男人太瘦好不好

男人太瘦好不好

男人太瘦好不好。瘦身是大家都想要的，肥胖和赘肉每个人都想摆脱，但是摆脱这些是需要自我控制和努力的，其实也不难，但是太瘦对身体的影响也是不好的，下面分享男人太瘦好不好。

男人太瘦好不好1

男生太瘦会显得年龄很小，而女生如果身材好偏瘦的话就会般配一点，但如果女生稍微胖一点，那么两个人再站在一起，女生就会显老一点。所以女生大多不喜欢太瘦的男生，其实不止这一点，还有下面这些原因。

1、男生太瘦看起来弱不禁风的样子，让女生很没有安全感，觉得没有能力保护女生的样子，不让女生来保护就不错了。如果女生和你在一起没有安全感，会让这个女生觉得你不值得她托付终生，毕竟女生还是想找一个能保护自己的男人。

2、太瘦的男生，看起来体魄不健壮，身材对女生来说没有吸引力，所以很难让女生注意到你的普通。太瘦的男生没有一个完美的体型，爱美之心人皆有之，人自古以来都是喜欢美的东西。当今这个全民健身运动的时代，身材完美有曲线，是所有人都崇拜的。

3、太瘦的男生会让人感觉不成熟，所以大多人去面试的时候，看到一个瘦瘦的小男生，都会感觉没有承担能力。虽然说不能以貌取人，但大多数时候，人们还是会从外形去看穿一个人，第一印象很重要。

4、男生太瘦会认为是身体素质不行，没有一个健康的好身体，看着就让人担心的样子。而强壮的男生是看得见的外在魅力。如果在同等条件下一个瘦瘦的男生和一个强壮的男生让我选择我肯定会选强壮的。

因为这种男生有一种吸引女性的强力荷尔蒙，异性相吸更多的是从外貌上决定的`。可能女生天生就喜欢比较强壮的肌肉男，男生太瘦了不好，太胖了也不好，女生也一样。

说到底萝卜白菜各有所爱。最重要的就是找到适合自己的，虽然这是大部分人的观点，但也并不是代表所有，当爱来了，不管是胖瘦了，对上眼就行。

所以男生们赶紧好好健身，做一个壮汉会更受女人的欢迎哦！

男人太瘦好不好2

一、太瘦的男生为什么不能嫁

1、如果男生太瘦，那对女孩子来说就没有安全感，有一种弱不禁风的感觉，女孩子在看到男生特别瘦的情况下，可能第一印象就会大打折扣，毕竟在寻找另一半的时候也要为下一代着想。

2、如果男生太瘦那两人在一起之后，可能会让女孩子觉得没有面子，对于绝大多数女生而言，在挑选另一半的时候希望男朋友又高又帅气，而且身材很好，否则会丢了面子。

3、太瘦的男生为什么不能嫁，可能每个女生对另一半的要求是不一样的，有些女孩子可能喜欢偏瘦的男生，而有些女孩子可能还是喜欢稍微胖一点的，大家可以结合自己的喜好来选择。

二、男人瘦是不是命不好

1、男人瘦并不代表他的命不好，重要的是看这个男人整体运势怎么样，最重要的是看他财运如何，也就是工作如何，如果工作比较好收入比较高，那就不能说他命不好。

2、另外有些男人看上去比较瘦，但其实是肌肉男，像这种男生自我管控能力比较强，比如对饮食方面特别注意，而且每天下班之后都会到健身房锻炼身体。所以对于女孩子来说不仅仅要看外貌，而是要跟对方相处一段时间，了解对方之后再做决定。

3、当然了，也有部分男人很瘦，然后整体运势不是特别好，像这样的男生看上去可能会比较内向，比较害羞，而且不太愿意信任别人，在跟女孩子沟通聊天的时候也不敢看女孩子的眼睛，如果是这样就要注意了。

男人太瘦好不好3

男人瘦弱与否测试公式

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。

如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

如果男人太瘦，有这些危害

1、免疫功能下降：免疫系统的顺畅运行需要足够“燃料”，如吃得过少，人体过瘦，就难以使其发挥作用。因此，过瘦的人更易在流感季节中招，甚至容易成为癌症的受害者。

2、容易骨质疏松：《内科学文献》杂志刊登一项涉及3683名女性的新研究发现，女性越瘦，骨密度越低，中年更易骨折。潘慧补充说，无论男女，如年轻时过瘦，导致骨量“储值”不足，日后出现骨质疏松问题的几率就会增加。

3、流产风险大增：过瘦直接影响月经周期，甚至导致闭经，最终影响到受孕及生育。英国伦敦卫生和热带医药学院研究发现，太瘦的女性在怀孕头3个月发生流产的危险会增加72%。

