体型圆的和体扁的人性格有何不同

第一期我们聊了怎样判断自己的脸部风格：风格解析视频 | 找风格第一步，你的长相决定了你的风格！（还没有看过的小伙伴，答应我无论如何都要补课）那今天就是来辨别我们自己的骨架身材特点的。

今天的视频里简单讲了一下这四种类型的穿搭雷区和大致方向，更具体的我们每一期都会出视频。

视频的形式非常清晰，群里姐妹说，之前看文章还有一些纠结的地方，现在看完就完全不纠结了。

每一种骨骼特点之前都写过文章，老读者都看过应该很好判断了~这次我也整理收集了一些新提问，那下面的我们就继续来深入探讨一下吧！

更正确地认识圆&扁

先来说说圆扁的判断，这个其实相对是比较简单的，我们先看侧面。

从侧面看，圆身的身胸腔更饱满、厚实，背部脂肪都比较多；而扁身更纤细，整个人更薄更扁，胸前可能还有蝴蝶骨：

再是看四肢，圆身材的四肢皮肉包裹感更好，关节线条更流畅，有一种圆润饱满的感觉；而扁身的看起来会更硬朗扁平，骨骼感很明显：

大家可以参考手腕肘关节的线条。

一般情况下，只要你不是特别胖，基本就能判断出自己是圆还是扁了。如果你坚定地认为自己是“胖了的扁身”，那就等自己瘦下来再重新判断吧。

因为圆身即便很瘦也不会是干瘪的那种，依然是看起来比较有肉感的。

很多女团选手都是这种骨骼类型。

有一个 youtube 知名的舞蹈博主 imLisarhee ，她一直在出舞蹈教学视频，大部分人应该都没有她那么大的运动量，但整个人是明显很圆有肉感的：

如果你觉得她太胖了影响判断，那再举个例子，我这段时间在运动健身，最近在跟着 youtube 博主 Chole Ting 在练马甲线（b站也有搬运的视频）。

发现她就是圆身，她这样体脂率肯定已经算低了，但整天运动也没有那种超模瘦的线条。

小骨架圆身，是很健康的身材。

很多人选健身视频的时候，先看看这个博主本人瘦不瘦，有没有维密线条，其实完全没必要，如果你本来就是扁身，运动瘦下来的线条肯定会纤薄好看的，如果是圆身，瘦下来也可以有看起来更健康更有活力的身材。

我自己跟着她的视频练，强度真的很大，估计过一段时间，可以出现我想要的线条效果。

感觉自己又圆又扁，

怎么办？

▍ 分辨不出圆和扁

好，如果你觉得自己已经算瘦了，但还是分不清圆扁，那说明可能是因为你的骨头太细了，同样分量的肉，骨骼越细，皮肉的包裹感也更好。

比如李圣经的骨骼就真的很细，已经很瘦很瘦了，但丝毫没有干瘪的感觉。手腕扁扁的，但肘关节一点都不崎岖：

看她的脚腕。手腕细度，真的不是普通人能有的。

还有之前看周扬青发她一只手可以圈住自己的脚腕，也真的是太细了。（我手指已经算长了，试了一下还差一个拇指盖）看她的全身照，也是这种瘦但皮肉包裹度不错的状态：

圆形人物：圆形人物是指文学作品中具有复杂性格特征的人物。

这类人物的特点是性格有形成与发展的过程。

扁形人物：扁形人物的性格比较单一、突出、鲜明。

这种人物的某一种性格特征被突出地强调出来，其他性格侧面则往往被压倒、吸收，似乎仅仅成了表现这一种性格特征的方式。

基本特征是：

圆形人物基本特征是：圆形人物的塑造打破了好的全好、坏的全坏的简单分类方法，按照生活的本来面目去刻画人物形象，更真实、更深入地揭示人性的复杂、丰富，具有更高的审美价值。

这种塑造人物的方法给读者一种多侧面、立体可感的印象，往往能够带来心灵的震动。

扁形人物基本特征：扁形人物的性格比较单一、突出、鲜明。

这种人物的某一种性格特征被突出地强调出来，其他性格侧面则往往被压倒、吸收，似乎仅仅成了表现这一种性格特征的方式。

许多萌妹子吃饭很少，已经很瘦，就是脸圆圆的不显瘦。而有些人有些微胖，但是脸比较瘦比较尖，反而让人感觉很瘦小可爱。那么我们经常干哪些事情导致了“脸越来越大”呢？又有哪些方法可以避免这样的尴尬？

