瘦弱男生该如何穿搭？

对于较瘦的男生而言，增肥是第一要务。但增肥不是一日之功。因此在增肥的同时，选择适合自己身形的衣服，是树立形象必须get的点。那我们的身形适合什么衣服呢？

首先，我们要先确定自己的身材类型。一般来说，男士身材可简单分为倒梯形、倒三角、矩形、正三角和椭圆五种体型。

而作为瘦瘦的男孩子，身材常常呈现出矩形，肩膀的宽度和腰部臀部差不多。

这种身材也许会让人觉得单调乏味，所以营造一种有结构的感觉就很重要了——让衣服来帮你在视觉上拓宽肩部，身体线条再逐渐向下微微的聚拢。

身材“整改”方案 ：

横条：尤其是上半部分有横条的衣服，想象一下海军服以及长袖T恤，可以在你有肌肉的地方，增强视觉上的膨胀感。肩膀部分线条的走向也很重要。

规整裁剪的西装加上一点改造：一旦你发现有西装夹克能够很好的突出你的肩部，让你的裁缝在腰部背后稍微收一点布料，来突出你的腰胯曲线。

层层叠叠的装扮：一件全纽扣的衬衫和细针距的圆领套头衫叠穿就很好，可以立马显出你肌肉的线条，让身体充实起来。

围巾及领带：佩戴简洁的领带或者带褶的围巾是另外一种方法，一可以增加整体look 的特殊感，二可以拓宽身体上部的比例。

肩部与胸部有印花、色块或者很多细节的衣服：这一点和倒三角们的穿着是刚好相反的，你需要一些亮色或者细节（比如肩饰）来增强身体上部的维度，不然整个身型会太生硬。

千万别这么穿：

双排扣西装夹克：本来就方方正正的双排扣夹克对你的身材而言，毫无益处，要穿就穿单排扣的，并且肩部的剪裁非常挺拔的就更好了。

推荐单品：

Cook希望矩形们记得在身体中部塑造出一种逐渐变窄的轮廓，这一点非常关键，并且一点都不难。

如果要对西装夹克进行裁剪，一定要选择单排扣的款式。平时休闲的时候，利用有对比度的层叠穿着，比如在白色T恤或者背心外面穿上衬衫或者开襟羊毛衫，在上半身塑造出一种V型的效果。