4、精子质量变差：过瘦男性更易出现勃起功能障碍、射精困难等问题。英国阿伯丁大学一项涉及5316名男性的研究还发现，男人太瘦会导致精子质量差，进而影响生育力。

5、自杀危险增加：一项涉及100万瑞典男性的大规模研究发现，与体重正常者相比，太瘦的男人自杀危险增加12%，因为他们大脑中使人产生欣快感的化学物质水平更低。

男人太瘦怎么吃？谨记3个饮食建议

记录热量：每周记录你所摄入的热量，你每天需要吃自己体重20倍的热量，可能现在实现起来比较困难，这就是你瘦的原因。吃体重20Kcal的食物。如果你的体重是140lbs，那么你每天需要140 x 20 = 2800kcal的热量。你需要大概两周的时间才能习惯吃那么多热量的东西，保持记录。

增加热量：两周后，每天增加500Kcal的热量，如果你还吃前两周那么多的热量你不会感到恶心。对于体重140lbs的人来讲，两周后的热量需要由2800Kcal增加为3300kcal。

记录体重：每周测量体重。如果你体重增加就还吃相同的热量。如果没有增加体重，下周的每天都需要增加500kcal的热量，在你获得满意的体重前一直照此法进行。

健身教练的几个增肥建议

（1）品种多样，增加营养；

（2）锻炼身体，增强体质；

（3）保持心情愉快。对您来说，前二点是不成问题的，那么第三点做得如何呢？是否经常多愁善感，郁郁寡欢？

建议您：

1、准备器材或到健身房开始练健美。因为健美训练不仅可以增大肌肉使得体重上升，而且体型可以得到很大改善。刚开始训练的时候由于肌肉从未受过强烈的刺激，所以头三个月的训练效果会很明显，你会看到你个全新的自己。

2、营养问题。练健美的目的就是增强体质和增大肌肉，而这些需要丰富的营养来做后盾。总之，科学的训练方法+丰富的营养+不懈的努力你就会变得越来越结实，越来越强壮！相信一年以后你的朋友会对你刮目相看！

如今的女性在社会上的地位越来越高，她们独立自主，不再像旧社会一样需要依靠男人而活，这自然使得她们拥有了更多的权利去选择自己想要的生活。特别是在生育问题上，女性更是能够做到自主选择，所以我们身边才有很多女性成为了妈妈，但也有不少的女性选择了丁克，或者是因为事业需要暂时没有把生育提上日程。

鲁豫的初恋

鲁豫是一位非常著名的主持人，她的鲁豫有约从最初和观众见面到现在早已被大家熟知，已经整整播出了19年。

虽然每一次面对的嘉宾咖位、个性、经历都不同，但是鲁豫都能够和他们侃侃而谈，用自己的才华，不仅让所有的嘉宾都感到非常舒适，更是让所有观众对她欣赏不已。在事业上鲁豫无疑是非常成功的，这早已不再需要证明。但是在爱情上，鲁豫却不是那么一帆风顺。

她和初恋有过一段五年的感情，而且是在人生最美好的豆蔻年华，可想而知这段初恋对她的影响有多深。但是两人在大学毕业之后，因为各种现实的原因并没有走到一起，而是遗憾分手。

二婚嫁初恋

远赴美国留学的鲁豫认识了她的第一任丈夫，但是鲁豫的事业却始终在中国，于是两人开始了聚少离多的生活，这直接导致他们的婚姻最终走向了分手。在她49岁那年，竟然和初恋又不期而遇，虽然多年不见，但他们的感情却如最初般美好，这也许就是冥冥之中的缘分，这一次他们没有再错过。

婚后鲁豫继续全身心的投入在工作上，甚至为了保持身材，一天只吃十粒米饭，这样对自己极度自律的人，又怎么会不成功呢？

不过喜欢她的观众们还是很关心鲁豫的生活，对于她迟迟没有孩子表示出了质疑，对此鲁豫只是轻描淡写的说到：没时间生孩子。

然而网友却觉得这只是她的借口，真实原因很有可能是因为鲁豫太瘦，导致怀孕困难。其实生不生孩子是他人的自由，我们没有过多干涉的权利，但是如果身形过瘦，对怀孕确实会有一些不利影响。

不生孩子原因

1、影响受孕

女性是否能够怀孕，和自身的体质有着很大的关系，如果身形过瘦，那么体内的脂肪自然不多。我们在生活中随时都会消耗脂肪，如果女性体内的脂肪含量本身就不足，那么必然会影响月经的规律性，导致女性正常的排卵。而女性的排卵直接会影响她们的生育，所以当女性排卵受到影响时，生育自然也会受到影响。

