浙江主持一哥华少，曾因工作暴瘦，为何在高以翔事件后就消失了？

他曾是浙江台的当红一哥，也是主持了四季《中国好声音》的主持人，曾在一期主持节目他用47秒念完了350字的广告词，在网络上迅速爆红，此后华少在浙江台拥有更多的资源，就在所有等待着华少带来更多好的节目时，他却突然消失在大众眼前，那么之后的华少去哪了？，他的离开又是否有隐情呢？，要想解答这些问题，就得从华少出道前说起，1981年出生于普通工人家庭的华少，本名胡乔华，小时候的他就在播音方面表现出极高的天赋，只不过那时并未有人发现这一长处，一直到华少读高一的时候，他的这一特长才被该校的广播站发现，那一年华少写的一篇作文成功获奖，他被邀请上台为众人朗诵这篇作文，这也是华少第一次有机会上台朗诵。

都说不鸣则已一鸣惊人，华少就是这样的一个人，此后的华少因为优秀的朗诵能力成为校广播站的小主持人，那一刻华少在众人的仰慕之下，第一次对播音表现出极高的渴望，他也开始梦想着成为一名主持人，所以在高三毕业后华少准备去考上戏，可惜的是事与愿违，最后他收到的却是浙江广播大学录取通知书，都说高考可能改变一个人的人生，有人曾说若当年华少考入了上戏，那么今天的他可能会是央视主持人中的一员，时光不可逆转，对于这一次猜测早已无法考证，我们能看到就是华少在进入浙江广播大学之后，他就做了另一个决定，刚进入大学的他直接去参加了1999年杭州经济之声的选拔人大赛，要知道那一年华少才17岁，一个初出茅庐的小伙居然敢去参加主持人选拔大赛，当时的华少并不被人看好，也许就是这种初生牛犊不怕虎的精神，让华少直接进入了选拔大赛的前十名，随后华少得到了去电视台做嘉宾主持的机会，那时的华少第一次感觉到自己离梦想不远了，也许是因为出生在杭州，那时的华少最大的心愿就是想留在当地的电视台工作，最终在华少大学毕业后，他也完成了这一心愿，顺利进入了杭州经济广播电台，之后的华少开始从户外 娱乐 节目做起，又慢慢地做到午间 体育 节目的主持人。

虽然刚起步的时候，华少需要因为节目的播出而调整作息，但他丝毫不觉得苦，此时的华少就只想努力成为一名优秀的主持人，在2004年的时候，华少迎来了自己人生中第一个巅峰期，那就是他主持的《交通快活人》，在杭州同时段广播台获得了收视率第一的好成绩，因为这一成就也让他评为了年度先进职工称号，而他主持的节目也获得了“2005年杭州十大品牌栏目”的荣誉，在杭州电视台有了一定名气之后，华少开始向更大的方向进发，2005年的时候华少迎来了人生中第一个转折点，他离开了自己工作了7年的地方进入了浙江电视台，也不知道是幸运还是不幸，在这里华少与朱丹一起主持了节目《我爱记歌词》，也是在这里他首次主持了浙江卫视跨年晚会，2008年的时候华少还与朱丹、沈涛、左岩一起主持了《爱唱才会赢》，相信看过浙江卫视的人对这些节目都不陌生，虽然说华少主持人的节目很多，但这并没有让华少在中国成为家喻户晓的人物，一直到2011年华少开始主持《中国好声音》，并且在这个节目上因为47秒念完了350字的广告词，一时之间在网上爆红，对于这段经历事后华少也有提及。

原来当时华少之所以将广告词说得这么快，是因为当时有位学院表现得很紧张，华少想用自己能力去帮助这位学院克服紧张，可见这样的华少在主持界还是很多可圈可点的地方，一个主持人能为参赛的嘉宾做到如此，当时的华少确实是有很多值得学习的地方，然而正当所有的等待着华少推出更好的作品时，他的口碑却出现了断崖式的下跌，那么华少究竟经历了什么？，又为何跌落神坛？原来在华少在后来的节目中，他经常因为口误而导致嘉宾生气，曾在一期节目中，华少邀请了当时的影帝张家辉来参加《大牌驾到》，本身在节目中华少邀请张家辉就是为了打响自己的节目，结果在访谈中华少却出现了致命的失误，刚开始的时候两人的访谈还算正常，但没过多久华少就开始秀自己名表，几乎到了一种炫富的地步，在节目中他还不停地打听张家辉女儿的择偶标准，因为这些言论让作为影帝张家辉很是反感，要知道张家辉本身就对家庭的隐私看得很重，华少却一而再再而三地触及张家辉的底线，也许是因为这一次不愉快的访谈，时候张家辉几乎很少参加国内的专访，然而一次的失误并不算什么，这也不会是一个人走向失败的根源，后来在一期脱口秀节目中，华少再一次因为不当的言语，引发了前辈的反观，所幸后来在其他嘉宾的帮助之下，才有了缓和的局面，可见当时的华少在节目再度有些炫耀的意思。