1喜欢吃比较硬的食物。

许多女生没事干就喜欢嗑瓜子，或者吃坚果类的比较硬的食物。这类食物的味道很好，也很有营养，油脂的含量也比较低，对人体健康也有帮助。

但是这些比较硬的食物得我们用力去咀嚼，会让我们的面部肌肉变多，面容就会变宽。所以可爱的妹子们还是吃一些比较软的食物，不仅对牙口好，还有助于瘦脸。

同样的道理，经常吃口香糖也会增加我们拒咀嚼的肌肉，让我们的脸越来越大。

据说人类从远古的大脸进化成了如今的小脸就是得益于食物越来越好咀嚼，越来越好消化。远古人类的咀嚼能力并不比野兽差。

2比较重口味，喜欢吃过咸的食物。

我们身体中不能缺乏钠离子和氯离子，也就是食盐带给我们的。但是每天的需要量其实很少，吃比较咸的食品通常就会摄入过量。

懂得医学的朋友也知道，食盐虽然是人体必需的，但也是心脑血管的大敌。

岁数大的人尤其不能多吃盐，容易造成血管的硬化。而摄入的食盐过多，人体需要在各个组织内增加水分，稀释盐的成分。

这个时候我们身体就会有些浮肿，这也是很多人吃完饭就感觉脸会大一圈的原因。

所以少吃盐不仅对我们的身体健康有很大的帮助，还可以帮助我们瘦脸。但是为了减肥而不吃饭是非常不可取的，爱美是对的，但是身体健康更加重要。

3不良的站姿和坐姿。

我们的站姿和坐姿很重要，如今大部分人的工作都是在室内，经常一坐就是一天。也就养成了弯腰驼背的毛病，而人体的脊椎是最大的神经和体液循环管道。

弯腰驼背会限制体液的循环，头部的体液循环不通畅，脸就会肿起来。所以保持好的坐姿，经常保持运动才可以让你拥有健康和美丽。

经常运动可以让你的身体保持年轻的状态，很多运动员年纪不小了，身体却能保持像年轻人一样的体魄。

身体中的细胞比较年轻的时候，恢复能力特别强，气血旺盛。

你可以掐住自己的手背30秒，观察手背红印的恢复速度，如果恢复的很快就证明你的身体状态比较年轻。反之就证明你许多增强运动了。

4不良的睡觉姿势也会导致脸胖。

睡觉可能是一天持续时间最长的活动之一了，而且很多人长期保持向一侧睡觉，这样就容易让脸部变形。

侧睡和趴着睡容易压迫心脏，容易造成很多的心肺问题。所以推荐经常换侧卧的方向，或者仰卧睡觉。这样可以保持面部两边的对称，让你更轻松的瘦脸。

每个人的体型都有所不同，身材不够，穿搭来凑。无论是圆身子，还是扁身子，只要穿搭和谐了，就会把身材修饰得很好。尤其女生，爱美是天性，买些适合自己肤质、年龄、需求的护肤品，通过化妆把自己的面容打扮得更精致一些，然后，根据自己的脸型做个好看的发型，再买些漂亮的衣服，根据自己的体型和穿衣风格搭配恰当，这样，整体形象完美，无论从哪个角度看，都很好看了。

扁平人物称为性格人物，而现在有时被称作类型人物或漫画人物。扁平人物有两大长处：一是容易辨认，二是容易记忆。

圆形人物是指文学作品中具有复杂性格特征的人物。圆形人物是指人物性格比较丰满，表达出了人物的复杂性和多面性。反之，扁型指人物性格刻画比较单调，人物好人就好到底，坏人就十恶不赦，缺乏人物性格的变化和人性的复杂。

扩展资料：

扁形人物的性格比较单一、突出、鲜明。这种人物的某一种性格特征被突出地强调出来，其他性格侧面则往往被压倒、吸收，似乎仅仅成了表现这一种性格特征的方式。

这种方式是一种“静态”的塑造人物的方式，它只表现“人物身上占统治地位的或在社交中表现出的最明显的特征”。因而扁形人物虽置身于各种环境，面对各种关系，却只和对方发生一种矛盾联系，其性格始终如一，稳定性极强，几乎没有什么发展变化。

—圆形人物

—扁平人物