2、影响胎儿

胎儿的发育需要不断的摄入营养，而如果女性太瘦，那么她们自身摄入的影响成分就会不足，这必然会导致胎儿发育迟缓，甚至出现畸形。而身体的调理并不是一朝一夕就能够完成的，所以如果女性有怀孕打算，就应该提前做好备孕准备，这样不仅能够使怀孕的几率增加，也不会影响胎儿的正常发育。

3、妊娠期并发症几率增加

孕妇在孕期需要面对的情况有很多，妊娠期并发症就是其中一种，如果孕妇体重正常，那么并发症的几率就会降低。但如果她们过于肥胖或者过于消瘦，对于自身的身体情况都是不利的，很有可能直接导致妊娠期疾病的出现。这会让女性在孕期承受更多的痛苦，甚至会直接造成分娩困难，出现一些不安全因素。

4、容易流产

胎儿在最初三个月的时候是非常不稳定的，这时需要孕妇格外注意，当然这和她们的体质也有着一定的关系。过瘦的孕妇在孕期抵抗力会更差，免疫力也会有所降低。会导致她们被外界病菌感染的可能性增加，自然就会影响到腹中胎儿的稳定性，很有可能导致胎儿出现流产的情况。

5、容易难产

如果产妇过于消瘦，那么她们的力量也会相对较低，她们在分娩时需要付出更大的努力，受到更大的疼痛感。而且由于身形太瘦，她们体内的雌激素分泌量就会较少，这会导致整个分娩过程拉长。

虽然女人天生就爱美，对身材的管理从来都不会松懈，但是如果过于追求外表，从而忽略了健康，那么显然是得不偿失的。因为任何时候健康都是第一位的，没有健康作为基础，我们的很多梦想自然都无法实现。

预产期1127,一直没发动，医生说如果123日之前还不生就要催产了，都说往后推的是女孩，心理也很期盼，因为老大是男孩，特别想要一个小棉袄，但怀孕的时候十个人见到我有9个说是男孩，因为我的肚子很尖，孕期基本没有孕吐，精神一直很好，所以我也一直认为又是个男孩，最后却给了我个大大的惊喜[害羞]，好了，说说我的顺产经历吧[得意]，122凌晨2点左右开始有些肚疼，像来例假的那种感觉，但是比较轻微，能忍受，开始十来分钟一次，后来又变成了1个来小时一次，因为前几天偶尔也有这感觉，也没在意，早上11点左右有些轻微见红，白带里面有血丝的感觉，于是收拾收拾老公开车把我送去了医院，到了医院医生给检查了说是宫口开了两指，让在病房等待，12点半左右忽然感觉肚子抖了一下，紧接着流出一股液体，羊水破了，我妈赶紧喂了我一个包子后把我送进了产房，医生看了下说开三指了

让我在产床上等着，有便意了再叫她，这时候宫缩开始加剧，5分钟一次，那种疼感觉是把肚子拧起来的感觉，疼的无法呼吸，因为生老大当时打得无痛，所以基本没有痛过就生出来了，没想到生二胎深刻体会到了，事后才知道老公问过医生说能不能无痛分娩，医生说二胎了没必要。2点左右开始想大便了，叫了医生，医生说宫口全开了，可以生了，说没想到我这么快，还没看我怎么疼，哎哟，我的天，疼的我都快说不出话了还说没看我怎么疼[尴尬]，接下来医生各种准备，让我先憋住，先别用力， ，然后在我宫缩最疼的时候让我用力拉，就像拉便便，有种要死的感觉，本来已经疼的发抖了，还要使劲，就这么耗了半个小时，助产师一直说我使的劲不对，后来估计看不下去了，就开始帮我按肚子，但是一直没看头出来，说得侧切，头有些大，我说快切了吧，只要能尽快生出来，当时的感觉是只要能生出来把我杀了都可以大笑]，随后屁股被打了一针麻药，也没感觉到侧切，十几分钟后有种大便拉出的快感，孩子就出来了，一阵响亮的啼哭感觉所有的痛苦都值了，然后就是侧切缝针缝了半个多小时，因为麻药的缘故还好没有痛感。接下来就是宫缩疼，哺乳疼，上厕所疼，哎，当妈真不易啊

1、尽量母乳

母乳中的营养丰富，对宝宝的肠胃系统有好处，宝宝不会暴饮暴食，消化和吸收都会好，长得壮壮，也不会变成一个小胖墩哦！国外一项研究表明，母乳喂养3个月以上，可将肥胖风险减少一半。为了自己尽快恢复身材，为了让自己的宝宝 健康 、不超重，新妈妈尽量努力母乳喂养哦！

