什么样的体质容易生肿瘤

？ 过了一个难得的休闲之夏。原本就不喜欢应酬，现在更少出门喽。 拍的几部戏都在等待播出中。。。嗯，各种等待啊。。。 宅在家里的这些日子，看了一些养生的书报和电视节目。有朋友说单位组织体检，经常会检查出有人患了肿瘤。这时大家才会注意到，日常的健康常识很重要啊。然后朋友就问到我这个所谓“健康达人”，什么样的体质容易患肿瘤疾病呢？如何预防才好啊？ 其实肿瘤这个“无形杀手”，无论是良性还是恶性，仔细分析起来还是有些许规律可循的。家族性遗传基因当然是需要注意的一个方面，但也不是完全绝对的。后天的饮食与生活习惯，是有可能改变先天因素的。 先说生活习惯吧，首先要早睡早起，保证良好的睡眠，尽量不要熬夜。不吸烟少喝酒多运动，不要“钻牛角尖”，保持开朗的心情。 然后是饮食习惯。这就要提到酸、碱平衡问题喽。虽然有专家说，酸碱体质的说法没有科学根据，但也有一种看法是，人类先天的身体环境是弱碱性的，后天因为不良的饮食等因素，体质越来越向酸性发展。如果身体处于强酸性体质，患各种疾病包括肿瘤的几率就会更高。 如何才能保持体内的酸碱均衡呢？或者说，如何才能让身体不“酸”呢？刚刚说的良好的生活习惯是一个方面，饮食上更要注意尽量少吃酸性食物。一般来说，各种肉类包括牛肉、羊肉、猪肉等各种“红肉”、鸡肉、鱼肉等各种“白肉”以及海鲜类食物，都是酸性食物居多；油炸类食物、糖分很高的食物包括西点、特别是腌制的、腊制的食品，则要少吃或不吃为宜。 当然啦，并不是说所谓“酸性食物”我们就完全不能吃，比如肉类含有丰富的蛋白质和有益的微量元素，不一定要完全禁食。所以就要均衡饮食，合理搭配。肉、蛋、奶要吃，蔬菜、水果更要吃哦。日常饮食清淡为主，过甜过咸都不太利于身体健康滴。 汗啊~~ 说了很多，貌似我真像“健康达人”似的，其实差太远了。一直挺关注健康养生的知识，但发现需要学习的还是很多啊。只能说了解到一些基本常识吧，跟大家分享一下，不知是否正确全面？秋天来了，又是一个养生的关键时期，“管住嘴迈开腿”。

1 血瘀质

常见症状：平素面色晦暗，易出现褐斑，易出现黑眼圈，胸闷胸痛，女性可出现痛经、闭经、或经血紫黑有块，舌质黯有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张。

性格特征：易烦、健忘。

适应能力：不耐受寒邪。

易患肿瘤倾向：血瘀可以发生在脏腑、形体、经络、九窍的任何部位。此类人多见于疾病久治不愈、反复发作者，气血津液运行不畅，局部逐渐淤积，瘀血、痰浊、癌毒结而形成肿块。容易罹患肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、食管癌、妇科肿瘤等多种肿瘤，如迁延不愈的肝脏疾病患者，往往面色晦暗，容易患上肝癌。

饮食调养：饮食可多吃香菇、金橘、紫菜、萝卜、柚子、山楂、醋、玫瑰花、红糖、黄酒、葡糖酒、白酒等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。少吃肥猪肉等滋腻之品。应戒烟酒。

运动调养：可进行一些有助于促进气血运行的项目，如太极拳、太极剑、八段锦、五禽戏、舞蹈、步行等。

提示：不想“血瘀”，就要气血行，心情舒畅，多运动是关键。

2 痰湿质

常见症状：皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，口粘或甜，舌苔白腻，脉滑。

性格特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。

适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

患肿瘤倾向：朱丹溪提出：“凡人身上中下有块者多是痰也。”古人有“怪病多痰”之说，各种肿瘤的形成亦与痰湿关系密切，历代医家治疗肿瘤，多以痰论治。痰湿体质的人，容易罹患肺癌、消化道肿瘤、乳腺癌、鼻咽癌、妇科肿瘤、淋巴瘤、骨肉瘤、脑瘤、胃肠间质瘤、脂肪瘤等。

