人为什么会打嗝呢？注意哪些方面可以减少出现打嗝现象？

打嗝是由于吃了不易消化的食物，或吃得过多过快，腹部受凉等原因导致膈肌痉挛而引起。打嗝时可以用温水吞咽七次，热敷腹部以转移注意力，如果打嗝仍不停止，可以口服甲钴胺等药物，进行针灸治疗或穴位按摩。可以止住打嗝的不适感。发生打嗝时，不要焦虑和干着急。如果是由于饮食过饱和过度焦虑引起的，几分钟后就可以自动缓解。对于慢性病引起的打嗝，在解痉和加强胃动力治疗方面没有大的障碍。

但打嗝时不要吃冷饮或做剧烈运动。如果打嗝不解气，如果没有特殊不适，可以任其自然，一般过一段时间就会停止。平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，尽量少吃易消化、易引起腹胀的食物，如糯米、栗子、红薯等，多吃新鲜蔬菜和水果，可补充各种维生素。吃容易消化的流食，如小米粥、面条等。打嗝的原因分为很多种。如果平时有胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡，在疾病发作时，会表现为打嗝、嗳气、恶心、呕吐、胃胀、胃痛等现象的发生。

如果是暴饮暴食，吃得太油腻、不易消化的食物，导致消化不良的症状，就会有打嗝现象的发生；如果吃了刺激性特别强的食物，像辣椒或生冷水果、冷饮，以及喝碳酸饮料，也会引起打嗝的现象；或者由于精神紧张，压力过大，带来植物神经功能紊乱，也会出现打嗝的现象。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

几乎每一个人都有过打嗝的经历。不仅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。更有趣的是，小狗小猫也会打嗝。 打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也受不了。轻者影响睡眠，吃饭，工作，重的则可能使心肺原有的疾病加重，引起食管粘膜撕裂而致消化道出血……

医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。打嗝是一般是一个生理上常见的现象。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。

治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。

1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

6、嚼服生姜片。

7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

顽固性打嗝的药物治疗

所谓顽固性打嗝，是指打嗝持续数周乃至数月不止，用一般方法治疗无效者。根据国内各地的经验，现综述如下，可选用其中之一，常能取得良效。

(1)东茛菪碱。用东茛菪碱03～04毫克肌注，每6～12小时1次，直至打嗝停止。

(2)氟哌酸醇。氟哌酸醇5毫克，每日3次口服，一般2～3日见效。打嗝停止后，再服药2～3日以巩固疗效。

(3)麻黄素。用麻黄素5毫克静注，注射后通常15秒见效。

(4)华蟾素。用华蟾素2～4毫升肌注，每日2～3次。一般用药1～2次后打嗝减轻，3～4日后症状完全消失。

(5)利他林。肌注利他林20毫克，无效者2小时后再重复射。

(6)抗癫痫药。用抗癫灵100毫克、安定5毫克，每日3次口服，2周后能控制发作。

(7)吞咽烟雾法。方法：取一长圆形硬纸空盒，一端开口，用火点燃纸屑，放进纸盒内，然后使之熄灭产生烟雾，立即将纸盒开口端紧压在患者口唇周围，留出鼻孔，嘱张口作吃食物动作，吞咽烟雾，但忌吸入烟雾。吞咽1～3分钟，打嗝即可停止。然后，用中药旋覆代赭汤合丁香散加减，每日一剂，服用2～3剂，可巩固疗效。

自我治疗小妙方

打嗝

1乾吃一匙糖

2弯身喝水

3憋气或吐气

4吃饭时不说话可避免打嗝

5憋气喝水

6用力拉舌头

7以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处

8咀嚼并吞咽乾面包

9双手抱膝压胸

10憋气

11用水嗽喉咙

12吸吮碎冰块

13冰敷横隔膜处

医学上称为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。治疗，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。 1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。 3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。 4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。 5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。 6、嚼服生姜片。 7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。 8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

