怀孕越来越瘦怎么回事，怀孕两个月会不会瘦

　怀孕时，大多数人越来越胖，但也有少数人在怀孕期间会越来越瘦。那么怀孕期间变瘦是正常的吗这个问题没有标准答案。每个人的体质都不一样，但是比普通人瘦是不正常的，但是不要太担心。也许营养被胎儿吸收了。那么，怀孕越来越瘦怎么回事　　

怀孕越来越瘦怎么回事

　怀孕期间呕吐导致的体重减轻将在怀孕开始的四周内出现，但有些人更严重，有些人则不那么严重。在某种程度上，怀孕期间呕吐会减轻孕妇的体重。身体体质，有些人的体质相当特殊，大部分营养被婴儿吸收，只有一小部分营养被婴儿吸收，所以它变得更瘦了。营养摄入不足和怀孕早期对饮食缺乏关注导致营养缺乏。胚胎在发育阶段不断吸收母亲身体的能量，因此孕妇的体重变得更轻。怀孕期间很容易出现下肢水肿，这可以通过睡觉时双脚抬高来缓解。有必要对孕妇的小腿进行定期按摩，否则很容易造成血管堵塞，每天晚上按摩一会儿可以防止这种情况。我们应该注意食物搭配，准备更有营养的食物。　　

怀孕变瘦属于正常吗

　女性怀孕了以后，家人都会通过各种办法，去让准妈妈补充营养，因为在整个怀孕期间，宝宝的生长发育速度是非常快的，这就需要准妈妈确保摄入足够的营养。所以在理论上，准妈妈的体重会逐渐增加的。但是一些准妈妈出现了越来越瘦的情况，这是怎么一回事呢我们一起了解一下。怀孕后变瘦了的女性朋友们就应该注意加强营养了，要注意既要重视营养的质，也要保证营养的量，做到吃饱吃好。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。总的来说，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。怀孕期间，你可以选择以下几点:适当走动，但要保暖，避免过度劳累。钙可以另外添加，但是应该是天然的，所以安全性更高，比如菲科特牌钙镁锌D3 在饮食中添加富含钙的食物，如豆类、牛奶、海带、菠菜和卷心菜。不要离你的宠物太近。怀孕中期，母亲应该远离宠物，以免引起弓形虫感染。如果感染弓形虫，可能会导致宫内发育迟缓、死产、流产和其他风险。

孕早期会有什么症状呢？

一般身体会有以下六个变化

1、月经没有来

月经之所以会来是因为增厚的子宫内膜没有受精卵着床就会被当成垃圾排出体外，如果有受精卵着床后，子宫内膜还会继续增厚，没有垃圾也就没有了月经。

一般月经周期比较准的，如果月经超过一周没来就极有可能是怀孕，建议可以去药店买一个验孕棒来检查一下是不是怀孕了。

2、乳房变大

只能精子和卵子结合成受精卵，激素就会发生变化，身体也会为孕育胎儿做准备。而脂肪开始向乳房方向堆积。当发生月经该来没有来的时候常常也会发现乳房开始变大，乳晕的颜色开始变深。

3、容易疲劳

孕早期受精卵刚着床，妈妈常常不知道自己怀孕了，以前一天睡六个小时都生龙活虎的，但是现在却是一天睡八个小时还是感觉自己睡不醒，天天只想睡觉一样，只是胎宝宝让妈妈多多休息。

4、尿频

平时一个晚上都不用起床，但是孕早期却发现自己好像肾亏一样，没喝多少水却是一天晚上起来两三次，主要是怀孕后子宫就开始膨大，而膀胱刚开始受压迫时比较敏感，所以会出现尿频的情况。

