求男士瘦人服饰搭配

个人意见，可以参考一下：

如果想对比较瘦的话，可以选择较为宽松的款式进行混搭，整体显得更为饱满一些

1：上衣：内搭格子衬衫，外加一件带帽卫衣，外套：可以搭配你的神色大衣，下衣：卡其色休闲裤，鞋：白色板鞋

2：上衣：内搭T恤，外加一件棒球卫衣，外套：羽绒坎肩，颜色可以选择：墨绿色系、藏蓝色、黑色、灰色系都可以，下衣：浅色系牛仔裤 鞋：驼色麋皮短靴

3：以上造型走的是：帅气、利落、休闲路线，不妨尝试一下

希望可以帮到你。

偏瘦的人穿这些裤子好看吗

梨形身材瘦人怎么穿才显瘦梨形身材显瘦的关键在于：穿紧身款式上身瘦、下身胖的梨形身材一定要将视线转移到下半身。下半身瘦，上半身胖的梨形身材最好穿宽松合身款式遮肉肉。上半身胖尽量选择短上衣，下半身瘦的选择长上衣。打造高腰线，下半身显瘦显高怎么穿出高腰线。

显高的关键在于上身的长度要长于下半身，视觉上让上半身显得瘦一些。但不一定非要穿带有腰线的下装，也可以选择打造腰线的t恤。并且把腰线提高的同时，避免把裤腰提起来。尽量不要选择黑色的裤子，因为它会显得下半身更粗。a字裙阔腿裤尽量选择九分款，不然就很可能是矮胖感。

如果高个子，阔腿裤可以提高腰线显高显瘦。穿裤子这件事，宽松的直筒裤版型最百搭了。下摆宽松松一点的款式非常显瘦，尽管款式简单大方，但穿上身不管高矮胖瘦都可以轻松驾驭。复古中袖蕾丝阔腿裤这种版型宽松中袖的裤子宽松显瘦，印花袋花元素又增添了复古的学院感。简约logo撞色叠穿伞面格子短裤这件就是各大街头元素拼接的一款，短裤尾部的复古设计，很有赶脚。

牛仔宽松条纹的西裤因为腿很瘦的原因，上身是挺好的，不过这条裤子身材瘦的女生穿这件总会感觉有点微胖，不过下身搭配牛仔西裤，版型又足够好，所以是个不错的选择。窄脚直筒款的西裤现在越来越受欢迎了，细碎的碎花花边可以起到修饰腿型的作用，宽松打加上白色的卫衣、长风衣都非常帅气。

复古休闲裤复古这件事真的是要看穿的人，毕竟每个人穿的是不一样的，毕竟每个人的喜好也不一样。长裤的款式的大脚背有破洞和不打破牛仔裤裤腿形状而是直筒形状的款式，真的有一股子复古的味道。金色印花短款伞衫皮衣加伞装伞衫是夏天到冬天都很流行的潮服，这件黑白拼接绿色伞衫质地又不厚重，很有男人味。裤子都没有印花，想要更加的复古上宽下窄的版型长裤就可以了。

方头鱼尾肥大裤方头打版型的裤子超级显腿长，而且方头打版也让有颈部线条的女生看起来非常的立体好看。时尚猪肝红牛仔裤上面那种都是改良版的，这种旧布的款式更加适合修身的矮个子女生。简约休闲裤今年修身牛仔裤这个款式很热，这款虽然颜色也是接近这个颜色，但是整体改良成简约休闲裤，依旧很显瘦。简约碎花百褶裤碎花裤也是街头元素，露出的半截黑色蕾丝非常抢眼，从细节上就可以看出穿搭女生是否是有气质。

这款宽松宽松的版型很符合矮个子女生的长腿们的意愿，完全不挑人，穿上它完全不会像臃肿的版型有显矮的问题。这种版型微胖的女生也可以驾驭，穿搭上宽松的直筒裤搭配小腿还有你的球鞋，短短的短裤，不容易显腿短。这款一脚蹬的短靴效果太突出了，不过这款相对于接近的颜色来说，更加的百搭。这条版型不对称的破洞牛仔裤宽松版的牛仔裤打个版型破洞裤，有些文艺的感觉，对于穿搭是一个很好的选择。