1、受凉导致的打嗝：如果没有其他的疾病而出现打嗝，打嗝的声音很高，而且是连续着打嗝，多是由受凉引起。可喝一些热水，同时注意腹部的保暖。冬天的时候还可以在衣被外方一个暖水袋或是贴上暖宝宝贴，一般会很快缓解的。

2、如果经常性的打嗝可以用开水泡适量的橘子皮，当水温合适的时候喝，可以达到制止打嗝的作用。

3、消化不良引起的打嗝：打嗝时可以闻到乳酸喂，这是由于消化不良，食积引起的。可以用消食导滞的方法，可到医院给开些消食导滞的药按要求服用，也可进行从胸部心口窝到肚脐眼自上而下进行轻轻地按摩，以促进消化，当大便通畅，消化好了，打嗝就消失了。

4、如果经常性的打嗝而且采取措施后很难停止，就要到医院进行检查找到原因！

嗳气，俗话说：打嗝。喝点粥吧。

山药薏米芡实粥

　　做法：山药粉30克，芡实粉30克，薏米粉30克。取山药粉、芡实粉、薏米粉各等量，先用温水调开，然后放入锅内加水煮，最好边煮边搅拌，以免糊锅，15至20分钟左右即可煮熟。

　　营养点评：开始每天喝粥，粥是最利于健脾养胃的食物，可以帮助脾胃滋阴，平衡健旺的阳气。对于注重养生的老人、成长发育中的少年儿童、积极备考的学生、工作繁忙的上班族、渴望美体靓肤的女性、吸收不好的慢性病者，秋季服用山药薏米芡实粥，可以健脾和胃，养血益气，长期服用会有很好的保健功效。

病情分析： 目前你的情况，考虑是牙龈炎引起，建议口服维生素C，阿莫西林，甲硝唑治疗一段时间看看，平时要坚持用淡盐水漱口，帮助恢复即可，门牙松动从中医讲，考虑是肾虚引起

意见建议：可以口服补肾固齿丸治疗一下的，饮食注意，多吃蔬菜，水果多喝水，忌食辣性食物

打嗝大多数原因还是因为进食以及一些日常的生活习惯造成的，或者是受到外界冷空气的刺激造成的，此外少部分人会出现习惯性的打嗝症状。

我们经常发现我们吃饱了就会容易打嗝，有的时候甚至打个不停，尤其在公共产所，我们会感到很尴尬。那么人为什么会打嗝呢？下面来给大家介绍一下。

详细内容 01

在我们生活中，存在着各种各样的疑难杂症，打嗝就是其中一种，造成这种症状的原因非常多，但大多数原因还是因为进食以及一些日常的生活习惯造成的，除此以外，也有一部分人是习惯性会有打嗝症状出现。

02

在我们出现打嗝时，膈肌就会收缩，外部的空气会快速进入肺里面，与此同时，人们的气道也会关闭，膈肌与身体里面的其他器官相同，也存在着神经的分布以及血液的流通。膈神经由传入神经以及传出神经组合而成，每当外界能够引起打嗝的一些诱因传入人们的大脑，大脑就会立刻做出反应，发出一系列的指令，促使膈肌发生痉挛的现象，致使膈肌收缩，这时候外界的空气被快速的呼入，这时候会厌关闭，声门会出现收窄的情况，当气流通过膈肌的时候就会发出“嗝”的声响，打嗝就出现了。

03

除此之外，体内的刺激迷走神经以及其他方面的脑神经也可以导致膈神经出现短暂的兴奋，进而出现打嗝的症状。

04

打嗝是生活中的常见生理现象，有些人一打嗝就会持续一天甚至是更久的时间，在日常进食、饮水以及吃刺激性食物的过程中，吸入冷空气甚至是姿势出现改变，都有可能使肋间肌收缩、压力瞬间改变，进而出现打嗝的情况。

05

人们出现打嗝的症状是非常正常的，生活中各种各样的原因都有可能导致该症状的出现，因此我们应当熟悉导致这种症状出现的原因，在生活中尽力去预防这些事情的发生，这种症状的出现率也会得到很好的控制，当然这种症状的出现与自身的健康也有很大的联系，可以做一些适当的锻炼，这样也能够避免这种症状的出现。