在面对自己的老前辈时，华少也毫不避讳，甚至有点不尊重老前辈的意思，然而这还不是真正让华少走向深渊的地方，这一切的转折都发生在2019年，那一年高以翔的事件引发了全网热议，一时之间网络上对于高强度的工作引发了热议，当时被怒轰得最惨的应该就是浙江台了，除此之外华少就成了第二个被炮轰的点，原因则是当时华少正是该期节目的主持人，一些网友表示，在高以翔出现不熟悉的时候，作为主持人的华少并没有及时组织节目录制，这才是造成高以翔悲剧的根源，在事情爆发之后，华少也曾因为舆论压力站出来道歉，但网友们却丝毫不买账，要知道因为主持人和工作人员的疏忽，他们不经意的小错误造成的是一条人命的丢失，那么为什么在当时华少并没有及时组织节目的录制呢？，对于这个问题也许华少本身的经历有关，在2016年到2018年的时候，华少曾因为工作强度过大而暴瘦了30斤，也是对 娱乐 工作的强度的麻木，让身为主持人的华少在发现高以翔出现问题时，丝毫不为所动，在那件事情之后，华少可以说是沉寂了很久，几乎鲜少出现在大众眼前，那么后来的他去哪儿了？事实上对于高以翔事件华少也很内疚，不过网络上经历更多的让他心累，在高以翔事件后的两个月， 华少发了一条微博表示自己曾多次受到威胁快递 ， 事后也曾传出华少即将离职的消息，不过从后来的情况来看，华少并没有从浙江台离职，只是出镜的时间有所减少。

在当时几乎所有的粉丝将高以翔的死因归结于华少的身上， 甚至有人认为是华少阻止了现场的一个粉丝护士去做心肺复苏 ， 对于这些说法每点都存在争议，只不过时过境迁，当时的情况早已无法考究，但作为主持人的华少确实在此事上有着不可推脱的责任，若时他在录制节目的时候，都关注一些参赛者境况，也许一切都不会不一样，不过也有人认为高以翔的死可能是他自己造成的，因为在参加该档节目之前，高以翔就已经因为录制节目十几个小时没有休息了，在开始浙江台的那场录制前。他甚至曾与理发师对话，表示自己很担心会在节目中出现体力不支的情况，现在想要若是当时高以翔选择了提前退出也许结果会不一样，如今距离高以翔事件已经过去3年。

而如今的 娱乐 圈中依旧存在着一些高强度的工作情况，甚至可以用一种危险来说明，就例如演员吴京在拍摄《战狼》系列的影片时，身体就因为拍摄多次受伤，确实演员拿着高额的薪资，也享受着一些高危的拍摄情节，这两者是否成正比，还有待网友们自己去查证，有人曾说向华少这种口无遮拦，事后又间接造成当年悲剧的主持人，就应该永远离开荧幕，对此，大伙怎么看？，你觉得华少怎么样呢？，长按下方点赞按钮能发现更多意想不到的小惊喜，喜欢本视频的小伙伴欢迎点击下方关注按钮，我们下期不见不散。

娱乐圈太乱，事情是真是假我们也不能断定。而且李维嘉当事人没有站出来明说，事情就肯定有不为人知的内幕。

但是看到维嘉在节目里大哭是真的有些许突然，多多少少有些让人心痛。这些年来，一直看着维嘉主持《快乐大本营》过来，不矫情不做作不炒作，几乎没看到有什么负面新闻，听到他暴瘦的新闻多少有些心疼，在看到他在节目中流泪的样子，可想而知也受到过伤害，原来外表光鲜亮丽的人，背后也有不为人知的心酸。就像他说的，有些路总要一个人走。

我觉得不管事情是真是假，我们作为网友也不要乱加猜测了，有人说，维嘉大哭是有戏份在的，我觉得有点过分了，别人遭遇了什么我们并不知道，但是看到别人在一旁伤心，你冷不丁的来一句“别装可怜了。”这样的人不觉得很可恶吗。事情没发生在自己身上不能感同身受可以理解，但是不要否认别人的难过，毕竟你没有经历过别人所经历的。