2、 和宝宝一样吃得清淡

宝宝出生以后，我的饮食变得简单很多，因为主要心思都放在他身上了。有时候，他吃鸡蛋羹我就多弄点，自己也这样吃；给他做的食物要清淡、少盐、少糖，不知不觉我们家的饮食也变得清淡了，炸的，红烧的越来越少。选择食物原材料也尽量是新鲜的，腌制品、熏制品统统扫地出门。

产后

出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉，我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来。

现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

我家宝宝8个月大，我现在体重110，但是生孩子之前，体重一度达到160，不敢想象那个时候是什么样子，反正整个人都是臃肿的，好在现在恢复到之前的体重，我觉得产后瘦身很简单，说说我是怎么瘦的吧。

坚持母乳喂养

其实喂奶的过程就是消耗身体能量的过程，坚持母乳喂养，相当于你每天都在运动，宝宝吸走了你身体的营养。但是前提是，你不能为了产奶把自己当牛一样吃，造成营养过剩，最后脂肪都堆积到自己身上了。

少吃多餐

我知道母乳妈妈特别容易饿，只要坚持少食多餐，饿的时候不要吃太多，任何时候都是七分饱。就不会太胖。否则会把胃撑的很大，再回去都很难了。我会晚饭提前吃，最好是下午五点，临睡之前不要进食太多，早餐可以吃的丰富营养，晚上少吃或者不吃。有的妈妈可能受不了，只要不暴饮暴食，一般都会慢慢瘦下去的。

坚持锻炼

这个锻炼不能太剧烈，因为妈妈在生完宝宝的第一年都需要慢慢恢复，不可以剧烈运动。可以适当的做些瑜伽，走路，游泳这种柔和的运动。像跑步，跳绳都会造成子宫下垂。我是坚持每天早上走路，送完大宝上幼儿园，然后带着老二去河边散步，走差不多五公里再回来，慢慢走也不觉得累。晚上临睡之前做会瑜伽，睡觉更舒服。

很多单独带孩子的妈妈会很辛苦，每天忙的照顾孩子，自然也就瘦下来了，减肥也是一个循序渐进的过程，如果一开始瘦不下来，是因为身体还在恢复期。只要管住嘴，迈开腿，相信每个妈妈都会瘦下来的。

我宝宝现在15个月

我怀孕前体重一直85-90斤之间，一直没超过90斤，我是属于那种怎么吃也不胖的体质，平时吃的也不少，就是不胖，朋友同事经常打趣我，说你吃那么多怎么没不胖，真是“白吃”。

刚怀孕时85斤，怀孕后前3个月没怎么增长，3个月后每月增长2-3斤，生娃住院那天称刚好120，我怀孕只是肚子大了，其他部位没怎么胖。

后来出院回家一称110斤，卸货后直接减了10斤。月子里没休息好，没什么奶水，娃闹，白天又睡不着，晚上娃闹也没睡好，所以一出月子称就只有100斤了。后来慢慢奶水多了，娃好带了，但还是没见胖，后来好几个月都持续95-100之间。 宝宝6个月时我带着他去了孩子爸上班的城市，待了三个月，那三个月只能用“非常累”来形容，6-9个月的娃正是好动期，每天各种折腾，要给他弄辅食，还要洗衣做饭，孩子爸又工作忙，早出晚归的。三个月下来我直接瘦到84斤，史上最瘦。

后来回娘家了，慢慢的又长了些，但还是没有超过90斤。我一直母乳喂养到1岁，我娃属于长的好的那种，白白胖胖的，别人都是我的营养都被他吸收了，所以我瘦他胖。想着断奶会不会胖点，结果还是差强人意，一直徘徊在85-90之间。我164的个子，真心觉得太瘦了，这真不是拉仇恨，真想胖点，100斤是我的理想体重。

我38周剖腹产160斤，现在宝宝12个月，90斤，而且还在持续瘦

产后肥胖怎么减肥？资深瘦身专家邱正宏教你一招！

太羡慕这枚宝妈了，60天瘦了50斤啊！将近一天瘦一斤呢。我生完宝宝已经一年半了，就瘦了五六斤（汗 ）。如果让我分析瘦得快的原因，我第一点觉得这枚宝妈一定是和婆婆一起住吧！大家别误会，我并不是说婆婆不好，就是觉得和婆婆生活在一起，会有很多不方便，坐月子时饿了，渴了都不好意思指使婆婆。如果自己妈妈在身边，可能会舒服一些。第二点也许是生了个恶魔宝宝。生孩子之前，看别人家的宝宝都是天使，轮到自己了，生的都是恶魔啊！最魔性的就是宝宝是睡渣。半夜一两点钟，披头散发的抱着宝宝，嘴里还不停的“嗯嗯嗯”的哼着，你刚一放下，这小家伙哇( o )哇就哭，多少次抱着孩子一起哭 啊！遇到这种宝宝不把妈妈折磨瘦才怪呢！不过我是例外，我家俩宝都是睡渣，不仅没把我折磨瘦，反而越来越胖了，晚上被孩子折腾的睡不好觉，白天就饿，使劲的吃啊！祝愿所有的宝妈，都有个省事的天使宝宝，自己也漂漂亮亮的。