饮食调养：饮食宜清淡为原则，多吃葱、蒜、海藻、海带、海蜇、胖头鱼、萝卜、金橘、芥末等食物；少吃海参、肥肉及甜、粘、油腻的食物；应戒烟酒。

运动调养：平时多进行户外活动，衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴，长期坚持运动锻炼。

提示：预防痰湿的产生就要减少饮食上的肥甘厚味，尽量做到饮食清淡，少喝酒，少吃肉，少食油炸、熏烤、腌制的食物，这类食物中往往含有较多致癌物。

3 湿热质

常见症状：鼻部油腻或油光发亮，易生痤疮或疥疮，口苦或嘴里有异味，皮肤易瘙痒，大便粘滞不爽，小便短赤，舌质偏红，苔黄腻，脉濡数。

性格特征：容易心烦急躁。

适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气易患肿瘤倾向：湿热体质在华南地区尤为多见，也可由体内痰湿日久化热而成，也多容易罹患肝癌、大肠癌、前列腺癌、妇科肿瘤、胃癌、鼻咽癌等各种肿瘤。

饮食调养：饮食宜清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如薏米仁、莲子、茯苓、红小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、莲藕等；少吃胡桃仁、狗肉、香菜、辣椒、花椒、酒等甘酸滋腻之品及火锅、煎炸、烧烤等辛温助热食品；应戒烟酒。

运动调养：盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动。适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑，游泳，爬山，各种球类、武术等。

提示：管住嘴，迈开腿；湿热去，癌瘤消。

4 特禀质

1地方有肿瘤高发的因素，如鼻咽癌素有“广东癌”之称，即使广东人移居外地，其发病率也远远高于其他地方的人群；

2亲属中患有肿瘤，尤其是直系亲属的患癌,全面检查发现携带有乳腺癌高发病的BRCA1和BRCA2基因。

常见症状、性格特征：随禀质不同情况各异。

适应能力：适应能力一般。

易患肿瘤倾向：这一类人往往有共同的患癌因素，也有共同的患癌体质，因此在相同的条件下，相比常人容易患上各种肿瘤。影星朱丽叶切除乳房，就是因为携带了易感基因而做出的举动。

饮食调养：饮食宜清淡、均衡、粗细搭配适当、荤素配伍合理。

运动调养：平时保持充足的睡眠时间，适当加强锻炼，增强体质。

提示：保持心情舒畅，按时作息，加强锻炼，提高体质，远离肿瘤的易发因素，定期针对性体检。

如果按照体质特征对照自身，发现自己属于上述易感染体质，该怎么办呢？这个也不用过度紧张。毕竟，易感染并不代表一定会患上癌，只有其中“正气不足”的人才会。想要提高“正气”，就要做到膳食均衡、劳逸结合、规律作息、积极锻炼、身心放松。

如果不幸患上了肿瘤，在专业中医的指导下，针对病人的体质、癌症类型、临床表现来制定不同的治疗方案，有针对性地辨证施治，可以改善体质、缓解症状，减轻放、化疗的副作用，防止肿瘤的复发和转移。

步入现代社会，很多人都是高脂饮食，三餐饮食无规律，有些人喜欢吃宵夜，又不爱运动，生活和工作压力又大，造成我国超重和肥胖人口的数量一直在增加。据统计，我国肥胖人口已经超过9000万，超过了美国，称为全球肥胖人数最多的国家。然而，确有那么一小部分人，怎么吃都吃不胖，常年处于消瘦的情况，这是怎么回事呢？其实，一个人胖还是瘦，是有很多评判标准的，目前最常用的标准是体重指数BMI。BMI等于体重公斤数除以身高米数的平方，例如一个人身高17米，体重70公斤，那么他的BMI=70÷17÷17=242 。按照我们国家的规定，BMI如果小于185，就属于消瘦人群；正常人的BMI应该大于185，小于24；BMI大于24就属于超重；而BMI大于28，就属于肥胖。大家可以根据自己的身高和体重自己计算一下自己的BMI。除了BMI，还有很多指标衡量一个人是胖还是瘦，例如体脂率，腰围，肌肉含量，皮下脂肪厚度等等。

