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人的身材是成比例的。你胖不是一个地方胖。当然瘦也是整体的往下瘦了。不过你可以健胸。 胸锻炼有很多种,除了去健身房锻炼之外,时常做一些小运动也是一种不错的方法。毕竟,能有钱有闲定期去健身中心的女性实在是不多。这里教你几种在不同场合都能够进行的健胸运动。 一、水浴健胸法 沐浴是很多人的爱好但是少有人能够养成利用沐浴来健身的习惯。其实沐浴时是健胸的好时机,利用热水喷射胸部,同时按摩皮肤,促进血液循环,能够预防胸部松弛。 二、椅上健胸运动 对于经常伏案工作的白领女性来说,利用椅子来锻炼不失为一个好方法。方法是用双手扶着椅背,做突出胸部的运动。此举有利于加强胸部的韧带组织。 三、床上健胸运动 睡觉前,在床上俯卧,胸部以上伸出床外,拾起上半身,然后双手有如蛙泳般做划水动作。 日常健胸按摩 藉由按摩胸部,可以疏通穴道与经脉,可以防止胸部下垂,促进血液循环,对胸腺有很好的保养作用。 1由内而外做圆形按摩 2双手握住乳房集中轻轻震动3由乳下轻轻拍打 4双手交替由胸颈处向上按摩 注意 不同年龄的乳房护理对乳房的保护要尽量避免造成胸部伤害的原因,选用合适且质量优良的文胸是胸部护理中最佳的建议。同时,有以下几点需要注意: 1避免突然急剧消瘦 2避免无保护的剧烈运动 3避免用太烫的水洗澡,凉水是乳房护理良友。 4夏天切勿使胸部遭受太阳的暴晒 5使用适当的胸部保养品
你好
男人胸部很大,乳房发育可能是由于体内的雌激素水平过高所造成的。也可能是由于胸部的脂肪过厚所造成的。
乳房发育:
如果是属于上述情况造成的,需要到医院做手术切除发育的乳腺,一般会得到根治的。手术不会产生副作用,主要注意手术后伤口的恢复问题。
胸部脂肪过厚:
不要食用含有激素的食物或药物。
坚持锻炼身体,重点是胸大肌的锻炼。
可以做俯卧撑的锻炼,让胸部的肌肉绷紧,坚持做1到2个月的时间,就可以慢慢见到效果了。
希望能够帮助到你~望采纳~谢谢~
男生的BIM指数比较高时(大于28时),由于脂肪比较多会显得胸很大,另一种是雌性激素分泌过多或者使用了含有雌性激素超标的洗发水,沐浴露等,或者是吃了某些药物 (副作用就是乳房增大),个人觉得你这种情况是第二种的可能性比较大!
正常乳房的外形 正常乳房位于胸前两侧,其外形在成年女性因有发育增大的腺体,乳房呈半球形,或为轻度下垂的半锥形。 其上缘起自第2肋骨,下达第5肋骨水平,外侧缘至腋前线,其外上方向腋部伸延,呈一尖形突出,称为乳房“尾部”。乳腺后面与胸大肌筋膜之间的疏松结缔组织连接,使其得以相对固定但又能移动。 在乳房的中央部,有一色素较深呈棕色的突起,即乳头,乳头表现皮肤粗糙,呈颗粒状,内有15~20个乳腺导管开口,乳头周围有一圈与乳头颜色相同的棕色皮肤,称为乳晕。乳晕皮肤较薄,但表现有皮脂腺开口,内有皮脂腺、汗腺和丰富的淋巴结构。妊娠后,乳晕区范围扩大,色泽加深。 为什么乳房有的人大有的人小 乳房的大小,随人种、年龄、发育、营养、体型、胖瘦等因素有所不同。西方人有乳房比较大,发育好的比发育差的大,胖人皮下脂肪多,乳房也比瘦人大。 成年女性的乳房两侧大小基本相等,并对称或偶见略有大小差异的。曾有授乳史的乳房多数有些下垂,左右大小略有不同,常见左侧比右侧大,这与授乳习惯有关。 绝经后和老年人的乳房常萎缩、松软和下垂。如果两侧乳房的大小相差较大,要想到是否是巨乳症或乳房肉瘤。巨乳症可发生于单侧,也可发生于双侧。如果乳房内触及肿瘤,要仔细辨认和进一步检查。 少数女性的一侧或两侧腋前处,可见有细小的乳头样突起,或伴有浅淡的色素,这为副乳。个别副乳可隆起,其内可扪及腺体样组织。 警示:什么样的乳房增大会不正常 虽然有的妇女的乳房大小可以略有不同或不对称,但其外形轮廓却始终浑圆,光滑平整。如果见到双侧乳房外形明显不对称,一侧位置高,或一侧位置低,一侧乳房大,一侧乳房小,或一侧隆起,一侧扁平,都属于异常情况。 乳房有病都是在肿大的一侧乳房,如炎症、肿瘤、产妇乳腺积乳。有的一侧或双侧乳房肥大,下垂到脐基或下垂到耻骨联合处,如巨乳症。
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