而且这几条选衣黄金法则需要各位瘦子牢记：

· 购物时，永远记得美国品牌的衣服比欧洲品牌的更加宽大，也就是说瘦子可以多挑选欧洲品牌的衣服，更宽大的人可以挑选美国品牌。

· 潮流虽好，但并不适合每种类型的人。这个客官们自行体会吧。

蛋哥今天回答了一个关于胖子的问题，看到瘦人的问题，莫名痛快！

瘦人的痛点，就是怕撑不起来！

看着显瘦，脱了有肉的完美境界，跟胖子无缘，跟瘦子同样不搭边。

我们公司有个男孩，特会穿衣，一直给我一个大暖男形象！

有次盯着他试装，发现他脱了之后，只剩下排骨，小细腰盈盈一握，条又细，胸又薄，整个人好像纸扎的人随时能飞到空中。

男人原来真是可以胖，却瘦不得！

说点实际的吧！

1瘦人再瘦也得有个线条

也许你是干煸瘦肉，也需要在视觉上穿出倒三角的线条。

上半身可以选择视觉膨胀效果的浅色活着选择横条纹或者选择大图案的。

整体廓形要修身而不包身。

2层次穿搭提升品味

肌肉不够内涵来凑。

层次穿搭就是多用多层的穿搭方法，营造出相对厚实的视觉感，层次丰满，色系或元素穿插混搭，看上去精致有趣，是展现个人衣品的必杀技。

3饰品是最佳杀器

瘦的人要撑起骨架更要撑起气场，好的配饰还是加分的！

帽子、眼镜，都属于面积较大的配饰，根据搭配的服饰，选择对的配饰，让你的全身统一性变强，你的细节和精致度，可以弱化别人对你瘦的印象

1、尽量不穿竖条纹的衣服。

竖条纹的衣服在视觉上有拉伸的效果，只会让瘦的人看上去更瘦。

2、 不穿深V的衣服。

瘦男生一般脖子看起来会比较长，穿深V领子的衣服就会有纵向拉伸的视觉效果，看起来不会很帅的。

3、 不穿过短的裤子。

瘦男生基本上腿都很细，若是再露出大面积的腿部，那就是给人说，我很瘦。

4、选择横条纹的衣服。

5、可以穿有垫肩的衣服。

6、 不要穿腰身修的特别窄的衣服，或是束腰的衣服。

瘦男生穿衣最重要的是要营造让上半身看上去很宽厚的效果，束腰或是很修身的腰身就打破了这个禁忌。

7、不能穿紧身裤。

8、 不能穿太过肥大的裤子。

不能穿紧身裤，同样太宽松的裤子，看起来有种傻傻的感觉，瘦男生比较适合的裤型是直筒型，就是和自己大腿围差不多的裤子。

9、暖而亮的颜色会在视觉上有膨胀感，无形之中就让人感觉不那么瘦。

10、厚重感强的衣服，有着很强的衣型，不容易垮塌，有着硬汉的风格。举个栗子，机车皮衣就不错。

11、瘦子可以选择多层次的穿搭，并且外衣开襟，双层次加强上半身的横向效果。

一、瘦人着装禁忌

　通常瘦人喜欢穿较宽松的上衣来遮挡纤瘦的身材，但如果选取的衣服过分宽大只会更显得身材犹如细竹，所以过宽松款服装是不能选择的。

　色彩上尽量不要选择深色和黑色，一方面是因为这类颜色会更加收紧身体线条，让瘦人更瘦;另一方面是这些色彩会让肤色不太红润的瘦人看起来更灰暗。

　质地方面则要避忌弹性纤维，这种材质的过度束身效果会把瘦人的薄、平、窄赤裸地表达出来。另外纺绸和过软的纯棉也需要斟酌选择，这种材质属于无修饰效果的面料，一般的款式都会显出瘦人本身的身材不足处。

　上衣和裤子都不可以穿着过长的款式。长款会有纵向拉伸的作用，对于瘦人来说是非常不明智的选择。

　二、男瘦人穿衣搭配技巧

　1、西装款

　瘦长男人穿西装，一般不会出现衣服局促的情况，但是也有些忌讳。从体型上来说，瘦人比较适合穿剪裁合体的西装，特别需要注意肩宽与腰部的剪裁，一定要收放自然。切忌选择肩太宽，腰部过松的款式。另外，尽量不要穿着领口开口太大的西装上衣，会让肩膀和颈部的线条看起来更窄更细，三粒扣、剪裁精良的西装款式会有一定的修饰效果。

　2、衬衣款

　衬衣款式比较不会出错，但是一定要合身以及材质硬挺，想要穿出强壮一些的感觉，不妨在图案和色彩上有些变化。横条纹和细格纹是最常规和最安全的有丰满作用的选择，而近年来流行的原点图案和抽象涂鸦也有相同的效果，适合比较注重潮流感的瘦型男士。

　3、T恤款

　苛刻一点来说，瘦型男士的T恤选择比较少，圆领T恤和V领都是不容易穿好看的款式，所以常规的POLO衫是正解，同样需要注意的问题是，T恤长度最好不要超过臀部的二分之一。

　4、裤装

　直筒牛仔裤相对来说是最好的选择，但是在某些不适合牛仔裤出席的场合，建议穿着质感稍有重量的螺纹面料直筒西装裤。

可以选择休闲装搭配，因为休闲装比较好搭配，可以去淘宝上 淘一些有特色的男装网店，衣服看起来比较有调性，学习他们的模特穿着搭配，如果喜欢就去尝试去试穿一下，多找几家比较

