外地人：广东人，你们连福建人都吃，怎么还这么瘦？

每年夏天，一到露肉的季节，你还在为身上无处安放的那几斤肥肉而担心的时候。你朋友圈里已经都是穿上露腰小背心天天在深夜放毒了。

“她怎么就天天吃，都不胖？”这可能跟她们所在的城市有关没错！说的就是你们这些瘦瘦的广东人啦！

根据中国疾病控制中心的研究数据表明，在全国31个省（市、区）中，广东地区的肥胖率89%；超重率只有262%，远低于全国平均水平，排名倒数第五。

万万没想到！号称无所不吃的大广东，还能保持着“小蛮腰”的魔鬼身材。怪不得我走在广州的街头，听到最多的都是什么“靓仔”“靓女”。

现在就来揭秘广东人保持身材的秘诀！

广东人爱吃清淡的

食在广州，厨出凤城。粤菜是中国八大菜系之一，广州更是著名的美食之都，由广府菜、潮汕菜、东江菜三种地方风味组成。

粤菜烹调方法有21种之多，尤以蒸、炒、煎、焗、焖、炸、煲、炖、扣等见长，讲究火候，尤重“镬气”和现炒现吃，做出的菜肴注重色、香、味、形。

无语 你听谁说福建人矮了 真是长别人威风灭我们福建人的士气啊 就算矮怎么了 在别人面前咱也不能失去自信 而且你现在才几岁 肯定还能长

1 北京 174．17

2 辽宁 174．15

3 黑龙江 174．13

4 山东 173．61

5 宁夏 173．03

6 内蒙古 172．50

7 河北 172．48

8甘肃 172．22

9天津 171．91

10 吉林 171．80

11 山西 171．64

12 新疆 171．61

13 陕西 171．59

14 上海 171．17

15 江苏 171．03

16 河南 171．01

17 青海 170．35

18 安徽 169．24

19 浙江 169．00

20 福建 168．90

21 湖北 168．89

22 广东 168．83

23 云南 168．67

24 江西 168．34

25 西藏 168．31

26 海南 167．55

27 广西 167．48

28 贵州 167．25

29 重庆 167．16

30 湖南 167．09

31 四川 166．68

以上这些数据是2011年一些省份男生的平均身高，从其中你也能看出来，北方身高比南方高。所以你也别听人说福建人长不高，南北方的地域饮食差异会导致身体差异。就像欧美的人都壮的像牛似的，亚洲人相对瘦弱点。而且数据中最高的也才17417，距离180还远着呢。当然这是平均数据，肯定因人而异。所以你肯定能上170，但是180就比较难了。本人178，21岁。现在也就长到这就停了。父母双亲平均升高164，而且平时经常运动。当然在身体发育期要进食一些促进骨骼成长的东东，这些长辈一般都会给你进补，其次就是平时自己的锻炼运动，合理休息。这样即使长不到180，也不会太矮的

福建人怎么会胖呢？你对自己要求太苛刻了。。。平时生活中就可以做到的多了。。。我是一个182cm的大二男生，原来174斤，通过两个月时间减了20斤肉，也算有点小经验。 首先，饮食不油腻，清淡多吃素菜，晚饭少吃，零食饮料不吃，喝乌龙茶，你们福建人应该还有和早茶的习惯吧，和你父母爷爷奶奶一起重拾这个习惯就好了。。然后吃完饭不要立刻坐下来，可以站一会，大约半小时左右就可以坐下了。。最后最关键一点，也是我减肥成功的秘诀，其实也不是什么秘诀，就是晚饭后2小时开始有氧运动，一开始慢跑20分钟即可，记住不要跑得快。每周3-5次，多多益善。你原来就是偏瘦型的，那更容易减肥了。。我相信跑步一个月甚至2 3周小肚子就没了。。 最后衷心祝你减肥成功，呵呵。不过，由于跑步会产生肌肉，注意跑完后要按摩小腿15分钟以上，否则会有难看的肌肉的。。。