言归正传，事情的真真假假，总有一天会有答案。对于娱乐圈来说，悲观离合确实太常见了，在一起不是他们的常态，分离才是常态，明星里见过太多在一起10年最终还是形同陌路的恋人，又或者是结婚数年最终离婚的结果，这些在娱乐圈中太常见太常见了。

不可否认，娱乐圈没事总喜欢炒作一下，唯恐天下不乱。各种造谣，就拿杨幂和刘凯威的事情来说，他们结婚几年，被传离婚无数次，但是没一次被证实。不明白为什么网友不能盼着他们好吗。

维嘉也不过是给微博点个赞，就能引发这么多遐想，网友的脑洞确实很大，就像当初很多明星一不小心手滑点赞都要被网友黑，害得某明星还要出来为他们的手滑点赞道歉。

我只想说，作为吃瓜群众，明星的事情，我们看看就好，不必认真，不要发表太多言论道德绑架。我们能操心好自己的事情就好了，就不要操心明星的事情了。

明星也是人，他们也渴望被理解，而不是过度被消费。

不管事件背后的真相是什么，我们都应该以平常心看待，每个人的选择都是有他们的原因的。

何老师，被认为“嘴上长个脑子”的男人，是湖南台的台柱子。但他被人曝光了四大罪状：编制问题、两副面孔、感情成迷和收割粉丝。有网友表示，这是何老师得罪人了。谁会整他呢？

整他的目的是让他不再成为主持之光，那么受益者会是谁呢？有网友想到的是汪涵。真的是汪涵大哥吗？

汪涵何炅，好兄弟

汪涵大哥和何老师，是湖南台的主持双雄。很多人认为，一山不容二虎。二虎在一山，若是一雌一雄，那就没问题；要是同性，必然相斥。

有人还列举了汪涵大哥与何老师不合的证据：早些年做节目的时候，何老师拨打汪涵大哥的电话，竟然是空号。两个人在一个公司，竟然留的是空号！

不仅如此，何老师在节目中无意中说起没有抱过汪涵孩子小沐沐。而谢娜生孩子的时候，何老师专门飞过去陪伴。这一对比，就很明显了。

在主持晚会的时候，谢娜嗨了，打断了汪涵大哥的台词。汪涵大哥脸色有点变化，何老师跟他互动的时候，他转过头，好像没有听到。

此番种种，难道不是证据吗？还有，有传闻说湖南台副台长空出来了，两个人开始竞争这个位置，要是何老师退出，那么，汪涵大哥的地位，就稳了。

要是不知道他俩关系的话，被网友的这一通说词，给说服了。先说空号的事，你公司里有没有同事换手机号？有的话，可能会遇到之前的号换成别人的或者成空号的情况。

有人说那就说明他俩不熟，湖南台很多部门的，《天天向上》和《快乐大本营》不在一个部门，也不在一层楼里，大家都有自己的工作，都要制作优秀的节目，之前留下的电话，没有核实，拨出去，是不是正常？

再说孩子，汪涵大哥有了小沐沐以后，跟何老师约定，等到何老师有孩子，两家人多走动。而何老师一直没有孩子，不走动，也是可以理解的。

至于有阴暗心理的人说汪涵大哥为了当副台长有意整何老师，真是其心可诛也。

何老师在湖南台没有编制，好不好？他没有编制，如何竞争副台长？就算是汪涵大哥要争，对象也不是何老师。更何况，汪涵大哥有争的意愿吗？

还有，就是抢台词的事。汪涵大哥亲自回应了这个事情：两个人有20年的交情了，他们的默契度，是别人体会不到的。大家没有必要再纠结于此事了。

是不是以为这仅仅是汪涵大哥的态度？那就错了。何老师参加过汪涵大哥的节目，在节目中对两个人的比较也做出了回应。

他认为两个人有比较是好事，因为这样可以进步，但是，两个人的关系很好。他叫汪涵为涵哥，因为汪涵大哥比何老师大21天。

汪涵大哥表示：何老师是一哥，他是大哥。何老师成为导演和歌手以后，他就是一哥。因为何老师的目标，不再是这个小小的舞台了，而是在更广阔的空间施展才华了。

看看人家的关系，要是真的相互争风吃醋，就不会有两个人同台主持节目了。

两个人关系很好，那么谁能来整何老师呢？正所谓：人红是非多，就看看那些人整的四大罪状就知道了，整他的，是一些黑粉。

四大罪状，一一来分析，都可以理解

编制的事，不是说在湖南台，而是在北外时。有人举报他吃空饷，何老师自己说了，薪水没有拿，只是作为北外人对外宣传学校。北外官方也回应了，表示从07年就没有给何老师发过工资。

