胖人和瘦人哪个寿命长?

胖人和瘦人哪个寿命长?,第1张

这个不一定,具体跟生活习惯有关。

寿命长都有5个特征

1、良好的饮食控制:日常的饮食,是保证长寿的关键所在。一般来说,正常人的饮食结构像一个金字塔,早餐要充足,午餐要吃好,晚餐要吃少,平时也要多吃一些利于人体健康的食物。

2、良好的生活环境:良好的生活环境,对于人的长寿来说也至关重要。如果老人生活环境比较美好又和谐,老人自然也从心理上想要活得长久一些。但如果生活环境和家庭环境都不好时,可能就会从多方面影响老人的身体健康。

3、喜欢喝茶:绿茶和红茶中都含有浓缩焦儿茶酸,能有效缓解血管压力,保护我们的心脏。所以每天多喝几杯茶,能有效降低人得心脏病和中风的几率。

4、经常笑出声来:生活中经常听到有人说笑,一笑十年少。其实笑声不仅能让人变得年轻,还能让人更长寿,这是因为笑声能促使人体发生变化,改善人体的免疫系统和内分泌系统功能,所以想要长寿,就要让自己变得快乐开心起来。

5、养宠物:有研究表明,养宠物的人很少会看病,而且养宠物的人患有心脏病后的生存几率,比不养宠物的人高出12%左右,这是因为老人养宠物能有效帮助他们减少孤独感和抑郁的心情,养宠物时还要陪着宠物遛弯,能有效提高人的运动量。

如果是这两类的相比较(健康是前提哦):当然是稍微瘦一点的好!有句俗话也这样说的“有钱难买老来瘦”```

科学家证实,体重超过正常人体重10%以上(超重)者和体重正常者相比,患高血压的几率高6倍,患心脏病的几率高15倍,患糖尿病的几率高5倍,患胆结石的几率高25倍,患月经异常的几率高3倍,患膝关节炎的几率高6倍。45岁以上的人体重如果超过正常标准的10%,那么,每再超过1公斤,寿命就要减少29天。

PS:过于肥胖不利健康,但老来过瘦也不好,不要盲目追求。如果为了求得“老来瘦”而过分节制饮食,那就更不明智了。因此提醒老年朋友,为了健康,对胖与瘦要有一个正确的认识。

体重过轻或者是过重都会给寿命造成不利的影响。

体重的健康与否,直接决定了我们的身体是否健康。当身体过于肥胖的时候,会引起很多疾病的发生,如糖尿病、高血脂、脂肪肝以及心血管疾病等,患上这些疾病之后都会给寿命带来很大的影响,和体重之间是存在非常大联系的。

而过轻的体重,同样对于寿命是很不利的。这是因为体重过轻的人,大多数都免疫力比较差,很容易会生病。且这类人群的消化功能也比较差,消化和吸收营养的能力都很差,无法从食物内获得充足的营养,从而导致体重过轻。当我们体内的各脏器营养不足的时候,自然无法更好的运转。简单来说,就是你吃饭都没吃饱,那怎么能好好的工作呢?体重过轻的人,一到病毒性感冒的高发季节,肯定会中招。

这个跟胖瘦没有关系,要看自己的代谢系统是否健康,平时的保养是否得当,相对来说瘦人容易显老,因为胖人一般都是油性皮肤是不需要怎么保养就可以达到滋润效果,但是不显老不代表身体将康,俗话说有钱难买老来瘦,瘦人身体相对健康,对器官的影响比胖人有优势!

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