一般来说，引起消瘦的原因主要有以下几个：

第一，遗传因素

为什么有的人总是吃不胖，那是因为人家的基因好。在2011年，英国《自然》杂志网站刊登了一项由英国、瑞士、法国等多国研究人员共同完成的研究报告，研究人员调查了超过95万人的基因数据，结果发现，大约每2000个人中就有一个人16号染色体的某个位置多了一个拷贝，这个变异会让男性超瘦的风险是正常人的23倍，女性超瘦的风险是正常人的5倍。这里超瘦的定义是体重指数（BMI）低于185，已属于瘦得不健康。说明有的人为什么瘦，是由他们身体内的基因决定的。科学家们还在研究，这些瘦基因是如何导致人类消瘦的，如果阐明了分子机制，就可以用来治疗肥胖。

第二，胃肠功能不好，消化吸收能力差

长期的慢性胃炎，功能性消化不良，肠炎，溃疡性结肠癌，克罗恩病等等，这些患者的胃肠道功能差，消化吸收能力差，吃进去的营养物质都不能够吸收，容易导致消瘦。

第三，精神因素，厌食症

欢迎精神性疾病的人群，也可能出现消瘦。长期处于焦虑，抑郁，躁狂的人群，心思完全不在吃上，容易出现消瘦。还有厌食症的患者，他们通过节食等手段，有意造成并维持体重明显低于正常标准为特征的一种进食障碍。厌食症患者的主要特征是以强烈害怕体重增加和发胖为特点的对体重和体型的极度关注，盲目追求苗条，体重显著减轻，常有营养不良、代谢和内分泌紊乱，如女性出现闭经。严重患者可因极度营养不良而出现恶病质状态、机体衰竭从而危及生命，5%～15%的患者最后死于心脏并发症、多器官功能衰竭、继发感染、自杀等。

第四，甲状腺功能亢进

甲亢的患者，容易出现消瘦，因为甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加速，虽然吃的多，但是消耗增多，容易出现消瘦，而且甲亢的患者往往胃肠功能也不好，吸收能力变差。

第五，恶性肿瘤，糖尿病，结核等消耗性疾病

恶性肿瘤的患者，到了肿瘤的晚期，常常出现营养不良，严重的称为恶病质。因为肿瘤消耗大，或者肿瘤引起消化道阻塞，患者无法进食。例如胃癌，结直肠癌，食管癌的患者。除了恶性肿瘤，结核，慢性失血，系统性红斑狼疮，糖尿病，慢性萎缩性胃炎等等，都属于慢性消耗性疾病，造成机体能量负平衡。

第六，饮食不均衡

有的人消瘦是因为挑食，偏食，营养不均衡，爱吃零食，不吃主食，不爱吃蔬菜水果。造成营养不良，体内维生素，微量元素缺乏等等。这种情况常见于婴幼儿和儿童。

常见的引起消瘦的原因就是这些，想要治疗消瘦，首先要找到病因，然后才可以对症治疗。

　　肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。

　　一、是健康长寿之大敌

　　据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高四～六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10％的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短4年，具日本统计资料表明标准死亡率为百分100％，肥胖者死亡率为1279％。

　　二、影响劳动力，易遭受外伤

　　身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失。由于肥胖者行动反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸、骨折及扭伤等。

　　三、易发冠心病及高血压

　　肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担加重，久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄，硬化，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。

　　四、易患内分泌及代谢性疾病

　　伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。

　　五、对肺功能有不良影响

　　肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。

　　六、易引起肝胆病变

　　由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石，有报道患胆石症的女性50～80％是肥胖者。在外科手术时，约由30％左右的高度肥胖者合并有胆结石。胆石症在以下情况下发病的较多：肥胖妇女，40岁以上，肥胖症者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病率约高六倍。

　　七、会增加手术难度、术后易感染

　　肥胖者会增加麻醉时的危险，手术后伤口易裂开，感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多。

　　八、可引起关节病变

　　体重的增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损或撕裂而致疼痛。

　　九、并发疝气

　　肥胖者可并发许多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最为常见。

　　偏瘦的人容易骨质疏松

　　研究表明，步入中老年的男子汉们骨质疏松的发生原因、病理变化乃至诊断、预防、治疗措施等均与女性有所不同，引起男性骨质疏松的主要原因可能是雄性激素缺乏，导致活化的维生素D减少，影响胃肠道对钙的吸收从而使造骨原料缺乏等，但广州市红十字会医院骨科主任医师梁伟国表示，也有可能与男性不良的生活习惯有关，特别要指出的是，吸烟与饮酒大大破坏了他们在骨骼方面相对女性而言的优势，是引起骨质疏松的重要原因。