选择横条纹的衣服，竖条纹的衣服在视觉上有拉伸的效果，只会让瘦的人看上去更瘦。

可以穿有垫肩的衣服。

不要穿腰身修的特别窄的衣服，或是束腰的衣服。

瘦男生穿衣最重要的是要营造让上半身看上去很宽厚的效果，束腰或是很修身的腰身就打破了这个禁忌。

不能穿太过肥大的裤子， 也不能穿紧身裤，太宽松的裤子，看起来有种傻傻的感觉，瘦男生比较适合的裤型是直筒型，就是和自己大腿围差不多的裤子

1选对款式，避免显瘦

白米饭看过两个又高又瘦的男同学，穿着宽T恤大裤衩走在校园里。风一吹衣服呼啦啦地飘，两人变成两根细旗杆儿。

（ 这身的宽大程度还算一般，但也已经很显瘦了。 ）

宽大的衣服能增胖？还是把这种不合身衣服该捐的捐，该送的送吧。细竹竿修饰身材的关键，其实在于合身的基础上，增加宽度+避免拉长。

▷ 衣服合身是第一步

oversize款式看似罩住了干瘪身形，其实底下没有肌肉撑着，只会显露出骨感，把你衬托得更单薄。

而紧身衣裤也是一定要避开的，裹起来只会证明你真的很瘦很瘦。

那什么样才算合身呢？像衬衫、T恤这种单穿的衣服，最好的size是轻轻贴着身体，同时又不紧绷。能捏出一些多余布料，但不要超过10cm。

不过这个数字只供参考，具体还是要看上身效果，但一定不要像大一码似的很松垮。

就连有胸肌腹肌的易烊千玺，穿上太宽松的T恤也消瘦了几分：

下装也是同样的道理，裤脚别太宽或太紧身，略有3cm的余量就好。可以参考之前牛仔裤篇的版型介绍：

（ 细竹竿更适合修身Slim款，避免紧身Skinny款。 ）

王凯就拥有著名细腿，穿紧身牛仔显得特别瘦。换成修身锥形裤或者直筒裤，比例更和谐，整体更稳当：

穿短裤的时候更是要减少对比，宽大裤脚只会衬出小鸟腿。

（ 都是运动风，都是小细腿，小包总这条短裤选得更合适。 ）

▷ 利用肩膀拉宽身形

躯干部位没法用衣服搞障眼法，但肩膀位置适合用来拉宽身形。特别是瘦但肩窄的男生，头大身窄会更显瘦。

（ 刘昊然有段时间也特别瘦，跟旁边的广告牌一对比，头大身窄就更显瘦了。 ）

怎样增加肩宽，上期白米饭已经详细讲过了，这次简单复习一下。

衣服的肩膀部位主要取决于肩线和领口。细竹竿最好选肩线略大于肩宽点，视觉上有延伸效果。

领口最好避开V领选圆领。大V领显瘦现在应该是共识了，但右边两个小V领为什么看起来也很显瘦呢？

原因之一，就是V领很难避免露锁骨（另一个原因下面还会讲到）。

犀利的骨骼感会让人把你跟瘦联系起来，再加上细胳膊细腿，“太瘦”的章就这么敲定了。当然如果你买到不露锁骨的超小V领，也可以试试。

同样的道理，不是任选一件圆领就万事大吉了！最好避开大圆领，不仅会缩短肩膀部分，还会露出锁骨：

（ 易烊千玺穿这件白T太瘦，领口也要背点锅。）

更好的选择是窄圆领，让肩膀看起来更宽厚，还能遮住锁骨，避免疯狂暗示“我很瘦”。

袖子可以选挺括A字型，继续增加延伸效果。但细竹竿的上肢也很瘦，所以选小A型就可以了。

▷ 避免在视觉上拉长身形

细竹竿已经很“长”了，重心是偏高的，在穿衣上就要避免继续拉长。

典型的就是长款上衣，会强调视觉上的纤长感。具体长度可以参考你的实际身高，穿起来不要太长太飘。

领口形状也是一个关键点。一般高瘦男生脖子也偏长，V领上衣会显得你的脖子更长了。这样整个身形也被拉长，就会显得更瘦。

给下面这哥们换个圆领，是不是觉得脖子没那么长，看起来结实了一点？

所以最好是选圆领T恤、立领衬衫，避免把衬衫领子敞开成V领。外套也尽量选择小领口。还可以试试高领上衣，遮住长脖子。

2挑好材质，直接显壮

