女生小时候胖,长大了会瘦吗

女生小时候胖,长大了会瘦吗,第1张

肯定的说一定会瘦的,我像你这么大的时候比你胖多了,我164,体重130多斤,现在我才108斤,随着你的年龄增长,你考虑的事情因为多了,对自己身材各方面也注意了,就会自然瘦下来的,但刨除你家有肥胖遗传基因啊。现在你不用考虑怕自己太胖而刻意减肥,这样对你发育不是很好,因为你还要长高呢。少吃些高脂肪的东西。

  长大后不能自然的就瘦下来的,要通过合理的饮食习惯加运动才能瘦下来。未成年人,身体以生长发育为主,如果不是特别肥胖,不需要特别减肥。

  长大以后一般要从两方面着手:一方面是限制饮食,饮食搭配不合理导致营养过度是常见的引起肥胖的原因,应该要注意限制饮食,并且多添加新鲜的蔬菜和水果;另一方面是要增加运动量,多运动,缺乏运动是另一个常见的引起肥胖的原因。

  不少家长以为,孩子长大了、个儿长高了,肥胖自然就会改变了。这是一个误区。孩子胖了,通常是生活方式、饮食习惯出现了问题,不能寄希望于生长发育的消耗会自然降低体重,必须帮助逐渐回归健康的生活方式,该活动多活动,不该吃的不能吃。

 

没有绝对

的,有些人会瘦下来,但是有些人还是会一直胖的,

我就是这样的

,以前小的时候挺瘦的,后来青春期长胖后就一直没有瘦下来,不过还好不是那种特别胖的那种,所以基本上来说还是可以的

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