用脑子想想，何老师一年的收入是多少，会在意北外那点工资待遇吗？作为北外人，他一直宣传北外。话说回来，他作为北外的一个名片，是不是也应该给点代言费啊？

有人不说这个，只盯着人家拿空饷，这说明了格局的大小。大家觉得谁是举报何老师拿空饷的人？

不管举报的人，那就应该管管那些造谣生事的。说何老师两幅面孔，难道何老师是双子座的撒加？网友给予的例证是当年胡歌、靳东、王凯参加快本的时候，何老师只关注胡歌。

等到《伪装者》、《琅琊榜》火了，靳东、王凯再到快本，何老师对他俩，笑逐颜开。这样为了黑而黑的黑子，也是无语了。

要是快本是一个直播节目，说不定会被发现这样的问题。但是，它不是。就算是真有这样的事情，快本的剪辑师会看不到？会允许这样的事情出现？

黑子们，要想黑何老师，换个思路好不好？别整这些。

果然，他们换了，换成何老师的私生活了，说何老师的婚姻状况是迷，还说何老师取向问题。个人的婚姻状况是不是隐私？是的话，何老师可以不用报备吧？

还有就是取向问题，谁有实锤拿出来，大家看看！这年头，说话要有证据，没有证据就是造谣，这是要负法律责任的。何老师人好，不计较，但黑子们不能这样啊！

最后一个就是收割粉丝的问题。有网友认为，这个事情是何老师的人品问题，因为这个举动是为了鼓励粉丝应援。作为优质艺人，不应该这样做。

何老师对此进行了回应：自己的本意是引导大家不要浪费，怎么没头没尾成那个样子。还有，没有收割粉丝，只是接触过艺人和艺人团队。

这段话的意思是那段视频是去年录制的花絮，其次，那段视频被人剪辑过了。还有没有与粉丝接触过。这一切的一切，可以说明有人故意黑何老师。黑子们，够狠！

黑子们下手狠，主要是何老师人太好了，纵容的

黑子们从一开始的吃空饷，到之后的收割粉丝，把何老师的光环，一层一层剥下来，就像剥洋葱一样。何老师对此，也是一一回应，但没有深究。

何老师就是人太好了，在节目中就可以看出来，他对每一个到快本的，都尽可能照顾。当然，有时候可能会照顾得不是那么周全，但他尽力平衡好。

对谢娜的照顾，大家在节目中看得出来，有一种友情叫何炅谢娜。谢娜也感激他的帮助，表示：只要有何老师在，她就心安。这不仅仅是一种友情，这是一种信任！

私下里，他是那个有素养的何老师。他和朋友在一起的时候，总是那个面面俱到的人，但他并不健谈，反而是一个听众。

照顾好其他人，也是何老师的一个特点。有一个粉丝表示：你为了对得起别人称你何老师，你就要全年不休吗？这样你累不累？

累的是何老师，不累的是周围人。这样的老好人，我们身边有没有？我们在享受的时候，是不是忘记了这个人也有心事？

何老师将心事放在心底，并不轻易表现。也不愿意多少，就如同一匹孤狼，在山洞里，舔舐自己的伤口，静静地养伤。伤好了，依然出去打拼。

何老师，要是累的话，就休息一下，别熬着！对黑子们，可以不理会，但别放心上，好吗？

写在最后：

何老师的四大罪状，是黑子们罗列的，实际上没有什么罪过，最大的罪过就是对你们太好了。要是我的话，直接提着四十米的根棒，上路了。

他为人处事，不能说天衣无缝，最起码让人舒服。这就是一个超高情商的人，有人曾说：高情商就可以实现弯道超车。那何老师，就是一骑绝尘了。

他不计较，黑子们少作点，大家才能和睦相处。社会需要正能量，黑就不是正向的，心情不好，找人倾诉一下，何老师，是一个不错的听众。你会找他聊天吗？

浙江人气哥华少因过度劳累瘦了30斤。高以翔事件后他去了哪里？

华少，我想每个人都非常熟悉它。浙江卫视是当红一哥，我们经常能在很多节目中看到他的主持人。

他能在极短的时间内说出很长的广告词，在47秒内创作出350字的广告词，平均每秒钟口述记录单词，被观众誉为“中国好舌头”。

可是人一红，就飘走了，没了位置，觉得什么都可以说了。每次都咄咄逼人，被大家嫌弃。现在他们就这样结束了，一句话——。