　　对待骨质疏松预防胜于治疗

　　对骨质疏松症预防胜于治疗，这是因为治疗并不能使骨质疏松症治愈，只能减缓骨密度下降的速度，同时对更新骨骼起到辅助作用。在适当的时机受到有效的刺激，骨骼才会生长，梁伟国表示，其实日常生活中稍加注意就能阻止骨质流失，预防骨质疏松。

　　研究表明，步入中老年的男子汉们骨质疏松的发生原因、病理变化乃至诊断、预防、治疗措施等均与女性有所不同，引起男性骨质疏松的主要原因可能是雄性激素缺乏，导致活化的维生素D减少，影响胃肠道对钙的吸收从而使造骨原料缺乏等，但广州市红十字会医院骨科主任医师梁伟国表示，也有可能与男性不良的生活习惯有关，特别要指出的是，吸烟与饮酒大大破坏了他们在骨骼方面相对女性而言的优势，是引起骨质疏松的重要原因。

　　对待骨质疏松预防胜于治疗

　　对骨质疏松症预防胜于治疗，这是因为治疗并不能使骨质疏松症治愈，只能减缓骨密度下降的速度，同时对更新骨骼起到辅助作用。在适当的时机受到有效的刺激，骨骼才会生长，梁伟国表示，其实日常生活中稍加注意就能阻止骨质流失，预防骨质疏松。

　　研究表明，步入中老年的男子汉们骨质疏松的发生原因、病理变化乃至诊断、预防、治疗措施等均与女性有所不同，引起男性骨质疏松的主要原因可能是雄性激素缺乏，导致活化的维生素D减少，影响胃肠道对钙的吸收从而使造骨原料缺乏等，但广州市红十字会医院骨科主任医师梁伟国表示，也有可能与男性不良的生活习惯有关，特别要指出的是，吸烟与饮酒大大破坏了他们在骨骼方面相对女性而言的优势，是引起骨质疏松的重要原因。

　　对待骨质疏松预防胜于治疗

　　对骨质疏松症预防胜于治疗，这是因为治疗并不能使骨质疏松症治愈，只能减缓骨密度下降的速度，同时对更新骨骼起到辅助作用。在适当的时机受到有效的刺激，骨骼才会生长，梁伟国表示，其实日常生活中稍加注意就能阻止骨质流失，预防骨质疏松。

　　研究表明，步入中老年的男子汉们骨质疏松的发生原因、病理变化乃至诊断、预防、治疗措施等均与女性有所不同，引起男性骨质疏松的主要原因可能是雄性激素缺乏，导致活化的维生素D减少，影响胃肠道对钙的吸收从而使造骨原料缺乏等，但广州市红十字会医院骨科主任医师梁伟国表示，也有可能与男性不良的生活习惯有关，特别要指出的是，吸烟与饮酒大大破坏了他们在骨骼方面相对女性而言的优势，是引起骨质疏松的重要原因。

　　对待骨质疏松预防胜于治疗

　　对骨质疏松症预防胜于治疗，这是因为治疗并不能使骨质疏松症治愈，只能减缓骨密度下降的速度，同时对更新骨骼起到辅助作用。在适当的时机受到有效的刺激，骨骼才会生长，梁伟国表示，其实日常生活中稍加注意就能阻止骨质流失，预防骨质疏松。

　　据调查，被诊断患有子宫内膜异位症的妇女，无论是确诊当时还是在过往的时间内，体形往往偏瘦。较高的BMI体重值对这种病症有保护作用。

　　该症的一大特点是，沿子宫内膜生长的组织在腹腔另一侧生长，10％-15％的妇女在分娩过程中会出现这种情况，患者会感到慢性骨盆疼痛或性交痛等。

　　BMI体重值在213-232之间的妇女患这种病的机会相对较少，BMI每下降1个点患病概率增加12%-14%。

首先瘦人可以摸到自己的肾脏。

我感觉你所说的左边的肾比右边高一点，这句活理解错了，医学上肾脏左高右低，他的意思是站立位的时候与水平面相比左肾的位置比右肾靠上2到3公分，也就是左肾在第十一胸椎水平面，右肾在第十二胸椎水平面。这两个肾脏和你的后背，肚皮的平面是平行的，并不是左肾更靠近你的肚皮。