5、怕热

以前晚上可以不开空调睡着，但是怀孕后机体因为已经孕育了一个小小的胎儿，身体的基础代谢率会升高，从而出现体温比较高，比较怕热。

6、胃口不佳孕期呕吐

怀孕大概40天左右很多孕妈妈的胃口出现了很大的变化。

大多妈妈会出现晨吐的情况，一大早让自己起床的不是闹钟，是晨吐。如果吐得严重的可以补充B6。

还有些妈妈闻不了油烟味，一闻到就想吐。

不少妈妈胃口变差，吃不下东西，建议家里可以准备一些苏打饼，牛奶之类的，少食多餐，尽量吃下一些食物。

而有些妈妈发现自己以前爱吃的东西，现在却不爱吃了，以前不爱吃的东西现在却是非常喜欢吃。

当然也有少部分妈妈在孕早期的症状是爱吃东西，不断的吃东西，我有个朋友孕早期胖了5斤多。

而大多数妈妈因为孕早期早上起来就想吐，吃饭时又吃不下，加上没什么精神导致孕早期出现体重下降的情况。一般下降个二三斤是正常的，少部分胃口很差的妈妈可能会瘦到十斤八斤的都会有。

一般这些体重到了孕中期就会很快增长起来。因为到时就可以吃了，而且胎儿也会长大的。

孕早期六大症状告诉孕妈妈，宝宝来了，你是通过哪个症状发现自己有宝宝的？

人们在孕期的时候都会相应增加自己的饮食来，从食物中获取大量的营养物质，为宝宝提供更好的生存环境，但很多孕妇会发现自己的体重并没有增加，并且还有一定减少。如果人们在孕期的时候孕吐反应过大，就有可能会让体重有所降低，这种情况一般会很快得到缓解。孕妇需要调整自己的饮食，多吃一些易于消化的食物，不能够吃过于油腻的食物，增加肠胃的负担。

有些人体质比较特殊，在吃食物的过程中营养被宝宝所吸收，但自己只吸收了这些食物中的小部分营养，就会出现变瘦的情况。如果孕妇在饮食上没有多加注意，营养摄取的并不充足，就很有可能出现营养不良的情况。在孩子发育的阶段，这种现象是非常不可取的，孕妇需要调整好自己的心态，充分的补充各种营养物质，让身体的状态最佳，能够维持胎儿和孕妇的正常生命活动。

如果女性在怀孕的时候压力过大，就有可能让自己的食欲降低，减少吃的量。准妈妈需要及时调整自己的心理状态，不能够让神经处于高压线上，不然会影响到自己的身心健康，还会影响胎儿的正常发育。如果准妈妈并没有补充充足的营养，就很有可能影响孩子大脑发育，也会让孩子体重偏低，体质偏弱。孩子会不断吸收在妈妈身上的营养，也会让准妈妈出现一系列变化。

女性在孕早期时，由于胃口不佳就会减少吃食，女性的体重并不会发生明显变化，甚至有些人会瘦。在孕中期时，女性的胃口会慢慢增大，身体体重也会有所增加，这都是非常正常的一种现象。女性要调整好自己的饮食，不能让自己过瘦或者过胖，过磅还会增加孕期高血压的风险。为了让自己的身体尽快有一个好状态，就需要荤素搭配，营养均衡，平时注意适当运动。

大家都想有一个姣好的面容和一个美妙的身材，所以现在瘦身美容的方式越来越多，但不是每一种方式都是健康的，瘦是可以的，但是一定要健康，如果身体的各个机能都没有问题，即使瘦也不会对生活对怀孕有影响，但如果是不健康的瘦就最好不要怀孕，因为你现在的身体状况根本不足以支持怀胎十月。在怀孕后要把自己的营养都补起来，但不营养不意味着就要胖，只要身体所需营养够了就可以了。那么多少斤怀孕是比较好的呢，65斤怀孕是不是太瘦了，下面就给大家解答一下。

65斤怀孕会不会太瘦了

是的，体重完成不达标。妊娠妇女是特定生理状态下的人群，妊娠妇女经过280日，将一个单细胞的受精卵孕育成一个体重约32Kg左右的新生儿，需要通过胎盘转运供给胎儿生长发育所需的全部营养，同时还需要维持母体自身的需要，这就意味着孕妇要比别人多更多的营养。