本名胡，1981年生于浙江杭州。因为喜爱刘德华《孤男寡女》**中的“华少”，所以给自己取了这个艺名，一直沿用至今。

华少出生在一个普通的工人家庭。他的父母在他很小的时候就离婚了，他从小和父亲生活在一起。他的父亲对他非常严格，华少做得很好。

高中的时候，他当着同学的面读了一篇获奖作文，于是发现了他的主持能力。于是他加入了学校的广播站，高考选了播音主持，最后考上了浙江广播电视大学。

在大学里，华少表现很好，努力学习，参加各种活动。1999年参加主持人选拔大赛，进入前十。他成功地被选为主持电视节目的嘉宾。

进入杭台后，华少努力工作，凭借自己的口才和特使节目，收听率达到全市第一，并获得先进工作者称号。之后，华少得到了领导的赏识，进入了浙江卫视。

当他来到电视台时，他的第一个节目是和左岩一起主持《小洋人妙恋男生女生》。两位搭档配合非常默契，这个节目深受观众欢迎。

后来被选为《我爱记歌词》的主持人，搭档丹妮。当时节目很红，他们名气大增。两人都成了浙江卫视的当家花旦，但达尼因故离开了浙江卫视，华少成了浙江卫视的顶梁柱。

当时华少很红，主持过《我是大评委》，《中国梦想秀》，《中国好声音》，《王牌碟中谍》，《一个婚礼和一个葬礼》等很多热门节目。还跨界影视圈，出演《101次求婚》并获得“优秀微**奖”、《追我吧》等。

华少不仅担任节目主持人，还担任导演、策划和制作人，经营访谈节目，事业蒸蒸日上。

他语速很快，口才很好，但是情商有点差强人意。在自己的采访节目中，他采访了张家辉：听说你的言行非常谨慎，每次采访前都会认真校对稿件准备标准答案。是这样吗？\'\'。

这个，正常人不会问这种问题吧？是故意的吗？张家辉尴尬极了，只好说：‘的确，这和主持人的风格有很大关系。’。

华少还多次询问张家辉女儿的择偶标准，问一些私人问题，这让张家辉很不舒服，直言华少说话不合适。

在采访唐嫣时，华少反复问唐嫣他的年收入是多少。你怎么能这么说？傻瓜不会告诉你你有多少钱。幸运的是，唐嫣很聪明，他说他没有计算它。

然后华少仍然问她开的是什么车，车标是马还是豹。她和村上阿姨一样好奇又羡慕，节目的气氛真的很尴尬。

先不说面试的后果。2019年，华少是《我爱记歌词》节目的主持人和制片人。当时，高以翔无法忍受节目中高强度的挑战动作，他处于一种非常不舒服的状态。华少不仅没有组织节目录制，还当场拒绝护士粉丝的抢救，导致高以翔猝死。

他年轻的生命就这样被夺走了。一时间，华少被全网炮轰，随后他向公众道歉，但似乎并没有得到原谅。名声不好之后，他变得沉默寡言，去做幕后工作。

这件事之后，华少开始注意自己的健康，改变了不规律的生活习惯，逐渐变得健康起来。他瘦了30多斤，人也变得更有精神了。

现在偶尔出席一些活动，经常在网上直播，自称“妃子花百货”创始人。我想知道他的销售量是多少。你会支持吗？

华少是个人才，但他也有自己的缺点。你觉得他怎么样？

原名胡，1981年3月16日出生于浙江杭州。他是中国的主持人和演员。2005年，华少开始在浙江卫视主持电视节目。2007年至2010年，连续四年与Dani共同主持浙江卫视《爱唱才会赢》103010。2012-2015年，华少连续四年承办四季《中国好声音》；2012年还制作并主持了《王牌谍中谍》《华少爱读书》，推出了自己的第一本自述书《梦想，不过是个痛快的决定》，推出了自己的单曲《几十平国王》。2013年进入央视主持剧场版《谢天谢地你来啦》，出演**《他没有两个老婆》跨界》，主演赖声川制作的话剧《绝不付帐》。2014年主持央视烹饪真人秀《中国味道》，出演央视春晚主演小品《扰民了你》。2015年7月，我亲自执导，担任制片人兼导演，制作情侣真人秀《出发吧爱情》。1同年加入北京卫视《我是演说家》任导师；下半年加盟浙江卫视《燃烧吧少年》做BOSS，加盟央视《了不起的挑战》，成为六大MC之一。

