每个人的体型都不一样，那么胖人是不是比瘦人更健康呢？

糖尿病与肥胖具有非常大的相关性，超过 80% 的 2 型糖尿病都与肥胖有关，轻、中、重度肥胖者患糖尿病的风险分别是正常体重者的 2 倍、5 倍和 10 倍。同样，血脂异常（俗话说的高血脂）如高甘油三酯、高胆固醇等，以及高血压，也在肥胖者尤其是腹型肥胖者中极为常见。太不好了，肥胖是培养三大顽症的沃土，即高血压，高血脂和糖尿病。增加内脏的负担，让人懒得运动（因为太沉了），还对膝盖造成很大的压迫，时间长了膝盖也会出问题。

太胖除了会易引起高血压糖尿病等，不经常锻炼，过于肥胖还容易出现腰椎间盘突出。对于肥胖的人群，对腰部的压力还是很大的。心脏病，高血压，那些管意外都是由于身体肥胖引起的，而不良饮食习惯和生活不良方式是导致肥胖的主要原因。

体重与健康没有绝对的关系。但并不是说肥胖是一件好事，有一部分人，看起来肥胖，但实际上他们的各项健康参数，比如血压、血脂、血糖很正常，那么他们就没有什么健康危机。相反，有一些女性，为了美，本来已经近乎病态的瘦了，俗话说的好，一胖毁所有，这话一点也不假，肥胖不仅影响一个人的身材美观，更对一个人的健康产生严重的影响。有太多的疾病与肥胖相关。

太胖的人，说明代谢出现问题，是比较溺爱，从小没有节制，暴饮暴食，天天麦当劳，肯德基，爱吃的就猛吃，不爱吃的就不吃，熬夜无度，损伤了肝脏，出现了肥胖，并且后边可能出现高血压，糖尿病， 痛风等慢性病。太胖一个“太”字说明了不正常的胖对身体百害无一利可言。胖与瘦各有千秋，对健康并没有不利或者是稍有帮助。而太胖要必须减肥保健康促长寿。

相比之下瘦要更健康。不过凡事无绝对，比如拿我来说，我虽然算不抢特别胖，但是也不是瘦人，可是我身体健康，就是有点低血压偶尔回犯低血糖。这两个毛病一般来讲都是胖人容易得。可能是由于在单位没有关系缘故，干的苦力工作，每天加上不停的走路，出力出汗。身体比那些坐办公室的人要好，所以看着是胖人，但是身体比他们都健康

冯悦在大学期间一直暗恋着李斌，但那时候她一直没有勇气跟李斌告白。

所以，两人也都是以朋友相称。

后来两人大学毕业后就再也没见过面。

直到工作后，一次偶然的机会两人在电梯口碰到了。

冯悦也没想过 ，毕业后还能再碰到李斌。

所以当冯悦看到李斌时欣喜若狂，满怀期待的跟李斌打招呼。

“李斌，好…巧”

冯悦话没说完，李斌就跟她打招呼说：

“小胖妞，在这也能遇到你，你在这上班啊？”

冯悦听到李斌叫她小胖妞，脸色顿时黯淡了下去，“对”。

冯悦对于李斌叫她小胖妞一直记在心里，下班后跟闺蜜吐槽说：

“怎么到现在他还叫我外号，好尴尬啊”

闺蜜听了她的话，大笑起来：“哈哈，他为什么叫你小胖妞啊？”

“因为…我上学期间还蛮胖的”

冯悦说着就回忆起上学的时候，李斌根本没有叫过她的名字。

永远都是叫着她的外号“小胖妞”！

每到这时，冯悦好想找个地洞钻下去……

第二天冯悦上班的时候，刚走到公司楼下。

她同事张伟走过来拿着一个礼物盒跟冯悦说：

“小悦，我送给你的礼物，希望你喜欢。”

“哦，谢谢。”

这时李斌看到有男生送给冯悦礼物，上前搂住冯悦说：

“难道你是在嫌弃你男朋友我送给你的礼物不够精美？”

张伟看到这个情形只能愤愤的走了。

张伟走后，冯悦一把推开李斌。

“你想干嘛？”

李斌看到冯悦生气的样子，笑道说：

“大傻子，所有人知道你是小胖妞就没人跟我抢你了”

冯悦听了李斌的话，说：“别人，是抢不走的，因为”

冯悦这时思绪就回到了大学期间。

那个时候，冯悦小心翼翼的给李斌写了封情书，正想送给他时。

冯悦看到有个女生也送给李斌一封情书，而那个女生不仅漂亮，身材也很好。

再看看自己，冯悦就打消了这个念头。

从那天起，冯悦每天坚持锻炼，不吃任何高热量的食物。

只为了有天能够配得上李斌。

“李斌，其实，我喜…”

冯悦还没说完，李斌就吻了冯悦，“那你就做我女朋友吧！”

其实李斌从来没有告诉冯悦的是，那天他在楼梯间听到张伟说：

“我看新来的冯悦挺漂亮的，可以追来玩玩……”

不是。解决办法如下：

1，运动减肥：各种减肥操，跑步，运动，减肥的效果并不如人意。因为肥胖属于代谢性疾病，并不是简单的能量消耗问题。事实上过度的运动，除了增加蛋白质消耗外，脂肪并没有得到消耗，这是长期以来，运动减肥普遍效果不好的根本原因所在。

2，针灸减肥：有一定的效果，但对针灸者的手艺要求就太高了，一次两次能忍受，次数多了，神经形成条件反射，本能的紧张排斥，所以，针灸减肥，最终都是不了了之而结束。而且，针灸以损伤饱腹神经为减肥手段，并不可取。

3，睡觉减肥法：是在节食减肥的基础上，将基础代谢降到最低，是非常不健康，且快速反弹的不科学的方法。

扩展资料：

肥胖原因的类型：

1、遗传与环境因素：父母，兄弟姐妹有肥胖。

2、能量摄入过多，消耗减少：食欲亢进，活动减少，摄入与排除不平衡。

3、物质代谢与内分泌功能的改变：碳水化合物的代谢紊乱（糖尿病，三高），内分泌失调（胰岛素，肾上腺皮质激素，生长激素）如多囊卵巢综合症。

4、脂肪细胞数目增多：小儿期开始肥胖，成年后仍然肥胖的人，主要是人体内的脂肪细胞数量增多、体积增大而引起。

参考资料来源:—肥胖人群