生完宝宝160，怎样恢复到110？

相信很多宝妈都有这样的感受，怀着宝宝的时候体重上升也就算了，本以为生完宝宝体重就会恢复到跟怀孕之前差不多的水平。可是孩子生出来了，肉还顽固地留在身上。生孩子都不怕的宝妈们，减肥这种事怎么难得到我们呢？

遵循以下法则，甩肉就是小问题！

1、少食多餐

这一点要放在最前面讲，是因为生完孩子，身体还在恢复中，想要全身心地投入运动健身来减肥是比较困难的，所以首先可以在饮食上下手。少食多餐可以理解成一日三餐的量都适当地减少，然后肚子饿的时候选择加餐。这样就不容易产生吃撑的情况，也不容易长肚子。

2、没事就动一动

其实宝妈在生完孩子第六周就可以适当运动了，所以在第六周到体力恢复到产前这段时间，可以没事就动一动。慢走既可以帮助身体恢复体力，又可以帮助燃烧脂肪。抱着孩子出去走一走，就当负重出去走了。给自己定个小目标，每天走满一万步。还可以做一些力所能及的家务，累积起来就当是运动了。

3、充分休息

晚上睡得充足，是有助于人体进行新陈代谢的。所以在进行恢复身材的这段时间，要注意休息，晚上可以十点半到十一点睡觉，每天都睡够八小时。睡得好，不仅有助于恢复身材，气色也会好。

4、多吃蔬菜

蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，所以能降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能，有助于排便，达到控制体重的目的。所以蔬菜是宝妈恢复身材的好帮手，可以多吃蔬菜。

5、坚持运动

运动可以促进人体多余脂肪的燃烧，可以加强人体新陈代谢的加快，有效的控制体重。所以宝妈们在立体恢复到产前差不多的时候，就可以选择适合自己的运动坚持锻炼下去。跳绳跟慢跑都可以有效的甩肉，所以宝妈们可以选择这两个坚持运动，都比较方便，每天抽一个小时让自己运动就可以。

6、坚持母乳喂养

产后宝妈们会经常喝到汤汤水水帮助下奶，母乳喂养可以帮助宝妈们将怀孕期间累积的脂肪排出来，平常喝的汤汤水水在身体内的水分也可以排出来。所以坚持母乳喂养也可以达到瘦身的效果。

减肥从来不是容易的事，甩50斤肉也别想着一两个月就能完成。最重要的还是根据自身情况调整饮食跟运动计划，将减肥周期放长，慢慢来。

我孕前110斤左右，身高161公分。因为高龄孕妇38岁，补大发了，生之前一两周就168斤，后来我就拒绝上称了，太刺激了。生完两天146斤。出月子又瘦了67斤左右。纯母乳喂养！60天左右开始运动，外出散步，刚开始快走都不行，腿就像不是自己的。坚持运动，一周56次外出散步，快走。在家就踢腿。过年看春晚，只能像贾玲一样用手扳着腿才能翘二郎腿。坚持运动，合理膳食，宝宝六个月左右能像张晓斐花式二郎腿！

总结！！！总结！！！总结！！！

一定要动，哪怕是抱着孩子溜达溜达，更重要是合理饮食，下奶不是把自己喂成奶牛，都这个年代了，普及一下吧，不是只有大鱼大肉才下奶！再说了，吃鱼吃肉也是有利于减肥的！合理安排饮食，不缺营养，还能减肉！

宝宝一周岁，我体重105斤，比生完宝瘦了41斤，比孕前稍微瘦点，小腹平坦，我38岁了，头胎！我比较满意了！接下来主要是增肌塑性了！

这个问题我深有体会，我今天还在发朋友圈感叹，瘦的太快了！我都怀疑是不是身体出问题了，要回家养养去，养胖10斤再说！

我家宝刚一岁一个月，我身高165厘米，孕前120斤，生的时候150斤，到现在只剩下100斤！！！要知道这个体重是我大学时候身材保持最好状态时的体重。毕业之后体重多多少少一直在涨，谁曾想会在生过娃后跌倒 历史 最低点！下面这张是我过年时拍的照片，那会比现在还胖3斤，不过隔着衣服看起来没有一点小肚子。

我是属于大骨架的人，本来看起来就偏壮，所以怀孕后都说我生完肯定会变很胖，可是我爱美啊，肯定不愿变成胖子，于是整个孕期我都没有暴饮暴食，也没有一个人吃俩人的饭，就跟怀孕前一样。并且为了少长点肉和有利于顺产，我经常做饭，做家务，吃完饭后也会散步一个小时。