如果说选对款式更多是避免显瘦，那么选对材质就是直接帮你显壮。

▷ T恤、衬衫

软塌塌的材质会贴在身体上，把小身板都暴露出来。而且细竹竿本来就缺少硬朗感，软绵绵的衣服更会显瘦弱。

所以T恤、衬衫这类多用来单穿的单品，最好要选材质挺括的。

分不清什么是挺括？可以去实体店里多看看、多摸摸。把衣服拎起来，如果很垂、很软塌，就直接pass掉了。

（ 留意领口、衣摆、褶皱的软塌和挺括之分。 ）

挺括的衣服可以很薄，但面料很有“筋骨”，会自己倔强地挺立着，视觉上略有膨胀感。

▷ 外套

柔软的薄针织开衫、薄纯棉外套，细竹竿最好跟它们说再见。这类软塌没型的衣服只会把你当人形衣架，没骨气地黏在你身上。

（ 顺便让细胳膊也一览无遗。 ）

对细竹竿更友好的外套，是材质更硬朗的类型，比如风衣、牛仔外套、灯芯绒夹克、肩线清晰利落的西装/大衣。

也可以是比较有膨胀感的衣服，比如飞行员外套、连帽卫衣。这种衣服呈现O型，可以让上半身显得更厚。

当然你可以用叠穿的小心机，手动把外套变得更硬朗有型。

比如穿风衣的时候，在里面叠穿一件牛仔夹克。肩膀部位被垫得更笔挺，也就更显壮了。夏天叠穿空间比较小，可以把挺括的衬衫敞开穿，里面叠搭T恤：

（ 可能是会热一点，但对细竹竿来说已经是比较友好的办法了。 ）

▷ 下装

棉麻混纺、亚麻这种质地的长裤，一般会比较软塌，细竹竿男生最好谨慎选择。还有牛仔裤、工装裤、斜纹棉布裤等着你选呢。

如果你想穿短裤，那种非常柔软的运动型大裤衩，在非运动场合就不要穿了，不然分分钟把你变成一根旗杆。最好选类似防水面料的运动裤，或者工装短裤、厚实棉布质地的休闲短裤。

其实工装裤挺适合细竹竿男生的，因为一般会有大口袋装饰，视觉上能增加膨胀感。

以上就是今天的实用干货，细竹竿男生知道该怎么穿了吗？

在当今主流，大众的审美观就是：瘦+立体。瘦是指“脱衣有肉，穿衣显瘦”的状态，而立体式指五官的整体感觉

而好的身材不是一两天就可以拥有的，今天就让我们来看看，“瘦子”的穿衣方法——“叠穿”

叠穿对“瘦子”有三个优点

1、能改善肩的问题

大部分瘦人的肩膀比较窄，甚至会有溜肩的情况，而瘦的视觉，80%来自肩

2、叠穿能让人把视线的重心转移到你上半身

瘦人通常腿也细，叠穿可以转移别人的视线重心

3、侧面的身体厚度

叠穿可以打造你侧面很壮的感觉，避免侧面看起来太薄弱

4、不会激凸

而叠穿的基础装备就是几件领口不变形的白、黑、灰、蓝、条纹的打底Tee，以及一两件不错的外套

叠穿的例子我们来看看

而单件就显得平庸，肩膀窄，锁骨都突显出来了

那么叠穿要注意些什么呢？

太长你们肯定不看，所以重点就说两点

1、衣服搭配时候，一身搭配重点色别超过三种颜色

2、叠穿要注意突出层次

而同色叠穿虽更能突出格调，但是需要对颜色的把握较强

大家都知道，平胸的人有一个最大的优势，就是穿衣显瘦！感觉什么样的衣服都能让他们穿出oversize的感觉，这样让许多瘦子变得傲娇了起来（白眼jpg）不过！咱们今天要说的这一点算是给所有平胸瘦子们敲了一个警钟，俗话说忠言逆耳，在这里三三要郑重的告诉你们，平胸瘦子们，你们并不是穿什么衣服都好看，请赶紧回归理性！

还有这种深v的oversize风上衣，看着真心撑不起来啊。所以瘦的人并不是穿所有衣服都好看，这一观点成立。那么今天就让我来帮你，挑一些适合瘦子们穿的衣服，包你轻松穿出曲线美。

瘦人只能说适合搭配的衣服多一些而已，其实瘦子也是有很多烦恼的，比如太瘦了撑不起衣服，或者没有曲线美，不够性感。太瘦了，要范儿不要穿搭了，正所谓的宝宝心里苦啊，说出来还要被人嫌弃。

