经常上夜班干活的人来说会变瘦吗？

不会的。 反而可能会更胖！因为你休息时间不规律，新陈代谢不好。 找个时间正常点的工作。 早中晚都要吃。 晚上吃到8分饱就好。 晚上吃完饭半个小时候以后带上耳机出去到公园溜达溜达1个小时候回来睡觉。一个月自然而然就瘦了。