立显纤细。

小蛮腰吸睛亮眼，面料采用的是特殊的速干透气干爽，面料适合跑步，健身，瑜伽等户外运动。只需搭配一件高腰紧身弹力健身提臀女裤，整体穿搭既时尚又不失简约大方的体感。脚蹬一双运动鞋，便是满满的运动风了。

衬衫可谓是我们衣橱中最必不可少的单品了，简约百搭日常好穿，还有防晒的效果。这位美女手上拿的这件简约日常穿搭必备单品波点衬衫是翻领的领型设计，展露锁骨线条，性感又迷人，拉长颈部比例修饰，脸部轮廓长袖的设计是夏季当防晒衣的必选。

亲肤柔软的面料，触感软糯细腻，清爽透气，撞色印花点缀，增强层次感，丰富造型尽显时髦气质范，下摆可随意，也可打劫，彰显慵懒气质，同时拉长整体比例显高，更显腿长。

有了防晒衫的保护，当然离不开比衣服防晒更显酷的墨镜了。这款墨镜堪称是小脸专属墨镜带有复古感十足的圆框墨镜拥有着高清视觉，更加贴合脸部精致小巧，方便携带。细节上看小框的墨镜更加超轻舒适，不易压鼻子，日常出行十分实用。

随着时光的变迁，潮流永不落幕，这款墨镜拥有着难以让人抗拒的时髦感，轻松搞定出街搭配，百看不厌，就是这款墨镜的秘密所在。整体近况采用的是连体式一体镜框平面设计感满满，尽显佩戴者的高雅气质，人体工程别拖时尚设计舒缓鼻梁压力更加贴合不同脸型舒缓压力不留痕迹。

前段时间，因为刘强东的事情被网友们各种议论。而这件事情的女主角更是被人们推到了舆论的顶端，这位女主角是一个叫蒋娉婷的网红。就因为刘强东的这个时间，她受到了不少人的关注，粉丝更是一下子突破了六十多万。那么因刘强东爆红的蒋娉婷，身材到底如何呢？

从蒋娉婷在社交平台上分享的照片上来看，身材比较高挑，看起来十分性感。据说蒋娉婷曾经还入选过世界杯的足球宝贝，还有入选过重庆**，是公认的身材好。不过不知道除了身材好之外，还有什么比较突出的优秀之处呢？相对于奶茶妹妹的高学历高颜值，这位网红应该是比不上的。

这次蒋娉婷因为被人牵扯进刘强东的案件里，后来通过法律手段，还是合理的维护了自己的权利。诉讼成功之后就在微博上，将这件事情的来龙去脉简述出来，表示这只是一个谣言，完全不是一件真实的事情，并且她表示自己之前是完全不认识刘强东的。

不过她也是没有想到，这次能够因祸得福。因为刘强东的案件让蒋娉婷能够一下获得到了这么多人的关注，可谓是一夜间在全国走红，受到不少粉丝们的热捧。

现在的蒋娉婷已经成为了不少人的女神。她拥有十分完美的身材曲线，这足以让许多的女孩们都羡慕不已，这身材真的是无敌了。在没有走红之前，她经常到处旅游，而走红之后，也是经常分享自己旅游的美照。

刚开始作为一名健身小白鼠去健身房的时候，我穿的是很宽松的一件T恤衫，下面穿的是一条长长的运动裤，一双普通的运动鞋。由于当时是冬天，所以运动裤有点加绒，骑完一节单车课下来，感觉整条裤子很重，都被汗水给包围了，当时我是真的超级后悔穿着这条裤子！T恤衫还好，因为宽松的原因，也透气。

然后看看健身房别的姑娘的穿着，我的内心在沸腾，瞬间感觉自己的穿着不知道怎么来形容了。别的姑娘是穿的速干衣，有那种很修身的，有宽松的，有穿运动短裤的。

因为我个人比较胖嘛，所以在网上立刻下单买了一件宽松的速干衣，下面裤子就是买的那种紧身的速干裤子，但是我的衣服卖得是长款，因为我的屁股比较大一点，想要遮住自己的屁股，这样还可以显得自己瘦一点。

如果你也是和我一样，有点胖的女孩子，我建议你可以买的跟我这种类型差不多。

不过你要是一个瘦瘦的女孩子的话，我觉得还是穿修身一点的比较好，因为真的是很显身材呀！看着健身房别的小姑娘那样的穿着，真的是超级羡慕，奈何我是个胖子，没勇气也不敢去穿。

还有就是舒适度真的很重要，不透气，不吸汗的衣服穿上，真的会超级难受的！会让自己在健身时的健身效果大打折扣的。所以一定要选择自己感觉很舒服的衣服啊！

最重要的还是一定要吸汗透气！运动鞋就选择自己穿着舒服的就好啦。

如今有许多的女生对自己的身材不满意，就想要去健身房健身。但是去了健身房之后发现没有适合自己的衣服，就比如说自己的健身裤就无法让自己进行选择。健身裤的类型有很多种，如果说挑选衣服不到位的话，就会使自己的身材显得特别的臃肿而且还不好看。所以说找到一个适合自己的健身裤也是很不容易的。

不同身材和腿形的女孩，需要的裤子也不一样。很多女孩子经常觉得自己的腿形不好看，不知道什么样的裤子才最适合自己。 其实在选择健身裤子的时候，我们最重要的还是看一看裤子的面料和材质如何。毕竟我们在健身的时候会出好多的汗，假如说裤子选择不当的话，会让身体中产生的汗无法排出，就让自己觉得非常不舒服。所以说我们在挑选健身裤的时候，一定要看一看健身裤的材质和里面的面料是什么样的，尽量可以选择棉做的，这样可以更好的透气。选择一个透气性好的健身裤，对于我们健身也是有一个很棒的辅助作用了。

想要找到一款适合自己的健身裤，首先就要了解到自己的身材和腿型是什么样子的。如果说腿型比较粗的人，就不建议使用紧身的紧身裤。像那些腿型较粗的人就可以选择宽松的健身裤去健身，这样看起来自己的腿部根本不粗，而且也不会在健身房中处于一个自卑的情景。如果说腿型较细的话，就可以选择紧身的健身裤，这样看起来也会显得身材很好。

想要健身贵在我们的坚持，假如说自己穿的一身非常好的健身服去健身，但是每天不坚持健身这样也是白做的。所以说想要做到减肥的效果，还是每天少吃多动，这样才可以达到自己想要的效果。