但是腹部查体时肾脏只能摸到它的下级，而且你所说的位置偏低了一点，

另外左肋下摸到东西还要考虑是不是肿大的脾脏，

我建议你去医院看看，做个超声就都清楚了。

你是否曾在皮肤下方摸到过一团不痛不痒的肿块，如果用手指头出点力压压看时，肿块会有些许移动。而且，甚至你可能发现身体皮肤下不只一颗这样的肿块？到医院就诊后，医师告诉你说：这是脂肪瘤。那脂肪瘤到底要不要紧，要不要处理，我们一起来看看。

脂肪瘤的特色

脂肪瘤可以长在身体的各处，无论是脖子、肩膀、背部、腹部、手臂、大腿都可能发现有个皮肤隆起的位置，摸起来在皮下组织处有个肿块。而外观上除了隆起外，并没有明显的肤色变化。

脂肪瘤可以发生在男性或女性身上，没有哪个性别较容易好发。

脂肪瘤通常不会太大，临床上常见的脂肪瘤大约是1到4cm之间，大于5cm的脂肪瘤并不多。

摸起来像是皮肤下方有软软的一团东西，而且可以动来动去，大部分时间不会痛，但有时还是会痛。

这团脂肪和ㄧ般的皮下脂肪不一样，并不会按下去之后就压扁或有散开的感觉，因为脂肪瘤的外面包着一层薄薄的纤维组织，因此会维持脂肪在一个团块内的样貌，难以被压散。

在任何年龄阶段都会出现，不过在40岁到60岁年龄阶层，是最容易长出脂肪瘤的。

脂肪瘤一般不会引起人体不适，不用处理，如果出现逐渐长大明显，或经常会痛的话，要考虑手术切除。

那为什么会长脂肪瘤？

相信很多人听到自己长了脂肪瘤的时候，都会尴尬地问：是不是太胖了才会长脂肪瘤？ 其实，多数研究认为脂肪瘤与胖瘦没有绝对关系，临床上很多看起来瘦瘦的，体脂率不高的人，一样会长出脂肪瘤。如果正在减重时期，把体脂率从35%降到15%，长出的脂肪瘤也不会因此消失。不仅减脂没帮忙，目前也没有发现当避开某些食物，或改变生活习惯，就能让脂肪瘤不见。

长出脂肪瘤的确切原因目前并不清楚。现在比较能肯定的是脂肪瘤生长应该与基因有关，因为家族里如果有人身上长着脂肪瘤，子孙有比较大的机率长出脂肪瘤。另外，有些研究发现如果身体某处受过外伤，可能比较容易长出脂肪瘤。

担心好像长了脂肪瘤，该怎么办？

虽然目前来看，脂肪瘤应该是个很无害的肿块，但当你第一次发现皮肤下方长了一团新的肿块时，可能还是要先找医师看过这些异常突起的肿块，确定是不适脂肪瘤，或者为其他问题才好。

最好不要自我诊断。很多人会误以为自己手臂长过脂肪瘤，那摸到其他位置好像有个团块时，就自我认定为脂肪瘤。这样是不行，尤其是长在一些普通难以分辨的位置时，例如在乳房处，就应该要做B超，确定究竟是乳房纤维腺瘤、纤维囊肿，还是脂肪瘤、皮下囊肿才好。诊断不同，处理方式是不同的，尽量不要忽视。

　随着社会的发展和人们生活水平的不断提高，肿瘤已发展成为严重危害人们生命的常见病、多发病，哪些人是最容易患有肿瘤的呢？以下是由我整理关于哪些人容易得肿瘤的内容，希望大家喜欢!