明明身材这么好还这样说，这不是在故意的拉仇恨嘛。那瘦人要怎么穿衣呢？下面咱就一起来看看瘦人也有瘦人的穿搭法则，咱瘦不怕，怕的是好身材没有好的穿搭。

原则1：尽量不要穿黑色

黑色显瘦的道理大家都知道。本身就瘦的妹子再穿上一身黑色，那简直就是加倍瘦。不信看看鲁豫和爽妹子就知道了。

可以选择一些饱和度比较高的亮色，可以让瘦瘦的你看起来略微丰满一些～

原则2：注意遮挡

和胖需要遮肉是一样的道理，哪里不好看遮哪里！太瘦的你需要遮一遮比较骨感、没有美感的部位。比如小细胳膊、小平胸、骨感到突出的膝盖骨。

而且也要选择宽松款，穿紧身的衣服只会让你整个人看起来更瘦更没有精神！铅笔裤、紧身打底衫都需要避免哦！

肩膀窄、没啥骨架的妹子建议慎选这种紧身的、尤其在肩膀处较紧的上衣。还好有阔腿裤加持，整体造型稍微协调一些～

原则3：尝试条纹元素

大家都认为竖条纹显瘦、横条纹显胖。但是条纹大小的选择也很重要。

细且均匀的横条纹容易显瘦，身材比较瘦小、感觉穿什么都好像支撑不起来的妹子一定要会穿粗条纹条纹哟～

好看，一定会好看的。我个人感觉这件衣服可能要皮肤白的人穿才好看。其次一个人要是长得帅的话披件麻袋都好看，颜值够的话这件衣服都能穿出仙气来，你自己喜欢就好，好看还是不好看都是自己感觉，如果你喜欢别人怎么说，就出去溜一圈，看回头率怎么样，高瘦偏黑的男生穿这件衣服应该挺好看的，因为这件。然后更能突出你的气质与美貌，给人的感觉也很不错，我建议你可以买一件这件衣服，真的挺好看的。

太瘦的人穿什么衣服好看

太瘦的人穿什么衣服好看？生活中我们每个女性朋友，都应该学习一下穿衣搭配，因为好的服饰搭配，不仅可以提升自己的魅力，而且还可以愉悦自己的身心，那么太瘦的人穿什么衣服好看呢？

太瘦的人穿什么衣服好看1

1、泡泡袖、荷叶边

很多瘦瘦的女生都担心自己穿衣服撑不起来，特别是基础款的衬衫，撑不起来真的是很丑呢，既然如此，那就选择有花边或是灯笼袖款式的衬衫吧，通过荷叶边、蓬蓬袖等元素让衣服自己变得有型起来，这样穿搭也更有线条感，不至于一平到底。

2、垫肩西装

妹子太瘦适合穿西装外套吗答案当然是肯定的，那什么西装外套最适合纸片人身材的女生穿呢一定是垫肩款了，以前垫肩西装流行还是有原因的，肩膀上多了一块，穿搭更有曲线，身形也不会显得太过于太薄，让瘦高个也能看起来很精神。

3、宽松裤子

女生太瘦穿什么裤子好看和紧身的裤子相比，还是宽松一点的裤子更适合她们，像紧身小脚裤之类的牛仔裤，那是腿粗女生的首选了，太瘦的妹子还是选择宽松直筒裤吧，直筒版型让腿型看起来更立体，而不是麻杆腿，好像一折就断的样子。

太瘦的女生穿衣搭配技巧

1、 膝盖、手肘等关节处是最容易暴露骨瘦如柴事实的地方，只要天气允许就一定要遮住。轻运动风的连帽衫搭配长及脚踝的长裙，不仅仅能够隐藏皮包骨的筷子腿，还能够用活力驱除羸弱气息。

2、 如果气温已经足够高，可以单穿雪纺裙，就可以挑一件薄薄的长袖针织衫与短袖连衣长裙搭配，既能够藏住瘦骨嶙峋又能够起到防晒的效果。高腰绣花腰封弥补了九分长度不能够拉伸腿型的缺憾，塑造完美身材比例。

3、针织衫、长袖加半身长裙是早春时节几乎潮人们都会尝试的搭配方案，温暖又轻盈，还有无与伦比的'恬静与优雅。密集细碎印花有一定的视觉膨胀效果，非常适合瘦削的姑娘。

太瘦的女生穿搭注意事项

1、瘦人不要穿得太紧或太露，面料以具有塑身感和稍微硬朗的为佳，例如棉、麻等看起来有分量的布料，挺括的版型能弥补因为太瘦而撑不起来的缺点。应尽量避免那些无款无形的材质，比如说丝绸。