然后在月子里，我自己来说并没有觉得比平常饿，所以饭量并不大。并且我只是注重营养均衡，第一周侧重补血，不能吃油腻的食物，容易堵塞乳腺。其余时间也没有一直喝各种各样的下奶汤，因为只会长脂肪。产后身体虚弱是一定要好好养，是要补的，但我觉得很多都过了。

说下束腹带吧，绝不是打广告啊。我见到过好朋友的肚子，在她满月回娘家的时候，说实话很丑，不但爬满了妊娠纹而且很松弛很大，那时我还没有毕业，已经给我造成了阴影，我就想以后一定想办法不能成那样。关于束腹带，有的说生完就能用，有的说恶露结束了用，有的说出了月子才能用，我不知道哪个是对的。我实在不想有大肚子，所以是产后一星期左右用的，不知道是不是真有用，反正我出了月子，真是一点肚子都没有。

坚持母乳喂养。我坚持到了现在，母乳喂养的好处想必大家都知道，我奶又很多。老人们都说喂奶能瘦，想必是真的 ！

再者就是多运动啦！产后身体完全恢复了就可以动起来啦！不管什么时候想瘦就要管住嘴迈开退，我刚开始几个月每天晚饭后都会散步5公里。后来自己开店就更忙了。并且我是一个人带娃，宝贝很乖，但一个人带还是需要付出很大精力地。

春暖花开，愿大家都能管理好自己的身材，做个美美的辣妈！

我产前108，，因为平时爱做运动，身材不错，孕期152，身高163，生娃后130，现在娃9个月了，目前体重116，没有易瘦体质，纯靠锻炼，和好朋友一起互相打卡郑多燕减肥操和瑜伽，跟着视频做的，每天坚持半小时左右，纯母乳喂养，所以不能节食，也不能少吃，晚上吃完饭后不吃任何东西，目前产前的衣服都能穿，减肥没有秘诀，运动是唯一不会辜负自己的付出，坚持，目标是断奶后回到108。

只要两个人之间存在真正的感情，那么身高一定不会成为两个人之间的桎梏，一米二的袖珍女孩嫁给一米八的帅小伙，两个人之间怎么就不是真爱了呢，就像一米二的林志玲和一米六的凤姐，你会选哪个。目前一米二的袖珍女孩侯丽君经怀孕了，据医生检查，肚子里面的宝宝非常健康，不过像侯丽君这种袖珍女孩，生孩子还是非常危险的，孩子也可能会存在有后遗症的风险，曾经有袖珍女孩剩下有软骨症孩子的案例。

袖珍女孩侯丽君

侯丽君是一位袖珍女孩，出生于四川成都，长相非常甜美可爱，但是身高仅仅只有一米二，因为自己的身高问题，所以侯丽君从小长大的过程当中受到了不少的嘲笑和欺负，也接受过人们的不少嘲笑和同情的目光，但是即便如此，她还是用自己微笑和乐观的生活态度去面对，就算曾经有过难过和自卑，也能很快的调整情绪，之后辍学跟一个艺术团学表演，在艺术团当中也获得了不少的关注，有了自己的事业，也让很多人都羡慕，但是侯丽君的第一段婚姻以两个人性格不合而离婚，随后侯丽君唱歌的视频发到了网上，有很多粉丝，而她的现任丈夫就是侯丽君的粉丝之一。

侯丽君的丈夫

侯丽君的丈夫是在网上看到侯丽君唱歌的视频，才关注到了这个女孩，他非常喜欢侯丽君，并且丝毫不介意候丽君的身高，他经常在人前说我老婆个子虽然矮一点，但是我老婆长的漂亮。在侯丽君丈夫的大力追求之下，两个人终于进入了婚姻的殿堂。侯丽君只是一个普普通通，并且个子还矮一点的女孩，但是却能够遇到一个真心疼爱自己的人。侯丽君虽然身高有缺陷，但是她的个性非常温柔，而且生活非常乐观坚强，这些都是她身上的闪光点，能够吸引到一米八的帅小伙，也并非不可能的事。

真爱能踏破一切阻碍

现实社会当中，我们在找另一半的时候，总希望门当户对各方面都比较般配，但是在真正的爱情面前，是不讲什么般配不般配的，只要两个人之间存在真挚的感情，那么任何事情都不应该成为彼此感情的障碍，汪国真说过“表面上并不般配的爱情往往和谐”。因为表面上看起来不般配的背后，一定有除了外貌之外，更加吸引彼此的内因。“所爱隔山海，山海皆可平”。在真正的爱情面前，什么年龄，身高，乃至于收入，都不会是问题，只要两个人能够怀着共同的信念，去克服生活当中遇到的那些难题，就一定会让两个人的生活过得越来越好。