若孕妇在孕期出现营养不良，会直接影响胎儿的生长和智力发育，导致器官发育不全、胎儿生长受限及低体重儿，容易造成流产、早产、胎儿畸形甚至胎死宫内。

孕期营养过剩，首先会造成孕妇过度肥胖，肥胖所导致的身材走样倒不是最重要的，重要的是会导致“三高”，孕期高血压、高血糖、高血脂。

孕期的“三高”比正常人三高的危害更大，不仅仅危害母亲，还严重影响胎儿，会造成难产、巨大儿、早产、胎儿畸形等各种严重的并发症。孕期的你应该规律进行体重的监测。

较为理想的增长速度是孕早期(13周以前)共增加2-4斤，妊娠中期及晚期，每周增长6两-1斤，整个孕期总体重增长20-24斤。

凡是每周体重增长大于11斤者，都应该适当调整能量的摄入，控制每周体重增量维持在1斤左右。

在这分享一个体重指数的计算方法：

体重指数即通常所说的BMI，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，举个例子：

身高160cm，体重60Kg，BMI=60÷(160)2=234375。

怀孕后体重多少算合适

体重，是每次孕期检查的必测项目。通过孕妈咪的体重可以间接检测胎儿的成长。

将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重要明显增加，整个孕期要增加10～13千克。如果不增加或增加体重小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良。如果每周体重增加超过05千克，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因，最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。

总之，孕妇除了定期进行产前检查外，如能自我监测，比如自己测量血压、注意平时的尿量、检查下肢有无水肿等，都能及时发现异常，以便医生及早处理，保证孕期母子平安。

因为孕妇过瘦或过胖都有不良影响，因此在孕前要有意识地将自己的体重控制在标准范围内。女性计算体重的简便公式是本人身高(厘米)减去100，乘以09即为本人的标准体重(千克)。体重不是绝对的，可以在计算出来的体重基础上上下浮动5千克，只要在这个范围内即属正常。

目前常应用体重肥胖指数来测定体重是否标准。如果孕妇孕前体重在正常范围内，则对怀孕有利;否则应进行调整或控制，尽量为怀孕做好这方面的准备。

唐嫣，四小花旦之一，最近的好消息也是接连不断。唐嫣怀孕的消息也是人尽皆知，晒自拍意外曝光孕肚，全身纤瘦只有肚子凸起明显唐嫣自从公布恋情之后，和罗晋的生活一直都很甜蜜，现在她又公布了怀孕的好消息，粉丝们都很为他们开心。今天我们一起来看下唐嫣的近况吧！

唐嫣，粉丝们心中永远的女神，爱称为“糖糖”。作为“中戏校花”的她，一直给人一种很亲切的感觉。2004年被张艺谋选中，在雅典闭幕式上表演正式出道。2009年，也是唐嫣事业的突破口，她出演大型古装电视剧《仙剑奇侠传三》，饰演敢爱敢恨，痴情的“紫萱”，霸气的御姐风给观众留下了好的印象。

唐嫣的身形一直以来都很瘦，她身高172，却只有90多斤，给人一直以来都是骨感美。在爱情上，她因拍戏与罗晋相识，两人合作了很多部剧。唐嫣在经历了前男友风波之后，罗晋作为老友一直陪伴左右，在2016年两人微博公布恋情，粉丝们大呼般配，纷纷送上祝福。两年后两人低调完成婚礼，这不最近唐嫣又有了怀孕的好消息。

唐嫣婚后的生活一直很甜蜜，最近的自拍，也只是孕肚明显，四肢比较纤细，果然明星还是不容易发胖的呢！怀孕之后的糖糖，更显温柔了，不过这一点不影响唐嫣的整体气质，她的穿搭一直都是很不错的，满满的时尚感。现在即将成为妈妈的她，一定非常幸福，所以我们也希望小宝宝遗传他们俩帅气美丽的基因哦！