那必须是好看，不管你多瘦，只要搭配好了，工装裤都会很好看哦。而且这款工装裤有着超强的防水防风的功能，在雪花飘飘的深秋，为你撑起一片独特且洁净的天空。偏瘦的男生穿工装裤好看，偏瘦的男生穿工装裤好看如何穿出工装裤的前卫感，看小编今天如何短短几分钟教你如何穿出工装裤的前卫感。

一、长款外套+牛仔裤建议偏瘦的男生工装裤尽量不要穿太肥大的，好看的工装裤对腿型及身材都要求不高，但对于身材非常瘦小的男生来说不管是牛仔裤还是工装裤都不能穿太肥大，不然只会适得其反。

二、圆领v领、马甲+工装裤圆领v领的毛衣打底衫搭配马甲，如果身材瘦小就会很显瘦哦，而且穿在身上非常有范哦。

三、卫衣配军绿色工装裤工装裤搭配不适合黑色的卫衣显得干练、不适合白色卫衣显得文艺、黑色的卫衣就不要搭配工装裤啦。

偏瘦体质的人该如何科学健身增肌？偏瘦体质的人增肌，应多做无氧运动，多增加饮食营养。

偏瘦体质的人，体型看起来消瘦纤细，虽然体脂率低，肌肉群也较小且不明显，而且肌力较差。偏瘦体质健身，应多刺激肌肉和力量的增长，就长期而言，应多做以各种器械为主的无氧运动。

由于先天因素，后天锻炼的少，对于偏瘦体质的人来说，健身增肌是一个持久战。前期应多做适应性的无氧训练，尤其是胸肌，肩背，臀腿等大肌肉群的训练，熟悉各种器械的同时，掌握科学的训练方法。

熟悉各种器械和掌握科学的训练方法之后，应长期以大重量、少次数的训练为主，并根据身体的承受能力，逐渐增加负重和训练次数。训练过程中，应适时以小重量、多次数的训练和有氧运动作为调整和促进训练的方式。

偏瘦体质的人增肌，坚持有效训练同时，还应保证足够的营养和休息。就饮食而言，应少食多餐，碳水化合物、蛋白质、脂肪三者的比例，可大致按照60%/20%/20%的比例摄取。

对于瘦一点的男生来说，穿阔腿裤还是束脚裤好看？

1阔腿裤好看。在阔腿裤款式中，最常见的就是西裤样式的阔腿裤，顾名思义就是以西裤为原型，通过加宽裤腿来优化版型，带来更加时尚化的穿着体验。另外，西装阔腿裤弱化了西裤过强的正式感，可塑性强，职场通勤都能驾驭。这类型的阔腿裤，最大的优势在于充分利用了牛仔质地的面料属性，自带时尚感，质感硬挺穿起来更有型。在搭配上也丝毫不受风格限制，款式选择上也很丰富，九分裤、全长裤和卷边裤都很百搭。若是喜欢复古风的男性，则可以选择灯芯绒阔腿裤，其面料质地柔软又舒适，自带的复古风味非常适合秋冬季节，并且还具备一定的保暖效果。

2阔腿裤最大的特点就是宽松的剪裁，穿起来舒服又时尚。裤腿裁剪加宽，腿型宽容度也很高。修饰腿型还可以隐藏腿型缺陷，无论腿型是粗、细、短还是O型都可以轻松控制。对于小个子来说，建议选择九分阔腿裤，可以在拉长长腿的同时增加身高。如果是敦实身材，应避免叠长的阔腿裤，在腿部位置大面积叠放布料，显得笨重，碾压身高。

3阔腿裤遮肉多。毫无疑问，对于腿丑腿粗的女性来说，阔腿裤绝对是凹造型的利器。武汉的腿很多日夜都不是很标准，武汉的腿有些日夜很粗，不适合直接暴露或者穿紧身裤，会暴露你的身材。对于身材不太好的女性来说，阔腿裤的搭配会比较合适。梨形身材可以用这种宽松的阔腿裤来掩盖缺点，搭配起来还挺时尚的。因为阔腿裤的百搭性更强，相比紧身裤，阔腿裤的款式更不受限制。

身材偏瘦的男士怎么穿衣搭配，才可以穿出风格，穿自己的硬朗气势，可以从以下两个方面来进行搭配。

1，选择比你身上款式小一号的衬衫。

不合身的衬衫，绝对是男人命里的桃花劫，因为松垮的款式，会让你看上去拖沓累赘，无形之中消灭你的一切异性缘。而小一号的衬衫，可以令你的上半身，更加紧凑，把你变得更加有型。各类衬衫的肩点和袖长其实差异不大，但是腰身和胸围会却有不少变化，因而，不用担心小一号会有多么的不合身，穿上看看，你会发现视效会好很多。

