打麻将有益于中老年人的心理健康，那是不是该叫家里的老人去打麻将？

1预防老年痴呆据科学研究表明，中老年人多动脑思考有助于延缓大脑衰老，能大大降低老人痴呆的概率。打麻将的过程中，需要记牌，这个过程有效锻炼了老年人的记忆力。另外打麻将还要会算牌，老年人在算牌的同时，思维能力得到了锻炼。因此可以说，打麻将能够刺激老年人的大脑活跃起来。

2锻炼手部力量打麻将的过程中，洗牌、抓牌、砌牌等动作都需要上半身肩膀、手臂、手指的互相配合，因此在这个过程中老年人的上半身得到了锻炼。通过搓麻将，能帮助一些上半身肢体动作有障碍的老人活动筋骨，尤其是双手3、促进交流打麻将可以促进人与人的交流。

3可以交朋友麻将桌是最好的交流平台，一些退休后无所事事、孤单寂寞的老年人可以在麻将桌上交到朋友。每天约几个好友一同打麻将，在打麻将的同时说说笑笑，有助于老年人排解心中的寂寞，有利于老年人的心理精神健康。

打麻将有什么弊端1打麻将肯定要久坐桌前，长时间不运动容易发胖，而且脊椎也会出现问题。增肥之后，随之而来的问题就相当的多，尤其对心脏很不好。

2打麻将不是次次都能赢，输了之后肯定会心情不好，还爱发脾气。越是输钱就越想赢回来，压力越来越大，输的就越来越多，形成了一个恶性循环。3打麻将总伴随着吸烟和熬夜。在烟雾缭绕空气恶劣的环境里，熬到很晚，对人的精神和生理都有很大的影响。

4把每天大多的空闲时间都用在打麻将上，很少有时间和家里人沟通，很少有时间做家务。长此以往，必然引起强烈的家庭内部问题。5打麻将可以声音嘈杂，夜晚可造成扰民。

对于天天打麻将的人来说，要看是那一种人，不能一概而论。

如果说是退休的老年人，那就无可厚非。毕竟辛苦了大半辈子，退休下来也没有事干，天天打打小麻将可以解除孤独，打发时间，而且还能健脑益智、舒展筋骨，对老年人而言还是有益身心 健康 的活动。

但是对年轻人来说天天打麻将那就要另当别论，这种人一般有四类：

1、以赌博为生，这种人对于麻将深有研究，甚至于还会出千，以麻将为赚钱工具。

2、拆迁户，这类人员在生活中我遇到不少。由于老房拆迁，政府分房赔偿，很多人一夜之间就变成了所谓的爆发户。有的人生活一下变轻松了，没有压力没有负担，工作也不找了，成天就在麻将馆里消磨时光。

3、好赌之人，这种人不太注重输赢，只要每天有牌打，就会心满意足。

4、烂赌之人，这种人最不可取，不管兜里有钱没钱，哪怕就是借钱也要赌，而且赌瘾还大。

随心而发，如有得罪多多包涵！[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

天天打麻将，其实人不管干什么都能上瘾，打麻将也一样，爱打麻将也不一定是什么坏事情，就一个爱好，只要别老久坐，玩一会站起活动活动就好，另外如果动钱玩小的输赢也没什么（经济条件允许情况下）。不要一说到爱玩麻将，就会觉得不是好事是的，一个人一个爱好，只有掌握尺度就好。

天天打麻将的人，一年到头总的来算，只有输了多少多少钱，没有羸，打大输大，打小输少，输了钱又借，一年到头欠了一屁股债，浪费了一年的时间。所以单身男打麻将不能嫁，单身女，不能娶。有了家庭的，一个挣钱，一个打麻将，这个家也不会幸福，会很苦。

能够天天打麻将的人基本只有两种人。一种是退休的老人，他们大部分也辛劳了一辈子，也到了知天命的年龄，每月拿着退休金或积累的老本打点麻将我们还是能理解的，身边的老人一般都是打点小牌，输赢也不大，除了像这种疫情不能打外，平时还是比较支持他们 娱乐 一下的，老年人下一代也是成年人了，也没必要为下一代的事劳心费力了，理应有自己的老年生活，每个人爱好不一样，有的爱打麻将，有的爱跳舞，有的闲不住还要去发挥余热，所有这些爱好只要不犯法，不影响家庭合睦，都不是问题，但最好下午打一场就可以了，晚上就不要熬夜打了，伤身体。第二种人就是年轻的闲人，我个人觉得年轻人天天打麻将还是有点打眼的，可能有些妇女，有老公赚钱，小孩有公婆带就去天天打麻将，那么家务有谁做，不管你老公多爱你，你天天打麻将我看他心里也不会舒服到哪里去。还有更看不惯的就是年轻小伙每天也往茶馆里跑，我身边也有这样的例子，而且他们一般打的都蛮大，有的一场麻将输赢几干上万，不知道大家发现没有，这样的年轻人有几个混得蛮好，事业成功的，俗话说玩物丧志，年轻人还是要以工作，以事业为重，对自己对家庭负责，让自己去体面的生活！