　易得肿瘤的人群

　1、喜欢吃烫食者

　据研究，喜欢吃烫食的人易患食管癌。吃进滚烫的茶、汤、粥、羹之类的饮食，会灼伤食管黏膜并使之坏死，长期下去，可使该部癌变。医学研究发现，经常饮用高温(80℃以上)茶水有可能烫伤食管，而茶中的鞣质可以在损伤部位沉积，不断刺激食管上皮细胞，使之发生突变，突变细胞大量增殖后即可变成癌组织。

　2、进食过快者

　进食速度过快，一方面狼吞虎咽会使食管黏膜保护层遭到破坏，使其容易受到食物中所含有的各种致癌物的侵害而发生癌变。另一方面，进食过快，不能发挥唾液的抗癌作用，唾液是人体特有的抗癌剂。

　3、偏肉食者

　摄入过多的动物脂肪是诱发某些癌症的因素之一。美国哈佛大学专家发现，每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的女性患肠癌的比例比那些每月只吃几次肉者高出25倍。日本人目前每天的脂肪摄取量比50年代增加了4倍，伴随而来的却是癌症发病率的直线上升。

　4、维生素缺乏者

　瑞士专家认为，体内保护性维生素低的人易遭受癌症的侵犯。如维生素A缺乏者患胃癌的危险增加35倍，患其他癌症的危险增加2倍多;维生素C缺乏者罹患膀胱癌、食管癌、肾上腺癌的危险增高2倍;在维生素E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、肺癌、胃癌、肠癌和宫颈癌等患病率均增高。

　5、肥胖者

　哥伦比亚大学的研究表明，肥胖女性发生结肠癌的危险性比一般女性高2倍。美国癌症中心 报告 ，腰部以上特别肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4～6倍。故对于体重超标30%以上的人，减肥便成为防癌的重要。

　6、胆固醇过低者

　众所周知，胆固醇过高会引起冠心病或中风等疾病。因此，不少人控制饮食，避免摄入过多的胆固醇。其实，胆固醇是人体不可缺少的养分之一，也是抵抗疾病的生力军，并非越低越好。降低胆固醇大约可使10%的人多活一年，却使癌症的发病率和死亡率上升30%。

　7、过敏体质者

　美国科学家调查了近4万人，凡是有哮喘、药物性或化学试剂等过敏的人，比无过敏史者更易患癌。比如有过敏史的女性罹患乳腺癌的机会比正常人高30%，有过敏史的男性罹患前列腺癌的危险比正常人高41%。

　8、高血压患者

　美国的医学专家对30万名男子的临床研究表明，高血压病人的癌症罹患率和死亡率为血压正常人的2倍多，并预言未来10年的癌症死亡率可能与血压升高成正比。当然不是说高血压直接导致癌症，而是两病的发生有某些正常机理，如肥胖、嗜酒、吃盐过多等既可促使血压升高，也可诱发癌症。故积极防治高血压，同时也降低了患癌的风险。

　9、经常熬夜者

　虽然癌症的发病机理至今尚未彻底弄清，但有一点可以确定，那就是睡眠不好也是一个危险的因素。因为癌细胞是在正常细胞裂变过程中发生突变而形成的，而夜间又是细胞裂变最旺盛的时期，睡眠不好，人体很难控制细胞发生变异而成为癌细胞。熬夜者为提神而吸烟、喝咖啡，也会使更多的致癌物侵入体内。

　10、憋便者

　最近研究发现，膀胱患癌的风险与尿液潴留的时间成正比。因为尿液中含有多种致癌的物质，它们会刺激膀胱黏膜，诱发癌变。此外，大便有害物质多，如吲哚、硫化氢、烘臭素及其他致癌物，经常刺激肠黏膜会导致癌变。

　11、父母患癌症者

　肿瘤遗传学研究认为，人类癌症的发生与遗传因素有很大关系，癌症病人的后代患癌的风险显著高出一般人群。

　12、C型性格者

　这种性格的特征为过度克制自己，压抑自己的悲伤、愤怒、苦闷性情绪，不让其发泄。恶性情绪长期作用于大脑会导致内分泌紊乱，降低人体免疫功能，从而给癌症以可乘之机。据统计，C型性格者患癌危险性比一般人高出3倍多。

　通常，肿瘤的临床表现没有特异性，很多病人等发现时已经进入了中晚期，失去了最佳治疗时机。要增强自我保健意识，定期进行体检，有利于早期发现癌症。如：清晨醒来，倒吸血痰，即鼻腔内分泌物吸入后由口腔吐出来的痰里面带血，是鼻咽癌的早期表现;大便次数增加，干稀便交替，腹泻与便秘交替出现，应警惕结肠癌;绝经后阴道流血、绝经前阴道不规则流血、尤其是接触性出血(性交后出血)，应警惕宫颈癌;黑色痣溃烂应警惕癌变。此外，对于淋巴结肿大，尤其是发生在颈部、颌下、腹股沟、锁骨上窝等部位，更要注意，这些部位是胃癌、肺癌等最常见的转移部位。临床实践证明，很多癌症早期发现并积极有效的正规治疗，预后较好，有的可临床治愈。