二零二零年一月底怀孕，二零二零年十月二十日宝宝出生，比预产期提前五天，宝宝六斤七两，是个健康的小男孩。

整个孕期总增重17斤，刚怀孕的时候坐车偶尔犯过几次恶心，基本上无其他任何孕反，孕后期无任何水肿，同事都说从背面看不出来怀孕了，一直到最后两周走路轻巧如常，持续工作到十月份休产假。生娃过程也是从挂号到出生九个小时的快速顺产，生完宝宝全母乳喂养，奶水很充足，没有任何堵奶之类的状况。生完娃21天体重恢复到孕前水平。整个孕期以及产后都没有出现孕期或者产后抑郁的状况。

以上描述是不是老凡尔赛了，那我告诉你孕期的另一面，那些我在宝宝出生前不敢跟旁人讲的细节，那些紧张、害怕、伤心、生气…的时刻，我不敢讲是因为怕讲出来了就成真了。我内心一遍遍祈愿一切顺利、宝宝健康。

孕二月的时候见红，在疫情最严重的时候全副武装去国妇婴做检查，见红断断续续持续了两周，吓得跑了两次国妇婴的急诊，甚至还请假卧床休息了三天，紧张得要命，害怕到想哭，生怕出现什么状况。在国妇婴第二次检查做阴超的时候，女医生又凶又冷漠，我特别害怕做那个检查，紧张到身体发抖，医生直接撂下一句：“你这样我不检查了，啥也看不见，你自己负责吧。”就把“看不清”的结论写在了病历本上，我在那个检查床上委屈难过的眼泪都出来了，一方面是担心肚子里孩子的状况，一方面是因为医生的冷漠，同为女性，为什么就不能稍微和善一点。

因为这个我对国妇婴好感全无，后来建大卡的时候选择了一妇婴。

孕六月的时候B超显示胎儿持续性右脐静脉可能，恰巧那次我一个人产检，慌神的我第一时间跟家里谁都没有说。根据医生的医嘱，第一时间跑去儿童医学中心预约专家号，希望尽快做心超检查（孕期太晚，一妇婴已经做不了这个心超了）。晚上回家后才告诉了我老公，家里的长辈到现在都不知道这个情况，多告诉一个人就多一个人担心，再念叨起来我会更烦躁。在一妇婴的时候，从B超医生、产检医生、到新生儿医学部的医生，一听到“右脐静脉可能”这几个字后突然变严肃的神情都让我紧张不已。忐忑紧张的过了两天，晚上都睡不实，周四去儿童医学中心做专家检查，张玉奇医生一见我首先说这不是啥大问题，你自己要求做心超的吗？他这一问让我心情放松了一些，做完检查之后耐心的在纸上画了心脏的草图，给我科普解释了一下右脐静脉到底是什么状况，以及宝宝出生后可能出现的几种情况。他说那几种情况里严重的自己敢打包票绝对不会出现，最坏的情况也是一个小手术就能解决的，这个也是很小的概率，大概率就是啥情况都没有，一切正常。

听完他耐心的讲解，我悬着的心算是大部分放下了，那间小小的门诊室也让我觉得宁静宽敞，张医生也很帅，要不是当时我儿子名字已经起好了，我都打算用“玉奇”做孩子的名字了。总之，那一刻，我看什么都觉得美好。但这件事依旧是我的一块小心病，孕期后半程一直隐隐担心着，直到宝宝出生，一切检查健康之后我才踏实了。

除了上面让我受惊吓的两次经历，还有很多让人烦恼尴尬的时刻。2020年因为疫情全民戴口罩，对大多数人来说有点嫌束缚的口罩成了我的福音，是我整个孕期的护身神器。

虽然没怀孕前我化妆也是极简单，涂个粉底液和口红完事，孕期连这两样都没了，三十岁的素颜有点让我心慌，总感觉像没洗脸出门见人一样。这个时候我就会戴上口罩，只露出我的大眼睛，再戴上眼镜把它也罩起来。