2，太瘦的男生不要穿牛仔裤，穿一件亮色你的休闲裤或是亚麻裤。

休闲裤或是亚麻裤，即时尚又不会感觉非常瘦，亮色裤子就适合瘦人。亚麻面料裤子，没有弹性的裤子，穿起来也不会非常显瘦，所以男士们认为自己瘦的可以尝试下这样的面料，不仅舒适还很饱满的状态，上身搭配 一件 衬衫 ， 经典黑白色衬衫，有点修身的感觉展现胸肌 ，袖子是条纹的点缀非常潮。

我认为，身材偏瘦的男士只要再在衣服的搭配穿着上舒适，保持你的风格，不管是走型男风还是温文尔雅的绅士风，都能够让你信心倍增。

人们生活水平提高了，娱乐的时间也会在原来的基础上增加不少，而现在有很多人逐渐喜欢上了健身。不管是在家还是在健身房都在健身，健身能够提高人们的身体素质和免疫力，而且男生练成肌肉男看起来是非常帅气的，女生练出马甲线看起来也是非常漂亮的。而有人提出，有些人这么瘦，如果健身的话要如何增肌和增重呢？

而且要如何做才能有很好的效果而且又快呢？今天我们就来说一说怎样有效的增肌增重。在健身的时候，每个星期都要抽出一两天时间来展开增肌训练，因为只有这样，才能保证肌肉一直在处于运动和紧绷的状态。我们可以进行瑞士折叠球，杠铃的蹲起和反握引体向上等三个训练，每个总的来三组，每组各来十次。

除此之外，每个星期至少要有三天来做一些小运动，比如跑步和瑜伽等这些运动，运动量要足够的充足，不能让肌肉有放松的机会，这样肌肉才能够接受到更加有强度的训练，这样才能达到增肌增重的效果。而且在锻炼过后，我们可是不能立马吃东西的，因为在锻炼的时候，有大量的血液涌向了相关的骨骼肌里面。

这样消化系统就会缺少血液，所以这时的消化系统是很虚弱的，不能很好的消化和吸收。不是说健身了就可以乱吃食物，实则不然，想要很好的增肌增重，不仅仅是锻炼就能达到的。在饮食方面也是很有讲究的，增肌需要补充的是蛋白质，所以在三餐中可以多吃这类的食物，少食多餐，不要吃得太饱，想要增肌增重的朋友们得注意了。

个人觉得比较瘦弱的男生增肌的动力是想要让自己变得强壮起来，因为变得强壮以后就可以保护身边的爱人了，而且增肌以后体型变得好看了，就会更加吸引女生的目光了，如果刚好你喜欢的女生也喜欢增肌后的你，那么岂不是两全其美的好事了嘛。        

虽然我不是那种瘦弱的男生，但是我也知道健身增肌对于一个男生的重要性，它不仅仅可以让你保持良好的体形和健康的体魄，更为重要的是现在的女生都比较喜欢有肌肉的男生，就像是现在的男生都喜欢丰满的女生一样，那还有喜欢那种瘦的不能再瘦的骨感美女了，那都是过去式了，现在的肌肉男和丰满女更配。           

我寝室有一个帅哥，人长得特别帅，但是有一件事让他特别的自卑，就是他太瘦了，而且就真的是那种若不经风的类型，在东北这边随便来个风都能把他吹飞到天上去的感觉，这一点也许是他一直以来的痛吧。      

后来他看到我每天都健身，而且我的身材也让他特别的羡慕，于是他就想跟着我一起健身，还让我教他如何去正确的健身，因为他不想再让别人看起来那么瘦弱了，他以前的女朋友就是因为他太瘦弱不能保护她才选择跟他分手的，这一点对他的打击是很大的。        

后来他慢慢地跟着我锻炼胸肌和腹肌，而且以前不爱吃饭的毛病也改掉了，一日三餐按时吃，而且随着健身的需要他的饭量也越来越大了。

按照他的说法就是，健身给他最大的动力就是能够在有一天给他未来的女朋友看到自己健硕的身材，然后为他而痴迷，不会再因为身材瘦弱而跟他分手了。