2、在颜色选择上瘦人不适合选择冷色系的着装，以暖色系为宜。因为暖色给人以前进、膨胀的感觉。冷色给人以后退、收缩的感觉。穿着暖色系的衣服能在视觉上使瘦人显得胖些。

3、搭配上则以多层次为原则，也就是现在流行的混搭风。

4、可以多尝试横条纹的衣服。都说横条纹显胖，当然对于瘦子来说，这个缺点也是一个优点。

一般身材太瘦的女生都没有办法将衣服很好地撑住，所以选择一些泡泡袖、荷叶边的衣服穿起来更加的有型有线条感，第二种穿搭方法可以穿上垫肩西装，这样会让你的肩膀看起来宽一些。

太瘦的人穿什么衣服好看2

1、不要买宽松的衣服。太瘦了，如果穿宽松的衣服，又撑不起来，会感觉衣服下面很空荡。

2、也不要买太小的衣服，因为会感觉更瘦，跟一根棍一样！

所以，推荐穿圆领棉织运动杉，颜色以宝兰色，藏蓝色，深兰色为主。瘦人的颜色尽量以厚重感觉为主，像紫色，兰色，橘红色。也不要太浅，太浅会显得很单调。单调的话感觉又会觉得瘦。

T恤可以选带帽的，圆领的话可以选橘色胸前带有大片LOGO的T恤。下身以带直筒感觉的裤子为主。运动感觉的裤子也很不错！

不要穿那种显得腿很长的裤子，穿的裤子尽量缩短一下腿部的长度感觉。给人一种饱满的感觉，可以穿带直筒感觉的裤子，裤脚将鞋子盖住，鞋子选平低板鞋或运动鞋。

瘦人穿衣要注意几点：

（1）选择衣服大小要合体；

（2）服装要选浅色系的（浅色服装有扩张感，使人显得胖些）；

（3）可以穿一些横条的体恤或毛衣，显得胖一些；

（4）冬季可以穿羽绒服。

太瘦的人穿什么衣服好看3

原则1：尽量不要穿黑色

黑色显瘦的道理大家都知道。本身就瘦的妹子再穿上一身黑色，那简直就是加倍瘦。不信看看鲁豫和爽妹子就知道了。▼

可以选择一些饱和度比较高的亮色，可以让瘦瘦的你看起来略微丰满一些～▼

原则二：注意遮挡

和胖需要遮肉是一样的道理，哪里不好看遮哪里！太瘦的你需要遮一遮比较骨感、没有美感的部位。比如小细胳膊、小平胸、骨感到突出的膝盖骨。

而且也要选择宽松款，穿紧身的衣服只会让你整个人看起来更瘦更没有精神！铅笔裤、紧身打底衫都需要避免哦！

肩膀窄、没啥骨架的妹子建议慎选这种紧身的、尤其在肩膀处较紧的上衣。还好有阔腿裤加持，整体造型稍微协调一些～▼

下图中的妹子虽然穿了紧身黑色打底裤，还好在上半身搭配镂空印花的不规则袖口设计一字肩。整体看来并没有显得太瘦小～▼

泡泡袖、宽松的卫衣、t恤、阔腿裤都是不错的选择。在视觉上让瘦的部位看起来大了一些。

宽松的男友风t恤袖边卷起超级时髦，胸部较小的妹子可以试试穿这样宽松的t恤哦～▼

高腰宽松牛仔裤材质有垂感，休闲又帅气。这样廓形的阔腿裤超适合瘦瘦瘦的妹子！▼

瘦妹子穿起这身来，照样很精神。纸袋裤风，把两条小细腿就这么被藏起来啦～▼

原则三：尝试条纹元素

大家都认为竖条纹显瘦、横条纹显胖。但是条纹大小的选择也很重要。

细且均匀的横条纹容易显瘦，身材比较瘦小、感觉穿什么都好像支撑不起来的妹子一定要会穿粗条纹条纹哟～▼

带有色彩的粗条纹效果更佳！▼

有人苦恼身材太胖想要穿衣显瘦，有人却烦恼自己太瘦穿衣不好看！瘦子尽量不要出来拉仇恨呢~嘿嘿~~~