去医院产检，做过孕妇的都懂，各种检查都要脱脱穿穿的。医院的普通门诊里排队的人又多，二零二零年孕妇又比往常多，检查的时候经常出现你裤子还没提起来，医生已经把后面的人喊进来了。哪怕所有人都是女性，也是极其尴尬的，你还不能跟医生抱怨，一抱怨她给你怼回来。这个时候我就会戴着我的口罩，低垂着眼眉，你们看不到我的脸就看不到我这个人，然后低着头赶紧赶去下一个检查。多花点钱去特需门诊，兴许能好一些，我没去所以也不知道。（如我备孕那篇里所说，很多烦恼钱能解决）

还有孕后期的时候，肚子越来越大，晚上睡觉会很麻烦。医生建议孕妇最好是左侧卧，但我一直习惯的睡觉姿势是右侧卧，孕前期还好，怎么舒服怎么来，但后期了每当我想右侧卧的时候内心就很有负罪感，感觉这个时候胎动都变多了，生怕对宝宝不好，又慢慢挪动变成左侧卧。左侧卧一开始真的很难入睡，后来慢慢也就习惯了。随着胎儿越来越大，压迫到了膀胱，孕后期我差不多一两个小时就得起来去趟厕所，所以睡眠其实挺不好的，黑眼圈也就越来越重，重到眼镜都挡不住了。

孕后期上班时间跑卫生间的次数也变多了，隔一会就起身一趟，这个时候生过娃关系要好的同事就会抬头抛给我一个我懂的眼神，我就会加快步伐赶紧走掉。

在怀孕之前我想过怀孕之后的种种，经历的时候才发现很多事是没有预想到的，开心甜蜜的时刻有、委屈难过的时刻也有，我就做一个客观的记录，供朋友们参考，也作为我的一个备忘记录。万一哪天我又想生娃了再来看看。

孕期陪伴我的有四本书。

《西尔斯怀孕百科》从头到尾陪伴我，是我的定海神针，每到一个月，就会看对应月份的内容，基本上会遇到的情况书里都会深入浅出细致的介绍，如果只入一本书的话就买这本来看看。这本书好过刷短视频学习，甚至网上报网课去学习，因为这本百科书基本上囊括了所有孕期会出现的状况。（当然也不全是，胎儿持续性右脐静脉可能就没有，大概孕检出现情况又得再写一本百科，所以书里没这块也能理解）

《瘦孕》让我知道孕期是可以长胎不长肉的，我在周围人“你是孕妇你就该胖”的声音中坚持住，基本达到了邱老师所说的“怀孕只重8千克，产后3周恢复身材，零害喜，无水肿的快乐孕期”，但是邱老师的孕期饮食那套有点小复杂，我只是依照大原则，没有完完全全按照她的菜谱来，效果也还不错。

产后21天体重恢复后穿着睡衣拍的照片太邋遢了，就不放了，放一张100天拍的头倒立照片。

《为爱顺产》是一位超快顺产的同事送给我的，内容适合有顺产打算的朋友看，关于顺产的方方面面都会有介绍，也有很多方法指导实操，对我帮助最大的是第七课，让我对产程有个非常清晰的了解。呼吸法和生产用力的指导也帮助到了我。

《爱与平常》这本书里只有一篇生产日记是跟生育相关的，其他都是作者宁远记录她跟三个孩子生活片段的随笔录。怀孕初期我是有些焦虑的，偶尔看到这本刚出版的书，买回家一翻，很多话都说到了我心坎里，让我孕初期的焦虑都跑光光了，后期每当我内心烦恼的时候我就会翻开了挑两篇文章读一读，它有熨平你内心波折的功效，非常适合孕妈妈读，宁远的当妈理念也是我非常认同的，希望我也能做一个这么从容爱自己爱宝宝的妈妈。尤其是她那篇生产日记，推荐在纠结剖宫产还是顺产的朋友看看，宁远生了三个孩子，头胎顺产、二胎剖宫产、三胎顺转剖，关于顺还是剖她的经历是值得听一听的。

一万个孕妇就会有一万种体验，以上仅是我个人的经历。