单身女性是可以生孩子的。

在我国，公民的生育权是一项基本人权，公民

的生育权是与生俱来的，它是先于国家和法律

发生的权利，这句的意思是犯罪，即使死刑，

也可以生育，不是说死刑就不能生孩子，就要

堕胎。所以单身女性完全可以生孩子。达到法定结婚年龄又不想结婚的女人还是可以生孩子的，现在先生小孩后半结婚证的也很多，有的两个人到最后分手的也多，但是这种现象造成一个单身妈妈带着一个孩子的女人也较多一个女人一个人带着一个孩子你要付出多少心血和汗水才能把小孩养大成人，女人和孩子在以后的人生中要承受很多社会压力，这一个女人和小孩要受到很大的伤害！在中国的法律上没有规定单身女人不能生孩子，现在有很多单身女人去国外做试管婴儿，只是国外的法律允许，但在我国现在也同样有做试管婴儿的，只是成功率不高，对于单身族来说谁都想生一个自己的亲生骨肉，俗话说养儿防老，现在在我们国家很多医院用人工授精生孩子！但是只要你和你的孩子在以后的生活中能够承受了社会压力！单身女人可以用人工授精和试管婴儿生育孩子！也许社会以后也会慢慢接受这重现象吧！只是现在还不完全接受！中国还没有西方国家那么开放！

什么是单身

单身，是指一个人成年以后仍然是一个人独自生活而没有配偶，可以是从没结婚的，也可是已经离异的，还可以指丧偶的。单身也指与他人没有情侣关系的独立的个体，可以引申为没有男（女）朋友，也是可以称之为单身的。

法律依据

《民法典》

第一千零七十一条规定，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何组织或者个人不得加以危害和歧视。

年龄大的父母生出的宝宝，未必就比年轻的父母生的宝宝体质差，并且有许多年龄大的父母生的宝宝体质更好。原因如下：

首先，从年轻人的角度来说，年轻人一般比较贪玩，对孕期的一些禁忌也不太在意。

在孕前，许多年轻的父母可能有抽烟喝酒的习惯，这本身就会对精卵的质量造成不好的影响。有的年轻的父母可能即使已经知道自己怀孕了，还仗着自己年轻身体好，也不太把怀孕这件事放心上，照样该抽抽、该喝喝，染发、烫发、化妆，一样都不能少。并且现在社会风气所致，许多年轻人喜欢熬夜，饮食上也饥饱无度，生活作息不规律。还有的人喜食寒凉，即使孕期也冰镇饮料、冰糕冰淇淋不离口。

以上这些不良习惯都会影响胚胎的质量以及孩子的生长发育，轻则发育迟缓，重则可能出现胎位不稳、流产、早产等问题。

其次，从年龄大些的父母角度来说，他们更懂得珍惜与爱护腹中的胎儿。

年龄大些的父母，既然肯把孩子生下来，要么是属于晚育，要么是意外怀孕而又因为种种原因不能或者不想做流产，这很可能是一生中最后一次怀孕，因此他们会格外珍惜这次机会。所以在孕期，也会更加注意避免一些禁忌事项。

另外，年龄大些的父母一般也都过了贪玩的年纪，容易形成规律的作息，不太会放纵自己去任性地吃喝玩乐，只顾自己快活而忽略胎儿。因而孩子的成长环境应该会更健康一些。

当然，什么事情都不是绝对的。从身体素质来说，还是年轻一些身体素质更好，并且心理压力也小。如果在年轻时候已经在思想上做好了抚育后代的准备，在生活上也能够自律，就不要等到年龄太大了再去生育，毕竟年龄越大，对于母亲来说，风险也越大，身体恢复也越慢。

我是香草珠儿，

心理成长，心灵提升，我们一路同行！

单身可以生小孩吗

单身可以生小孩吗？在现实生活中，未婚先孕的现象也比较多，有的女性也会遇见不负责的男人，但肚子里的孩子却是我们的宝贝。那么下面为大家分享单身可以生小孩吗。

单身可以生小孩吗1

1、首先我们都知道，未婚同居如果没有采取避孕措施就很有可能会怀孕。一般情况下，女方发现自己怀孕之后就会选择和自己的男友结婚，但是也有人会因为自己的年龄没到无法登记结婚证，同时大多数女性都不舍得把自己腹中的孩子打掉，所以会把孩子生下来。

2、其实没结婚生孩子并不属于违法、犯法，但属于违规行为。我们中国的《人口与计划生育条例》规定：男女双方没有办理结婚证生育第一胎子女，应该到婚姻登记处补办结婚证。其实这一规定也间接的传达了“先结婚再生孩子”的信息。