天天打麻将的人，是一种瘾。因为：

1、天天打麻将，先排除那些退休老人不以赢输，以消耗时间乐在其中的人。

2、天天打麻将的人，犹如吸烟者之吸烟，吸毒者之毒品。每天满脑子是打麻将，做什么事没劲，只求快不求好。手机一响，心里发跳。即使家中有什么事，都靠边站。

3、天天打麻将的人，是一种精神上无追求，生活中懒散，饮食上无规律之人。

4、天天打麻将的人，是一种做什么事都不靠谱的人，委托的事不能相信的人，因为麻瘾发作，六亲不认。

5、天天打麻将的人，是一些腰推盘突出，呼吸道有炎症的人。

6、天天打麻将的人，是不能深交的人。

以上评价不针对那些偶尔 娱乐 打打麻将，事业有成有时打打麻将的人。

偶尔打打麻将无可厚非，但若天天打麻将就有问题。

可能是无所事事、没有了追求的人，用打麻将来混世度日。在家闲着也是闲着，而且没事在家不是睡觉就是看电视，极不利于 健康 。外面打牌可以走动走动活筋骨，同时认为还可以交友（麻友）。

可能是退休了，角色还处在转换中的人。在岗时手忙脚乱，退休太清闲，还不太习惯这种闲而无事的生活，而一时半会儿没想到其他事做，于是用打麻将代替。

也有可能是棋牌老手，专门在这种场合洗钱！

首先很高兴回答你的问题。

天天打麻将的人，我身边多不胜数。据我发现麻将桌上集合了 社会 上的各类人士：富人，穷人，未婚，已婚，退休人士…既然冠上"天天"这个时间名词，说明此人没有全职工作。

富人没有全职工作，天天打麻将，可以理解，但绝不认同，有句古话“逢赌必输”，不说“十赌十输”，“十赌八输”是肯定的，当真家大业大经得起你的“十赌八输”的霍霍？再者说，即使家大业大也需要维持的，不干活，没有全职工作，天天打麻将，那肯定是最不明智的选择了。

穷人没有全职工作，你都没有全职工作了，哪来的收入和存款去天天打麻将，而且惯用“输了想翻本，赢了想翻翻”，和想利用赌博来挣钱的心理去赌博，是不可能成功的，电视发布过相关新闻，哪一个不是“妻离子散，人去楼空”，如果你真的没有殷实的家底和一夜暴富的运气够你玩乐的话，试试脚踏实地做事，上天不会为难你的，结局会比天天打麻将好的多噢。

未婚的就不说了，已婚的，天天打麻将更是万万不可行的，已婚人士需要承担的责任，比未婚的那可要多的多，夫妻的责任，子女的责任，父母的责任……当你开始放弃努力工作，放弃为家付出责任的时候，也同样是你人生悲剧的开始了，如果你有孩子，那么你影响的就是另一个人生。直接影响是你孩子可能也会喜欢打麻将，间接影响可能是因为“天天打麻将”而缺乏对孩子的关爱，让你的孩子从小缺爱，长大会形成不健全的人格，不利于他的成长。

退休人士，一般国家规定干部：男年满60周岁，女年满55周岁；工人：男年满60周岁，女年满50周岁，即可退休，再此看来，年纪都不轻了，如果你天天打麻将，多么有损 健康 呀，虽说坊间有话道“经常打麻将可以预防老年痴呆”，还有理有据的，我也不否认了，但是我们还是要注意，长期打麻将造成的疾病的概率，应该会比你得老年痴呆的概率高吧。和老伙伴去公园遛遛弯，或者打打太极，也是不错的。

凡事都有个度，注意劳逸结合，工作之余调整作息，可以适当的打打麻将， 娱乐 一下，也不是啥坏事，天天打麻将既不利于身体 健康 ，也不利于家庭和谐。有弊而无一利，实在得不偿失呀！

欢迎大家来说说自己的想法。

生活中适当打打麻将，我认为是一件快乐的事，如果是全天打麻将，就会对身体 健康 不好了，天天打麻将的人，大部分是退休的老年人和无业及想以打麻将赢钱的过日子的人，我就非常喜欢周末时打麻将，我觉的工作之余，玩会麻将是快乐充实的，生活丰富多彩，麻将桌上输赢都让我很兴奋，都象在职场打拼一样，非常有成就感，输了可以明天再战，赢钱了再想多赢些， 赌心自古谁都有，适度就好