浙江卫视的《中国好声音》不仅成就了众多歌手，也让我们对主持人华有了更多的了解。他不仅语出惊人，而且有深厚的文化功底和创作天赋。1981年3月，华少出生在浙江一个普通的平民家庭。1999年，他想考上上海戏剧学院，最后却考上了浙江广播电视大学艺术分校播音与主持专业。当年他参加了杭州经济之声电台主办的主持人选拔大赛，获得了十佳优异成绩，从而获得了做嘉宾主持的机会，为他进入浙江卫视主持《中国好声音》打下了坚实的基础。

主持人华少通过《中国好声音》的出色表现，在观众心中占据了一定的地位，从而成为名副其实的浙江卫视主持人。

哥，与朱丹的黄金搭档，让华少得到编导的赏识，成了浙江卫视的综艺档目顶梁柱，也成全了他与《我爱记歌词》编导秦利鸽的美好姻缘。

华少在主持《中国好声音》的同时，也曾想改变自己，转入幕后的他想法很多，先后做过导演、写作、制片人、项目投资等等。

2015年的明星夫妻户外生存真人秀节目《出发吧！爱情》以及《蜂蜜少女队》，2013年制作的全民情智游戏类节目《王牌碟中谍》虽然不是太理想，但他尝试过。自己适合什么，该做什么有了一个新的定位，他出版的新书《梦想不是个痛快的决定》也道出了他对主持人行业的不满意。可又有什么办法呢？毕竟最适合他的职业还是综艺主持

说起华少，大家应该都很熟悉这位知名的“快嘴“主持人，连续主持浙江卫视的爆款节目《中国好声音》，是当之无愧的 浙江卫视一哥 。

作为浙江卫视的当家主持“一哥”，华少的成名就是在“好声音”的舞台上。

他说话的语速特别快，经常一口气把话说完。

记得当年他一边飙语速一边扔手卡，简直太帅了，人送绰号”中国好舌头“。

华少在自己的社交平台上突然晒出一组照片，并且配文：一年一度又到了验收期了，你们验收好声音， 我来……我努力瘦了，差不多30斤吧！

华少，这几年以肉眼可见的速度成功瘦身30斤，让大家纷纷表示赞叹，认为他又重回颜值巅峰了。

综艺节目《我们长大了》中，自曝了自己发胖是因为身体的原因，背后的原因令人心酸泪目。

因为发胖，加上每天源源不断的工作，有一天他竟然吐血了。

原因是肺管破裂造成的，有两根血管爆掉了，一次吐了500cc的血。

长期以往的过度劳累，让他开始反思自己这样做究竟值不值得？

就像患癌女教师于娟所说：

接下来的华少开始减肥，努力锻炼身体，注重 养生 之道。

华少提起自己的减肥秘诀仅有7个字： 控制饮食，迈开腿。

他还向大家展示了自己的每日饮食， 一日三餐都非常清淡，以蔬菜为主。

不得不说，瘦下来是真的好看。双下巴不见了，脖子线条也逐渐明朗了，整个人的状态也变得越来越好，身体也越来越 健康 。

去哪里 去上班， 不上班行不行， 不上班你养我啊 好啊，我养你。 靠什么养 靠拼命加班养。道理都懂，你我皆凡人，生在人世间，生容易，活不易。

现在很多高管的作息习惯和饮食都非常不规律，等待他的，是日复一日、忙到透支的工作。

殊不知，如果一直这样不重视自己的身体，也许在某个不经意的时刻，一件稀疏平常的事，就会成为压倒 健康 的最后一根稻草。

年仅30岁上海交大附属医院的医生江金健，因过于劳累猝死在办公室里。

​36岁的华为工程师齐智勇，持续工作两年没有一天休息，在肯尼亚过度劳累而死。

37岁的二胎爸爸刘凌峰，天天加班到凌晨，喝酒，抽烟，熬夜是他的日常。

年纪轻轻被查出了胃癌晚期，下面是他写的遗愿。

在我们的生活中，有很多很多这样的例子，他们不爱惜自己的身体，给家人造成了终身遗憾。

我在此想说：

工作是无限的，生命是有限的。 废掉一个人很容易，让他忙到透支生命，忙到没空感受生活就可以。

而顶级的自律，就是日积月累，细水长流，在每一个平常的日子善待自己。无论你有多忙，保持 健康 ，永远都是最长远的话题。