　肿瘤的分类

　根据新生物的细胞特性及对机体的危害性程度，又将肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类，而癌症即为恶性肿瘤的总称。要提请注意的是，癌症与癌是两个不同的概念，癌指的是上皮性的恶性肿瘤，如由大肠黏膜上皮形成的恶性肿瘤称为大肠黏膜上皮癌，简称大肠癌。由皮肤上皮形成的称皮肤上皮癌，简称皮肤癌等等。所以，若医生说某某人患的是癌症，即表明患者长的是恶性肿瘤;若说某某人患的是胃癌，意思是患者的胃黏膜上皮形成的癌症，若说患者得的是胃肉瘤，则表明这种恶性肿瘤不是由黏膜上皮细胞所形成的，可能由平滑肌细胞恶变引起，或是属于胃的恶性淋巴瘤等。但也可笼统地说他罹患了癌症。

　白血病是一种血液系统的恶性肿瘤，所以俗称血癌。它是由骨髓中某型未成熟的白细胞弥漫性恶性生长，取代正常骨髓组织并进入血液中形成的。因在患者的血液中出现大量的这种肿瘤性白细胞，以致血液呈现乳糜样颜色的特征，因此人们便称它为白血病，其实此病名未能反映出它的癌细胞的生物学分类特征。在极大多数病例中，血液白细胞数量明显增多，但有时也可正常甚至减少。按白血病细胞的类型，可分为粒细胞型、淋巴细胞型、单核细胞型等3种。另外，一如上述，医生是根据肿瘤的病理学形态、生长方式以及对病人的危害程度，将肿瘤分为恶性和良性两大类的。现将它们的主要区别列表如下：

　良性肿瘤与恶性肿瘤的主要区别

　由于良性肿瘤与恶性肿瘤不但临床表现不一，更重要的是预后(病人的最后结局)不同，所以一旦发现体内出现肿块以及上述症状，应及时就医。

五类人注定得癌症

　第一种 老喝滚烫水

　很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这现冲现泡“趁热喝”的茶，可能为食道癌埋下隐患。原因就在于，滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。

　专家建议，食物或饮料如果觉得烫，千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。

　第二种 蔬果吃得少

　大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。

　由着性子吃一是会造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖与乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。

　研究显示，不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人，肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。

　专家指出，要保证身体需要，每天应吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克，体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。

　第三种 老是憋大便

　想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。

　粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。据调查，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。

　专家建议，一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟，一旦错过很难再捕捉到。早上实在没时间排便，可以调整到较空闲的晚上。

　吃完晚饭后散散步，对腹部进行顺时针按摩，然后无论有无便意，定时去蹲蹲厕所。一般3—5分钟没有大便排出，就应该放弃，不要长时间呆在厕所看书看报。

　平时也可以多吃一些五谷杂粮来帮助肠道的蠕动，如谷生缘核桃芝麻黑豆粉就是非常好的的食疗五谷粉案例，天然研磨且不含添加，其中涵括了黑豆、枸杞、黑芝麻、核桃、山药、小米等豆类、谷类及坚果，营养均衡到位，久食更有助于加强人体自身的抵抗力。

　五谷食品中富含蛋白质、氨基酸和维生素B群等，具有抗癌的作用，常吃可预防肿瘤病变;其中维生素A有助于人体内细胞分裂，预防癌细胞形成，并可帮助免疫系统反应，制造抗生素;丰富的膳食纤维，可缩短废物在肠道中停留的时间、以减少致癌物质和肠道黏膜的几率，有利于防止便秘和结肠癌的产生。

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　第四种 夜晚不睡觉

　很多人因为工作不得不熬夜加班;还有人赶时髦，天天泡酒吧，成了昼伏夜出的“派对动物”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30—50岁的癌症患者，发现993%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。

　专家指出，熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点。

　如果加班到凌晨，最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。

　第五种 坐下不想动

　上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。

　德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率;日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;

　美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%，男性还易罹患前列腺癌。

　专家指出，工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上。