对于退休的老年人，天天玩上个二小时麻将是有益的，即有打发了无聊的时间，又锻炼了大脑，何乐而不为呢

天天打麻将！那是一没有别的工作。二是有闲钱。天天玩麻将也需要有时间！记得小的时候爸爸爱玩。妈妈一个人养着我们姐弟三个，为了生活。为了不让爸爸玩。妈妈想到离婚。可是她舍不下我们几个。最终动用家里所有人劝阻爸爸。我感觉还是有用的。因为后来的几年爸爸妈妈没有提过离婚二字。打小我是比较恨打麻将的人。所以至今我也不会[捂脸][捂脸]

麻将本 娱乐 ，

切莫成赌具。

迷恋皆愚蠢，

逍迁乃悠闲。

打麻将是中国人的传统爱好，由来已久，我们老家有“麻将治百病”的笑传，说但凡你有个头晕脑胀的、满腹心事的往那一坐，啥病啊气呀全都没了，所以要说打麻将有百害无一利有些武断了，毕竟它也给喜好者们带来了一些快乐，但任何事情都有两面性，不能非黑即白非白即黑的判定。

打麻将的人群多以老年人为主，退休后赋闲在家，白天孩子们又都上班，难免有些孤单，所以家务之余打麻将就成了业余生活，可以几个人聊聊天，活动活动手指，动动脑筋，愉悦身心，几个小时的时间很快就打发了。

为什么建议老年人少去打麻将？老年人应该有怎样的兴趣爱好？

1、人老了就要多培养些自已的兴趣爱好，尽量不要久坐不动，或长时间打牌、下象棋、通宵达旦打麻将等。

2、老年人最关心的就健康问题，随着年龄的增加，各种疾病都会逐渐产生。要想身体好，生活有规律 。

3、除了合理饮食，还要早睡早起公园散散步，打打太极拳，跳跳广场舞，坚持活动身体是最好 。

4、莎士比亚说 : "书籍是全世界的营养品。″闲暇时间多读书，读书能使我们多活几度生命，还能预防老年痴呆，生活也会更充实 。

5、有时间学书画，老年人学书画讲究意念，练习时必须平心静气全神贯注，可改善寂寞无聊生活。

6、学习音乐，弹弹唱唱，自娱自乐陶冶情操。一首悦耳动听的乐曲会拂去心中的烦恼，为你带来快乐。

7、游泳、打乒乓球、养花种草、旅游等都不错。找适合自己的活动项目，坚持下去就好。

老年人身体已经衰退，打麻将时在麻将桌上，往往忘记了时间，时间过长，对身体伤害很大。中小学上课四十分钟，大学生上课四十五分钟，这是科学的规定，附和学生的身心健康，学生下课时，身体得到休息，恢复体力和智力，以便继续学习。

老年人打麻将，坐下来，就忘记了时间，这种体育运动持续时间长，身体无法支撑，会产生好多疾病，害了自己，害了家人。老年人应该根据自己的爱好和知识积累，选择力所能及的体育、艺术，培养自己的兴趣爱好，老有所乐，老有所长，享受幸福的夕阳时光。

总之，老年人应该多培养自己兴趣爱好，应该更广泛一些，不能只沉溺于打麻将，亲爱的朋友您记住了吗？

健康长寿是每个人的愿望，但是真正健康长寿的人却很少。健康长寿不是亲戚口中的祝愿，更不是自己的凭空幻想，而是每个人都要为了健康长寿这个目标去做一些改变。都说女人在40岁之后，就要进入养寿期，如果想要长寿，那么在养寿期间要多注意以下三件事！

第一件事，不要熬夜！熬夜带给人的身体很多危害，总是熬夜的人，身体内的器官得不到相应的休息，从而使我们体内的毒素无法经过正常的新陈代谢排出体内。毒素的堆积就会对我们的身体产生影响，另外新陈代谢的减慢，会使我们体内的废弃物增加，给我们身体带来负担。熬夜会对我们的皮肤产生影响，使我们皮肤的黑色素增多，然后产生肤色变黄、黑眼圈等现象。

第二件事，远离垃圾食品！垃圾食品中含有很多对我们体内产生影响的物质，例如一些人常喝的饮料中含有很多的磷酸盐，磷酸盐进入我们的体内后，它们不但不会被身体吸收，还会带走我们体内含的铁。人的身体内如果缺铁，就会让人总觉得疲劳、精神不振等；还有一些人喜欢吃的烧烤和腌制食物，它们所含的亚硝酸盐会在我们的体内堆积，严重的话会危害我们的生命。爱护身体，远离垃圾食品。

第三件事，保持情绪镇定。情绪有很大程度的波动会引起体内的内分泌失调，导致更年期的提前。一个良好的情绪，会使40岁之后的女人拥有一个好的心理健康，遇到事情不会烦躁。

综上所述，长寿的秘诀就是注意按时休息、多运动。