3、最后，我国法律明确的规定了公民婚姻自由的条例。但是如果女方生了孩子没有办结婚证性质就不同了。因为如果女方生了孩子坚持不办理结婚证，就属于违反行政性规定的行为了。

单身生孩子能上户口吗

1、毋庸置疑单身生孩子是可以上户口的，但上户口的程序会比较麻烦一些。首先你要亲自到自己所在地的计划生育管理部门缴纳罚款，取得生育证明。然后就要去当地的居委会开具未婚证明，再去街道居委会开具未婚生育证明。

2、最后你只要拿着孩子的出生医学证明、自己的户口本办理结婚证就可以了。但是因为每个地区的规定政策都存在着很大的差异，所以对于未婚生孩子上户口的具体程序，大家还是要亲自去咨询律师哦！

单身可以生小孩吗2

未婚妈妈可以生孩子吗

未婚妈妈指的是没有经过法律程序结婚，然后就怀孕生孩子的女性。一般的医院是不会接受没有结婚，没有准生证，没有孕检档案的孕妇的。但是生不生孩子是自己的事情，没人能阻挡的了，生命危机时刻医院肯定得先救人。建议未婚妈妈，最好先结婚在生孩子，这是对自己负责，也是对孩子负责。

未婚妈妈需要承受的事情

1、有足够的能力包括精力，财力抚养宝宝。如今在这个有钱横行，没钱不行的社会，恐怕养活自己都是件比较困难的事情。何况是还要抚养一个嗷嗷待哺的`孩子。养一个孩子并不是给了她生命就算尽到了自己的职责了。更重要的是给孩子一个好的成长环境吧。

2、有足够的耐心来照顾宝宝。每个孩子成长路上都是需要父母付出耐心和百般关爱才会长大的。一个缺失了父爱的孩子肯定需要妈妈付出更多倍的爱。可谓是既要当爹又要当娘才可以。

3、能承受来自社会，甚至来自家人的压力吗。结婚生子，天经地义，顺理成章之事。一旦未婚生子，难免就属于违反了常规。难免会让世人不能接纳。甚至还给予你戴上个不贞不洁之名。未婚生子，一向都是荒唐之事。所以希望得到社会上的谅解很难。你也只有抱着：“走自己的路，让别人去说吧”的态度一意孤行下去了。

4、有足够的勇气和胆量带着孩子嫁人。但凡是个条件还算可以的男人，都希望娶一个未婚女。你带着各种嫁妆去嫁人，他们双手欢迎。但是惟独带着孩子，他们远离避之。没有哪个男人会甘愿让别人替他完成传宗接代这般大事的。

5、做好如何让孩子知道自己身世以后心里而没有缺陷。如果你如愿以偿找到了依靠。那一切也罢。如果你因为高不成低不就，而一直未嫁的话，孩子一直都没有爸爸，那她幼小的心灵一定特别受伤！

单身可以生小孩吗3

单身可以领养小孩吗

1、具有完全的民事行为能力，即可以独立进行民事活动的且精神正常的成年人；

2、年满三十周岁。但收养孤儿或者残疾儿童可不受此限制。继父母收养继子女也不受此限制。无配偶的男性收养女性的，收养人与被收养人的年龄应当相差四十周岁以上；但收养三代以内同辈旁系血亲的子女不受此限制。

3、无子女。但收养孤儿或者残疾儿童可不受此限制。继父母收养继子女也不受此限制。华侨收养三代以内同辈旁系血亲的子女也可不受此限制。或者虽有一名子女，但该名子女患有精神病等严重疾病，将来无法尽赡养义务的，也可收养一名健康的小孩。

4、有抚养教育被收养人的能力。如有正当的职业或可靠的经济来源，能够照顾被收养人的生活并可负担其相应的经济开支等。

单身人士收养孩子的程序

1、达成收养意见。

收养人与送养人自愿就收养达成一致意见。收养关系的成立，必须要由收养人和送养人在自愿基础上协商一致。并且对双方合意的形式，法律不作强行要求，可以是口头，也可以是书面形式。

2、办理收养登记。

收养登记是收养关系成立的必经程序。收养当事人自愿达成收养合意后，愿意订立收养协议的在订立收养协议之后，应当向县级以上人民政府民政部门登记，收养关系自登记时成立。

3、办理收养公证。

公证不是收养关系有效成立的必经程序。收养关系当事人在办理收养登记后，可以自愿办理公证。收养当事人各方或一方要求办理收养公证的，应当办理收养公证。

4、办理户口登记。

最后，收养关系成立后，收养人应当到公安机关为被收养人办理户口登记，公安部门应当依照国家有关规定为被收养人办理户口登记。